在許多散打粉絲心中，柳海龍、苑玉寶、寶力高、劉獻(xiàn)偉、楊曉靖、鄭裕蒿、趙子龍、宋子平、格日樂圖、李杰、張加潑、薛鳳強、高磊、任彥兵、喬小軍等，所的散打王精神，就是敢于進(jìn)攻、永爭的之氣。這里的“敢于進(jìn)攻”不是無戰(zhàn)術(shù)的猛攻，而是指在擂臺上所彰顯的一種舍我其誰的霸氣。在中泰爭霸賽中，他們彰顯了中國運動員不畏強敵的精神。這是敢于進(jìn)攻的散打精神，更是一種唯我獨尊的江湖豪情！學(xué)武術(shù)的人大多有俠肝義膽，有路見不平相助的熱心腸。 武度散打?qū)Ｂ氉錾⒋蚺嘤?xùn)！中國武術(shù)散打班

常有人問：“練習(xí)散打，給你帶來了什么？”在許多人眼里，武術(shù)散打是自衛(wèi)防身的高超技術(shù)，是一技之長，更是練就吸引異性身材的絕好方法。武度武術(shù)開創(chuàng)「情境式武術(shù)教育體系」。武度期望通過武術(shù)散打培訓(xùn)，從人的天性、教育特性和武術(shù)的民族體育特性出發(fā)，以武術(shù)元素為支撐，以情感體驗為命脈，以情境表演為路徑，以實戰(zhàn)能力為目標(biāo)，通過創(chuàng)設(shè)各種武術(shù)情境，讓大家在角色扮演和學(xué)習(xí)實踐中，加強對中國武術(shù)的認(rèn)知，體驗民族文化的魅力，培養(yǎng)民族英雄意識。通過情境式課堂，在教學(xué)中穿插武術(shù)故事，游戲等元素，調(diào)動學(xué)員興趣，采用鼓勵式和陪伴式教學(xué)，學(xué)習(xí)武術(shù)技能的同時習(xí)得武度主張八大武德文化。學(xué)散打裝備散打培訓(xùn)哪里好，歡迎來到武度散打！

“自強不息”的精神氣質(zhì)古語云：“臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳?！睂τ谌魏稳嘶蚪M織來說，“理想信念”都是非常重要的東西。無數(shù)先烈正是依靠著堅定的理想信念，才創(chuàng)造出了中華民族偉大復(fù)興的美好藍(lán)圖。同理，在武術(shù)擂臺之上，如果沒有那一股子精氣神，比賽也難以取得勝利。散打王在創(chuàng)立伊始，設(shè)立“敢斗獎”“敢斗王”榮譽，與“神腿王”“金膝王”“快摔王”“鐵拳王”等榮譽并立，也旨在鼓勵武術(shù)散打運動員“頑強拼搏”“自強不息”和“言敗”的精神。

現(xiàn)在的散打是兩人按照一定的規(guī)則，運用武術(shù)中的踢、打、摔和防守等方法，進(jìn)行徒手對抗的現(xiàn)代體育競技項目，它是中國武術(shù)的重要組成部分。中國武術(shù)有兩種表現(xiàn)形式，一種是套路演練形式，一種是格斗對抗形式。散打就是格斗對抗形式的一種。散打具有很大的攻防作用，有攻必有防，攻防是一對矛盾體，在散打中雙方總想辦法擊中對手，而不被對手擊中，運動員總是在這種條件下進(jìn)行訓(xùn)練的。經(jīng)過長期訓(xùn)練運動員掌握了散打技術(shù)，遇敵而不慌，與敵方突然襲擊的。散打是一項對抗性很強的運動，練習(xí)散打能培養(yǎng)機智、頑強、勇敢、靈活、果斷等意志品質(zhì)。至于強身健體，凡是參加散打運動的人都能體會到，散打運動員的強健體魄是從散打訓(xùn)練中得到的。學(xué)散打，到武度，真學(xué)到，真有趣。

在散打?qū)崙?zhàn)技術(shù)訓(xùn)練中，要注意反應(yīng)練習(xí)和心理鍛煉，在初次實戰(zhàn)前， 我們要加強反應(yīng)練習(xí)，反應(yīng)有 一定的基礎(chǔ)，然后再進(jìn)行實戰(zhàn)練習(xí)，在選擇對手時應(yīng)選一個與自已實力相當(dāng)?shù)膶κ?，這樣有利于培養(yǎng)我們的信心，若選擇的對手太強，次實戰(zhàn)就被對手打得很重就對實戰(zhàn)產(chǎn)生一種畏懼心理，這樣就對其以后的實戰(zhàn)技術(shù)的提高與發(fā)揮有很大影響 。

武度武術(shù)培訓(xùn)專門針對不同年齡段學(xué)者研發(fā)了一套適合他們的課程體系，從身體和心里兩方面指導(dǎo)訓(xùn)練，歡迎到館里體驗了解，武度武術(shù)歡迎您的到來！ 散打教育的目的在于讓修習(xí)者享受身體破繭的過程，在于精神力量的積淀與薄發(fā)，在于信念的養(yǎng)成與理想的萌生。太極散打適合多大孩子學(xué)

中國散打的文化意義而言，卻是與“西方”的“武技”存在著“文化、精神”意義上的、根底上的“質(zhì)”的差異。中國武術(shù)散打班

散打基本步法：

散打步法是為保持與對手間的距離，實施進(jìn)攻與防守動作或破壞對手與進(jìn)攻與防守意圖，而進(jìn)行專門的腳步移動方法，步法好多，比如滑步、墊步等等。

1.滑步包括前、后、左、右。前滑步：實戰(zhàn)勢，后腳蹬地，前腳向前移動，落地時以前腳掌先落地，隨之后腳前移，落地后與原基本姿勢相同。后滑步：反之。

2.左滑步：實戰(zhàn)勢，后腳蹬地，前腳向左平移，后腳隨之向左移動，作完成后與原實戰(zhàn)勢相同。右滑步反之。

3.墊步：前墊步：實戰(zhàn)勢，前腳蹬地，后腳前移，在前腳里側(cè)處落地的同時前腳前移，落步后仍成原基本姿勢。后墊步：實戰(zhàn)勢，后腳蹬地，前腳后移，在后腳里側(cè)落地的同時后腳后移，落步后仍成基本姿勢，變換要快，兩腿不可交，叉墊步時身體重心要求兩腳貼近地面滑行。 中國武術(shù)散打班

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