動力繩圈。項目簡介：動力繩圈訓(xùn)練團(tuán)隊溝通與協(xié)作、個人與集體突破自我的項目。所有隊員用短時間，讓身體垂直通過一個身體大小的繩圈，用時短的隊獲勝。勝利的隊伍接受失敗隊伍祝賀。一個追求完美的團(tuán)隊，要求每一個成員相互坦誠信任，竭盡全力，任何成員都不掉隊、任何人都不給團(tuán)隊抹黑，本課程模擬殘酷市場競爭，在市場競爭的壓力與殘酷考驗中，去體驗、去感悟、去升華，無論有多少競爭對手，無論競爭對手有多么強大，我們都要堅定一個信念，那就是我們團(tuán)結(jié)在一起，一定可以創(chuàng)造任何奇跡！項目成效：1、熔煉團(tuán)隊，提升團(tuán)隊凝聚力，提高執(zhí)行力2、團(tuán)隊成員間的相互合作、增強團(tuán)隊對共同目標(biāo)的認(rèn)同與執(zhí)行力3、深刻體會團(tuán)隊之間相互學(xué)習(xí)的重要性4、團(tuán)隊需要有堅定的意志、堅強的領(lǐng)導(dǎo)、堅不可摧的精神5、個人努力將會影響團(tuán)隊的效率，體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用團(tuán)建的形式都有哪些呢？金華秋天團(tuán)建

體育挑戰(zhàn)類團(tuán)建：

旱地冰壺一個在特制賽道上進(jìn)行投擲的競賽項目，動靜結(jié)合，注重技巧，對體能沒有過多要求，講究團(tuán)隊間的合作性與策略，提升團(tuán)隊和個人應(yīng)變能力、判斷能力~

極限飛盤運動融合了橄欖球、足球、籃球等運動特色，規(guī)則簡單容易上手，適合各個??年齡層，室內(nèi)室外都可玩，還沒玩過的一定要來試試哦，出片很有feel~

健球團(tuán)建學(xué)員通過傳、接、擊球、持球移動等基本動作，用一個直徑1.2米的大球進(jìn)行賽場競技的活動?；顒尤腴T要求低，男女老少皆宜，趣味性強，越玩越上癮。 閔行區(qū)東方綠洲團(tuán)建團(tuán)建活動究竟該玩什么游戲?到底有哪些游戲適合團(tuán)建?

撕名  牌，起源于韓國SBS綜藝節(jié)目《Running Man》，并在中國于浙江衛(wèi)視《奔跑吧兄弟》中成為一種休閑競技游戲，收獲無數(shù)好評。2014年中旬，SBS電視臺向中國浙江衛(wèi)視輸出此節(jié)目的版權(quán)，合作打造中國版的《Running Man》，并命名為《奔跑吧兄弟》。該節(jié)目于同年10月10日于浙江衛(wèi)視首播。2014年在浙江衛(wèi)視大型戶外競技真人秀節(jié)目《奔跑吧兄弟》大熱熒屏，喚醒了觀眾體內(nèi)的運動因子。尤其是節(jié)目中**激烈，相當(dāng)有懸念的“撕名  牌”游戲，也引發(fā)廣大觀眾爭相模仿。它總是作為**  后一關(guān)出現(xiàn)在節(jié)目里，緊張又刺激的情節(jié)吸引了眾多觀眾的目光，成為節(jié)目一大亮點。游戲一般分為兩組或者三組（也可以是個人賽），每個人后背上都會貼上自己的名字，叫做名  牌。然后對戰(zhàn)開始，雙方在不傷害對方的情況下可以采用運動戰(zhàn)或者正面對戰(zhàn)，想方設(shè)法把對方后背上的名  牌撕下來即為勝利者，例如A隊兩個人把B隊兩人的名  牌全部撕下，即A隊獲勝。如果途中一人名  牌被撕，則被撕名  牌者淘汰（out）。

拔河。項目簡介：掌握拔河比賽技巧是拔河勝利的關(guān)鍵，作為一個對抗型很強的比賽，合理的運用技巧能起到事半功倍的效果，比如拔河比賽的拔河姿勢，隊形排列，啦啦隊口號等都是很重要的拔河技巧。項目成效：拔河比賽是中國的傳統(tǒng)體育活動，在比賽中能夠很好的體現(xiàn)隊員之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，從而加強參賽團(tuán)體之間的合作、交流，增強整個參賽隊伍之間的凝聚力。

