武度防身術(shù)：尊師重道，禮義廉恥。跪拜、致意、擁抱、握手、鞠躬、抱拳，訓(xùn)練場是師徒，生活中如父子。賽場上是對手，賽場下是朋友。原來，陪伴你、支持你、幫助你的人，雖然沒有和你一起站在峰頂，卻始終在你背后不離不棄。防身術(shù)團隊所蘊含的信任、理解、溝通、付出、責(zé)任將鍛造出善合作、有責(zé)任的你。一身正氣，才能仁者。邪不勝正！你知道有種牌，是一紅一黃的吧？你知道有種人，叫裁判的吧？雖然大多時候是個“黑衣人”！因為防身術(shù)，你可能才真正知道了自己！有一種情意叫“戰(zhàn)友”。有一種默契叫“搭檔”。有一種關(guān)系叫“師徒”。有一種珍惜叫“對手”。輸?shù)粢粓霰荣?，輸不掉你的防身術(shù)生涯和整個世界?！霸诼飞?，同志仍需努力”！如果你擁有了“防身術(shù)”帶給你的之前的全部品質(zhì)，那么也請欣然向所有習(xí)武之人——致敬?。?！防身術(shù)具有改變世界人類的健康，防身術(shù)具有改變?nèi)松哪芰Γ∫苑郎硇g(shù)之力增強身體素質(zhì)，收獲強健“體格”以防身術(shù)之美處世為人，擁有健康“性格”以防身術(shù)之魂塑造堅韌勇敢，成就完美“人格”當(dāng)你選擇防身術(shù)這條路的時候，你會發(fā)現(xiàn)，放棄的理由很多但你卻一直堅持著......所以從哪個瞬間開始，你發(fā)覺你已經(jīng)愛上防身術(shù)了？防身術(shù)是中國傳統(tǒng)文化精髓，是中華文化中的一朵奇葩，少年強則中國強，這朵花能否在青少兒中盛開？深圳兒童防身術(shù)視頻

你有沒有想過你學(xué)習(xí)防身術(shù)，到底為了什么呢？是為了在比賽上嶄露頭角嗎？是為了省、為了國家爭光嗎？是為了萬一將來文化課不好，可以考體育院校嗎?還是為了真的在鍛煉自己的身體？不管出于什么目的，防身術(shù)將不再有標(biāo)準(zhǔn)的成績，而是讓每一個人都動起來。讓孩子們了解自己的身體，愛上運動，學(xué)會如何做運動。防身術(shù)，關(guān)鍵在于家長。很多家長往往只注重孩子的學(xué)習(xí)，而忽略了體育的教育。業(yè)余送興趣班，也往往只是單一地選擇數(shù)學(xué)，美術(shù)，英語等。只有少數(shù)家長堅持讓孩子去學(xué)習(xí)防身術(shù)?；叵肽切┠Ч硎接?xùn)練，即使那么痛恨它，但至少那一年保證了身體健康，完全沒有生病。真正的身體健康是灌輸給孩子正確的對于身體健康的理解。并且能主動地參與到體育鍛煉中去。防身術(shù)教學(xué)的關(guān)鍵在于傳授給孩子運動的方法。經(jīng)常去練防身術(shù)，就和去圖書館一樣，是一個學(xué)習(xí)的過程。在此過程中，除了享受防身術(shù)本身的樂趣之外，也學(xué)習(xí)到了如何給自己機會運動，如何運動。深圳男子防身術(shù)口令武度防身術(shù)在南山區(qū)有對應(yīng)防身術(shù)學(xué)習(xí)館，歡迎來館參觀學(xué)習(xí)。

防身術(shù)鍛煉不止適合年輕人，老年人也很適宜1、降低糖尿病發(fā)生的危險性糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高，如果病人不加控制，還會引起許多其它健康問題，如視力減弱和預(yù)防骨裂骨質(zhì)疏松會引起骨裂，骨裂在各個年齡層次的人群中均會發(fā)生，在老年人（特別是老年女性）中比較普遍。研究表明，有規(guī)律的體育鍛煉可以通過提高骨質(zhì)密度和骨的強度達(dá)到預(yù)防骨裂之目的。當(dāng)然，體育鍛煉對于骨質(zhì)疏松病人也具有積極的作用。2、保持身體活動的能力人類老化的主要特征之一是身體活動能力的逐步衰退，尤其是60歲以后，身體活動能力的退步尤為明顯。我國有句諺語：“老年勤鍛煉，拐杖當(dāng)寶劍”。事實表明，有規(guī)律的體育鍛煉能使老年人身體活動能力的退化減慢。3、俗話說：“身體鍛煉好，八十不算老；身體鍛煉差，四十長白發(fā)”。大量的研究表明，有規(guī)律的體育鍛煉可以。有一項持續(xù)30年的研究顯示，不鍛煉的人比經(jīng)常鍛煉的人早逝的可能性為31％。那么，為什么有規(guī)律的體育鍛煉有助于身體健康呢？主要原因在于有規(guī)律的體育鍛煉可以預(yù)防心臟病的發(fā)生。防身術(shù)好出多多，你還等什么？趕快加入我們吧！

