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青少年武術(shù)心得

來源: 發(fā)布時間:2022-07-14

中華武術(shù)是中國的傳統(tǒng)體育文化項目之一,隨著家長的愈加認可,不少家長為了能夠讓孩子提高自我防護能力,強身健體,增強體質(zhì),少得病而選擇學習武術(shù)。學武術(shù)對少年兒童有什么幫助呢?武度武術(shù)培訓(xùn)專門針對3至16歲的青少兒研發(fā)了一套適合他們的課程體系,從身體和心里兩方面培養(yǎng)孩子:1、武德培養(yǎng):武術(shù)禮儀、站姿、敬抱拳禮2、基本功:手型、步型,手法、步法、腿法、柔韌練習3、騰空練習:騰空拍腳、旋風腳、空翻、旋子、滾翻技術(shù)4、學習套路:武德拳、少林連環(huán)拳、規(guī)定拳5、學習器械:刀、劍、棍、雙節(jié)棍、三節(jié)棍、雙刀等快來咨詢吧,武度武術(shù)歡迎您的到來!武度武術(shù)的武術(shù)培訓(xùn)課程主要面向各個年齡段,致力于弘揚武術(shù)文化,倡導(dǎo)身心一統(tǒng)、健康和諧的生活理念。青少年武術(shù)心得

   實施武術(shù)培訓(xùn)級位制是加強和完善武術(shù)工作的需要。中國武術(shù)段位制得到了社會的認可和積極參評,在此基礎(chǔ)上實施幼兒武術(shù)級位制,用制度貫穿不同年齡的群體,提高了武術(shù)工作系統(tǒng)化、規(guī)范化水平,加強和完善了武術(shù)項目的制度建設(shè),進一步擴大了武術(shù)工作的制度范圍。武術(shù)級位制是傳播和繼承中華民族傳統(tǒng)文化的需要。武術(shù)項目實現(xiàn)了體育與文化的有機結(jié)合和融會貫通。實施幼兒武術(shù)級位制將激發(fā)幼兒參與武術(shù)的熱情,影響和推動武術(shù)項目的發(fā)展,使中華民族傳統(tǒng)文化很大程度的得到發(fā)揚和傳播,同時促進幼兒身心健康發(fā)展,是一項公益社會責任工程。少兒武術(shù)級位制的推行,可以為競技武術(shù)后備人才的培養(yǎng)發(fā)揮十分重要的促進作用。圍繞“金字塔”式的競技武術(shù)人才培養(yǎng)體系,幼兒時期的武術(shù)訓(xùn)練正是培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良的作風和堅強的意識品質(zhì),以及身體各項素質(zhì)、武術(shù)基本功,基礎(chǔ)訓(xùn)練的重要時期。同時,也是為武術(shù)專業(yè)隊的梯隊建設(shè)輸送人才,奠定良好的基礎(chǔ),并提供有力的保障。因此,利用“級位”的評定結(jié)果,判定幼兒所達到的武術(shù)綜合水平,為今后競技武術(shù)運動員的選拔提供依據(jù)。老年人武術(shù)入門長期練習武術(shù),還能夠改善人體機能,提高身體素質(zhì)和抵抗力。

學校教育和武術(shù)教育對于孩子的教育有著巨大的區(qū)別:

其比較大的不同之處在于,學校講究的是團結(jié)友愛,人人平等,這種標準的“口號式”的教育,就像“大同世界”一樣難以實現(xiàn)。而武術(shù)教育推崇的則是“強者教育”,這種教育可以彌補“學校教育”的不足之處。在武館訓(xùn)練的學生會更加的堅強,更加的強壯,更加的有責任心與正義感。他們經(jīng)受著身體的和精神的雙重修煉,在一次次拳腳的訓(xùn)練中感受“強大的過程”,在一次次比賽的過程中體會“成長的悲喜”,書本上的道理印在紙上,只有經(jīng)歷的過才算是真正的成長。在武館訓(xùn)練的孩子,會有意識地主動去照顧和保護身邊的同學,“照顧”和“保護”可是強者專屬的動詞,弱者往往要求“平等”,要求“救助”……這對孩子的成長也是一種叫做“擔當”的鍛煉。

作為一名武術(shù)教練,真心希望練習過武術(shù)的學員,在未來成長進入社會之后,可以謹記武術(shù)精神。為人處世不卑不亢,不受人欺凌,同時也不欺負他人,終成為一個有擔當,勇于挑戰(zhàn)的強者!武度武術(shù)已經(jīng)從事武術(shù)教育十幾年了,有武術(shù)套路,散打搏擊,女子防身術(shù),陳式太極拳等項目,報名學習武術(shù)給孩子一個不同的未來。

