在大部分人的傳統(tǒng)觀念中，防身術(shù)運(yùn)動(dòng)是男孩子的專屬，力量、征服、擊打，充滿雄性的氣息。其實(shí)防身術(shù)并不只是簡單地追求力量型的運(yùn)動(dòng)，更加不是好勇斗狠的運(yùn)動(dòng)。防身術(shù)主要鍛煉的是身體的靈活協(xié)調(diào)及心肺耐力，對于女孩子而言，更是好處多多。女生學(xué)習(xí)防身術(shù)有什么好處呢？1、有助于塑形防身術(shù)是一項(xiàng)很適合女孩子保持體形的運(yùn)動(dòng)，但凡習(xí)武的女孩子普遍身材修長勻稱。這是因?yàn)榉郎硇g(shù)步法靈活多變，拳、腿等套路習(xí)練除了鍛煉四肢肌肉，還會(huì)鍛煉到腰間跨的肌肉、韌帶，從而保障孩子全身都得到同等強(qiáng)度的鍛煉。2、預(yù)防疾病我國大多數(shù)孩子是獨(dú)生子女，是家庭中溺愛的一員。尤其是女孩子，除了優(yōu)越的生活條件外，缺少的就是體能鍛煉。防身術(shù)作為一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，非常講究身體各部位的協(xié)調(diào)性，通過一些輔助器材的練習(xí)，可以使孩子反應(yīng)敏捷，體質(zhì)明顯加強(qiáng)。3、宣泄過剩精力活潑好動(dòng)，不只是男孩子的天然本性。在懵懂的年紀(jì)，女孩子有時(shí)候比男孩子還難以控制自己體內(nèi)的“洪荒之力”。防身術(shù)會(huì)幫助孩子宣泄過剩精力，從而讓他們養(yǎng)成健康的作息規(guī)律。4、調(diào)節(jié)心理有的女孩子性格天生比較內(nèi)向、靦腆、害羞，通過習(xí)練防身術(shù)，會(huì)迅速提升她們的自豪感和自信心。學(xué)習(xí)了防身術(shù)能夠發(fā)展時(shí)空知覺和節(jié)奏感，以及肌肉控制能力、想象力、意志力、形象和運(yùn)動(dòng)記憶力、模仿能力。擒拿防身術(shù)教學(xué)

學(xué)校教育和防身術(shù)教育對于孩子的教育有著巨大的區(qū)別：其比較大的不同之處在于，學(xué)校講究的是團(tuán)結(jié)友愛，人人平等，這種標(biāo)準(zhǔn)的“口號式”的教育，就像“大同世界”一樣難以實(shí)現(xiàn)。而防身術(shù)教育推崇的則是“強(qiáng)者教育”，這種教育可以彌補(bǔ)“學(xué)校教育”的不足之處。在武館訓(xùn)練的學(xué)生會(huì)更加的堅(jiān)強(qiáng)，更加的強(qiáng)壯，更加的有責(zé)任心與正義感。他們經(jīng)受著身體的和精神的雙重修煉，在一次次拳腳的訓(xùn)練中感受“強(qiáng)大的過程”，在一次次比賽的過程中體會(huì)“成長的悲喜”，書本上的道理印在紙上，只有經(jīng)歷的過才算是真正的成長。在武館訓(xùn)練的孩子，會(huì)有意識地主動(dòng)去照顧和保護(hù)身邊的同學(xué)，“照顧”和“保護(hù)”可是強(qiáng)者專屬的動(dòng)詞，弱者往往要求“平等”，要求“救助”……這對孩子的成長也是一種叫做“擔(dān)當(dāng)”的鍛煉。作為一名防身術(shù)教練，真心希望練習(xí)過防身術(shù)的學(xué)員，在未來成長進(jìn)入社會(huì)之后，可謹(jǐn)記防身術(shù)精神。為人處世不卑不亢，不受人欺凌，同時(shí)也不欺負(fù)他人，終成為一個(gè)有擔(dān)當(dāng)，勇于挑戰(zhàn)的強(qiáng)者！武度防身術(shù)已經(jīng)從事防身術(shù)教育十幾年了，有防身術(shù)套路，散打搏擊，女子防身術(shù)，陳式防身術(shù)等項(xiàng)目，報(bào)名學(xué)習(xí)防身術(shù)給孩子一個(gè)不同的未來。擒拿防身術(shù)教學(xué)學(xué)習(xí)防身術(shù)的能促進(jìn)身體發(fā)育，培養(yǎng)正確挺拔的身姿，提高速度、協(xié)調(diào)、靈敏、力量、柔韌、反應(yīng)等身體機(jī)能。

