在大部分人的傳統(tǒng)觀念中，太極拳運動是男孩子的專屬，力量、征服、擊打，充滿雄性的氣息。其實太極拳并不只是簡單地追求力量型的運動，更加不是好勇斗狠的運動。太極拳主要鍛煉的是身體的靈活協(xié)調(diào)及心肺耐力，對于女孩子而言，更是好處多多。女生學(xué)習(xí)太極拳有什么好處呢？1、有助于塑形太極拳是一項很適合女孩子保持體形的運動，但凡習(xí)武的女孩子普遍身材修長勻稱。這是因為太極拳步法靈活多變，拳、腿等套路習(xí)練除了鍛煉四肢肌肉，還會鍛煉到腰間跨的肌肉、韌帶，從而保障孩子全身都得到同等強度的鍛煉。2、預(yù)防疾病我國大多數(shù)孩子是獨生子女，是家庭中溺愛的一員。尤其是女孩子，除了優(yōu)越的生活條件外，缺少的就是體能鍛煉。太極拳作為一項全身運動，非常講究身體各部位的協(xié)調(diào)性，通過一些輔助器材的練習(xí)，可以使孩子反應(yīng)敏捷，體質(zhì)明顯加強。3、宣泄過剩精力活潑好動，不只是男孩子的天然本性。在懵懂的年紀，女孩子有時候比男孩子還難以控制自己體內(nèi)的“洪荒之力”。太極拳會幫助孩子宣泄過剩精力，從而讓他們養(yǎng)成健康的作息規(guī)律。4、調(diào)節(jié)心理有的女孩子性格天生比較內(nèi)向、靦腆、害羞，通過習(xí)練太極拳，會迅速提升她們的自豪感和自信心。武度太極拳的專職做太極拳培訓(xùn)！沙袋太極拳圖片

女子練太極拳散打好處：1、增加身體柔韌性和協(xié)調(diào)性太極拳是一項很適合女性塑形的運動，它既能燃脂，促進血液循環(huán)及新陳代謝，又能增加身體的柔軟度及舒緩壓力。散打練習(xí)活動量大，減脂效果明顯；平均每個小時大概會消耗900卡路里，可以說是所有健身項目中消耗大幅度的一種。練習(xí)散打?qū)τ跍p脂和提升個人體能、體力都有很好的效果。步伐靈活多變，練習(xí)拳擊的女孩子多小腿細，下肢長。2、強身健體太極拳是一項全身運動，非常講究身體各部位的協(xié)調(diào)性，對于長期伏案工作的人來說，散打可以明顯改善久坐產(chǎn)生的頸部、腰部、背部的酸疼。通過一些輔助器材的練習(xí)，如擊打梨形球或速度球，可以使人的反應(yīng)更為敏捷。3、減輕壓力把壓力通通打出去——是散打受歡迎的原因之一。因為它迎合了人類的攻擊性本能。特別是在這個物欲的年代，家庭、事業(yè)給每個人帶來很大的壓力，怨氣無處發(fā)泄，人就變得抑郁、脾氣暴躁。不運動的人往往脾氣暴躁，打拳的人講究拳品，打輸了也不慍不怒，他們在日常生活中反而很有氣質(zhì)和度量。武術(shù)太極拳是什么學(xué)習(xí)太極拳對當下各年齡段的人來說很適合，適量適度的訓(xùn)練，有助于強身健體。

少兒太極拳是根據(jù)少兒的心理生理和年齡的特點，在吸取中國太極拳各拳種套路之長的基礎(chǔ)上形成的以少兒長拳、象形拳、人物拳、傳統(tǒng)拳和太極拳音樂挽等諸拳操為運動表現(xiàn)形式。少兒太極拳套路對塑造學(xué)員身體的柔韌性、協(xié)調(diào)性以及速度力量和爆發(fā)力都有很大的幫助。少兒太極拳注重培養(yǎng)幼兒對學(xué)習(xí)太極拳歷史文化和太極拳技藝的興趣，增強少兒體質(zhì)和身體協(xié)調(diào)能力，提高反應(yīng)能力，促進大腦發(fā)育，****系統(tǒng)，降低疾病風(fēng)險，促進少兒身心健康協(xié)調(diào)發(fā)展。武度始終把太極拳教育視作陪伴和賦能個體成長的培育方式。武度高度關(guān)注太極拳技能和太極拳精神的傳遞、習(xí)武者精氣神和行為習(xí)慣的培養(yǎng)、夢想的構(gòu)建、思想的錘煉、情感的陶冶、審美能力的提升。武度通過對太極拳教育培訓(xùn)模式和課程體系的創(chuàng)新，真正做到寓教于樂，讓每個習(xí)武者都能做到有趣學(xué)習(xí)，高效吸收，深刻記憶，并終身受用。

