中華散打在長期的發(fā)展中，繼承和發(fā)揚著中華民族“重禮儀、講武德”的優(yōu)良傳統(tǒng)美德，基于祖先的遺訓(xùn)，習(xí)練散打者一般在初練基本功階段就嚴格要求學(xué)生做到“尊師重道”、“講禮守信”、“寬以待人，嚴于律已，抑惡揚善”等武德，因此，“武德教育”在習(xí)武中占相當(dāng)重要地位。散打教育歷來重視“武德”，以“尚武崇德”作為散打教育的基本原則。“練武先練德，教人先教心”、“未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)拳先習(xí)德”。在教學(xué)的過程中，始終把培養(yǎng)學(xué)生的品德放在前，激發(fā)中小學(xué)生的愛國熱情，培養(yǎng)他們懂得為人處事之道，樹立正確的人生觀和價值觀，促進他們的個性朝著良性的方面發(fā)展。識武德，講禮儀，繼承傳統(tǒng)美德。習(xí)武非常吃苦，習(xí)練散打能培養(yǎng)學(xué)生“吃苦耐勞，堅忍不拔，自強不息的意志品質(zhì)”。散打諺語中“一日練，一日功，一日不練十日空”，“功到自然成”等充分展示了習(xí)武能磨練人的恒久意識和態(tài)度。隨著經(jīng)濟全球化的發(fā)展，人們的生活水平越來越好，許多家長越來越重視對子女的教育，由于家庭的條件好，他們的孩子缺乏鍛煉的機會，缺乏吃苦精神，做事不腳塌實地，半途而廢，使他們越來越依賴父母，通過開展散打教育，經(jīng)過散打教學(xué)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。散打?qū)W習(xí)，可使人們養(yǎng)成自主的生活習(xí)慣，樹立理想，培養(yǎng)刻苦耐勞，堅持不懈的意志品質(zhì)。南山散打基本功訓(xùn)練方法

當(dāng)初為什么要學(xué)散打呢？初高中在練散打，為了考上一個好的大學(xué)。到了大學(xué)，我還在練散打，為了一個好的成績。即使我很疲憊，我很辛苦，但還是在堅持。內(nèi)心覺得縱使再累再苦，還有很多讓我堅持下去的理由。也正是這些理由，讓我我嘴上說著再累，也無法放棄散打。有人說：這是一個“大數(shù)據(jù)時代”；有人說：這是一個“創(chuàng)業(yè)時代”；還有人說：這是一個“微時代”、一個“星座時代”、一個“自修時代”……而我想說：這是一個真正的“尚武時代”，而且不會過時。因為散打會賦予你“狹路相逢勇者勝，百舸爭游我為先”的十二種相當(dāng)美好的品質(zhì)。散打?qū)儆凇皾u悟”，唯有日復(fù)一日的艱辛，一步一個腳印，拳不離手，才有進步的可能，散打沒有捷徑。強身健體，是練散打的初衷；為國爭光，是運動員的夢想；改善生活，是職業(yè)散打的賦予；挑戰(zhàn)自我，是大眾參與者的愿望。如果你快如“閃電”博爾特，那么恭喜你，你成了“全地球跑的快的人”。散打比賽是一場精彩的，沒有彩排的表演，而日常訓(xùn)練則是重復(fù)重復(fù)再重復(fù)的過程。不注重正確的訓(xùn)練過程，結(jié)果可以預(yù)料，那就是——“白日做夢”。中國散打比賽規(guī)則武度的散打通過散打教學(xué)與訓(xùn)練，在指導(dǎo)健身的同時，傳承中國的散打文化。

散打作為民族傳統(tǒng)體育學(xué)相當(dāng)有有民族代表性的體育項目，有著豐厚的文化底蘊和人文思想，長期以來深受廣大人民**所喜愛。在眾多的慶典活動中，表現(xiàn)了民族特點和民俗風(fēng)情，散打往往成為慶典的主要內(nèi)容。散打作為中華民族文化和民族精神的體育項目，從內(nèi)容到形式都表現(xiàn)了民族的品質(zhì)。自古以來，中華散打都倡導(dǎo)以武修德，武德修養(yǎng)以禮為先，“未曾學(xué)藝先識禮，未曾習(xí)武先明德?！卑选岸Y”與“德”作為習(xí)練散打的格言，世代相傳，這與社會道德規(guī)范“道之以德、齊之以禮”相通相近。崇尚高尚的武德品格，以文明禮貌待人處事，把民族的社會意識融進武技中，以德、仁、禮、道對人的行為進行規(guī)范，其內(nèi)涵有著深刻的社會價值。學(xué)校普及青少兒散打培訓(xùn)，建立常規(guī)教學(xué)體系，既可使學(xué)生達到鍛煉身體的目的，又能讓學(xué)生明禮修德；不僅能使之強于筋骨、壯于體魄，還能使之正于精神、凈于靈魄，近可健身、強身，遠能明禮修德，完善自我，修身養(yǎng)性；不僅可掌握身體鍛煉的方法，還能學(xué)到防身自衛(wèi)的技能。散打傳承的是一種文化，更重要的是傳承的一種精神。

