你有沒有想過你學(xué)習(xí)太極拳，到底為了什么呢？是為了在比賽上嶄露頭角嗎？是為了省、為了國家爭光嗎？是為了萬一將來文化課不好，可以考體育院校嗎?還是為了真的在鍛煉自己的身體？不管出于什么目的，太極拳將不再有標準的成績，而是讓每一個人都動起來。讓孩子們了解自己的身體，愛上運動，學(xué)會如何做運動。太極拳，關(guān)鍵在于家長。很多家長往往只注重孩子的學(xué)習(xí)，而忽略了體育的教育。業(yè)余送興趣班，也往往只是單一地選擇數(shù)學(xué)，美術(shù)，英語等。只有少數(shù)家長堅持讓孩子去學(xué)習(xí)太極拳。回想那些魔鬼式訓(xùn)練，即使那么痛恨它，但至少那一年保證了身體健康，完全沒有生病。真正的身體健康是灌輸給孩子正確的對于身體健康的理解。并且能主動地參與到體育鍛煉中去。太極拳教學(xué)的關(guān)鍵在于傳授給孩子運動的方法。經(jīng)常去練太極拳，就和去圖書館一樣，是一個學(xué)習(xí)的過程。在此過程中，除了享受太極拳本身的樂趣之外，也學(xué)習(xí)到了如何給自己機會運動，如何運動。隨著年齡的增長，人的記憶力也在退轉(zhuǎn)，太極能夠增加記憶力，記住每天練習(xí)太極，記憶力就會越來越強。二十四式簡化太極拳適合男生

現(xiàn)在很多學(xué)員甚至家長所追求的多是——-數(shù)量！我要學(xué)多少的套路，參加過多少比賽，拿下多少獎牌，才算這一年的學(xué)費沒有白交？太極拳是教育，教育是什么？教育是投資!投資是什么?時間!我們回頭看看，有多少人“死”在了路上。很多人無論學(xué)什么都一樣!放棄的速度和他們沖動的選擇學(xué)東西一樣快。事實上因為他們“重復(fù)”的次數(shù)太少了，所以根本達不到神經(jīng)元之間那種強連接的地步，當然也無法體會那種熟練的境界。什么是熟練?請問大家用手機打字還需要仔細看鍵盤嗎?請問大家開車還需要看汽車使用指南嗎?這就是熟練，經(jīng)過了無數(shù)次的重復(fù)后所得到的禮物。只有日復(fù)一日的訓(xùn)練，才有賽場上的光彩奪目！學(xué)太極拳就像造房子，需要打地基，太極拳的地基就是基本功。造房子的時候，地基的深淺，關(guān)系到房子能造多高。學(xué)太極拳的時候，基本功的好壞，套路的熟練程度，關(guān)系到學(xué)員能走多遠。不要再抱怨教練總在教重復(fù)的東西，感覺上20節(jié)課跟上15節(jié)課的效果一樣，同樣是一個套路，練的少了，出來的效果真的不一樣。所以請堅持練習(xí)！陳氏太極拳需要多久練太極拳可增強女性筋肉彈力，增強女性活力。

練太極拳就是一場孤獨而漫長的修行中，只有堅持下去，才能有所收獲。練太極拳需要堅持，學(xué)習(xí)需要堅持，做任何事情都要學(xué)會堅持，堅持是人生不可或缺的一種良好品質(zhì)。作為成長中的孩子，他們在練太極拳的過程中會出現(xiàn)諸多的問題，肌肉的酸痛拉筋的痛苦，太極拳訓(xùn)練帶來的不適感，會讓他對太極拳產(chǎn)生抵觸情緒，這些都是正常的只是在這個時，家長的態(tài)度非常重要。當孩子對太極拳失去興趣的時候，孩子是缺乏自制力的。家長應(yīng)多鼓勵孩子，而不是輕易放棄。只要家長有信心，有決心，有恒心，孩子就能學(xué)得好。家長應(yīng)用鼓勵引導(dǎo)、獎勵，適當加入威嚴、強制的手段讓孩子學(xué)下去。當孩子克服困難堅持下去之后，你會發(fā)現(xiàn)，當初的堅持是正確的，而家長的堅持往往也會讓孩子學(xué)會堅韌不拔的意志力。

