高海拔登山的身體能力,靠天分還是靠努力?要說(shuō)明這個(gè)問(wèn)題,首先需要明確:決定高海拔登山的身體能力,除了高原適應(yīng)能力,還有基礎(chǔ)體力。高原適應(yīng)能力與基礎(chǔ)體力之間沒(méi)有相關(guān)性,增加基礎(chǔ)體力并不必然能增加高原適應(yīng)能力。高海拔適應(yīng)能力是天分大于后天努力,為了適應(yīng)高原急性缺氧環(huán)境,人體所有、組織、細(xì)胞都會(huì)產(chǎn)生適應(yīng)調(diào)整,有人很容易高反,有人則瞬間就能適應(yīng),表現(xiàn)出低氧耐受體征。大量的高原醫(yī)學(xué)研究表明,機(jī)體的高原適應(yīng)具有明顯的遺傳學(xué)基礎(chǔ)。比如藏族人適應(yīng)高原生活,且在度的登山運(yùn)動(dòng)中有著優(yōu)異表現(xiàn),越來(lái)越多的研究證明,不只是有一種基因在幫助他們,而是幾十種。對(duì)于沒(méi)有“天賜基因”的大多數(shù)山友來(lái)說(shuō),要想培養(yǎng)高原適應(yīng)能力就要花費(fèi)更多時(shí)間和精力,包括滯留在高原一段時(shí)間(適宜海拔4000米上下)和多次往返于高低地之間來(lái)進(jìn)行適應(yīng)訓(xùn)練。而基礎(chǔ)體力則是后天努力大于天分的。其中主要的表現(xiàn)形式是人體的比較大攝氧量。了人體在劇烈運(yùn)動(dòng)中,每分鐘能攝入的比較大氧氣量,表示有氧供能給肌肉的比較大速率。普通人的比較大攝氧量約在30~50,而高海拔登山所必需的比較大攝氧量目標(biāo)值在60毫升,只要持續(xù)進(jìn)行耐力訓(xùn)練就可以達(dá)到。四川年會(huì)登山咨詢聯(lián)系聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。阿壩州企業(yè)登山裝備
商業(yè)登山是指為實(shí)現(xiàn)客戶目標(biāo)、有組織地開(kāi)展的登山服務(wù)活動(dòng)。商業(yè)登山活動(dòng)通常包括前期培訓(xùn)、訓(xùn)練咨詢與指導(dǎo)、后勤保障、安全保障等整個(gè)登山活動(dòng)前期及實(shí)施期間的服務(wù)。提到商業(yè)登山,有些人比較抗拒:認(rèn)為“商業(yè)”一詞帶有比較強(qiáng)的銅臭味,褻瀆了登山的純潔性,其實(shí)大可不必如此。商業(yè)登山本身不是什么壞事,一是因?yàn)樵谏鐣?huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)大環(huán)境下,登山商業(yè)化是一種必然,市場(chǎng)有這樣的需求,市場(chǎng)就會(huì)產(chǎn)生供應(yīng);二是因?yàn)閰⒓由虡I(yè)登山活動(dòng)的人出于自由的選擇,無(wú)論用怎樣的形式來(lái)開(kāi)展登山活動(dòng),無(wú)論服務(wù)的有多么好,終都是要面對(duì)攀登活動(dòng)中的一切艱難困苦,都要一步步地走上去,收獲的體驗(yàn)并未脫離登山運(yùn)動(dòng)的本質(zhì);三是選擇商業(yè)登山實(shí)現(xiàn)攀登目標(biāo)的可能性增加,商業(yè)登山的價(jià)值在于服務(wù),其中盡可能實(shí)現(xiàn)參加者的目標(biāo)是商業(yè)登山的職責(zé)之一,無(wú)論從安全、身體的負(fù)荷,還是各種保障措施、專業(yè)技術(shù)人員的配備等角度來(lái)說(shuō),都是考慮客戶的目標(biāo)所做的努力;四是商業(yè)登山促進(jìn)了山峰所在地區(qū)的發(fā)展,尤其是偏遠(yuǎn)地區(qū),無(wú)論是區(qū)域上的經(jīng)濟(jì)、社會(huì)文化發(fā)展,還是行業(yè)的職業(yè)發(fā)展,抑或是個(gè)人就業(yè)、收入等方面,都是對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)。