在傳統(tǒng)的運動會項目中，一般以競技體育項目為主，對參與者的體能與技巧要求特別高，需要長時間的刻苦訓練才能取得一定的成果。而趣味運動會則不同，它將競技運動規(guī)則進行修改，并加入一些有趣的道具，讓競技類項目來了一個華麗轉身，變成了一項對體能、競技要求相對較低，卻可達到鍛煉身體、娛樂身心、營造氣氛等效果的趣味活動。把員工從繁重的工作中解脫出來，讓員工徹底拋棄工作中的壓力，讓快樂不再壓抑，將信心從此增強，把力量悄悄凝聚，體驗團隊精神的意義，破除本位主義，通過個人與團隊的努力，一起共創(chuàng)雙鸁的喜悅！趣味運動會可以讓人們感受到團隊合作的力量。上海學校舉辦趣味運動會

團建拓展項目大多數(shù)都是以小隊15-20人參加為主，而50人以上所有人同時參與的項目有畢業(yè)墻、動力圈等，另外就是《百人戰(zhàn)鼓》這個項目，人數(shù)多，場面震撼。百人戰(zhàn)鼓顧名思義就是100人同時挑戰(zhàn)的項目。直徑1.3m*寬0.5m的大鼓周邊連接了100根的繩子，要求100名團隊成員圍著鼓每人拉著1根繩子末端，然后團隊合作控制鼓的顛伏蕩起皮球。項目的難度在于人數(shù)眾多，如何調整個人節(jié)奏，維持整個團隊的一致步伐？“齊鼓共進，同心跨越”，這不僅是《鼓舞飛揚》的培訓目的，也是各企業(yè)的團建目標！伙伴們拿起這面大鼓，戰(zhàn)當下，贏未來！在高效的執(zhí)行力下，伙伴們也完成了出色的績效挑戰(zhàn)！當沉睡的巨龍?zhí)K醒之時，你就會知道有多么地讓震撼，將潛在的能力釋放，將不可能變?yōu)榭赡?，正如我們的思想一樣，“方法是槳，結果是燈，簡單相信，青春必勝”，沒有什么是團結起來完成不了的。虹口區(qū)趣味運動會項目拔河在趣味運動會上，人們可以嘗試一些新的運動項目。

趣味游戲花開花落。游戲共六個口令分別為：花開，花落，風吹，草動，高山，流水。所分別對應的動作分別是：后仰，前屈，左仰，右仰，蹲下，踮腳。學員雙手搭在左右伙伴的肩膀上并圍成一個圓，在教練員的口令下往前踏步，計算出總共能走動幾步。根據(jù)教練員的口號“花開”所有學員向后彎倒，喊“花落”向前彎身，“春去”向右側倒“秋來”左側倒，升級版，所有人坐在后一位伙伴的腿上。在規(guī)定時間類學員們通過分工協(xié)作完成任務，然后進行每個團隊的風采展示，要求氣勢，流暢，創(chuàng)意都做到較好!通過身體接觸，拉進人與人之間的距離，進一步提升團隊精神，加強團隊的向心力。

趣味運動會經(jīng)典項目一：指壓板跳繩推薦理由：指壓板經(jīng)過跑男的“大力推廣”已經(jīng)有相當?shù)?*基礎，相信大家在跑男的時候一定對指壓板的威力有過質疑，按捺不住自己躍躍欲試的沖動。這種大IP的活動項目本身就具有號召性，所以小編把它列在趣味運動會經(jīng)典項目的第  一條。趣味運動會經(jīng)典項目二：大腳丫跑推薦理由：道具簡單，動作滑稽。這項簡單的項目卻因為動作的滑稽和搞笑很容使人放下心里包袱、打破心里防線，因此也更容易融入團隊。因此，這個項目也更容易實現(xiàn)企業(yè)團隊建設的目的。因此趣味運動會經(jīng)典項目第二名非它莫屬。趣味運動會經(jīng)典項目三：充氣相撲推薦理由：選手們穿著萌萌噠充氣相撲服裝，舉手投足都變得萌萌噠跟搞笑，更不要說兩個”胖子“之間的摔跤。就這樣一項原本相殘的運動瞬間就化身為搞笑擔當。試問這么可愛的運動誰不想嘗試下。所以小編把它列在趣味運動會經(jīng)典項目的第三條。趣味運動會經(jīng)典項目四：撞撞球推薦理由：被太空球限制的參賽球員平衡性更加難以掌握。當球員跌倒后，會在地上彈來彈去，球員笨拙的動作使得賽場上趣味橫生。把它列在趣味運動會經(jīng)典項目的第四位，讓整個活動以趣味開始也以趣味結束。趣味運動會可以增加人們的協(xié)調能力。

趣味小游戲之粉盆吹球顧名思義，粉盆吹球就是把若干個乒乓球放到一個盛有面粉的盆子里，然后看誰較早將其中的乒乓球吹出來。游戲的時候盡量帶個游泳鏡和帽子，防止面粉進到眼睛里。其他的就無所謂了，滿身都是面粉才好玩呢。玩這個小游戲的時候我們需要放下個人形象全身心的投入，如果有的員工對此游戲沒有特殊感覺，也不用強求其必須參與。粉盆吹球注意事項：吸一口吹完后，迅速將頭轉到背后再吸氣，不然會被面粉嗆住。這個游戲可以很好的讓大家在嬉笑中放松開來，展現(xiàn)自己真實的一面。趣味運動會可以讓人們釋放壓力和負面情緒。黃浦區(qū)趣味運動會的感想

趣味運動會可以增加人們的團隊溝通能力。上海學校舉辦趣味運動會

趣味運動是一項將傳統(tǒng)的體育運動比賽和引起人興趣的趣味活動融合形成的一項運動，既有考驗團隊合作精神的集體項目，也有充分展示個人風采的個人項目，既有需要較高技巧的項目，也有非常消耗體力的劇烈運動。隨著越來越多人對趣味運動會的了解很多企事業(yè)單位把它當成內部員工鍛煉身體，釋放壓力促進感情，建立企事業(yè)文化的一種手段或者途徑趣味運動會是注重趣味性、娛樂性、合作性、觀賞性和廣  泛性的一種體育游戲將“趣味”融于“團隊”中注重個人的奉獻和集體的協(xié)作。上海學校舉辦趣味運動會