中華散打是中國的傳統(tǒng)體育文化項目之一，隨著家長的愈加認可，不少家長為了能夠讓孩子提高自我防護能力，強身健體，增強體質(zhì)，少得病而選擇學(xué)習(xí)散打。學(xué)散打?qū)ι倌陜和惺裁磶椭?？武度散打培?xùn)專門針對3至16歲的青少兒研發(fā)了一套適合他們的課程體系，從身體和心里兩方面培養(yǎng)孩子：1、武德培養(yǎng)：散打禮儀、站姿、敬抱拳禮2、基本功：手型、步型，手法、步法、腿法、柔韌練習(xí)3、騰空練習(xí)：騰空拍腳、旋風(fēng)腳、空翻、旋子、滾翻技術(shù)4、學(xué)習(xí)套路：武德拳、少林連環(huán)拳、規(guī)定拳5、學(xué)習(xí)器械：刀、劍、棍、雙節(jié)棍、三節(jié)棍、雙刀等快來咨詢，武度散打歡迎您的到來！練散打的人，和普通人相比的話肯定是會有優(yōu)勢的。男散打技巧

少兒散打是根據(jù)少兒的心理生理和年齡的特點，在吸取中國散打各拳種套路之長的基礎(chǔ)上形成的以少兒長拳、象形拳、人物拳、傳統(tǒng)拳和散打音樂挽等諸拳操為運動表現(xiàn)形式。少兒散打套路對塑造學(xué)員身體的柔韌性、協(xié)調(diào)性以及速度力量和爆發(fā)力都有很大的幫助。少兒散打注重培養(yǎng)幼兒對學(xué)習(xí)散打歷史文化和散打技藝的興趣，增強少兒體質(zhì)和身體協(xié)調(diào)能力，提高反應(yīng)能力，促進大腦發(fā)育，****系統(tǒng)，降低疾病風(fēng)險，促進少兒身心健康協(xié)調(diào)發(fā)展。武度始終把散打教育視作陪伴和賦能個體成長的培育方式。武度高度關(guān)注散打技能和散打精神的傳遞、習(xí)武者精氣神和行為習(xí)慣的培養(yǎng)、夢想的構(gòu)建、思想的錘煉、情感的陶冶、審美能力的提升。武度通過對散打教育培訓(xùn)模式和課程體系的創(chuàng)新，真正做到寓教于樂，讓每個習(xí)武者都能做到有趣學(xué)習(xí)，高效吸收，深刻記憶，并終身受用。少年散打?qū)崙?zhàn)散打教育目的在于讓修習(xí)者享受身體破繭的過程，在于精神力量的積淀與薄發(fā)，在于信念的養(yǎng)成與理想的萌生。

在大部分人的傳統(tǒng)觀念中，散打運動是男孩子的專屬，力量、征服、擊打，充滿雄性的氣息。其實散打并不只是簡單地追求力量型的運動，更加不是好勇斗狠的運動。散打主要鍛煉的是身體的靈活協(xié)調(diào)及心肺耐力，對于女孩子而言，更是好處多多。女生學(xué)習(xí)散打有什么好處呢？1、有助于塑形散打是一項很適合女孩子保持體形的運動，但凡習(xí)武的女孩子普遍身材修長勻稱。這是因為散打步法靈活多變，拳、腿等套路習(xí)練除了鍛煉四肢肌肉，還會鍛煉到腰間跨的肌肉、韌帶，從而保障孩子全身都得到同等強度的鍛煉。2、預(yù)防疾病我國大多數(shù)孩子是獨生子女，是家庭中溺愛的一員。尤其是女孩子，除了優(yōu)越的生活條件外，缺少的就是體能鍛煉。散打作為一項全身運動，非常講究身體各部位的協(xié)調(diào)性，通過一些輔助器材的練習(xí)，可以使孩子反應(yīng)敏捷，體質(zhì)明顯加強。3、宣泄過剩精力活潑好動，不只是男孩子的天然本性。在懵懂的年紀，女孩子有時候比男孩子還難以控制自己體內(nèi)的“洪荒之力”。散打會幫助孩子宣泄過剩精力，從而讓他們養(yǎng)成健康的作息規(guī)律。4、調(diào)節(jié)心理有的女孩子性格天生比較內(nèi)向、靦腆、害羞，通過習(xí)練散打，會迅速提升她們的自豪感和自信心。

