武度太極拳人物篇武度創(chuàng)始人兼館長：李黎明國家太極拳七段、國家一級拳師、中國太極拳協(xié)會會員、當(dāng)代太極名家，陳家溝十九世的陳小旺大師入室弟子，陳氏太極第十二代傳人、廣東省太極拳協(xié)會理事、深圳市武協(xié)理事、深圳市散打協(xié)會會長。1994年開始學(xué)武，2000年開始擔(dān)任教練。2007年在深圳開設(shè)武度太極拳武館，直到現(xiàn)在演變成深圳武度太極拳教育有限公司。提倡太極拳為載體，教育才是關(guān)鍵?！拔覀兘叹氃趥鬟f太極拳技能和精神的過程，就是對習(xí)武人的人格、品格、體格進(jìn)行影響和塑造的過程?！眻?zhí)行館長兼散打總教練：劉陶德國家一級散打裁判員、昆侖決自由搏擊裁判員、深圳市武協(xié)散打教練員上崗培訓(xùn)班教員，曾獲三福杯56公斤級散打冠JUN。教練座右銘是：用心做好每一件事，教好每一個學(xué)生。太極拳套路總教練：羅松埔國家一級太極拳教練，自幼習(xí)武18年，21歲在少林鵝坡武校任教。2012年參演上合組織成員國首腦會議文藝演出，2014年參演上合組織成員會議文藝演出，參演猴年春晚演出，出訪歐、非超過20個國家演出宣傳中國太極拳。教練格言：沒有教不會的學(xué)生，只有不會教的教練！武度太極拳培訓(xùn)注重內(nèi)外合一，形神兼?zhèn)洌瑥?qiáng)調(diào)精、氣、神的完整協(xié)調(diào)。二十四式太極拳教學(xué)

當(dāng)初為什么要學(xué)太極拳呢？初高中在練太極拳，為了考上一個好的大學(xué)。到了大學(xué)，我還在練太極拳，為了一個好的成績。即使我很疲憊，我很辛苦，但還是在堅(jiān)持。內(nèi)心覺得縱使再累再苦，還有很多讓我堅(jiān)持下去的理由。也正是這些理由，讓我我嘴上說著再累，也無法放棄太極拳。有人說：這是一個“大數(shù)據(jù)時代”；有人說：這是一個“創(chuàng)業(yè)時代”；還有人說：這是一個“微時代”、一個“星座時代”、一個“自修時代”……而我想說：這是一個真正的“尚武時代”，而且不會過時。因?yàn)樘珮O拳會賦予你“狹路相逢勇者勝，百舸爭游我為先”的十二種相當(dāng)美好的品質(zhì)。太極拳屬于“漸悟”，唯有日復(fù)一日的艱辛，一步一個腳印，拳不離手，才有進(jìn)步的可能，太極拳沒有捷徑。強(qiáng)身健體，是練太極拳的初衷；為國爭光，是運(yùn)動員的夢想；改善生活，是職業(yè)太極拳的賦予；挑戰(zhàn)自我，是大眾參與者的愿望。如果你快如“閃電”博爾特，那么恭喜你，你成了“全地球跑的快的人”。太極拳比賽是一場精彩的，沒有彩排的表演，而日常訓(xùn)練則是重復(fù)重復(fù)再重復(fù)的過程。不注重正確的訓(xùn)練過程，結(jié)果可以預(yù)料，那就是——“白日做夢”。二十四式簡化太極拳適合長期的練習(xí)太極拳，還能夠改善人體機(jī)能，提高身體素質(zhì)和抵抗力。

學(xué)校教育和太極拳教育對于孩子的教育有著巨大的區(qū)別：其比較大的不同之處在于，學(xué)校講究的是團(tuán)結(jié)友愛，人人平等，這種標(biāo)準(zhǔn)的“口號式”的教育，就像“大同世界”一樣難以實(shí)現(xiàn)。而太極拳教育推崇的則是“強(qiáng)者教育”，這種教育可以彌補(bǔ)“學(xué)校教育”的不足之處。在武館訓(xùn)練的學(xué)生會更加的堅(jiān)強(qiáng)，更加的強(qiáng)壯，更加的有責(zé)任心與正義感。他們經(jīng)受著身體的和精神的雙重修煉，在一次次拳腳的訓(xùn)練中感受“強(qiáng)大的過程”，在一次次比賽的過程中體會“成長的悲喜”，書本上的道理印在紙上，只有經(jīng)歷的過才算是真正的成長。在武館訓(xùn)練的孩子，會有意識地主動去照顧和保護(hù)身邊的同學(xué)，“照顧”和“保護(hù)”可是強(qiáng)者專屬的動詞，弱者往往要求“平等”，要求“救助”……這對孩子的成長也是一種叫做“擔(dān)當(dāng)”的鍛煉。作為一名太極拳教練，真心希望練習(xí)過太極拳的學(xué)員，在未來成長進(jìn)入社會之后，可謹(jǐn)記太極拳精神。為人處世不卑不亢，不受人欺凌，同時也不欺負(fù)他人，終成為一個有擔(dān)當(dāng)，勇于挑戰(zhàn)的強(qiáng)者！武度太極拳已經(jīng)從事太極拳教育十幾年了，有太極拳套路，散打搏擊，女子防身術(shù)，陳式太極拳等項(xiàng)目，報名學(xué)習(xí)太極拳給孩子一個不同的未來。

