中國(guó)太極拳是中國(guó)傳統(tǒng)文化重要一環(huán)，是我國(guó)民族體育的主要內(nèi)容之一，是幾千年來(lái)我國(guó)人民用以鍛煉身體和自衛(wèi)的一種方法，中國(guó)太極拳主要內(nèi)容包括搏擊技巧、格斗手法、攻防策略和武器使用等技術(shù)，中國(guó)太極拳往往帶有思想治鏈的文化特征及人文哲學(xué)的特色、意義，對(duì)現(xiàn)今中國(guó)的大眾文化有著深遠(yuǎn)影響。中華民族的偉大復(fù)興，首先是傳統(tǒng)文化的復(fù)興，文化復(fù)興必須要從娃娃抓起。學(xué)太極拳的好處：1、健體：增強(qiáng)幼兒的體力和柔韌性。2、啟智：開(kāi)發(fā)右腦，提高其形象思維和創(chuàng)造力。3、育心：鍛煉意志、培養(yǎng)勇敢精神，讓孩子們正確的看待人、事、物。4、知禮：養(yǎng)成恭敬、謙虛、友好、忍讓的態(tài)度和互相學(xué)習(xí)的作風(fēng)。5、自信：學(xué)武的孩子自信心會(huì)明顯增強(qiáng)，性格活潑開(kāi)朗。武度太極拳倡導(dǎo)太極拳培訓(xùn)，因?yàn)樘珮O拳是我們中華民族的國(guó)粹，蘊(yùn)含著深厚的文化內(nèi)涵和博大的精神外延！四十八式太極拳基本功

很多家長(zhǎng)認(rèn)為自己的孩子到了叛逆期，都感覺(jué)“無(wú)可救藥”了，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的看法，孩子未來(lái)發(fā)展的道路還很長(zhǎng)，三百六十行，行行出狀元。學(xué)習(xí)太極拳是根除孩子壞習(xí)慣的有效途徑，學(xué)習(xí)太極拳不僅能讓孩子有個(gè)好身體。學(xué)習(xí)太極拳不是一朝一夕的事情，古人云：“名師方能得真?zhèn)?，免徒勞往?由博返約，須約不忘博；內(nèi)外兼修，成剛?cè)嵯酀?jì);持之以恒，自水到渠成”，讓孩子通過(guò)學(xué)習(xí)太極拳，根除惡習(xí)劣習(xí)，提升修養(yǎng)，成為社會(huì)和國(guó)家需要的棟梁之才。太極太極拳pk太極拳教育目的在于讓修習(xí)者享受身體破繭的過(guò)程，在于精神力量的積淀與薄發(fā)，在于信念的養(yǎng)成與理想的萌生。

太極拳培訓(xùn)學(xué)習(xí)的好處有哪些呢？1、學(xué)習(xí)太極拳可以強(qiáng)健體魄好身體是一切行為的前提，學(xué)習(xí)太極拳不僅能強(qiáng)身健體，還可以培養(yǎng)忍耐力、增強(qiáng)意志力。不僅如此，反復(fù)練習(xí)成套的太極拳動(dòng)作，可以提高記性、注意力，對(duì)的工作學(xué)習(xí)很有幫助。只要合理分配、動(dòng)靜結(jié)合，在尋求身體強(qiáng)健的同時(shí)，不過(guò)度損耗的精力，就可以使身心愉悅、平衡發(fā)展。2.學(xué)習(xí)太極拳鍛煉吃苦耐勞、堅(jiān)強(qiáng)的意志力不屈不饒的精神。3.學(xué)習(xí)太極拳可以培養(yǎng)禮貌，太極拳講究禮貌，自古有師道尊嚴(yán)的傳承，太極拳教練都會(huì)講解禮儀和行為規(guī)范，這對(duì)人格形成大有裨益。4.學(xué)習(xí)太極拳讓可以從電子產(chǎn)品中解放，變得自信、開(kāi)朗、大方、陽(yáng)光。5.學(xué)習(xí)太極拳保護(hù)自己太極拳運(yùn)動(dòng)具有雙向的價(jià)值功能：強(qiáng)身健體，自我防衛(wèi)?，F(xiàn)代社會(huì)治安不太理想，學(xué)太極拳不僅能讓體質(zhì)一級(jí)棒，還能提高自我防護(hù)能力。6.學(xué)習(xí)太極拳可以煅練身體反應(yīng)靈活性和協(xié)調(diào)性。

太極拳所教授的套路練習(xí)，需在具有一定基本功和太極拳基本技術(shù)的前提下，將單個(gè)動(dòng)作組合、編排成組合動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)，體現(xiàn)太極拳運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特點(diǎn)。少兒的身體特點(diǎn)決定了他們的穩(wěn)定性較差、力量薄弱，所以在這一時(shí)期的練習(xí)中，應(yīng)重在提高動(dòng)作質(zhì)量與動(dòng)作的穩(wěn)定性，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，避免扣分點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作規(guī)范性。競(jìng)賽期太極拳套路的高水平就是通過(guò)完整的一套組合動(dòng)作，將太極拳的精氣神體現(xiàn)的淋漓盡致，通常在太極拳比賽中得以體現(xiàn)。武度的學(xué)員在館內(nèi)賽、交流賽、深圳市比賽中都展示了優(yōu)良的太極拳精氣神。獲得家長(zhǎng)好評(píng)。太極拳作為教育的一種，其意義通過(guò)身體鍛煉可以提高身體素質(zhì)、磨練意志，達(dá)到健康體魄、完善人品的目的。