太極拳培訓(xùn)的必要性：太極拳是我們中華民族的國粹，蘊含著深厚的文化內(nèi)涵和博大的精神外延，將太極拳列入中小學(xué)教學(xué)大綱是因為中小學(xué)是我們開展太極拳教育的主要單位之一，中小學(xué)生是祖國的未來和希望。學(xué)校體育的落實要以“健康為指導(dǎo)思想，加強學(xué)生的身體鍛煉，而習(xí)練太極拳正是學(xué)校體育達到“健康的有效手段，相對其它的運動項目具有自身的優(yōu)點：太極拳注重內(nèi)外合一，形神兼?zhèn)?，強調(diào)了精、氣、神的完整協(xié)調(diào)。通過教學(xué)和訓(xùn)練，能夠使學(xué)生收到壯內(nèi)強外的健身效果，太極拳練習(xí)中，通過內(nèi)在的神情的貫注和呼吸的配合以及人體各個的積極參與，能夠加強人體肌肉力量，提高肌肉，韌帶的伸展性，加大關(guān)節(jié)運動幅度，有效的發(fā)展柔韌性。對人體的反應(yīng)速度、力量、靈巧、耐力以及神經(jīng)系統(tǒng)功能的改善都有良好的促進作用。長期練習(xí)，還能夠改善人體機能，提高身體素質(zhì)和抵抗力，對多種慢性疾病和調(diào)節(jié)人體內(nèi)環(huán)境平衡具有良好的******。太極拳屬于1項體育運動，但高于其他項目的一種體育運動。

近兩年，素質(zhì)教育市場的興起，不僅帶動了音樂、繪畫舞蹈等技能培訓(xùn)美育類教培市場，也帶動了青少年體育運動市場的繁榮。從C端需求來看，家長在注重自我健身，同時也更加重視孩子體能素質(zhì)的提升。2014年10月，新出臺的“46號文”（《關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)、促進體育消費的若干意見》）提出，到2025年，中國體育產(chǎn)業(yè)總規(guī)模將達到5萬億。2016年，國家體育總局發(fā)布《體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展“十三五”規(guī)劃》，明確提出“十三五期間”實現(xiàn)體育產(chǎn)業(yè)總規(guī)模超過3萬億，其中體育培訓(xùn)規(guī)模接近2000億。從地方對于體育運動和發(fā)展本民族體育特色的政策鼓勵，也使得基于中國傳統(tǒng)體育運動的培訓(xùn)，受到B端學(xué)校的歡迎。武度青少兒太極拳培訓(xùn)就是從太極拳這一垂直品類切入的少兒體能培訓(xùn)，針對3-15歲的青少年，以中國太極拳作為體能訓(xùn)練的主題，拓展出趣味體適能、防身術(shù)、急救應(yīng)急等其他運動課程，輔以分級賽事作為學(xué)員激勵。武度太極拳在深圳設(shè)置了多個分校，在南山、寶安、龍崗都有校區(qū)，歡迎來館參觀體驗。42式太極拳基礎(chǔ)

太極拳的學(xué)習(xí)教學(xué)的意義在于通過身體鍛煉可以提高身體素質(zhì)、磨練意志，達到健康體魄、完善人品的目的。沙袋太極拳圖片

中國太極拳是中國傳統(tǒng)文化重要一環(huán)，是我國民族體育的主要內(nèi)容之一，是幾千年來我國人民用以鍛煉身體和自衛(wèi)的一種方法，中國太極拳主要內(nèi)容包括搏擊技巧、格斗手法、攻防策略和武器使用等技術(shù)，中國太極拳往往帶有思想治鏈的文化特征及人文哲學(xué)的特色、意義，對現(xiàn)今中國的大眾文化有著深遠影響。中華民族的偉大復(fù)興，首先是傳統(tǒng)文化的復(fù)興，文化復(fù)興必須要從娃娃抓起。學(xué)太極拳的好處：1、健體：增強幼兒的體力和柔韌性。2、啟智：開發(fā)右腦，提高其形象思維和創(chuàng)造力。3、育心：鍛煉意志、培養(yǎng)勇敢精神，讓孩子們正確的看待人、事、物。4、知禮：養(yǎng)成恭敬、謙虛、友好、忍讓的態(tài)度和互相學(xué)習(xí)的作風(fēng)。5、自信：學(xué)武的孩子自信心會明顯增強，性格活潑開朗。沙袋太極拳圖片

深圳武度武術(shù)教育有限公司目前已成為一家集產(chǎn)品研發(fā)、生產(chǎn)、銷售相結(jié)合的服務(wù)型企業(yè)。公司成立于2017-06-27，自成立以來一直秉承自我研發(fā)與技術(shù)引進相結(jié)合的科技發(fā)展戰(zhàn)略。本公司主要從事青少兒武術(shù)，武術(shù)散打，太極拳，武術(shù)培訓(xùn)領(lǐng)域內(nèi)的青少兒武術(shù)，武術(shù)散打，太極拳，武術(shù)培訓(xùn)等產(chǎn)品的研究開發(fā)。擁有一支研發(fā)能力強、成果豐碩的技術(shù)隊伍。公司先后與行業(yè)上游與下游企業(yè)建立了長期合作的關(guān)系。武度武術(shù)以符合行業(yè)標準的產(chǎn)品質(zhì)量為目標，并始終如一地堅守這一原則，正是這種高標準的自我要求，產(chǎn)品獲得市場及消費者的高度認可。我們本著客戶滿意的原則為客戶提供青少兒武術(shù)，武術(shù)散打，太極拳，武術(shù)培訓(xùn)產(chǎn)品售前服務(wù)，為客戶提供周到的售后服務(wù)。價格低廉優(yōu)惠，服務(wù)周到，歡迎您的來電！