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延安食育研究院研究報告

來源: 發(fā)布時間:2022-02-14

學校教育體系中,食育教育缺位。 目前,學校的食育存在投入缺位的現(xiàn)象,學校中一直沒有單獨的食育課程。 在學校開展的健康教育課程中,內(nèi)容以預防傳染病、培養(yǎng)衛(wèi)生習慣為主,營養(yǎng)健康教育只作為其中的教學內(nèi)容之一,更沒有像許多國家一樣開設烹飪課或讓學生參與食堂配餐。 在現(xiàn)實教學中,承擔健康教育教學任務的是體育教師、班主任、校醫(yī)、生物教師和科學教師,而校醫(yī)的教學功底,班主任以及生物、科學教師的衛(wèi)生專業(yè)素養(yǎng)都難以保證。學校食堂中缺乏專業(yè)的營養(yǎng)指導人員,工作人員營養(yǎng)意識薄弱,缺少基本的營養(yǎng)知識和營養(yǎng)餐搭配技能。食育的內(nèi)容和意義一直在不斷豐富和拓展之中,目前尚未形成準確統(tǒng)一的說法。延安食育研究院研究報告

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食育可以從哪些方面體現(xiàn)? 重新認識豆制品: 孩子對豆類的了解明顯不足,豆制品攝入量不高。其實,豆類含有豐富的蛋白質(zhì)、必需脂肪酸、磷脂、胡蘿卜素、多種維生素、氨基酸和礦物質(zhì)等眾多營養(yǎng)成分,并能有效增加機體鈣的攝入量。經(jīng)常食用有助于健康還可平衡體內(nèi)營養(yǎng)結(jié)構(gòu),減少或避免肥胖病、營養(yǎng)不良等現(xiàn)代兒童常見病的發(fā)生,并可****、防止血管硬化和促進思維能力。大豆中所含的微量成分異黃酮對人體還具有一定的保健作用。 慢性病與兒童飲食: 近年來的研究發(fā)現(xiàn),成年人的一些慢性疾病往往與兒童和青少年期的不良飲食行為有關(guān),因為飲食而引起的疾病多種多樣,如肥胖、糖尿病、血壓病、動脈硬化、痛風之類的疾病。甘肅食育研究院地址食育可以實現(xiàn)體育、智育、才育的目標。

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食育是基礎(chǔ)教育,比我們經(jīng)常說的德智體美勞還要基礎(chǔ)的教育。因為一個能照顧好自己身體的人,才能去發(fā)展他的德智體美勞。如果一個不能照顧好自己身體的人,那么即使一味的去發(fā)展這些,也終究是無源之水無本之木。較后是養(yǎng)育成人,我覺得當下這個時代,我們太多的人都把重點放在了前兩個字上。 養(yǎng)育,就是如何喂養(yǎng)、如何教導,但孩子較后成人了么?當今有個流行詞叫巨嬰,就是特指那些生理年齡已經(jīng)成年,但心理還像是嬰孩的成年人。只有能學會了食物的相關(guān)知識和為自己選擇食物的能力,才能實現(xiàn)健康的飲食生活,并較終養(yǎng)育成人。這也是我見到過較樸素的較簡單的成人之路。但在當下卻也已經(jīng)是太多人做不到的要求。

學校將可以食育課程分為幾個方面,系統(tǒng)進行歸納整理,以便學生能夠有更為直觀的認識。 食之認知:學校幫助學生了解“食”的起源及中華優(yōu)良傳統(tǒng)文化中與飲食有關(guān)的知識,通過飲食教育促進學生德智體美勞多方面發(fā)展,培養(yǎng)學生日常生活能力、單獨處事能力等;通過對食物的種類、外形、習性、生長環(huán)境和生長規(guī)律等方面的學習,增進學生對于食物本身以及與食物相關(guān)事物的認知,從而培養(yǎng)學生的健康飲食習慣、正確人生觀、藝術(shù)想象力;以學生的日常飲食作為切入點,講解基本的營養(yǎng)均衡飲食方法,讓學生學習了解日常食品的營養(yǎng)成分。 食之門徑:學生根據(jù)食物的外部特征和自身身體狀況,合理地辨別、選擇食物;通過一系列與進餐相關(guān)的活動,掌握餐具使用、自主進餐、尊重長輩等飲食禮儀,從中習得和傳承優(yōu)良的飲食文化及由此衍生的文化禮儀;了解享譽海內(nèi)外的中國美食菜系、中國大江南北的民間名小吃以及這些美食的傳說、歷史、發(fā)源地等相關(guān)文化知識。食育教育的盛行,不只是形式,對孩子還有深遠意義。

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亞洲食物教育的表示——日本: 日本學校非常重視對孩子體能的鍛煉。體現(xiàn)到食物方面,則要求孩子,保證營養(yǎng)平衡的、正常而有規(guī)律的飲食生活、食品的安全、慢嚼細咽的飲食習慣。 不久前去參加女兒小學的“學園祭”(日本校園類似于中國的“開放日”),活動中五年級孩子在老師帶領(lǐng)下制作的1000份年糕,而且所有做年糕所使用的糯米,全是今年春天,五年級同學在老師的帶領(lǐng)下自己播種、栽培和收割的! 按照學校的“給食中心”營養(yǎng)師的建議,要保持飲食的營養(yǎng)平衡,要求每天之中按照熱量,碳水化物,脂肪,蛋白質(zhì),維生素等的營養(yǎng)需求,每天至少要攝取30個品種以上的食物。與其他國家相比,我國“食育”尚處于起步階段。渭南家庭食育研究院研究成果

食者教育的對象是每一個人。延安食育研究院研究報告

日本時下較為流行的嬰幼兒飲食新理念——“食育”。讓孩子“吃什么”、“吃多少”,強調(diào)的只是攝取營養(yǎng),而“食育”專注的是“怎么吃”,怎么讓孩子有吃的欲求:既愛吃的東西,又愛吃的過程。孩子不愛吃芝麻嗎?他們只是不愛吃黑芝麻。孩子不愛吃西紅柿嗎?他們只是不愛吃西紅柿里面的汁。孩子不愛吃海膽嗎?孩子只是聞著它腥,其實壓根沒吃過。 食物的顏色、形狀、味道、聲音、感覺,都會影響孩子對食物的愛。所以不要簡單地說,孩子不愛吃什么、愛吃什么。有的孩子不喜歡吃菠菜,有的孩子吃青椒過敏,那么為了營養(yǎng)均衡一定要強迫他們吃嗎?其實可以換成和菠菜、青椒一樣屬于“綠色”食材的蔬菜。同樣是吃西紅柿,大人喂著吃,孩子會哭鬧,會吃進去再吐出來;而孩子自己用手抓著吃,卻可以吃得津津有味。延安食育研究院研究報告

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