阿壩州特色登山咨詢成都新年登山咨詢聯(lián)系聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。
美國(guó)登山家MarkF.Twight和JamesMartin合著的《極限登山》一書(shū),由國(guó)內(nèi)攀登者嚴(yán)冬冬、孫斌翻譯。該書(shū)作為攀登者的學(xué)習(xí)指南,是對(duì)極限登山運(yùn)動(dòng)現(xiàn)狀的一份報(bào)告,內(nèi)容包括四個(gè)部分。通過(guò)講述作者對(duì)登山運(yùn)動(dòng)危險(xiǎn)性的切實(shí)理解,探討了攀登者的性格和態(tài)度,描述了綜合、力量、耐力訓(xùn)練的方法,訓(xùn)練營(yíng)養(yǎng)學(xué),裝備等,并對(duì)攀登技術(shù)進(jìn)行總結(jié)。登山是一項(xiàng)精神運(yùn)動(dòng)。嘗試處于能力邊緣的路線時(shí),你的態(tài)度和情感既可能成為幫助,也可能造成負(fù)擔(dān)。涉足極限登山運(yùn)動(dòng)之前,應(yīng)該先對(duì)你自己的性格進(jìn)行評(píng)估。你的性格類型更偏向于“工程師”還是“藝術(shù)家”?有些人以工程師般的態(tài)度對(duì)待攀登活動(dòng),將問(wèn)題化整為零逐步解決。這樣的攀登者會(huì)采用完全量化的方式安排訓(xùn)練,按每天的熱量消耗值安排食譜,精確計(jì)算每一件裝備的重量、山峰的天氣周期、比較好攀登時(shí)間及每天的攀登距離。而“藝術(shù)家”他們制定的計(jì)劃十分籠統(tǒng),憑感覺(jué)安排訓(xùn)練。經(jīng)常是先進(jìn)行嘗試性的勘探,再開(kāi)始正式的攀登。絕大多數(shù)攀登者的性格介于這兩種極端之問(wèn),而且其中一種起主導(dǎo)作用。了解你自己起主導(dǎo)作用的性格類型,然后按你的性格安排攀登。
2020年4月,來(lái)襲,尼泊爾取消春季登山活動(dòng),整個(gè)行業(yè)按下暫停鍵。每年四五月,本是商業(yè)攀登公司繁忙的時(shí)候。2020年春天,珠峰南坡再無(wú)攀登季,他們?cè)趺崔k?3月開(kāi)始準(zhǔn)備物資、辦理攀登手續(xù),4月初加德滿都,4月中旬徒步前往珠峰大本營(yíng)開(kāi)展拉練、適應(yīng)高海拔、等待攀登窗口,5月20日前后陸續(xù)登頂珠峰,各大媒體也進(jìn)入“珠峰季”……如果沒(méi)有,每年的珠峰攀登季會(huì)這樣開(kāi)始。攀登取消后,大量的夏爾巴和尼泊爾當(dāng)?shù)叵驅(qū)?huì)失業(yè)。對(duì)很多尼泊爾當(dāng)?shù)叵驅(qū)?lái)說(shuō),春季是賺錢的主要季節(jié),幾乎決定了全年收入。在恢復(fù)正常之前,很多尼泊爾攀登者將會(huì)面臨生存的問(wèn)題。在每年攀登珠峰的隊(duì)伍中,中國(guó)人占的比重越來(lái)越大,也有越來(lái)越多的國(guó)內(nèi)登山公司開(kāi)拓了珠峰攀登的業(yè)務(wù)。