卡牌風(fēng)云。項目簡介：總共三輪的挑戰(zhàn)，次次帶給你不一樣的體驗，每一次尋找卡牌順序的方法，不斷地改進(jìn)思維的方向，將26張卡牌按照順序翻出，每人只有一次機會前往翻牌.1、打破定式思維，培養(yǎng)大家的創(chuàng)新性思維；2、培養(yǎng)學(xué)員與學(xué)員間的互助意識；3、培養(yǎng)團(tuán)隊與團(tuán)隊之間的合作意識；4、培養(yǎng)團(tuán)隊整體的反應(yīng)能力。 團(tuán)建形式是怎樣的呢？

    團(tuán)隊游戲：摸石過河。①在一塊開闊場地上畫出有起點線與終點線的區(qū)域，來模擬一條河流。要求每隊派出一名或若干名選手，利用若干塊“石頭”做為渡河工具，從此岸到達(dá)彼岸。②在渡河過程中，參賽選手的雙腳必須踩在“石頭”上；一旦有人落水，則需要停止前進(jìn)，返回到落水處，繼續(xù)開始比賽開始前，參賽隊員站于起跑線后的第1、2塊河石上，手拿第3塊河石。裁判發(fā)令后，隊員依次將河石踩在腳下交替向前行進(jìn)。

團(tuán)隊游戲：智聯(lián)棋局。①兩隊同時接力落子的棋局連線對戰(zhàn)，該棋由16個棋子組成。平均分為4組，每組是1種顏色，分別為紅、綠、黃、黑。每組棋子中有1個是皇，其它3個為侍衛(wèi)。有皇位的棋子應(yīng)擺在中間，其它3個圈在外面。游戲時，可由2-4人同時進(jìn)行對抗。按逆時針方向輪流走棋，每人每次只得走一步，可以沿直線走，也可以沿弧線走。每組的皇位子，必須走入皇位；進(jìn)入皇位后就不可以再移動了。每一個子在同一條線路中多只能來回移動3次，超過3次以輸棋論。②目的：各隊成員需迅速磨合，統(tǒng)一目標(biāo)，步步為營，默契應(yīng)變，相互制衡與博弈。一招不慎滿盤皆輸，每一步，每個成員都非常重要。 史上更全的團(tuán)建方案就在這了,拿好不用謝！杭州團(tuán)建通

什么樣的團(tuán)建才是有意義的呢?金華秋天團(tuán)建

鼓動人心。項目簡介；將一個網(wǎng)球或者有一定彈力的球放在鼓面上，在大家的通力協(xié)作下，使鼓有節(jié)奏地平穩(wěn)地把球連續(xù)地顛起，不落地；球掂起高度不低于鼓面10厘米，球不得落到鼓面以外的其他地方，否則重新開始計數(shù)；在規(guī)定的時間內(nèi)，記連續(xù)顛球的個數(shù)多的一次。項目成效；通過游戲比賽達(dá)到團(tuán)隊對其目標(biāo)確定和進(jìn)行分解，并通過不斷嘗試的成功來激勵人心，讓隊員體會團(tuán)隊協(xié)作以及游戲?qū)怪胁环艞壍牡闹匾浴?

群龍取水；項目簡介：在一條直線外的一定距離內(nèi)，或者在直徑一定的圓圈內(nèi)放幾個礦泉水瓶。在規(guī)定的時間內(nèi)，隊員不得進(jìn)入圈內(nèi)取出礦泉水瓶，而是通過整個團(tuán)隊的努力利用其他方式取出礦泉水瓶；在取出的過程中，水有任何的灑出任務(wù)即失敗項目成效：1、活躍團(tuán)隊氣氛，增強團(tuán)隊凝聚力；2、開拓隊員的思路，提高他們的創(chuàng)新意識；3、提高團(tuán)隊協(xié)作能力，使隊員認(rèn)識到領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)一指揮的意義與重要性；4、重視團(tuán)隊的力量，進(jìn)行有效的溝通，在團(tuán)隊中看似非常簡單的任務(wù)，不通過團(tuán)隊中所有的人的努力，不通過所有人的合作和配合也是無法完成的。 金華秋天團(tuán)建