很多人認為，只有具備太極拳天賦的、將來走職業(yè)運動員道路的人，才需要從小培養(yǎng)職業(yè)太極拳的能力。那是因為他們忽略了一個至關(guān)重要的因素，在訓(xùn)練的過程中孩子到底有多努力？家長到底有多重視？太極拳這一項運動不光是拼體力、拼技術(shù)、拼戰(zhàn)術(shù)，更重要和更高層次的是汗水與熱情的比拼。每一項運動都需要隊員視野開闊,頭腦冷靜、清晰，時刻觀察賽場上的各種變化。所有這些都是身體素質(zhì)的鍛煉，因此參加太極拳訓(xùn)練與比賽，也是認真培養(yǎng)和開發(fā)青少年智力，開闊孩子視野的過程。成長是什么？成長就是把不會做的東西變成會做，也就是掌握技能。只有掌握技能，才能有突破?！凹议L千萬不要因為孩子在訓(xùn)練或比賽中犯錯而斥責孩子，應(yīng)該看到他們?yōu)橛?xùn)練和比賽付出的努力，要為他們的付出表揚和鼓勵?！柏煿趾⒆樱粫档退麄儗μ亻L訓(xùn)練培養(yǎng)的興趣。沒有興趣就練不好，任何項目都是一樣的。”家長們要多鼓勵孩子參加比，參加演出的信心！活動多了，孩子水平自然就提高了！推進了太極拳運動，促進身體健身，讓人們擁有強健的體魄、敏捷的思維和自我保護能力是武度武館的教學(xué)目標。

“讓讀書的人去運動，讓運動的人去讀書。”太極拳不僅培養(yǎng)了學(xué)生的運動技能、培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作和耐挫抗壓能力，更能引導(dǎo)學(xué)生形成敢于拼搏、樂觀向上的價值取向及豁達陽光的生活態(tài)度。多年以后孩子長大了，擁有一項太極拳特長時，一定會感激時刻鞭策他的父母，這時候才會真正理解練太極拳后期努力比天賦更重要！親愛的家長，不要再糾結(jié)“你的孩子有沒有天賦”，太極拳教育的本質(zhì)，絕不僅*是表象的教會孩子練會一項技能，更是一種內(nèi)在的智力開發(fā)和品質(zhì)塑造。所以，一定要讓孩子做到堅持訓(xùn)練，勤奮比天賦更重要。學(xué)習(xí)太極拳的能促進身體發(fā)育，培養(yǎng)正確挺拔的身姿，提高速度、協(xié)調(diào)、靈敏、力量、柔韌、反應(yīng)等身體機能。南山太極拳服裝

武度太極拳太極拳培訓(xùn)，不會要求學(xué)員拿名次，旨在做好教育的本分。二十四式簡化太極拳適合男生

女子練太極拳散打好處：1、增加身體柔韌性和協(xié)調(diào)性太極拳是一項很適合女性塑形的運動，它既能燃脂，促進血液循環(huán)及新陳代謝，又能增加身體的柔軟度及舒緩壓力。散打練習(xí)活動量大，減脂效果明顯；平均每個小時大概會消耗900卡路里，可以說是所有健身項目中消耗大幅度的一種。練習(xí)散打?qū)τ跍p脂和提升個人體能、體力都有很好的效果。步伐靈活多變，練習(xí)拳擊的女孩子多小腿細，下肢長。2、強身健體太極拳是一項全身運動，非常講究身體各部位的協(xié)調(diào)性，對于長期伏案工作的人來說，散打可以明顯改善久坐產(chǎn)生的頸部、腰部、背部的酸疼。通過一些輔助器材的練習(xí)，如擊打梨形球或速度球，可以使人的反應(yīng)更為敏捷。3、減輕壓力把壓力通通打出去——是散打受歡迎的原因之一。因為它迎合了人類的攻擊性本能。特別是在這個物欲的年代，家庭、事業(yè)給每個人帶來很大的壓力，怨氣無處發(fā)泄，人就變得抑郁、脾氣暴躁。不運動的人往往脾氣暴躁，打拳的人講究拳品，打輸了也不慍不怒，他們在日常生活中反而很有氣質(zhì)和度量。二十四式簡化太極拳適合男生

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