橢圓機(jī)VS其他有氧健身器材：如果每天都重復(fù)同樣的運(yùn)動，身體就會開始免疫。長期以往，卡路里消耗逐漸減少，只能維持而不是提高心肺健康水平。穿插各種不同的運(yùn)動可以燃燒更多脂肪，讓身體狀況得到更快的好轉(zhuǎn)。所以，即使你的主攻有氧器械是橢圓機(jī)，為了避免無聊（或在運(yùn)動極點時），可以混搭其他有氧健身器械一起運(yùn)動。如果你的目標(biāo)是降低體重，問題的關(guān)鍵不是選擇哪個機(jī)器，而是你怎樣正確的使用每一種健身器材。選擇力所能及的鍛煉方式，交叉使用不同的器械來燃燒更多脂肪?；蛘咭部梢栽囋囅旅娼榻B的橢圓機(jī)降低體重程序。定期檢查跑步機(jī)的緊急制動功能，確保安全有效。嘉興美腰機(jī)供應(yīng)商

室內(nèi)室外安裝跑步機(jī)的區(qū)別：安全性。在安全性方面，用跑步機(jī)在室內(nèi)跑步獨一需要注意的就是人的平衡性，有些人跑完步下了跑步機(jī)以后，會有暈眩的感覺。另外，由于跑步機(jī)如今的跑帶寬度大致有40CM，45CM和47CM幾種寬度，即便是47CM寬的跑帶，人在跑的時候也得非常注意自己身體的平衡性，如果自己的腳不小心踩到跑帶之外，就可能因為重心不穩(wěn)而導(dǎo)致摔倒。而室外跑步，大多人很少能找到體育場進(jìn)行跑步，一般都是沿著馬路進(jìn)行往返跑，而馬路上車多人多，就有可能出現(xiàn)安全事故。另外，跑步時需要吸入大量氧氣，而室外汽車排放的尾氣在人體吸入后對人體非常有害。嘉興美腰機(jī)供應(yīng)商對于健康人群，橢圓機(jī)能增強(qiáng)體質(zhì)、提高身體素質(zhì)。

橢圓機(jī)前置后置飛輪區(qū)別：1.機(jī)器結(jié)構(gòu)上的區(qū)別：家用前置：飛輪在前面，有滑軌（整體的機(jī)械延伸空間更長，步幅也更大），整個受力點是穩(wěn)定的三角結(jié)構(gòu)，類似人推前輪運(yùn)動。重點的結(jié)構(gòu)設(shè)計是將飛輪的曲軸延長，并且為延長的曲軸提供安靜、可靠的滑軌。家用后置：飛輪在后面無滑軌，直接掛在飛輪上（機(jī)械延伸空間較短，步幅較小），類似人拉后輪運(yùn)動。2.使用體驗上的區(qū)別：家用前置：穩(wěn)定性更好，大多數(shù)配置更高（能扛得住更大體重者使用），使用順滑度高，步幅更大，步伐邁得開（尤其對175cm以上人群），踏板間距更?。ǜ先梭w工學(xué)設(shè)計），智能化控制更好（大部分中高等橢圓機(jī)都是前置飛輪結(jié)構(gòu)，所以在智能化控制設(shè)計上會花更多心思）。家用后置：大多數(shù)集中在3000元以下價位，穩(wěn)定性、配置、運(yùn)動流暢性等還是不如前置飛輪那么好，當(dāng)然如果身高不算太高，體重不算太重，對運(yùn)動體驗要求不算特別高，單純減脂，后置使用也沒問題。