很多人認(rèn)為，只有具備防身術(shù)天賦的、將來走職業(yè)運(yùn)動(dòng)員道路的人，才需要從小培養(yǎng)職業(yè)防身術(shù)的能力。那是因?yàn)樗麄兒雎粤艘粋€(gè)至關(guān)重要的因素，在訓(xùn)練的過程中孩子到底有多努力？家長到底有多重視？防身術(shù)這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不光是拼體力、拼技術(shù)、拼戰(zhàn)術(shù)，更重要和更高層次的是汗水與熱情的比拼。每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都需要隊(duì)員視野開闊,頭腦冷靜、清晰，時(shí)刻觀察賽場上的各種變化。所有這些都是身體素質(zhì)的鍛煉，因此參加防身術(shù)訓(xùn)練與比賽，也是認(rèn)真培養(yǎng)和開發(fā)青少年智力，開闊孩子視野的過程。成長是什么？成長就是把不會(huì)做的東西變成會(huì)做，也就是掌握技能。只有掌握技能，才能有突破。“家長千萬不要因?yàn)楹⒆釉谟?xùn)練或比賽中犯錯(cuò)而斥責(zé)孩子，應(yīng)該看到他們?yōu)橛?xùn)練和比賽付出的努力，要為他們的付出表揚(yáng)和鼓勵(lì)。“責(zé)怪孩子，只會(huì)降低他們對特長訓(xùn)練培養(yǎng)的興趣。沒有興趣就練不好，任何項(xiàng)目都是一樣的?！奔议L們要多鼓勵(lì)孩子參加比，參加演出的信心！活動(dòng)多了，孩子水平自然就提高了！

武度防身術(shù)人物篇武度創(chuàng)始人兼館長：李黎明國家防身術(shù)七段、國家一級拳師、中國防身術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)員、當(dāng)代太極名家，陳家溝十九世的陳小旺大師入室弟子，陳氏太極第十二代傳人、廣東省防身術(shù)協(xié)會(huì)理事、深圳市武協(xié)理事、深圳市散打協(xié)會(huì)會(huì)長。1994年開始學(xué)武，2000年開始擔(dān)任教練。2007年在深圳開設(shè)武度防身術(shù)武館，直到現(xiàn)在演變成深圳武度防身術(shù)教育有限公司。提倡防身術(shù)為載體，教育才是關(guān)鍵。“我們教練在傳遞防身術(shù)技能和精神的過程，就是對習(xí)武人的人格、品格、體格進(jìn)行影響和塑造的過程?！眻?zhí)行館長兼散打總教練：劉陶德國家一級散打裁判員、昆侖決自由搏擊裁判員、深圳市武協(xié)散打教練員上崗培訓(xùn)班教員，曾獲三福杯56公斤級散打冠JUN。教練座右銘是：用心做好每一件事，教好每一個(gè)學(xué)生。防身術(shù)套路總教練：羅松埔國家一級防身術(shù)教練，自幼習(xí)武18年，21歲在少林鵝坡武校任教。2012年參演上合組織成員國首腦會(huì)議文藝演出，2014年參演上合組織成員會(huì)議文藝演出，參演猴年春晚演出，出訪歐、非超過20個(gè)國家演出宣傳中國防身術(shù)。教練格言：沒有教不會(huì)的學(xué)生，只有不會(huì)教的教練！練習(xí)了防身術(shù)拳法，能增強(qiáng)體質(zhì)、防身自衛(wèi)，又可以培養(yǎng)人有規(guī)矩、知孝道、明事理的美好品德。