七峰公司作為尼泊爾比較大的登山公司,已完成了80%的準(zhǔn)備工作;夏爾巴高山探險(xiǎn)自承風(fēng)險(xiǎn),壓力很大,但仍然期待下一個(gè)攀登季的到來(lái);凱途早早地就已經(jīng)準(zhǔn)備好了,因攀登取消轉(zhuǎn)向做直播課堂和提高向?qū)?biāo)準(zhǔn)。而川藏隊(duì)在宣布攀登取消之前,就已感覺(jué)到并無(wú)好轉(zhuǎn),加之隊(duì)員的企業(yè)困難,便取消了行程,專心投入制作《珠峰隊(duì)長(zhǎng)》。川西地區(qū)極限登山咨詢聯(lián)系聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。
2020年,中國(guó)測(cè)量隊(duì)又登珠峰,于5月27日北京時(shí)間11點(diǎn)整,登頂成功,順利展開(kāi)測(cè)量工作后,安全下撤。隊(duì)員們先在峰頂豎起測(cè)量覘標(biāo),位于大本營(yíng)、絨布冰川等六個(gè)交會(huì)點(diǎn)的測(cè)量隊(duì)員,同時(shí)開(kāi)始三角高程測(cè)量和交會(huì)測(cè)量。還要架設(shè)GNSS接收設(shè)備,在珠峰峰頂接收,包括我國(guó)自主建立的北斗衛(wèi)星導(dǎo)航系統(tǒng)的信號(hào),獲得峰頂幾何位置GNSS觀測(cè)數(shù)據(jù)。登頂隊(duì)員還將在峰頂開(kāi)展重力測(cè)量,以及用冰雪探測(cè)雷達(dá)設(shè)備,對(duì)冰雪層厚度進(jìn)行精確探測(cè),這些珍貴數(shù)據(jù)將被傳輸至西安,由科學(xué)家們對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行處理,終精細(xì)計(jì)算出珠峰新高程。此次不只是單純的“測(cè)身高”、衛(wèi)星定位、水準(zhǔn)、重力、氣象等等,還要再結(jié)合以往的資料,為地震、地殼運(yùn)動(dòng)、冰川監(jiān)測(cè)、生態(tài)環(huán)境保護(hù)等方面的研究提供手資料。這次測(cè)量還使用了北斗導(dǎo)航星座高精度數(shù)據(jù)和大量衛(wèi)星遙感數(shù)據(jù),標(biāo)志著中國(guó)一塊高精度導(dǎo)航數(shù)據(jù)地面接受區(qū)域的空白也被成功填補(bǔ)。不用無(wú)人機(jī)進(jìn)行測(cè)量的原因:首先珠峰峰頂氣流不穩(wěn)定、多大風(fēng)、氣溫低,無(wú)人機(jī)目前無(wú)法在峰頂飛行。其次本次使用的測(cè)量?jī)x器有GNSS接收機(jī)、雪深雷達(dá)、覘標(biāo)等儀器,且運(yùn)用了大量國(guó)產(chǎn)設(shè)備,跟之前比先進(jìn)了很多,只有靠人力帶到峰頂,測(cè)量才更精確。阿壩州年會(huì)登山咨詢聯(lián)系聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。成都高質(zhì)量登山獎(jiǎng)牌
珠峰周年慶登山咨詢聯(lián)系聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。阿壩州企業(yè)登山裝備