家用橢圓機(jī)有軌道的，往往是前置飛輪結(jié)構(gòu)橢圓機(jī)，滑軌結(jié)構(gòu)延伸了橢圓機(jī)的運(yùn)動空間，使得步幅更大，人在上面運(yùn)動的時候，步伐能邁得開。橢圓機(jī)雙軌道和四軌道的區(qū)別：2軌道和4軌道較大的區(qū)別就是：軌道的受力穩(wěn)定性區(qū)別。4軌道受力面積更大，人體壓著滑輪在滑軌上運(yùn)轉(zhuǎn)的時候，當(dāng)然就更加穩(wěn)定一些，更有腳踏實地的感覺，更加不容易晃動。因為4軌道受力更穩(wěn)，抗重性能當(dāng)然也就更好，同一品牌同一系列的橢圓機(jī)，4軌道比2軌道出故障的概率要低，也不容易因為體重太大而脫軌。跑步機(jī)清潔不要使用酸性清潔劑。

跑步機(jī)的技術(shù)細(xì)節(jié)：1.安全。對于安全來說，首先要求具有被動的安全磁鎖功能，就是當(dāng)你的身體一旦發(fā)生脫離跑臺的情況，能夠迅速的停止跑帶，防止發(fā)生嚴(yán)重的事故。其次較重要的是主動安全保證，要求跑步機(jī)的馬達(dá)轉(zhuǎn)速穩(wěn)定，不會出現(xiàn)速度驟急驟緩。2.跑步機(jī)的持續(xù)輸出功率:請注意這里是持續(xù)輸出功率，而不是較大輸出功率。一般輸出功率以馬力(horse power, Hp)標(biāo)稱。通常跑步機(jī)一個馬力大概可提供50~60公斤的承載重量，對于一般家庭使用的跑步機(jī)，跑步人的體重在100Kg以下，不是長時間不間斷的商業(yè)跑步使用的話，持續(xù)輸出功率應(yīng)該在1.5-2.0之間，就能夠滿足需要了。如果您的體重較重，就需要選擇功率較大的跑步機(jī)，一般可以選擇2.75Hp或者更大的跑步機(jī)。假如你的體重超過140Kg,就請您先采用其他的方法來降低體重，再來進(jìn)行跑步機(jī)訓(xùn)練了。建議在跑步機(jī)下面，鋪上運(yùn)動地墊。溫州美腰機(jī)供應(yīng)商

跑步機(jī)的跑步面積:這主要影響到我們跑步時候的舒適性。嘉興美腰機(jī)供應(yīng)商

跑步機(jī)的安全使用：1、在任何健身俱樂部里進(jìn)行運(yùn)動之前，都要做身體測試，如果你有疾病或者藥物過敏史，還需要有醫(yī)生的證明,安全永遠(yuǎn)是頭一位的。2、穿合適的服裝，尤其是運(yùn)動鞋，一定要選擇一雙舒適,合腳的運(yùn)動鞋。3、使用跑步機(jī)前要先檢查跑步機(jī)的放置是否穩(wěn)定，臺面是否干燥。4、在開始運(yùn)動之前雙腳要站在跑步機(jī)兩側(cè)的腳踏部分，并且把緊急制動夾片夾到衣服上。當(dāng)所有都調(diào)試完畢，跑步機(jī)開始轉(zhuǎn)動的時候，再把腳放到跑步機(jī)的臺面上，如果是頭一次使用，需要把雙手扶在兩側(cè)的扶柄上。5、運(yùn)動的時候眼睛要看前方，不要突然扭頭，更不要回頭，否則會讓你失去平衡。嘉興美腰機(jī)供應(yīng)商

慈溪市奧健體育用品有限公司致力于運(yùn)動、休閑，是一家服務(wù)型的公司。公司業(yè)務(wù)涵蓋健身器材，戶外用品，體育場地設(shè)施工程，體育用品等，價格合理，品質(zhì)有保證。公司秉持誠信為本的經(jīng)營理念，在運(yùn)動、休閑深耕多年，以技術(shù)為先導(dǎo)，以自主產(chǎn)品為重點，發(fā)揮人才優(yōu)勢，打造運(yùn)動、休閑良好品牌。奧健體育秉承“客戶為尊、服務(wù)為榮、創(chuàng)意為先、技術(shù)為實”的經(jīng)營理念，全力打造公司的重點競爭力。