“讓讀書的人去運動，讓運動的人去讀書。”防身術(shù)不僅培養(yǎng)了學(xué)生的運動技能、培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作和耐挫抗壓能力，更能引導(dǎo)學(xué)生形成敢于拼搏、樂觀向上的價值取向及豁達(dá)陽光的生活態(tài)度。多年以后孩子長大了，擁有一項防身術(shù)特長時，一定會感激時刻鞭策他的父母，這時候才會真正理解練防身術(shù)后期努力比天賦更重要！親愛的家長，不要再糾結(jié)“你的孩子有沒有天賦”，防身術(shù)教育的本質(zhì)，絕不僅*是表象的教會孩子練會一項技能，更是一種內(nèi)在的智力開發(fā)和品質(zhì)塑造。所以，一定要讓孩子做到堅持訓(xùn)練，勤奮比天賦更重要。學(xué)習(xí)防身術(shù)對當(dāng)下各年齡段的人來說很適合，適量適度的訓(xùn)練，有助于強身健體。

扎實的基本功和基本技術(shù)是運動員演練水平高低的重要表現(xiàn)。因此，少兒防身術(shù)訓(xùn)練的側(cè)重點應(yīng)放在加強基本功與提高演練水平上，從宏觀上明確了少兒防身術(shù)發(fā)展主體方向，既有利于少兒的身心健康，又符合少兒體育鍛煉的科學(xué)方法。少兒防身術(shù)訓(xùn)練的階段基本分為初學(xué)期、套路習(xí)練期、競賽期。初學(xué)期少兒在剛開始習(xí)練防身術(shù)的時候是以基本功為主，基本功是由手型、手法、步型、步法、支撐、旋轉(zhuǎn)、平衡、滾翻、跳躍等運動內(nèi)容組成，這些內(nèi)容的習(xí)練可以很好地鍛煉少兒身體的靈敏性與運動能力，加強柔韌、協(xié)調(diào)等基本身體素質(zhì)，為下一高度的防身術(shù)訓(xùn)練提供前提條件。深圳武度防身術(shù)培訓(xùn)包括男子/女子/少兒的防身術(shù)、防身術(shù)搏擊、防身術(shù)、陳氏防身術(shù)等課程。學(xué)防身術(shù)基本功訓(xùn)練方法

打架和防身術(shù)并不是一回事。打架可是需要負(fù)責(zé)任的，也是需要考慮后面的哪些麻煩的事情。深圳兒童防身術(shù)視頻

練防身術(shù)就是一場孤獨而漫長的修行中，只有堅持下去，才能有所收獲。練防身術(shù)需要堅持，學(xué)習(xí)需要堅持，做任何事情都要學(xué)會堅持，堅持是人生不可或缺的一種良好品質(zhì)。作為成長中的孩子，他們在練防身術(shù)的過程中會出現(xiàn)諸多的問題，肌肉的酸痛拉筋的痛苦，防身術(shù)訓(xùn)練帶來的不適感，會讓他對防身術(shù)產(chǎn)生抵觸情緒，這些都是正常的只是在這個時，家長的態(tài)度非常重要。當(dāng)孩子對防身術(shù)失去興趣的時候，孩子是缺乏自制力的。家長應(yīng)多鼓勵孩子，而不是輕易放棄。只要家長有信心，有決心，有恒心，孩子就能學(xué)得好。家長應(yīng)用鼓勵引導(dǎo)、獎勵，適當(dāng)加入威嚴(yán)、強制的手段讓孩子學(xué)下去。當(dāng)孩子克服困難堅持下去之后，你會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)初的堅持是正確的，而家長的堅持往往也會讓孩子學(xué)會堅韌不拔的意志力。深圳兒童防身術(shù)視頻

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