破冰游戲：阿水的故事。這個破冰游戲叫阿水的故事也叫機遇與挑戰(zhàn)隊員們圍成一個圓，教練會講一個關(guān)于“阿水的故事”的故事，故事將會妙趣橫生，隊員們聽到出現(xiàn)“水”字則做出左手抓右手逃的動作，動作緩慢或出錯的現(xiàn)象，則被“標記或淘汰”……破冰游戲：按摩派對。團隊所有人圍成圓圈，根據(jù)教練口令所有人面向順時針方向，一前一后排開，為前面的人捏背，捶背，按摩太陽穴，一邊手上做出動作執(zhí)行一邊并根據(jù)教練指揮有秩序的喊出口令：捏捏你的腰，計劃按時交，拍拍你的背，工作不會累，摸摸你的頭，獎金不用愁達到一個肢體接觸放松心理戒備的效果。破冰游戲：一元五角。一男一女分隔開圍成一個大圓圈，組織者說開始，大家就手拉手圍著圓圈走。教練大聲說出一個金額，參加者在短的時間內(nèi)組成教練要求的金額，。例如：聽到口令“二元五角”，可以的組合為：兩個女生+一個男生；或五個男生。 公司團建活動，什么素質(zhì)拓展方案更合適？朱家角定制團建拓展

對于很多沒有做過或參與過的小伙伴來說，團建，是一個陌生的詞匯那，什么是團建呢，顧名思義，就是團隊建設(shè)。

團隊，需要團結(jié)、凝聚力、各司其職、互相體諒，團建是比較好的選擇；團隊，需要呼吸、需要喘氣、需要斗志、需要堅持，團建是比較好的選擇；團隊，需要放松、需要目標、需要互相了解、互相配合，團建是比較好的選擇。

正所謂同甘苦，共患難，團建是一個團隊，一個企業(yè)，甚至一個集團所需要的具體什么是團建呢，團建形式是怎樣的？

團建分為旅行式團建、主題式團建、拓展式團建、企業(yè)運動會、培訓式團建旅行式團建，大家一塊去一個陌生的景區(qū)、城市旅游，增進彼此的關(guān)系，放松身心。

主題式團建，有目的得培養(yǎng)團隊的某種能力和粘性，比如共創(chuàng)類造船，益智類盜夢空間，***類***密碼等。

拓展式團建，是增強凝聚力和團隊配合的游戲類拓展團建。

企業(yè)運動會，是鍛煉身體，貫徹企業(yè)精神及文化的一種團建模式。

培訓式團建，即軍訓、銷售培訓、新員工入職培訓等培訓類團建。 西塘腦力團建機構(gòu)上海專業(yè)的團建大平臺。

沙雕的制作技法；1、穿孔技法：英國現(xiàn)代雕塑家享利·摩爾對現(xiàn)代雕塑的貢獻便是在雕塑造型中充分利用“孔”的功能來增強作品的內(nèi)涵和張力。2、線和點的表現(xiàn)法：（1）線的表現(xiàn)法在沙雕過程中一般可分為直接雕法和間接刻法。（2）點的表現(xiàn)法主要分為挖孔法和銜接法。3、沙堆接移植法和成品移植法：（1）沙堆移植法是用硬塑圈或方本框放置于已有的沙堆上，然后直接灌水沙，待夯實后，撥起硬塑圈或方木框即可，這種方法可增加沙堆的高度和細節(jié)，較為常見。(2)成品移植法是把小型的沙雕制作在一塊硬質(zhì)的薄塑料板上，然后移植到已完成的沙雕的框架中，再抽去塑料板即可，這種方法，可使沙雕看起來更文體、更細、更有情節(jié)性。4、水和沙的肌理制作技法：主要分為水破沙技法、濕沙造型法和滴沙塑形法。

《夏天樂團》，是辦公室就能玩的音樂團建。無基礎(chǔ)也能用音樂傳遞快樂與溫暖。讓所有人組成一個樂隊，共同演繹一首歌，呈現(xiàn)一場難忘的音樂盛宴，我們就是**佳樂團！近兩年，綜藝節(jié)目帶火了樂隊，讓樂隊這個團隊組織進入我們的視線，組建過樂隊的人都明白，在樂隊演奏中，團隊合作的重要性，每一段優(yōu)美的旋律都離不開每位樂手的緊密配合，這和我們在平時工作中的合作又是如此的相似。音樂類主題團建可以使團隊徹底解壓放松。新穎的活動形式可以讓團隊成員迅速充滿活力，融入團隊，后疫  情時代的人和團隊心中或多或少會收創(chuàng)傷，更需解壓，也可以提升團隊協(xié)作溝通以及凝聚力。為了一個共同的目標和聲音，大家必須齊  心協(xié)力，共同努力，這樣才能演繹出我們自己的音樂，以及實現(xiàn)我們團隊的共同目標。打造團隊歸屬感，培養(yǎng)團隊認真快樂的工作態(tài)度。積極向上的價值觀，無論遇到任何困難，我們永遠在一起，永遠是一家人！原來這才是上海活動策劃的正確打開方式。

團建的一些注意事項：1、參與人員要愛護自然，保護環(huán)境，切勿亂丟垃圾，所有垃圾活動結(jié)束后收集后帶出基地。2、教練有權(quán)因為天氣情況或者不可抗因素進行行程的適當改變，參與人員須服從領(lǐng)隊的指揮。3、隊員間一定相互幫助，相互協(xié)作，體現(xiàn)團隊風采。4、服裝要求：請著運動裝，運動鞋或者方便活動的服裝。5、除非在課程開始當天遇到不可抗力的突發(fā)事件，否則本公司則不會取消或延期培訓。此培訓會根據(jù)天氣情況來調(diào)整項目時間或者以其它項目代替原課程。6、戴眼鏡的學員應(yīng)具備防跌的眼鏡架或者準備小繩加固眼鏡。特殊項目請勿佩戴眼鏡。7、自備個人常用物品以及防曬霜等物品。8、妥善保管好自己的貴重物品以及現(xiàn)金財物，若有遺失，本公司和基地沒有責任。團建拓展如何才能提升團隊凝聚力？桐廬玖九團建定制

真人CS項目能體驗Q林彈雨的感覺也不錯哈。朱家角定制團建拓展

棒球運動是一種以棒打球為主要特點，集體性、對抗性很強的球類運動項目，被譽為“競技與智慧的結(jié)合”。棒球本身是一項非常強調(diào)團隊意識的運動，無論上場防守還是準備下場進攻，**能以團隊之名振奮人心的事便是行動之前的集體吶喊！心動不如行動，不如在現(xiàn)實中來場酣暢淋漓的棒球運動吧！棒球是跟其他體育運動不一樣的，它是一個真正的團隊運動，每個人都有要堅守的崗位，這跟公司很吻合，個別崗位能力再強也無法獲得一場棒球比賽的勝利！需要大家一起努力、一起奮斗、一起加油才能獲得比賽勝利！一場棒球比賽中，既能體現(xiàn)個人領(lǐng)導力，更能體現(xiàn)到各個崗位的配合，團隊協(xié)作的重要性！朱家角定制團建拓展