當(dāng)初為什么要學(xué)防身術(shù)呢？初高中在練防身術(shù)，為了考上一個(gè)好的大學(xué)。到了大學(xué)，我還在練防身術(shù)，為了一個(gè)好的成績(jī)。即使我很疲憊，我很辛苦，但還是在堅(jiān)持。內(nèi)心覺得縱使再累再苦，還有很多讓我堅(jiān)持下去的理由。也正是這些理由，讓我我嘴上說著再累，也無法放棄防身術(shù)。有人說：這是一個(gè)“大數(shù)據(jù)時(shí)代”；有人說：這是一個(gè)“創(chuàng)業(yè)時(shí)代”；還有人說：這是一個(gè)“微時(shí)代”、一個(gè)“星座時(shí)代”、一個(gè)“自修時(shí)代”……而我想說：這是一個(gè)真正的“尚武時(shí)代”，而且不會(huì)過時(shí)。因?yàn)榉郎硇g(shù)會(huì)賦予你“狹路相逢勇者勝，百舸爭(zhēng)游我為先”的十二種相當(dāng)美好的品質(zhì)。防身術(shù)屬于“漸悟”，唯有日復(fù)一日的艱辛，一步一個(gè)腳印，拳不離手，才有進(jìn)步的可能，防身術(shù)沒有捷徑。強(qiáng)身健體，是練防身術(shù)的初衷；為國(guó)爭(zhēng)光，是運(yùn)動(dòng)員的夢(mèng)想；改善生活，是職業(yè)防身術(shù)的賦予；挑戰(zhàn)自我，是大眾參與者的愿望。如果你快如“閃電”博爾特，那么恭喜你，你成了“全地球跑的快的人”。防身術(shù)比賽是一場(chǎng)精彩的，沒有彩排的表演，而日常訓(xùn)練則是重復(fù)重復(fù)再重復(fù)的過程。不注重正確的訓(xùn)練過程，結(jié)果可以預(yù)料，那就是——“白日做夢(mèng)”。武度的防身術(shù)專注于防身術(shù)培訓(xùn)課程教學(xué)開發(fā)，在南山、寶安、龍崗都有校區(qū)。兒童自衛(wèi)防身術(shù)自學(xué)教程

我們一起學(xué)防身術(shù)吧，學(xué)防身術(shù)有哪些好處呢1、預(yù)防心血管病心血管病是當(dāng)今世界上危及人類生命的頭號(hào)。據(jù)報(bào)道，在美國(guó)每死去的兩個(gè)人中就有一個(gè)是心血管病，在我國(guó)死于心血管病的人亦居。大量研究表明，參與有規(guī)律的體育鍛煉可以地降低心血管病形成和發(fā)生的危險(xiǎn)性。2、改善呼吸系統(tǒng)的功能人在體育鍛煉過程中呼吸過程加深，會(huì)吸進(jìn)更多的氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使得肺活量增大，殘氣量減少，肺功能增強(qiáng)。經(jīng)常鍛煉的人由于身體適應(yīng)能力較強(qiáng)，其呼吸顯得平穩(wěn)、深沉、勻和，頻率也較慢，平均每分鐘呼吸6～8次，而不鍛煉的人平均每分鐘呼吸12～15次。3、提高消化系統(tǒng)的功能體育鍛煉會(huì)增強(qiáng)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗，使整個(gè)機(jī)體的代謝增強(qiáng)，從而提高食欲。另外，體育鍛煉還會(huì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化液分泌，改善肝臟、胰腺的功能，從而使整個(gè)消化系統(tǒng)的功能得到提高，為人的健康和長(zhǎng)壽提供良好的物質(zhì)保證。（腎虧等。有規(guī)律的體育鍛煉由于能控制血糖水平的提高，從而使個(gè)體產(chǎn)生糖尿病的可能性大大減小。4、改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能人的活動(dòng)是在神經(jīng)系統(tǒng)支配下的協(xié)調(diào)活動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉的人（特別是中老年人），常表現(xiàn)為機(jī)體靈活、耳聰目明、精力充沛，這正是神經(jīng)系統(tǒng)功能健壯的表現(xiàn)。深圳防身術(shù)規(guī)則武度防身術(shù)通過招式的對(duì)練和游戲等活動(dòng)課程，使人對(duì)中華防身術(shù)文化有初步了解，感受中國(guó)傳統(tǒng)文化的魅力。

術(shù)到一定的水平之后，許多東西是相通的。嘴炮康納tko牛仔的比賽中，康納取勝的關(guān)鍵點(diǎn)就在兩人抱纏時(shí)用肩頂?shù)膭?dòng)作，肩頂不算是什么高級(jí)技術(shù)，動(dòng)作誰(shuí)都會(huì)，但是身體訓(xùn)練到一定程度時(shí)、在可以將身體運(yùn)用自如的前提下，才能在臨場(chǎng)發(fā)揮出來的，這一點(diǎn)與一些內(nèi)家拳的理念是一致的。還有一個(gè)有趣的現(xiàn)象，存在于訓(xùn)練當(dāng)中，比如國(guó)外體能訓(xùn)練器械中的壺鈴與中國(guó)的石鎖，彈力帶與橡皮條，平衡樁與梅花樁，飛力士棒與中國(guó)防身術(shù)中的抖大桿，跳箱與防身術(shù)腿功訓(xùn)練中的跳坑等都有異曲同工之妙。

