食育對于很多人來說是個新詞,大多理解為飲食或者營養(yǎng)。但實際上,這是對食育的誤解: 辨食力,即形成正確飲食觀念,培養(yǎng)選擇健康食物的能力。試想一下,如果去菜場,你會挑嗎?去超市,你會選嗎?現(xiàn)在想要做雞湯,你是在雞湯里面加黃芪、黨參還是桂皮?如果要吃一塊牛排,你選擇哪個部位呢?這些問題連接的并不只只是能量的供給,還有背后的很多知識。言食力,即學(xué)習多元飲食知識,提升孩子表達溝通能力。當我們遠離電子產(chǎn)品,專注在餐桌上跟孩子一起討論的時候,是不是也提升了孩子的表達溝通能力呢?創(chuàng)食力,即通過游戲,啟發(fā)孩子的動手能力和創(chuàng)造能力。我們送孩子去上各種各樣的課,參加各種各樣的項目,但是在家這個場景里面,其實你也完全有這樣的機會。比如可以讓孩子做一個太空茶飲,了解一下太空的元素,怎么樣可以融入一杯茶飲當中,通過游戲的方式來啟發(fā)孩子,提升他們的動手能力。美食力,即運用食物色彩美學(xué),啟發(fā)孩子的美感細胞。比如在中秋節(jié)的時候,江南地區(qū)喜歡吃藕。藕不只有營養(yǎng),還寓意著我們跟離世的親人之間藕斷絲連的情感牽絆。在進餐過程中珍惜食物的意識,在餐桌小助手的角色中養(yǎng)成服務(wù)他人的意識。金華家庭食育師好學(xué)嗎
培養(yǎng)學(xué)生健康的飲食習慣上下功夫,讓孩子吃出“體”來。沒有接觸和真實體驗,孩子怎能愛上天然食物。教師和家長要把孩子們帶進大自然,穿過田野,走進菜園,親自體驗農(nóng)耕文化的魅力,了解食物從土壤到餐桌的魔力,見證一粒種子的成長,通過辛勤的灌溉勞作,變成餐桌上的美食。在用餐過程中,家長和教師更要以身作則,引導(dǎo)孩子自覺平衡膳食結(jié)構(gòu)、葷素搭配、食物多樣化,養(yǎng)成低脂、低鹽飲食和細嚼慢咽的好習慣。細細咀嚼食物這一過程,有助于對食物的消化和營養(yǎng)成分的吸收,也能讓孩子們養(yǎng)成敬畏食物的心情。泰州家庭食育師學(xué)習機構(gòu)很多領(lǐng)導(dǎo)把食育隔離在現(xiàn)行教學(xué)體系之外,覺得它只是一種飲食行為教育。
食育本身的目的并不是為了教育,而是為了生活: 美國可食校園計劃中提到為什么要教小朋友烹飪,即“開辦食物教育課程目的是使學(xué)生獲得知識和價值觀,從而能夠自主挑選健康的,社區(qū)友好的,以及環(huán)境友好的食物。在這個過程中,孩子們還能獲得如溝通能力、自我與社區(qū)管理、靈活度、堅持不懈等生活技能?!蔽覀儸F(xiàn)行的學(xué)校課程,往往是以教授一些抽象的學(xué)科知識為主的課程,這種教育歸根結(jié)底還是為了教授知識。而食育本身是生活教育的一種,其脫離了抽象的學(xué)科知識,表面上以教授一種必要的生活技能為主,實際上在教授技能的同時讓孩子體驗一些必要的感受與自身積累一些重要的經(jīng)驗,形成有助于其成長的品質(zhì)。所以食育是一種回歸生活的教育,更是一種回歸教育的生活。
食育,是一種基于食物的教育方式,包括兩方面含義:一是飲食教育,二是通過飲食開展教育。所以食育又不單單是基于食物的營養(yǎng)教育,它還是技能教育,生活教育。因此食育被稱為是生存之本、教育之本?,F(xiàn)在很多人已經(jīng)五谷不分,更遑論廚藝。首都保健營養(yǎng)美食學(xué)會副會長、“食育”推動計劃項目負責人認為:讓孩子親自參與完整的種植過程,親自參與食材的處理、烹飪、餐后收拾等行動,培養(yǎng)自己簡單的耕食生活能力,可以更清楚地了解食物的來源、增進他們對于食物的選擇能力、培養(yǎng)他們養(yǎng)成健康的飲食習慣,并與食物產(chǎn)生良好的感情,從而更感恩食物,敬畏大自然。家庭食育師教您秋季飲食指南。
食育,就是飲食的教育或健康教育,也就是教育我們的孩子從小就要認識到什么叫飲食有節(jié)、起居有常、勞作有序,教育好孩子從小就要養(yǎng)成一個良好的生活方式。比如我們教給孩子吃飯要養(yǎng)成‘四比一’的習慣?!谋纫弧褪菉A四筷子菜、夾一塊肉。而現(xiàn)在很多孩子都是夾個雞塊夾個肘子夾個腸,太膩了,再夾片兒黃瓜。這需要家長、學(xué)校乃至社會營造一個良好的生活方式氛圍,幫助孩子們掌握科學(xué)營養(yǎng)知識?!笔秤辉~較早起源于日本,食育主要包括:生命與營養(yǎng)健康知識的普及和教育;良好飲食習慣的灌輸和培養(yǎng);人與自然、人與環(huán)境和諧的教育;傳統(tǒng)飲食文化的弘揚與發(fā)展。食育的中國之策,普及食育教育刻不容緩。馬鞍山家庭食育師多少錢
食育首先是一門需要有科學(xué)教育支撐的教育內(nèi)容。金華家庭食育師好學(xué)嗎
要改變銷售傳統(tǒng)的經(jīng)營方式和經(jīng)營模式,通過培育種植大戶、家庭農(nóng)場、農(nóng)民專業(yè)合作社、頭部企業(yè)等現(xiàn)代農(nóng)業(yè)經(jīng)營主體,把小農(nóng)戶引入現(xiàn)代農(nóng)業(yè)軌道,提高農(nóng)業(yè)的合作化程度,形成多種形式的農(nóng)業(yè)適度規(guī)模經(jīng)營。對于中國農(nóng)業(yè)而言,過去幾年更為明顯的就是農(nóng)業(yè)消費升級。一般來說農(nóng)產(chǎn)品價格是較為穩(wěn)定的,超市里價格變化較小的就是農(nóng)產(chǎn)品。但是這五年來,中國已經(jīng)變化了,農(nóng)產(chǎn)品的變化非常普遍?,F(xiàn)在超市可以發(fā)現(xiàn),一公斤大米可以從一兩元標價到幾十元,浮動變化非常大,這其實就是農(nóng)業(yè)消費升級帶來的消費分化。中國有大量或者是已經(jīng)成為中產(chǎn)的家庭,他們對于食品安全需求非常強烈,他們愿意買更好的農(nóng)產(chǎn)品。這種農(nóng)業(yè)規(guī)模巨大,帶來了全球性的變化。新西蘭或者是澳大利亞的車厘子,剛上市可以賣到200元一斤,這在產(chǎn)地是不可想像的。由于大量的收入,大量的信息,都掌握在中間商手里,這才是我們面臨農(nóng)業(yè)擴大的主要的原因。因為我們需要解決的不是生產(chǎn)難題的問題,而是怎么用我們的新工具,新的商業(yè)行為和新模式挑戰(zhàn)固有的人類所面臨的糧食的大問題。金華家庭食育師好學(xué)嗎