防身術(shù)所教授的套路練習(xí)，需在具有一定基本功和防身術(shù)基本技術(shù)的前提下，將單個(gè)動(dòng)作組合、編排成組合動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)，體現(xiàn)防身術(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特點(diǎn)。少兒的身體特點(diǎn)決定了他們的穩(wěn)定性較差、力量薄弱，所以在這一時(shí)期的練習(xí)中，應(yīng)重在提高動(dòng)作質(zhì)量與動(dòng)作的穩(wěn)定性，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，避免扣分點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作規(guī)范性。競賽期防身術(shù)套路的高水平就是通過完整的一套組合動(dòng)作，將防身術(shù)的精氣神體現(xiàn)的淋漓盡致，通常在防身術(shù)比賽中得以體現(xiàn)。武度的學(xué)員在館內(nèi)賽、交流賽、深圳市比賽中都展示了優(yōu)良的防身術(shù)精氣神。獲得家長好評。武度防身術(shù)培訓(xùn)注重內(nèi)外合一，形神兼?zhèn)洌瑥?qiáng)調(diào)精、氣、神的完整協(xié)調(diào)。少兒自衛(wèi)防身術(shù)基本功訓(xùn)練方法

防身術(shù)算是特長嗎？它可以是特長，也可以是一門基本技能，能夠防身、健體，塑造昂揚(yáng)向上全新的你。擒拿防身術(shù)教學(xué)

一直有朋友問，武度防身術(shù)為什么叫“武度”呀？是“防身術(shù)的國度”的意思嗎？每聽到大家的猜測和解讀，我都覺得有必要好好聊一下。所以就來講講我心目中的“度”文化吧：深度：防身術(shù)文化是研究人的精神和人體質(zhì)的文化，是一種有內(nèi)涵的體育文化。因此武度主張深度學(xué)習(xí)，拒絕淺嘗輒止，只教授和學(xué)習(xí)表面功夫，而是真正去挖掘和傳遞防身術(shù)的價(jià)值和魅力，讓習(xí)武者真正能習(xí)得防身術(shù)技藝的同時(shí)，了解防身術(shù)文化的博大精深。氣度：武度認(rèn)為，防身術(shù)是一種平衡之術(shù)。習(xí)武之人，應(yīng)當(dāng)崇禮尚理，通過習(xí)武培養(yǎng)自己的氣概和度量，做人要大度，做事要有度。要妥善協(xié)調(diào)好自己的身體，以及協(xié)調(diào)自己與他人，與世界的關(guān)系。長度：武度把防身術(shù)教育當(dāng)作長期耕耘的事業(yè)，希望能夠通過不斷的努力，持續(xù)為傳統(tǒng)防身術(shù)賦予生命力；不斷迭代防身術(shù)教育的理念和方式，讓防身術(shù)持續(xù)為個(gè)體的健康成長和和諧生活賦能。擒拿防身術(shù)教學(xué)

深圳武度武術(shù)教育有限公司是一家集研發(fā)、制造、銷售為一體的****，公司位于西鄉(xiāng)街道建安二路166號七巧國1F A055-A056，成立于2017-06-27。公司秉承著技術(shù)研發(fā)、客戶優(yōu)先的原則，為國內(nèi)青少兒武術(shù)，武術(shù)散打，太極拳，武術(shù)培訓(xùn)的產(chǎn)品發(fā)展添磚加瓦。武度武術(shù)目前推出了青少兒武術(shù)，武術(shù)散打，太極拳，武術(shù)培訓(xùn)等多款產(chǎn)品，已經(jīng)和行業(yè)內(nèi)多家企業(yè)建立合作伙伴關(guān)系，目前產(chǎn)品已經(jīng)應(yīng)用于多個(gè)領(lǐng)域。我們堅(jiān)持技術(shù)創(chuàng)新，把握市場關(guān)鍵需求，以重心技術(shù)能力，助力教育培訓(xùn)發(fā)展。深圳武度武術(shù)教育有限公司每年將部分收入投入到青少兒武術(shù)，武術(shù)散打，太極拳，武術(shù)培訓(xùn)產(chǎn)品開發(fā)工作中，也為公司的技術(shù)創(chuàng)新和人材培養(yǎng)起到了很好的推動(dòng)作用。公司在長期的生產(chǎn)運(yùn)營中形成了一套完善的科技激勵(lì)政策，以激勵(lì)在技術(shù)研發(fā)、產(chǎn)品改進(jìn)等。深圳武度武術(shù)教育有限公司以市場為導(dǎo)向，以創(chuàng)新為動(dòng)力。不斷提升管理水平及青少兒武術(shù)，武術(shù)散打，太極拳，武術(shù)培訓(xùn)產(chǎn)品質(zhì)量。本公司以良好的商品品質(zhì)、誠信的經(jīng)營理念期待您的到來！