食育:讓“食物”成為家庭教育的關(guān)鍵,食物變成孩子的教具。 媽媽們?cè)谟萌X教養(yǎng)提高孩子的智力,用正面管教來(lái)關(guān)照孩子的情緒的時(shí)候,卻在對(duì)待有關(guān)“吃”的問(wèn)題時(shí)顯得束手無(wú)策。 《中國(guó)兒童青少年?duì)I養(yǎng)與健康報(bào)告》顯示,從1985年到2018年的30年間,我國(guó)學(xué)生肥胖檢出率呈現(xiàn)快速增長(zhǎng)趨勢(shì),由肥胖導(dǎo)致的血壓病等慢病風(fēng)險(xiǎn)不斷加大且呈低齡化趨勢(shì)。 其實(shí)在英國(guó)和德國(guó),以及我們的鄰邦日本,都已經(jīng)開(kāi)始注重讓孩子享受美食的“食育”,并嘗試從食物出發(fā),對(duì)孩子進(jìn)行多方面的啟迪。 吃飯是孩子的本能,但是長(zhǎng)期的強(qiáng)迫式吃飯,會(huì)讓孩子產(chǎn)生巨大的精神壓力,產(chǎn)生厭食的情緒。只有通過(guò)“食育”的方法,引發(fā)和提高“吃”的能力,才能讓孩子自覺(jué)地吃,快樂(lè)的吃。我國(guó)關(guān)于食育的工作還處于萌芽或醞釀階段。溫州家庭食育研究院怎么去
食育老師要教什么?從當(dāng)前的形勢(shì)來(lái)講,主要是營(yíng)養(yǎng)和食品安全,建議營(yíng)養(yǎng)占比較大的比重,與食品安全到底是三七開(kāi)?四六開(kāi)?二八開(kāi)?這個(gè)需要具體研究和因地制宜。從內(nèi)容上來(lái)講,一要講基本知識(shí)。在營(yíng)養(yǎng)方面,例如幾大營(yíng)養(yǎng)素及其功能,食品里面含有哪些營(yíng)養(yǎng)素。在食品安全方面,例如世界衛(wèi)生組織的食品衛(wèi)生五大要素。除了基本知識(shí),還要將一些有針對(duì)性的內(nèi)容,特別是針對(duì)當(dāng)前出現(xiàn)的一些主要問(wèn)題。比如肥胖、比如食源性疾病,這都是當(dāng)下在營(yíng)養(yǎng)和食品安全方面的突出問(wèn)題。也要跟現(xiàn)在國(guó)家的一些方針政策相配合,比如說(shuō)國(guó)家正在推的減糖、減油、減鹽的三減行動(dòng)等。另外一類內(nèi)容是針對(duì)現(xiàn)在很多的眾說(shuō)紛紜、謠言滿天飛的一些問(wèn)題進(jìn)行解讀和辟謠。比如說(shuō)添加劑被妖魔化的問(wèn)題、營(yíng)養(yǎng)方面吃不吃主食的問(wèn)題等等。不用講得很高深,對(duì)學(xué)生來(lái)講不一定要講低碳水化合物飲食或高碳水化合物飲食,只要告訴他們?cè)趺闯跃涂梢粤?。上海食育研究院在哪里食育讓人類從幼兒階段就懂得如何做到均衡飲食。
把食育課程融合到主題教育中。學(xué)校結(jié)合“春天來(lái)了”“在秋天里”“春夏秋冬”等主題,讓學(xué)生了解植物生長(zhǎng)的變化規(guī)律、植物與自然因素的緊密聯(lián)系等;利用大自然的恩賜,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行藝術(shù)暢想,結(jié)合“我的身體”“有用的植物”等主題,了解食物對(duì)人類的重要影響。 將食育課程與社團(tuán)活動(dòng)相結(jié)合。學(xué)校開(kāi)展“小小演說(shuō)家”學(xué)生社團(tuán)實(shí)踐,在原有基礎(chǔ)上進(jìn)一步與食育課程結(jié)合,融入散文、古詩(shī)、兒歌、音樂(lè)劇、童話劇等內(nèi)容,充分挖掘?qū)W生潛力,進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的語(yǔ)言表達(dá)能力,幫助學(xué)生走向健康、陽(yáng)光、睿智的人生之路。 組織學(xué)生體驗(yàn)食物的搭配和制作過(guò)程。在綜合實(shí)踐活動(dòng)中,學(xué)校組織學(xué)生到配餐中心,將自己學(xué)習(xí)和積累的關(guān)于食物的知識(shí),用自己獨(dú)特的方式進(jìn)行生動(dòng)的展現(xiàn)、運(yùn)用、創(chuàng)造。
