扎實(shí)的基本功和基本技術(shù)是運(yùn)動員演練水平高低的重要表現(xiàn)。因此，少兒太極拳訓(xùn)練的側(cè)重點(diǎn)應(yīng)放在加強(qiáng)基本功與提高演練水平上，從宏觀上明確了少兒太極拳發(fā)展主體方向，既有利于少兒的身心健康，又符合少兒體育鍛煉的科學(xué)方法。少兒太極拳訓(xùn)練的階段基本分為初學(xué)期、套路習(xí)練期、競賽期。初學(xué)期少兒在剛開始習(xí)練太極拳的時(shí)候是以基本功為主，基本功是由手型、手法、步型、步法、支撐、旋轉(zhuǎn)、平衡、滾翻、跳躍等運(yùn)動內(nèi)容組成，這些內(nèi)容的習(xí)練可以很好地鍛煉少兒身體的靈敏性與運(yùn)動能力，加強(qiáng)柔韌、協(xié)調(diào)等基本身體素質(zhì)，為下一高度的太極拳訓(xùn)練提供前提條件。習(xí)武修德、健體強(qiáng)身、怡情娛樂、防身自衛(wèi)、修身養(yǎng)性等作用，充分展現(xiàn)了太極拳對人體的良好影響。女子太極拳分解教學(xué)

太極拳主張以柔克剛，要化去對方的力量，使對方的力量無用，首先要舍去自己，丟掉本身一切硬力。試想如果滿身拙力，不頂就抗，滿腦主觀、盲動，怎樣化去彼之來力？結(jié)果只能處處挨打。輕柔、聽勁等功夫是從“舍己”中慢慢培養(yǎng)起來的，拙力和聽勁是矛盾的，拙力不去，柔勁不長，聽勁也就不會進(jìn)步。 手中要求沾、連、黏、隨，但真正做到沾、連、黏、隨談何容易，可以這樣說，推手中的丟、扁、頂、抗遍地都是，其原因就是拳架中“舍己”的功夫練得不夠，導(dǎo)致在推手中不能從人。42式太極拳需要多久太極拳屬于1項(xiàng)體育運(yùn)動，但高于其他項(xiàng)目的一種體育運(yùn)動。

武度太極拳人物篇武度創(chuàng)始人兼館長：李黎明國家太極拳七段、國家一級拳師、中國太極拳協(xié)會會員、當(dāng)代太極名家，陳家溝十九世的陳小旺大師入室弟子，陳氏太極第十二代傳人、廣東省太極拳協(xié)會理事、深圳市武協(xié)理事、深圳市散打協(xié)會會長。1994年開始學(xué)武，2000年開始擔(dān)任教練。2007年在深圳開設(shè)武度太極拳武館，直到現(xiàn)在演變成深圳武度太極拳教育有限公司。提倡太極拳為載體，教育才是關(guān)鍵?！拔覀兘叹氃趥鬟f太極拳技能和精神的過程，就是對習(xí)武人的人格、品格、體格進(jìn)行影響和塑造的過程?！眻?zhí)行館長兼散打總教練：劉陶德國家一級散打裁判員、昆侖決自由搏擊裁判員、深圳市武協(xié)散打教練員上崗培訓(xùn)班教員，曾獲三福杯56公斤級散打冠JUN。教練座右銘是：用心做好每一件事，教好每一個(gè)學(xué)生。太極拳套路總教練：羅松埔國家一級太極拳教練，自幼習(xí)武18年，21歲在少林鵝坡武校任教。2012年參演上合組織成員國首腦會議文藝演出，2014年參演上合組織成員會議文藝演出，參演猴年春晚演出，出訪歐、非超過20個(gè)國家演出宣傳中國太極拳。教練格言：沒有教不會的學(xué)生，只有不會教的教練！

練太極拳就是一場孤獨(dú)而漫長的修行中，只有堅(jiān)持下去，才能有所收獲。練太極拳需要堅(jiān)持，學(xué)習(xí)需要堅(jiān)持，做任何事情都要學(xué)會堅(jiān)持，堅(jiān)持是人生不可或缺的一種良好品質(zhì)。作為成長中的孩子，他們在練太極拳的過程中會出現(xiàn)諸多的問題，肌肉的酸痛拉筋的痛苦，太極拳訓(xùn)練帶來的不適感，會讓他對太極拳產(chǎn)生抵觸情緒，這些都是正常的只是在這個(gè)時(shí)，家長的態(tài)度非常重要。當(dāng)孩子對太極拳失去興趣的時(shí)候，孩子是缺乏自制力的。家長應(yīng)多鼓勵(lì)孩子，而不是輕易放棄。只要家長有信心，有決心，有恒心，孩子就能學(xué)得好。家長應(yīng)用鼓勵(lì)引導(dǎo)、獎(jiǎng)勵(lì)，適當(dāng)加入威嚴(yán)、強(qiáng)制的手段讓孩子學(xué)下去。當(dāng)孩子克服困難堅(jiān)持下去之后，你會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)初的堅(jiān)持是正確的，而家長的堅(jiān)持往往也會讓孩子學(xué)會堅(jiān)韌不拔的意志力。太極拳不單是一種健身技藝，更是中國的國粹，是一種高層次的文化，是華夏文明的一個(gè)重要組成部分。