學習武術(shù)方法論:少兒心理學角度看少兒武術(shù)教學少兒情感易外露,自制力差,通過表現(xiàn)自己吸引別人的注意,喜歡被表揚,愛模仿,應(yīng)多給予充分鼓勵;意志比較薄弱,容易失去興趣,所以應(yīng)保證訓(xùn)練內(nèi)容、組織形式多樣化,以保證其學習興趣。3教師素質(zhì)角度看少兒武術(shù)教學武術(shù)教師首先應(yīng)技術(shù)精湛,而少兒武術(shù)老師更應(yīng)具備這些基本素質(zhì),在幼兒教學中,動作示范是主要的教學方法,根據(jù)學生在課堂上的表現(xiàn),適當?shù)倪\用有趣的口令進行啟發(fā)性的引導(dǎo),根據(jù)學生的個體差異采用不同的方式方法,給予一定的鼓勵和表揚,幫助少兒增強自信心,對武術(shù)訓(xùn)練產(chǎn)生濃厚的興趣,另外充分調(diào)動少兒好爭的特性,組織競爭訓(xùn)練模式。正確的教學方法,規(guī)范的技術(shù)動作有利于學生模仿,掌握好溝通技巧,與孩子能夠交流無礙,有效提高教學質(zhì)量;少兒武術(shù)教師還應(yīng)具備的素質(zhì)主要體現(xiàn)在“德”上,表現(xiàn)為教學過程中對待少兒的耐心、責任心,良好的內(nèi)在修養(yǎng)和高尚的思想品格,道德為本、技術(shù)為體的綜合素質(zhì),為學生樹立一個正直偉岸的武術(shù)教師形象;少兒武術(shù)教師應(yīng)做好道德榜樣和行為規(guī)范,才能讓少兒對武術(shù)產(chǎn)生濃厚的興趣。中國武術(shù)的文化意義而言,卻是與“西方”的“武技”存在著“文化、精神”意義上的、根底上的“質(zhì)”的差異。

術(shù)到一定的水平之后,許多東西是相通的。嘴炮康納tko牛仔的比賽中,康納取勝的關(guān)鍵點就在兩人抱纏時用肩頂?shù)膭幼?,肩頂不算是什么高級技術(shù),動作誰都會,但是身體訓(xùn)練到一定程度時、在可以將身體運用自如的前提下,才能在臨場發(fā)揮出來的,這一點與一些內(nèi)家拳的理念是一致的。還有一個有趣的現(xiàn)象,存在于訓(xùn)練當中,比如國外體能訓(xùn)練器械中的壺鈴與中國的石鎖,彈力帶與橡皮條,平衡樁與梅花樁,飛力士棒與中國武術(shù)中的抖大桿,跳箱與武術(shù)腿功訓(xùn)練中的跳坑……都有異曲同工之妙。武術(shù)諺語中“一日練,一日功,一日不練十日空”,“功到自然成”等展示了習武能磨練人的恒久意識和態(tài)度。福田武術(shù)踢

學習武術(shù)對當下各年齡段的人來說非常適合,適量適度的訓(xùn)練,有助于強身健體。青少年武術(shù)心得

他們是閃光的少年,是漂亮的實力派!武度武術(shù)拳王爭霸賽裁判組和親歷現(xiàn)場的觀眾,無不被各組選手的表現(xiàn)深深地觸動——甚至可以說是震撼了:男女生對抗賽,女生毫不遜色,并不會因為對方是男生,就會怯懦,也不會覺得自己是弱勢一方,所以矯情玻璃心。這些習武少年們,從小就有保持這種體驗和認知,長大后一定不會差到哪里。即便遇到對手比自己大兩歲,也絲毫不畏懼?,F(xiàn)實和未來就是這樣,狹路相逢勇者勝,跟年齡和資歷沒有多大關(guān)系。有些沒有出息的成年人把年齡當成自己的競爭力,殊不知實力才是硬道理。即便對方比自己早學武,也敢于亮拳較量。很多時候,投入時間的先后和多寡,并不會直接能說明和衡量水平高低,天賦、技巧、毅力、投入、時機和發(fā)揮等等,都可以影響勝負,甚至會決定勝負。真正的成年人社會,拼的都不是時間,而是時間價值?!な芰藗€能堅持在臺上打的,絕不氣餒退賽。想要取得某個勝利和成就,唯有不怕苦痛不怕受傷,才有機會戰(zhàn)勝對手。現(xiàn)實生活中,有些人完全經(jīng)不住任何一點挫折和風浪,在還有機會的時候選擇放棄,結(jié)果可想而知。習武者,都不會把這些小困難放在眼里。即使連續(xù)被對手拳腳沖擊,也會撐。他們說,這是習武者的尊嚴。青少年武術(shù)心得

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