我國(guó)傳統(tǒng)教育中的“食育”理念: 對(duì)我們國(guó)家來(lái)說(shuō),“食育”不是舶來(lái)品,在我國(guó)的傳統(tǒng)教育中處處都有食育思想。 我們有“鋤禾日當(dāng)午,汗滴禾下土,誰(shuí)知盤中餐,粒粒皆辛苦”等愛(ài)惜糧食的有名詩(shī)句,有“孔融讓梨”等教導(dǎo)做人道理的經(jīng)典故事,有“飯吃七分飽”等健康飲食習(xí)慣的諺語(yǔ)俗句,也有“五谷為養(yǎng),五果為助,五畜為益,五菜為充”等古老樸素的膳食原則。 許多詩(shī)句和諺語(yǔ)等都有關(guān)于飲食行為、膳食搭配、食品安全、珍惜糧食和節(jié)儉、飲食禮儀等的描述,中華民族的飲食文化更是博大精深。 但目前我國(guó)關(guān)于食育的工作還處于萌芽或醞釀階段,雖然有國(guó)家層面的發(fā)展綱要開(kāi)始將多方面普及膳食營(yíng)養(yǎng)和健康知識(shí)列為改善居民營(yíng)養(yǎng)健康狀況的主要措施之一,也有一些科研機(jī)構(gòu)聯(lián)合企業(yè)進(jìn)行食育項(xiàng)目,還有一些零星的公益廣告和民間活動(dòng),但都屬于星星之火,尚未形成燎原之勢(shì)??梢詮氖硺I(yè)者教育和食者教育兩個(gè)方面進(jìn)行闡述食育。
2005年日本頒布了“食育基本法”,將其作為一項(xiàng)國(guó)民的運(yùn)動(dòng),以家庭,學(xué)校,保育所,地域等為單位,在日本全國(guó)范圍進(jìn)行普及推廣,通過(guò)對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)、食品安全的認(rèn)識(shí),以及食文化的傳承、與環(huán)境的調(diào)和,對(duì)食物的感恩之心等,來(lái)達(dá)到“通過(guò)食育,培養(yǎng)國(guó)民終生健康的身心和豐富的人性”這一目的。 在日本每年為食育運(yùn)動(dòng)制定的“目標(biāo)值”中,一項(xiàng)是提高國(guó)民對(duì)于“食育”的關(guān)心度;而第二項(xiàng)所強(qiáng)調(diào)的就是“早餐”了。根據(jù)日本所發(fā)布的“食育推進(jìn)”調(diào)查數(shù)據(jù)顯示:目前關(guān)注“食育”的日本國(guó)民為70%,2010年要求達(dá)到90%;不吃早餐的孩子現(xiàn)為4%,到2010年要求減低為“0”;不吃早餐的20歲和30歲前后的成年男子,目前分別為30%和23%,2010年要求減低到15%。 工作“腦力”取決于早餐,不吃早餐等于放棄工作----日本的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們這樣警告日本國(guó)民說(shuō)。食物的教育,是人活下去的基本需求,是比起知識(shí)、道德、身體的教育來(lái)說(shuō)更基礎(chǔ)的東西。榆林家庭食育研究院怎么去
食育要從娃娃抓起,從營(yíng)養(yǎng)入手。溫州家庭食育研究院怎么去
1、農(nóng)業(yè)發(fā)展必須堅(jiān)持綠水青山就是金山銀山的可持續(xù)發(fā)展理念,大力發(fā)展綠色,深入開(kāi)展統(tǒng)防統(tǒng)治,推進(jìn)農(nóng)業(yè)廢棄物資源化利用,堅(jiān)決打贏農(nóng)業(yè)面源污染整治攻堅(jiān)戰(zhàn),在發(fā)展的同時(shí)不斷改善生產(chǎn)生活環(huán)境。中國(guó)對(duì)農(nóng)業(yè)的消費(fèi)升級(jí)是一個(gè)全球性的產(chǎn)業(yè)發(fā)展現(xiàn)象。但是我們是一個(gè)非常分散的小農(nóng)業(yè)狀態(tài),我們有4億農(nóng)民工和4億農(nóng)民,雖然中國(guó)農(nóng)業(yè)產(chǎn)能的規(guī)模也非常大,同時(shí)工業(yè)化農(nóng)業(yè)效率提升的空間已經(jīng)很小了。優(yōu)化銷售的產(chǎn)品,在抗病、抗蟲、抗旱、抗逆性等方面都比傳統(tǒng)作物要優(yōu)異。優(yōu)化銷售,既可以大幅提高作物產(chǎn)量,也能提高產(chǎn)品品質(zhì)。如果我國(guó)大眾能更科學(xué)、理性地看待這項(xiàng)技術(shù),則相關(guān)部門放開(kāi)銷售步伐將會(huì)更快。推進(jìn)有機(jī)枸杞原汁,天邊云禮,家庭食育師,有機(jī)紅棗產(chǎn)品質(zhì)量安全追溯體系建設(shè),想進(jìn)一步提升產(chǎn)品質(zhì)量安全監(jiān)管能力,落實(shí)生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)主體責(zé)任,增強(qiáng)產(chǎn)品消費(fèi)信心。未來(lái),在地區(qū)、企業(yè)、消費(fèi)者的共同努力下,有機(jī)枸杞原汁,天邊云禮,家庭食育師,有機(jī)紅棗產(chǎn)品安全將會(huì)得到保證。溫州家庭食育研究院怎么去
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