散打作為民族傳統(tǒng)體育學(xué)科重要內(nèi)容，從鍛煉方法到技擊原理，都蘊藏著豐富的文化背景和民族風(fēng)格，是表現(xiàn)中華民族精神和民族文化的體育項目，其運動特點和方法，既保留了民族傳統(tǒng)文化特色，又展現(xiàn)了具有現(xiàn)代體育的精神文明。散打的娛樂性、趣味性、健身性、防衛(wèi)性、對抗性、表演性等特征，是其他體育項目難以比及的。散打不僅是一種健身技藝，而且是中國的國粹，是一種高層次的文化，是華夏文明的一個重要組成部分。散打?qū)儆隗w育、但高于任何一種體育運動。散打內(nèi)在因素豐富，外在表現(xiàn)力強，在不斷吸引著不同年齡、不同體質(zhì)的**加入到散打健身活動中。習(xí)武修德、健體強身、防病治病、怡情娛樂、防身自衛(wèi)、修身養(yǎng)性等功能，充分展現(xiàn)了散打?qū)ι鐣a(chǎn)生的良好影響及其對人民**健身的作用和價值。散打作為教育的一種內(nèi)容，散打培訓(xùn)其意義在于通過身體鍛煉可以提高身體素質(zhì)、磨練意志，達到健康體魄、完善人品的目的；進行技術(shù)練習(xí)可以掌握防身自衛(wèi)的本領(lǐng)；閱讀有關(guān)散打書籍可以了解民族文化，同時以身體鍛煉的形式繼承民族體育技能。打架和散打并不是一回事。打架可是需要負責(zé)任的，也是需要考慮后面的哪些麻煩的事情。

練武的女子，與眾不同的美麗。中國散打有很淵源的文化內(nèi)涵，注重禮節(jié)、磨練意志，能培養(yǎng)一個人堅定的自信心、敏銳的判斷力、果敢的性格和冷靜處世的態(tài)度。1、練拳能潤腸通便，調(diào)出好氣色身邊練武的朋友，就算不用化妝品也顯得氣色很好，她們都說：“再貴的化妝品，也不如練好一套拳或一套劍實在?！?、練拳能培養(yǎng)氣質(zhì)、言行舉止會變優(yōu)雅凡事如練拳，拳起境生，拳落而心生。拿得起、放得下，從容、靜心對待，不以物喜，不以已悲。多微笑，少動怒，善養(yǎng)心性，培養(yǎng)個人修為。心境好，自然容顏煥發(fā)。3、中國國術(shù)文化由內(nèi)而發(fā)中國散打的練習(xí)法，能夠打通身體各處的微循環(huán)，自然能夠去除體內(nèi)各種不利因素及不良暗物質(zhì)，多練拳能夠延緩衰老。4、擁有練拳好友，樣貌年輕、心態(tài)也年輕練散打能夠起到身體內(nèi)臟調(diào)整得當(dāng)，通便利于排尿的作用。容易擁有白里透紅的好氣色。武度散打培訓(xùn)課程主要面向各個年齡段，致力于弘揚散打文化，倡導(dǎo)身心一統(tǒng)、健康和諧的生活理念。女生學(xué)散打比賽規(guī)則

武度散打散打培訓(xùn)課擁有強大的師資隊伍，合理的課程體系，良好的教學(xué)環(huán)境！男散打技巧

近兩年，素質(zhì)教育市場的興起，不僅帶動了音樂、繪畫舞蹈等技能培訓(xùn)美育類教培市場，也帶動了青少年體育運動市場的繁榮。從C端需求來看，家長在注重自我健身，同時也更加重視孩子體能素質(zhì)的提升。2014年10月，新出臺的“46號文”（《關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)、促進體育消費的若干意見》）提出，到2025年，中國體育產(chǎn)業(yè)總規(guī)模將達到5萬億。2016年，國家體育總局發(fā)布《體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展“十三五”規(guī)劃》，明確提出“十三五期間”實現(xiàn)體育產(chǎn)業(yè)總規(guī)模超過3萬億，其中體育培訓(xùn)規(guī)模接近2000億。從地方對于體育運動和發(fā)展本民族體育特色的政策鼓勵，也使得基于中國傳統(tǒng)體育運動的培訓(xùn)，受到B端學(xué)校的歡迎。武度青少兒散打培訓(xùn)就是從散打這一垂直品類切入的少兒體能培訓(xùn)，針對3-15歲的青少年，以中國散打作為體能訓(xùn)練的主題，拓展出趣味體適能、散打、急救應(yīng)急等其他運動課程，輔以分級賽事作為學(xué)員激勵。男散打技巧

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