你有沒有想過你學(xué)習(xí)太極拳，到底為了什么呢？是為了在比賽上嶄露頭角嗎？是為了省、為了國家爭光嗎？是為了萬一將來文化課不好，可以考體育院校嗎?還是為了真的在鍛煉自己的身體？不管出于什么目的，太極拳將不再有標(biāo)準(zhǔn)的成績，而是讓每一個人都動起來。讓孩子們了解自己的身體，愛上運(yùn)動，學(xué)會如何做運(yùn)動。太極拳，關(guān)鍵在于家長。很多家長往往只注重孩子的學(xué)習(xí)，而忽略了體育的教育。業(yè)余送興趣班，也往往只是單一地選擇數(shù)學(xué)，美術(shù)，英語等。只有少數(shù)家長堅(jiān)持讓孩子去學(xué)習(xí)太極拳?；叵肽切┠Ч硎接?xùn)練，即使那么痛恨它，但至少那一年保證了身體健康，完全沒有生病。真正的身體健康是灌輸給孩子正確的對于身體健康的理解。并且能主動地參與到體育鍛煉中去。太極拳教學(xué)的關(guān)鍵在于傳授給孩子運(yùn)動的方法。經(jīng)常去練太極拳，就和去圖書館一樣，是一個學(xué)習(xí)的過程。在此過程中，除了享受太極拳本身的樂趣之外，也學(xué)習(xí)到了如何給自己機(jī)會運(yùn)動，如何運(yùn)動。武度太極拳培訓(xùn)開設(shè)連鎖武館，設(shè)置海量階段課程，在南山區(qū)、寶安區(qū)設(shè)點(diǎn)，歡迎體驗(yàn)！

實(shí)施太極拳培訓(xùn)級位制是加強(qiáng)和完善太極拳工作需要。中國太極拳段位制得到了社會的認(rèn)可和積極參評，在此基礎(chǔ)上實(shí)施幼兒太極拳級位制，用制度貫穿不同年齡的群體，提高了太極拳工作系統(tǒng)化、規(guī)范化水平，加強(qiáng)和完善了太極拳項(xiàng)目的制度建設(shè)，進(jìn)一步擴(kuò)大了太極拳工作的制度范圍。太極拳級位制是傳播和繼承中華民族傳統(tǒng)文化的需要。太極拳項(xiàng)目實(shí)現(xiàn)了體育與文化的有機(jī)結(jié)合和融會貫通。實(shí)施幼兒太極拳級位制將激發(fā)幼兒參與太極拳的熱情，影響和推動太極拳項(xiàng)目的發(fā)展，使中華民族傳統(tǒng)文化很大程度的得到發(fā)揚(yáng)和傳播，同時促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展，是一項(xiàng)公益社會責(zé)任工程。少兒太極拳級位制的推行，可以為競技太極拳后備人才的培養(yǎng)發(fā)揮十分重要的促進(jìn)作用。圍繞“金字塔”式的競技太極拳人才培養(yǎng)體系，幼兒時期的太極拳訓(xùn)練正是培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良的作風(fēng)和堅(jiān)強(qiáng)的意識品質(zhì)，以及身體各項(xiàng)素質(zhì)、太極拳基本功，基礎(chǔ)訓(xùn)練的重要時期。同時，也是為太極拳專業(yè)隊(duì)的梯隊(duì)建設(shè)輸送人才，奠定良好的基礎(chǔ)，并提供有力的保障。因此，利用“級位”的評定結(jié)果，判定幼兒所達(dá)到的太極拳綜合水平，為今后競技太極拳運(yùn)動員的選拔提供依據(jù)。學(xué)習(xí)了太極拳能培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的品格、在太極拳學(xué)習(xí)中學(xué)會團(tuán)結(jié)、勤學(xué)苦練、自律守規(guī)、自信自尊、勇敢堅(jiān)毅。中國太極拳護(hù)具

太極拳的學(xué)習(xí)必須要有專業(yè)人士指導(dǎo)，科學(xué)規(guī)范的進(jìn)行學(xué)習(xí)，才能發(fā)揮太極拳對人體的積極作用。二十四式太極拳教學(xué)

太極拳培訓(xùn)高級訂制專屬私教的優(yōu)勢：有保障的安全系數(shù)。一對一的訓(xùn)練，教練親自擔(dān)任陪練，保護(hù)學(xué)員在訓(xùn)練中避免不必要的身體傷害，放心大膽的進(jìn)行搏擊實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。因?yàn)榻叹毮苤圃觳煌臅r機(jī)，模擬真實(shí)的實(shí)戰(zhàn)場景，控制出擊的力量，這類模擬真實(shí)格斗場面與時機(jī)的練習(xí)能使大腦形成快速應(yīng)答的“題庫”，在將來不期而遇需要進(jìn)行自衛(wèi)的時刻，能夠保持臨危不亂。訓(xùn)練時間及課程彈性調(diào)整。學(xué)員可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)、可用時間、教練偏好等，自主選擇訓(xùn)練課程、專屬教練、并靈活預(yù)約訓(xùn)練時間。更加節(jié)約時間，提升訓(xùn)練效果。二十四式太極拳教學(xué)

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