中國(guó)登山向?qū)嘤?xùn)和認(rèn)證的現(xiàn)狀:2002年底,國(guó)家體育總局登山運(yùn)動(dòng)管理中心頒布了《登山向?qū)Ч芾頃盒幸?guī)定》,2003年11月,馬欣祥教練帶著次落、孫斌在四川田海子峰組織了次登山向?qū)嘤?xùn),登山向?qū)嘤?xùn)和認(rèn)證體系有了初的嘗試。但是,培訓(xùn)中發(fā)現(xiàn)參與培訓(xùn)的登山向?qū)Ш蜻x人整體實(shí)力不高,體能、攀登技能這些登山向?qū)У幕灸芰ζ毡榍啡?。因此,登山運(yùn)動(dòng)管理中心停止了登山向?qū)嘤?xùn)的嘗試,轉(zhuǎn)而開(kāi)展高山技能培訓(xùn),持續(xù)了很多年。需要特別指出的是,在西藏有一個(gè)極為特殊的機(jī)構(gòu),那就是西藏登山學(xué)校。創(chuàng)始人尼瑪次仁曾經(jīng)是喜馬拉雅北側(cè)攀登活動(dòng)聯(lián)絡(luò)官,在工作過(guò)程中他發(fā)現(xiàn),盡管我國(guó)在西藏?fù)碛胸S富的山峰資源,但由于運(yùn)作體制及傳統(tǒng)的制約,我國(guó)提供的登山服務(wù)在很大程度上于收取登山注冊(cè)費(fèi)、聯(lián)絡(luò)和接待工作,而山峰所在地的農(nóng)牧民也只能提供如牦牛運(yùn)輸、幫廚等簡(jiǎn)單服務(wù),高山上的向?qū)Х?wù)基本由第三國(guó)人員承擔(dān)。綜上可見(jiàn),跟國(guó)際登山向?qū)嘤?xùn)認(rèn)證體系相比,中國(guó)還沒(méi)有形成統(tǒng)一的登山向?qū)嘤?xùn)認(rèn)證體系,在國(guó)內(nèi)眾多高海拔雪山工作的向?qū)Р](méi)有獲得登山向?qū)У恼J(rèn)證。阿壩州企業(yè)登山裝備
成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司總部位于成都市金牛區(qū)金魚(yú)街18號(hào)1棟2單元10層1002號(hào),是一家許可項(xiàng)目:高危險(xiǎn)性體育運(yùn)動(dòng)(滑雪);高危險(xiǎn)性體育運(yùn)動(dòng)(攀巖);餐飲服務(wù);歌舞娛樂(lè)活動(dòng);各類工程建設(shè)活動(dòng)。(依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項(xiàng)目,經(jīng)相關(guān)部門批準(zhǔn)后方可開(kāi)展經(jīng)營(yíng)活動(dòng),具體經(jīng)營(yíng)項(xiàng)目以相關(guān)部門批準(zhǔn)文件或許可證件為準(zhǔn))。 一般項(xiàng)目:游覽景區(qū)管理;休閑觀光活動(dòng);體育保障組織;體育賽事策劃;體育竟賽組織;戶外用品銷售;日用品銷售;服裝服飾零售;國(guó)內(nèi)貿(mào)易代理;電影攝制服務(wù);食品、酒、飲料及茶生產(chǎn)設(shè)備制造;體驗(yàn)式拓展活動(dòng)及策劃;健身休閑活動(dòng);露營(yíng)地服務(wù)。(除依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項(xiàng)目外,憑營(yíng)業(yè)執(zhí)照依法自主升展經(jīng)營(yíng)活動(dòng))的公司。川藏隊(duì)深耕行業(yè)多年,始終以客戶的需求為向?qū)В瑸榭蛻籼峁└哔|(zhì)量的高山攀登,徒步體驗(yàn),攀登培訓(xùn)。川藏隊(duì)繼續(xù)堅(jiān)定不移地走高質(zhì)量發(fā)展道路,既要實(shí)現(xiàn)基本面穩(wěn)定增長(zhǎng),又要聚焦關(guān)鍵領(lǐng)域,實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)型再突破。川藏隊(duì)始終關(guān)注自身,在風(fēng)云變化的時(shí)代,對(duì)自身的建設(shè)毫不懈怠,高度的專注與執(zhí)著使川藏隊(duì)在行業(yè)的從容而自信。