學(xué)習(xí)太極拳的方法論：少兒心理學(xué)角度看少兒太極拳教學(xué)少兒情感易外露，自制力差，通過表現(xiàn)自己吸引別人的注意，喜歡被表揚(yáng)，愛模仿，應(yīng)多給予充分鼓勵(lì)；意志比較薄弱，容易失去興趣，所以應(yīng)保證訓(xùn)練內(nèi)容、組織形式多樣化，以保證其學(xué)習(xí)興趣。3教師素質(zhì)角度看少兒太極拳教學(xué)太極拳教師首先應(yīng)技術(shù)精湛，而少兒太極拳老師更應(yīng)具備這些基本素質(zhì)，在幼兒教學(xué)中，動作示范是主要的教學(xué)方法，根據(jù)學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用有趣的口令進(jìn)行啟發(fā)性的引導(dǎo)，根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異采用不同的方式方法，給予一定的鼓勵(lì)和表揚(yáng)，幫助少兒增強(qiáng)自信心，對太極拳訓(xùn)練產(chǎn)生濃厚的興趣，另外充分調(diào)動少兒好爭的特性，組織競爭訓(xùn)練模式。正確的教學(xué)方法，規(guī)范的技術(shù)動作有利于學(xué)生模仿，掌握好溝通技巧，與孩子能夠交流無礙，有效提高教學(xué)質(zhì)量；少兒太極拳教師還應(yīng)具備的素質(zhì)主要體現(xiàn)在“德”上，表現(xiàn)為教學(xué)過程中對待少兒的耐心、責(zé)任心，良好的內(nèi)在修養(yǎng)和高尚的思想品格，道德為本、技術(shù)為體的綜合素質(zhì)，為學(xué)生樹立一個(gè)正直偉岸的太極拳教師形象；少兒太極拳教師應(yīng)做好道德榜樣和行為規(guī)范，才能讓少兒對太極拳產(chǎn)生濃厚的興趣。武度太極拳旨在：強(qiáng)健體格，健全人格，塑造品格。陳氏太極拳需要多久

推進(jìn)了太極拳運(yùn)動，促進(jìn)身體健身，讓人們擁有強(qiáng)健的體魄、敏捷的思維和自我保護(hù)能力是武度武館的教學(xué)目標(biāo)。女子太極拳分解教學(xué)

實(shí)施太極拳培訓(xùn)級位制是加強(qiáng)和完善太極拳工作需要。中國太極拳段位制得到了社會的認(rèn)可和積極參評，在此基礎(chǔ)上實(shí)施幼兒太極拳級位制，用制度貫穿不同年齡的群體，提高了太極拳工作系統(tǒng)化、規(guī)范化水平，加強(qiáng)和完善了太極拳項(xiàng)目的制度建設(shè)，進(jìn)一步擴(kuò)大了太極拳工作的制度范圍。太極拳級位制是傳播和繼承中華民族傳統(tǒng)文化的需要。太極拳項(xiàng)目實(shí)現(xiàn)了體育與文化的有機(jī)結(jié)合和融會貫通。實(shí)施幼兒太極拳級位制將激發(fā)幼兒參與太極拳的熱情，影響和推動太極拳項(xiàng)目的發(fā)展，使中華民族傳統(tǒng)文化很大程度的得到發(fā)揚(yáng)和傳播，同時(shí)促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展，是一項(xiàng)公益社會責(zé)任工程。少兒太極拳級位制的推行，可以為競技太極拳后備人才的培養(yǎng)發(fā)揮十分重要的促進(jìn)作用。圍繞“金字塔”式的競技太極拳人才培養(yǎng)體系，幼兒時(shí)期的太極拳訓(xùn)練正是培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良的作風(fēng)和堅(jiān)強(qiáng)的意識品質(zhì)，以及身體各項(xiàng)素質(zhì)、太極拳基本功，基礎(chǔ)訓(xùn)練的重要時(shí)期。同時(shí)，也是為太極拳專業(yè)隊(duì)的梯隊(duì)建設(shè)輸送人才，奠定良好的基礎(chǔ)，并提供有力的保障。因此，利用“級位”的評定結(jié)果，判定幼兒所達(dá)到的太極拳綜合水平，為今后競技太極拳運(yùn)動員的選拔提供依據(jù)。女子太極拳分解教學(xué)

深圳武度武術(shù)教育有限公司是以提供青少兒武術(shù)，武術(shù)散打，太極拳，武術(shù)培訓(xùn)內(nèi)的多項(xiàng)綜合服務(wù)，為消費(fèi)者多方位提供青少兒武術(shù)，武術(shù)散打，太極拳，武術(shù)培訓(xùn)，公司位于西鄉(xiāng)街道建安二路166號七巧國1F A055-A056，成立于2017-06-27，迄今已經(jīng)成長為教育培訓(xùn)行業(yè)內(nèi)同類型企業(yè)的佼佼者。武度武術(shù)以青少兒武術(shù)，武術(shù)散打，太極拳，武術(shù)培訓(xùn)為主業(yè)，服務(wù)于教育培訓(xùn)等領(lǐng)域，為全國客戶提供先進(jìn)青少兒武術(shù)，武術(shù)散打，太極拳，武術(shù)培訓(xùn)。將憑借高精尖的系列產(chǎn)品與解決方案，加速推進(jìn)全國教育培訓(xùn)產(chǎn)品競爭力的發(fā)展。