趣味運動會相對于專業(yè)的運動會的，具有參與度高、互動性強、趣味性強，對體育技能要求低等特點逐漸被大眾所熟知。且因為其互動性強，逐漸發(fā)展成為廣大企業(yè)的新員工融合，團隊建設(shè)的利器。但是，相對傳統(tǒng)的聚餐、K歌，趣味運動會對于組織者的要求更高。因為一場趣味運動會是否成功，跟其項目設(shè)置、活動主持人的串場等息息相關(guān)。那么現(xiàn)在我就著重介紹幾個趣味運動會的經(jīng)典項目，給各位為了策劃趣味運動會而抓耳撓腮的hr小姐姐一個參考。團建必玩的小游戲項目在這里你都能找得到。舟山六一趣味運動會特別直播

彩虹跑是一項2011年發(fā)源于美國的運動，被稱為“地球上**快樂的5公里賽跑”，參加者身著白色T恤，跑步過程中經(jīng)過不同的彩色站~彩虹跑玩法：1、根據(jù)國際慣例，分別設(shè)置出發(fā)區(qū)、彩色站、終點區(qū)，參與者從出發(fā)站領(lǐng)取裝有白色T恤、顏色粉包、一次性雨衣、活動手環(huán)、彩色貼紙、環(huán)保垃圾袋等物品的隨身包，分期分批按照規(guī)定路線出發(fā)；2、在活動中，每公里設(shè)置一個彩色站，分別為黃色、綠色、紅色、藍色，及隨身包中發(fā)放的紫色；3、當選手跑步或步行至彩色站時，由工作人員及志愿者向參與者拋灑彩色粉末。在終點區(qū)，主持人將會帶領(lǐng)陸續(xù)抵達終點的參賽者做游戲、放禮品、拋灑彩色粉，舉辦歡樂派對。無錫趣味運動會趣味運動會可以讓人們忘記工作和學習的壓力。

有趣好玩的趣味運動會團建，趣味運動會可以說是現(xiàn)在團建方式里面一種比較有趣味性的競技體育~：龜兔賽跑兩個隊互相PK，5人一組站在充氣烏龜中，從起點出發(fā)越過多個障礙物到達終點再返回起點后換本隊下一組接力進行，看哪個隊較早接力完畢回到起點。充分考驗隊伍的配合與協(xié)調(diào)能力，懂得配合的終點不是你如何將就我，而是我如何協(xié)助你。并在有效溝通的基礎(chǔ)上，提高同事間的合作精神，除去同事、上級、下級之間的隔閡，多一些理解和認同，做好每件小事情，工作全情投入，認真、負責、一次成功。

趣味游戲杯水傳情將每是個隊員分為一組，一組兩隊。每個隊伍都會分到相應(yīng)的紙杯和純凈水，每個人用嘴巴咬住杯子，在不借助任何工具的情況下，用口中的水杯傳遞純凈水，在規(guī)定的時間內(nèi)，哪個團隊輸送到目的地的水較多，哪個團隊就獲勝。另有二名人士輔助組隊首人士倒水至銜至得紙杯內(nèi)，再一個個傳遞至下一個人得紙杯內(nèi)，末端的小伙伴得紙杯內(nèi)得水倒入一個小缸內(nèi)。銜紙杯傳水游戲規(guī)則：自由組隊參加比賽，每隊5人，比賽開始前每位隊員都要將紙杯銜至口中。比賽時第  一名的隊員將紙杯內(nèi)的水倒在第二名隊員的紙杯中，依次傳遞下去，末端小伙伴的紙杯內(nèi)的水倒入一個小水缸內(nèi)，時間規(guī)定為3分鐘。3分鐘之后看哪一隊缸內(nèi)的水較多，多的隊伍即獲勝。通過杯水傳情可以增進隊員之間親近感，考驗成員配合能力，以及面對壓力保持耐力的能力。室內(nèi)趣味運動會項目大全。

各隊隊長帶領(lǐng)本隊學員進入自己的陣地，在每個隊的正前方，會放一張桌子(也可草坪地面)，桌子上擺放了1-13張數(shù)字號碼的卡片，在拓展教練的規(guī)定的起點線內(nèi)站成一縱路，游戲開始后嚴格按照1-13數(shù)字順序去進行翻牌，不得亂了順序；翻牌后優(yōu)先尋找數(shù)字1的卡牌，如翻開的撲克牌不是數(shù)字1再把卡牌蓋回原處。當翻出撲克牌1是正確的，將撲克牌正面朝上放回原處。必須按照數(shù)字從小到大尋找，如找到數(shù)字1的撲克牌，下一位隊員過來尋找數(shù)字2的撲克牌；游戲可分3個輪次團隊比賽，在第三次可設(shè)置障礙【攔路虎】，每隊選出一位隊員充當攔路虎去給對方制造麻煩，此時游戲增加難度；攔路虎用什么招式攔截呢?可用石頭、剪刀、布；成績記錄三輪兩勝規(guī)則。參加趣味運動會可以讓人們感受到團隊的力量。普陀區(qū)趣味運動會滾雪球

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躲避球起源于英國，盛行于美國一項新興的球類運動，已經(jīng)從專業(yè)的球類運動，發(fā)展成為大眾化的戶外拓展游戲。他的規(guī)則：1、場上所有人員分成紅藍兩隊，每隊每輪選出一位國王；2、每隊成員必須守護住自己隊伍中的國王，不被沙包所打中；3、如果成員被打中，直接淘汰；4、如果國王被打中，整隊失敗，此輪游戲結(jié)束；5、雙方隊員都不能走出場地，否則判為犯規(guī)，犯規(guī)兩次淘汰；6、枕頭在哪方，就由哪方發(fā)球，對方隊員可以接枕頭，如果接到沙包，可以直接發(fā)球擊打?qū)Ψ疥爢T?？梢宰黾賱幼鳌＞?*簡單的一點而言，躲避球其實就是將內(nèi)場的對手用球全部砸外場去的游戲。那么球場就一定分為內(nèi)場和外場之分了。每個小隊輪流進入賽場，其他陣營平均散落在四周，2分鐘的時間里，再提供的炮火支持下任意進攻，被沙包砸中的隊員離場。比賽時間截至，統(tǒng)計存活人數(shù)。舟山六一趣味運動會特別直播