學(xué)校教育和太極拳教育對(duì)于孩子的教育有著巨大的區(qū)別：其比較大的不同之處在于，學(xué)校講究的是團(tuán)結(jié)友愛(ài)，人人平等，這種標(biāo)準(zhǔn)的“口號(hào)式”的教育，就像“大同世界”一樣難以實(shí)現(xiàn)。而太極拳教育推崇的則是“強(qiáng)者教育”，這種教育可以彌補(bǔ)“學(xué)校教育”的不足之處。在武館訓(xùn)練的學(xué)生會(huì)更加的堅(jiān)強(qiáng)，更加的強(qiáng)壯，更加的有責(zé)任心與正義感。他們經(jīng)受著身體的和精神的雙重修煉，在一次次拳腳的訓(xùn)練中感受“強(qiáng)大的過(guò)程”，在一次次比賽的過(guò)程中體會(huì)“成長(zhǎng)的悲喜”，書(shū)本上的道理印在紙上，只有經(jīng)歷的過(guò)才算是真正的成長(zhǎng)。在武館訓(xùn)練的孩子，會(huì)有意識(shí)地主動(dòng)去照顧和保護(hù)身邊的同學(xué)，“照顧”和“保護(hù)”可是強(qiáng)者專屬的動(dòng)詞，弱者往往要求“平等”，要求“救助”……這對(duì)孩子的成長(zhǎng)也是一種叫做“擔(dān)當(dāng)”的鍛煉。作為一名太極拳教練，真心希望練習(xí)過(guò)太極拳的學(xué)員，在未來(lái)成長(zhǎng)進(jìn)入社會(huì)之后，可謹(jǐn)記太極拳精神。為人處世不卑不亢，不受人欺凌，同時(shí)也不欺負(fù)他人，終成為一個(gè)有擔(dān)當(dāng)，勇于挑戰(zhàn)的強(qiáng)者！武度太極拳已經(jīng)從事太極拳教育十幾年了，有太極拳套路，散打搏擊，女子防身術(shù)，陳式太極拳等項(xiàng)目，報(bào)名學(xué)習(xí)太極拳給孩子一個(gè)不同的未來(lái)。武度太極拳在深圳設(shè)置了多個(gè)分校，在南山、寶安、龍崗都有校區(qū)，歡迎來(lái)館參觀體驗(yàn)。太極太極拳pk

太極拳的內(nèi)在豐富，外在表現(xiàn)力強(qiáng)，不斷吸引著不同年齡、不同體質(zhì)的**加入到太極拳健身學(xué)習(xí)中。四十八式太極拳基本功

我們一起學(xué)太極拳吧，學(xué)太極拳有哪些好處呢1、預(yù)防心血管病心血管病是當(dāng)今世界上危及人類生命的頭號(hào)。據(jù)報(bào)道，在美國(guó)每死去的兩個(gè)人中就有一個(gè)是心血管病，在我國(guó)死于心血管病的人亦居。大量研究表明，參與有規(guī)律的體育鍛煉可以地降低心血管病形成和發(fā)生的危險(xiǎn)性。2、改善呼吸系統(tǒng)的功能人在體育鍛煉過(guò)程中呼吸過(guò)程加深，會(huì)吸進(jìn)更多的氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使得肺活量增大，殘氣量減少，肺功能增強(qiáng)。經(jīng)常鍛煉的人由于身體適應(yīng)能力較強(qiáng)，其呼吸顯得平穩(wěn)、深沉、勻和，頻率也較慢，平均每分鐘呼吸6～8次，而不鍛煉的人平均每分鐘呼吸12～15次。3、提高消化系統(tǒng)的功能體育鍛煉會(huì)增強(qiáng)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗，使整個(gè)機(jī)體的代謝增強(qiáng)，從而提高食欲。另外，體育鍛煉還會(huì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化液分泌，改善肝臟、胰腺的功能，從而使整個(gè)消化系統(tǒng)的功能得到提高，為人的健康和長(zhǎng)壽提供良好的物質(zhì)保證。（腎虧等。有規(guī)律的體育鍛煉由于能控制血糖水平的提高，從而使個(gè)體產(chǎn)生糖尿病的可能性大大減小。4、改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能人的活動(dòng)是在神經(jīng)系統(tǒng)支配下的協(xié)調(diào)活動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉的人（特別是中老年人），常表現(xiàn)為機(jī)體靈活、耳聰目明、精力充沛，這正是神經(jīng)系統(tǒng)功能健壯的表現(xiàn)。四十八式太極拳基本功

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