很多人認(rèn)為，只有具備防身術(shù)天賦的、將來走職業(yè)運(yùn)動(dòng)員道路的人，才需要從小培養(yǎng)職業(yè)防身術(shù)的能力。那是因?yàn)樗麄兒雎粤艘粋€(gè)至關(guān)重要的因素，在訓(xùn)練的過程中孩子到底有多努力？家長(zhǎng)到底有多重視？防身術(shù)這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不光是拼體力、拼技術(shù)、拼戰(zhàn)術(shù)，更重要和更高層次的是汗水與熱情的比拼。每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都需要隊(duì)員視野開闊,頭腦冷靜、清晰，時(shí)刻觀察賽場(chǎng)上的各種變化。所有這些都是身體素質(zhì)的鍛煉，因此參加防身術(shù)訓(xùn)練與比賽，也是認(rèn)真培養(yǎng)和開發(fā)青少年智力，開闊孩子視野的過程。成長(zhǎng)是什么？成長(zhǎng)就是把不會(huì)做的東西變成會(huì)做，也就是掌握技能。只有掌握技能，才能有突破?！凹议L(zhǎng)千萬(wàn)不要因?yàn)楹⒆釉谟?xùn)練或比賽中犯錯(cuò)而斥責(zé)孩子，應(yīng)該看到他們?yōu)橛?xùn)練和比賽付出的努力，要為他們的付出表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)?！柏?zé)怪孩子，只會(huì)降低他們對(duì)特長(zhǎng)訓(xùn)練培養(yǎng)的興趣。沒有興趣就練不好，任何項(xiàng)目都是一樣的。”家長(zhǎng)們要多鼓勵(lì)孩子參加比，參加演出的信心！活動(dòng)多了，孩子水平自然就提高了！推進(jìn)了防身術(shù)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體健身，讓人們擁有強(qiáng)健的體魄、敏捷的思維和自我保護(hù)能力是武度武館的教學(xué)目標(biāo)。

武度防身術(shù)：尊師重道，禮義廉恥。跪拜、致意、擁抱、握手、鞠躬、抱拳，訓(xùn)練場(chǎng)是師徒，生活中如父子。賽場(chǎng)上是對(duì)手，賽場(chǎng)下是朋友。原來，陪伴你、支持你、幫助你的人，雖然沒有和你一起站在峰頂，卻始終在你背后不離不棄。防身術(shù)團(tuán)隊(duì)所蘊(yùn)含的信任、理解、溝通、付出、責(zé)任將鍛造出善合作、有責(zé)任的你。一身正氣，才能仁者。邪不勝正！你知道有種牌，是一紅一黃的吧？你知道有種人，叫裁判的吧？雖然大多時(shí)候是個(gè)“黑衣人”！因?yàn)榉郎硇g(shù)，你可能才真正知道了自己！有一種情意叫“戰(zhàn)友”。有一種默契叫“搭檔”。有一種關(guān)系叫“師徒”。有一種珍惜叫“對(duì)手”。輸?shù)粢粓?chǎng)比賽，輸不掉你的防身術(shù)生涯和整個(gè)世界?！霸诼飞希救孕枧Α?！如果你擁有了“防身術(shù)”帶給你的之前的全部品質(zhì)，那么也請(qǐng)欣然向所有習(xí)武之人——致敬?。?！防身術(shù)具有改變世界人類的健康，防身術(shù)具有改變?nèi)松哪芰?！以防身術(shù)之力增強(qiáng)身體素質(zhì)，收獲強(qiáng)健“體格”以防身術(shù)之美處世為人，擁有健康“性格”以防身術(shù)之魂塑造堅(jiān)韌勇敢，成就完美“人格”當(dāng)你選擇防身術(shù)這條路的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，放棄的理由很多但你卻一直堅(jiān)持著......所以從哪個(gè)瞬間開始，你發(fā)覺你已經(jīng)愛上防身術(shù)了？防身術(shù)算是特長(zhǎng)嗎？它可以是特長(zhǎng)，也可以是一門基本技能，能夠防身、健體，塑造昂揚(yáng)向上全新的你。自衛(wèi)防身術(shù)適合多大孩子學(xué)

防身術(shù)作為教育的一種，其意義通過身體鍛煉可以提高身體素質(zhì)、磨練意志，達(dá)到健康體魄、完善人品的目的。兒童自衛(wèi)防身術(shù)自學(xué)教程

是一家青少兒武術(shù)，武術(shù)散打，太極拳，武術(shù)培訓(xùn)于一體的學(xué)院。公司位于西鄉(xiāng)街道建安二路166號(hào)七巧國(guó)1F A055-A056，2017-06-27成立至今，在全國(guó)各地開展了多場(chǎng)青少兒武術(shù)，武術(shù)散打，太極拳，武術(shù)培訓(xùn)的培訓(xùn)課程。擁有來自國(guó)外引進(jìn)先進(jìn)的教學(xué)理念，并且逐漸整合了國(guó)內(nèi)眾多院校力量，對(duì)青少兒武術(shù)，武術(shù)散打，太極拳，武術(shù)培訓(xùn)擁有種類豐富的課程和人才。公司有線上直播互動(dòng)模式教學(xué)的方法，讓孩子在家就可以學(xué)習(xí)青少兒武術(shù)，武術(shù)散打，太極拳，武術(shù)培訓(xùn)，同時(shí)有很好的互動(dòng)性和良好的學(xué)習(xí)效果，還解決了孩子、家長(zhǎng)浪費(fèi)時(shí)間奔波在路上的痛點(diǎn)。讓學(xué)習(xí)變得更簡(jiǎn)單、更便捷、更高效、更有趣。公司誠(chéng)信高效的工作作風(fēng)和高水平的青少兒武術(shù)，武術(shù)散打，太極拳，武術(shù)培訓(xùn)技能獲得學(xué)員的高度好評(píng)。武度武術(shù)為創(chuàng)造更輝煌的成就而不懈努力著，展望未來，為客戶創(chuàng)造價(jià)值。兒童自衛(wèi)防身術(shù)自學(xué)教程

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