低聚果糖能做什么？①改善腸道菌群，能被結(jié)腸中雙歧桿菌、乳酸菌等利于發(fā)酵，明顯刺激結(jié)腸益生菌的生產(chǎn)，改善腸道生態(tài)環(huán)境。②緩解不消化，低聚果糖能吸收水分使糞便變稀，并且發(fā)酵產(chǎn)生SCFA，降低了結(jié)腸PH，可刺激結(jié)腸運(yùn)動，從而促進(jìn)了排便。③****，輔助降血脂作用是由于改善了腸道菌群的結(jié)果。含低聚果糖的食物：主要食物包括：黑麥、小麥、大麥、燕麥和洋蔥、韭菜、蘆筍、大蒜、菊苣、萵苣、洋姜、番茄等蔬菜，以及香蕉等水果；洋蔥中低聚果糖的含量很高。低聚糖具有抗瘤癥和****功能。河北蔗糖三糖族低聚糖哪家專業(yè)

低聚果糖對腸道菌群的調(diào)節(jié)：在正常情況下，細(xì)菌處于平衡狀態(tài)。衰老、疾病、精神壓抑或心理壓力過重，以及生病、長期使用抗生物等，都會使平衡遭到破壞，使有益菌減少而有害菌增加。因此，設(shè)法增加腸道中雙歧桿菌有助于健康。低聚果糖對腸道菌群的調(diào)節(jié)研究：發(fā)現(xiàn)大腸中的細(xì)菌群利用低聚果糖的能力是不同的，試驗結(jié)果表明，雙歧桿菌利用低聚果糖的能力強(qiáng)于腸道中其它的細(xì)菌。其它細(xì)菌只能利用葡萄糖，所以，補(bǔ)充低聚果糖能夠激發(fā)雙歧桿菌的生長。低分子量的低聚果糖在結(jié)腸內(nèi)，迅速被大腸菌群發(fā)酵，使有益菌增加，而有害菌的受到抑制。低聚果糖能促進(jìn)雙歧桿菌的增殖，已有很多實驗證實。廣東蔗糖三糖族低聚糖哪家正規(guī)低聚果糖熱值低，不會導(dǎo)致肥胖，間接也有體重下降的作用。

根據(jù)來源不同，低聚果糖主要分為2種，一種是以菊芋或菊苣為原料，經(jīng)過酶解或酸解而生成的聚合度為2-9的果聚糖；另一種是蔗糖型低聚果糖，是在蔗糖分子上的果糖基上通過糖苷鍵連接1-n個果糖基而形成的混合物。2種低聚果糖較大的區(qū)別在于葡萄糖和蔗糖的含量，菊苣來源的幾乎不含，而蔗糖型含有的較多。低聚果糖有甜味，但比蔗糖要低，大約為蔗糖甜度的30%-60%。低聚果糖吸濕性較強(qiáng)，在生產(chǎn)過程中應(yīng)該嚴(yán)格控制環(huán)境的溫濕度，包材選擇阻透性強(qiáng)的，也可以考慮使用抗結(jié)劑。

低聚果糖對身體有什么好處？影響膽固醇的代謝，將其轉(zhuǎn)化為人體不吸收的類固醇，降低血液中膽固醇的濃度，對于因血脂高而引起的血壓高、動脈硬化等一系列心血管疾病有較好的改善作用。增強(qiáng)抗瘤功能，預(yù)防胃病、肝癥、腸瘤、乳腺瘤和乳腺增生。抗老，強(qiáng)身健腦，養(yǎng)護(hù)大腦神經(jīng)元，改正睡眠質(zhì)量，保持運(yùn)動能力和記憶能力，預(yù)防帕金森病和老年癡呆癥?？纱龠M(jìn)維生素B1、B2、B3、B6、B12及葉酸的自然形成，提高免疫能力和抗病力。促進(jìn)鈣、鐵、鋅、硒等礦物質(zhì)和微量元素的吸收，有利于兒童成長，預(yù)防老年骨質(zhì)疏松癥。實驗證實，低聚果糖促進(jìn)鈣的吸收率達(dá)70.8%。低聚果糖用于乳酸菌飲料，解決人們?nèi)樘悄褪苄詥栴}，增加水溶性可吸收鈣的含量，使乳制品更易消化吸收。

改善不消化：可促進(jìn)腸道蠕動，增加大便的吸水性及大便的體積，從而促進(jìn)排便。保護(hù)牙齒：低聚果糖的甜度是蔗糖的30%，且其不能被口腔細(xì)菌利用，因而具有防齲齒作用，具有類似脂肪的香味和爽口的滑膩感。低熱能值：由于低聚果糖不能被人體直接消化吸收，只能被腸道細(xì)菌吸收利用，故其熱值低，不會導(dǎo)致肥胖，間接也有體重減輕作用。控血糖：低聚果糖不在胃內(nèi)消化，幾乎直接進(jìn)入大腸，對血糖，和血漿胰島素均沒有影響，對糖尿病人是安全的，也是一種良好的甜味劑。降血脂：低聚果糖是一種優(yōu)良的水溶性膳食纖維，能有效降低血清膽固醇甘、油三脂、游離脂肪酸的數(shù)量。與乳酸菌和異黃酮有協(xié)同作用：與乳酸菌乳酸一起協(xié)同促進(jìn)排便，促進(jìn)異黃酮約20%的吸收。低聚果糖可以提高免疫力和抗病力。河北蔗糖三糖族低聚糖哪家專業(yè)

低聚果糖可以促進(jìn)生長發(fā)育和防止骨質(zhì)疏松癥。河北蔗糖三糖族低聚糖哪家專業(yè)

低聚果糖怎樣配合藥物調(diào)理疾?。糠玫途酃菚a(chǎn)生潔腸的作用，或排氣增多，或輕微腹瀉，作用是將腸道里積存宿便清理出來，頑固性不消化服用加量，三小時通便，后期慢慢減量，逐步調(diào)理。低聚果糖適用癥狀：不消化、口臭，色斑老年斑，血壓高的血脂高，積食發(fā)燒咳嗽，肥胖等適合空腹稀釋服用；慢性腹瀉等腸胃炎癥，孩子偏食厭食，營養(yǎng)不良缺乏維生素礦物質(zhì)，骨質(zhì)疏松等適合餐后服用；調(diào)理過敏體質(zhì)，過敏性鼻炎，過敏性皮炎濕疹，燒燙傷恢復(fù)，抵抗力低下等適合隨餐同服；每次吃完藥2-3小時可以加服低聚果糖，保護(hù)腸道，降低藥物毒副作用對腸道環(huán)境的破壞。河北蔗糖三糖族低聚糖哪家專業(yè)