扎實的基本功和基本技術(shù)是運動員演練水平高低的重要體現(xiàn)。因此,少兒武術(shù)訓(xùn)練的側(cè)重點應(yīng)放在加強(qiáng)基本功與提高演練水平上,從宏觀上明確了少兒武術(shù)發(fā)展主體方向,既有利于少兒的身心健康,又符合少兒體育鍛煉的科學(xué)方法。少兒武術(shù)訓(xùn)練的階段基本分為初學(xué)期、套路習(xí)練期、競賽期。初學(xué)期少兒在剛開始習(xí)練武術(shù)的時候是以基本功為主,基本功是由手型、手法、步型、步法、支撐、旋轉(zhuǎn)、平衡、滾翻、跳躍等運動內(nèi)容組成,這些內(nèi)容的習(xí)練可以很好地鍛煉少兒身體的靈敏性與運動能力,加強(qiáng)柔韌、協(xié)調(diào)等基本身體素質(zhì),為下一高度的武術(shù)訓(xùn)練提供前提條件。長期練習(xí)青少兒武術(shù),還能夠改善人體機(jī)能,提高身體素質(zhì)和抵抗力。深圳有哪些青少兒武術(shù)培訓(xùn)排行
青少兒武術(shù)所教授的套路練習(xí),是在具有一定基本功和武術(shù)基本技術(shù)的前提下,將單個動作組合、編排成組合動作進(jìn)行練習(xí),體現(xiàn)武術(shù)運動項目特點。少兒的身體特點決定了他們的穩(wěn)定性較差、力量薄弱,所以在這一時期的練習(xí)中,應(yīng)重在提高動作質(zhì)量與動作的穩(wěn)定性,及時糾正錯誤動作,避免扣分點,強(qiáng)調(diào)動作規(guī)范性。競賽期武術(shù)套路的高水平就是通過完整的一套組合動作,將武術(shù)的精氣神體現(xiàn)的淋漓盡致,通常在武術(shù)比賽中得以體現(xiàn)。武度的學(xué)員在館內(nèi)賽、交流賽、深圳市比賽中都展示了優(yōu)良的武術(shù)精氣神。獲得家長好評。惠州精英青少兒武術(shù)培訓(xùn)參考價武度武術(shù)青少兒武術(shù)培訓(xùn)課程主要面向青少兒,致力于弘揚武術(shù)文化,倡導(dǎo)身心一統(tǒng)、健康和諧的生活理念。
青少年武術(shù)培訓(xùn)高級訂制專屬私教的優(yōu)勢:有保障的安全系數(shù)。一對一的訓(xùn)練,教練親自擔(dān)任陪練,保護(hù)學(xué)員在訓(xùn)練中避免不必要的身體傷害,放心大膽的進(jìn)行搏擊實戰(zhàn)訓(xùn)練。因為教練能制造不同的時機(jī),模擬真實的實戰(zhàn)場景,控制出擊的力量,這種模擬真實格斗場面與時機(jī)的練習(xí)能使大腦形成快速應(yīng)答的“題庫”,在將來不期而遇需要進(jìn)行自衛(wèi)的時刻,能夠保持臨危不亂。訓(xùn)練時間及課程彈性調(diào)整。學(xué)員可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)、可用時間、教練偏好等,自主選擇訓(xùn)練課程、專屬教練、并靈活預(yù)約訓(xùn)練時間。更加節(jié)約時間,提升訓(xùn)練效果。
當(dāng)初為什么要學(xué)武術(shù)? 初高中在練武術(shù),為了考上一個好的大學(xué)。到了大學(xué),我還在練武術(shù),為了一個好的成績。即使我很疲憊,我很辛苦,但還是在堅持。內(nèi)心覺得縱使再累再苦,還有很多讓我堅持下去的理由。也正是這些理由,讓我我嘴上說著再累,也無法放棄武術(shù)。有人說:這是一個“大數(shù)據(jù)時代”;有人說:這是一個“創(chuàng)業(yè)時代”;還有人說:這是一個“微時代”、一個“星座時代”、一個“自修時代”……而我想說:這是一個真正的“尚武時代”,而且不會過時。因為武術(shù)會賦予你“狹路相逢勇者勝,百舸爭游我為先”的十二種相當(dāng)***品質(zhì)。武術(shù)屬于“漸悟”,唯有日復(fù)一日的艱辛,一步一個腳印,拳不離手,才有進(jìn)步的可能,武術(shù)沒有捷徑。強(qiáng)身健體,是練武術(shù)的初衷;為國爭光,是運動員的夢想;改善生活,是職業(yè)武術(shù)的賦予;挑戰(zhàn)自我,是大眾參與者的愿望。如果你快如“閃電”博爾特,那么恭喜你,你成了“全地球跑的**快的人”。武術(shù)比賽是一場精彩的,沒有彩排的表演,而日常訓(xùn)練則是重復(fù)重復(fù)再重復(fù)的過程。不注重正確的訓(xùn)練過程,結(jié)果***可以預(yù)料,那就是——“白日做夢”。中國武術(shù)文化,早已不是人們初始認(rèn)知中的一門“格斗”技術(shù),而蛻變成一種內(nèi)涵中華思想、精神的文化載體。
練武術(shù)就是一場孤獨而漫長的修行,只有堅持下去,才能有所收獲。練武術(shù)需要堅持,學(xué)習(xí)需要堅持,做任何事情都要學(xué)會堅持,堅持是人生不可或缺的一種良好品質(zhì)。作為成長中的孩子,他們在練武術(shù)的過程中會出現(xiàn)諸多的問題,肌肉的酸痛拉筋的痛苦,武術(shù)訓(xùn)練帶來的不適感,會讓他對武術(shù)產(chǎn)生抵觸情緒,這些都是正常的只是在這個時,家長的態(tài)度非常重要。當(dāng)孩子對武術(shù)失去興趣的時候,孩子是缺乏自制力的。家長應(yīng)多鼓勵孩子,而不是輕易放棄。只要家長有信心,有決心,有恒心,孩子就能學(xué)得好。家長應(yīng)用鼓勵引導(dǎo)、獎勵,適當(dāng)加入威嚴(yán)、強(qiáng)制的手段讓孩子學(xué)下去。當(dāng)孩子克服困難堅持下去之后,你會發(fā)現(xiàn),當(dāng)初的堅持是正確的,而家長的堅持往往也會讓孩子學(xué)會堅韌不拔的意志力。中國武術(shù)文化的生產(chǎn)、進(jìn)步、發(fā)展一直表現(xiàn)出的是一種“文化靈動”的“有溫度”的生命狀態(tài)。廣東專注青少兒武術(shù)培訓(xùn)課程
青少兒武術(shù),從簡單的基礎(chǔ)拳法,到自選拳,再到十八般兵器,讓你“功力”精進(jìn)!深圳有哪些青少兒武術(shù)培訓(xùn)排行
中華武術(shù)在長期的發(fā)展中,繼承和發(fā)揚著中華民族“重禮儀、講武德”的優(yōu)良傳統(tǒng)美德,基于祖先的遺訓(xùn),習(xí)練武術(shù)者一般在初練基本功階段就嚴(yán)格要求學(xué)生做到“尊師重道”、“講禮守信”、“寬以待人,嚴(yán)于律已,抑惡揚善”等武德,因此,“武德教育”在習(xí)武中占相當(dāng)重要地位。武術(shù)教育歷來重視“武德”,以“尚武崇德”作為武術(shù)教育的基本原則之一?!熬毼湎染毜?,教人先教心”、“未曾學(xué)藝先學(xué)禮,未曾習(xí)拳先習(xí)德”。在教學(xué)的過程中,始終把培養(yǎng)學(xué)生的品德放在前,激發(fā)中小學(xué)生的愛國熱情,培養(yǎng)他們懂得為人處事之道,樹立正確的人生觀和價值觀,促進(jìn)他們的個性朝著良性的方面發(fā)展。識武德,講禮儀,繼承傳統(tǒng)美德。習(xí)武非常吃苦,習(xí)練武術(shù)能培養(yǎng)學(xué)生“吃苦耐勞,堅忍不拔,自強(qiáng)不息的意志品質(zhì)”。武術(shù)諺語中“一日練,一日功,一日不練十日空”,“功到自然成”等充分展示了習(xí)武能磨練人的恒久意識和態(tài)度。隨著經(jīng)濟(jì)全球化的發(fā)展,人們的生活水平越來越好,許多家長越來越重視對子女的教育,由于家庭的條件好,他們的孩子缺乏鍛煉的機(jī)會,缺乏吃苦精神,做事不腳塌實地,半途而廢,使他們越來越依賴父母,通過開展武術(shù)教育,經(jīng)過武術(shù)教學(xué)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。 深圳有哪些青少兒武術(shù)培訓(xùn)排行
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