估計每一個散打運動員，都明目張膽或在心里悄悄問過教練：這套路我閉著眼睛都能打出來了，為什么還要再練呢？估計被問到的教練也是挺崩潰的，這個套路你們教練我都練了幾百遍了，教你們的時候不是還要一個動作一個動作的分解出來？是的，你雖然練過了，但是畫虎畫皮難畫骨，真正的散打風(fēng)格和韻味你還沒練出來，如果學(xué)散打只是把動作連貫起來，把套路流利的打出來，也未免太小看散打這項國術(shù)文化了吧！是的，你雖然練過了，即使練得很嫻熟，但也稱不上精通，散打是一門技術(shù)，從入門到熟練到精通是一個漫長的過程，就算是師范，日復(fù)一日的重復(fù)訓(xùn)練，也不敢說得上精通，頂多也只是在熟練的路上！不光是散打，任何技能達到精通的人少之又少。古今中外不外如是，能做到技壓群芳的人，邏輯上講必然是極少極少數(shù)的。為什么？因為我們完全低估了學(xué)習(xí)任何一項技能所需要重復(fù)練習(xí)的次數(shù)！重復(fù)，是從笨拙到達熟練境界的快捷途徑。賣油翁說“我亦無他，為手熟爾”，用科學(xué)來解釋，就是“通過大量的重復(fù)動作，讓大腦中始終在兩個或者多個原本無關(guān)聯(lián)的神經(jīng)元之間，經(jīng)過反復(fù)的刺激之后產(chǎn)生的強關(guān)聯(lián)!”武度散打通過招式的對練和游戲等活動課程，使人對中華散打文化有初步了解，感受中國傳統(tǒng)文化的魅力。

武度散打據(jù)青少兒不同年齡段體能特點和不同心理成長需求，結(jié)合中國散打段位制內(nèi)容的標準，按照循序漸進地原則，分階段針對性地開設(shè)課程，技能培訓(xùn)與武德文化素質(zhì)培養(yǎng)雙管齊下，兼顧專業(yè)與趣味。體系性的課程設(shè)計，輔以個性化指導(dǎo)，各個方位提升習(xí)武者的學(xué)習(xí)效果。武度在每個教學(xué)階段都堅持嚴選教練，為每個學(xué)員配備教練和教務(wù)老師。每位教練正式上崗前必須接受90天的專項培訓(xùn)，經(jīng)過多層考核通過后方可上課。全力打造系統(tǒng)科學(xué)的課程體系，完備的教務(wù)管理系統(tǒng)，情境式多樣化的教學(xué)模式，專注為每位學(xué)員的散打?qū)W習(xí)和身心成長提供清晰可衡量的成長進步計劃。推進了散打運動，促進身體健身，讓人們擁有強健的體魄、敏捷的思維和自我保護能力是武度武館的教學(xué)目標。女生學(xué)散打適合什么人學(xué)

散打是中國傳統(tǒng)文化精髓，是中華文化中的一朵奇葩，少年強則中國強，這朵花能否在青少兒中盛開？南山散打基本功訓(xùn)練方法

散打培訓(xùn)學(xué)習(xí)的好處有哪些呢？1、學(xué)習(xí)散打可以強健體魄好身體是一切行為的前提，學(xué)習(xí)散打不僅能強身健體，還可以培養(yǎng)忍耐力、增強意志力。不僅如此，反復(fù)練習(xí)成套的散打動作，可以提高記性、注意力，對的工作學(xué)習(xí)很有幫助。只要合理分配、動靜結(jié)合，在尋求身體強健的同時，不過度損耗的精力，就可以使身心愉悅、平衡發(fā)展。2.學(xué)習(xí)散打鍛煉吃苦耐勞、堅強的意志力不屈不饒的精神。3.學(xué)習(xí)散打可以培養(yǎng)禮貌，散打講究禮貌，自古有師道尊嚴的傳承，散打教練都會講解禮儀和行為規(guī)范，這對人格形成大有裨益。4.學(xué)習(xí)散打讓可以從電子產(chǎn)品中解放，變得自信、開朗、大方、陽光。5.學(xué)習(xí)散打保護自己散打運動具有雙向的價值功能：強身健體，自我防衛(wèi)。現(xiàn)代社會治安不太理想，學(xué)散打不僅能讓體質(zhì)一級棒，還能提高自我防護能力。6.學(xué)習(xí)散打可以煅練身體反應(yīng)靈活性和協(xié)調(diào)性。南山散打基本功訓(xùn)練方法

深圳武度武術(shù)教育有限公司位于西鄉(xiāng)街道建安二路166號七巧國1F A055-A056，擁有一支專業(yè)的技術(shù)團隊。武度武術(shù)是深圳武度武術(shù)教育有限公司的主營品牌，是專業(yè)的深圳武度武術(shù)教育有限公司是一家綜合性武館，開設(shè)課程：少兒武術(shù)、散打搏擊、女子防身、陳氏太極拳、跆拳道；自從創(chuàng)辦以來以發(fā)展、推廣武術(shù)教育為已任，讓武術(shù)走進千家萬戶、惠及千家萬戶；希望通過武術(shù)讓每一個位武術(shù)練習(xí)者成為真正的強者。 武度武術(shù)注重教練團隊的建設(shè)，嚴格要求每一位教練：踏實做人、用心做事，敢于創(chuàng)新，更要十二分努力培育好每一位學(xué)員。歷經(jīng)歲月磨練、辛勤的耕耘，武度武術(shù)不斷發(fā)展、壯大，武術(shù)精英匯聚，學(xué)員眾多，同時得到學(xué)員、家長一致好評。 武度的勇士們多次出戰(zhàn)中國香港國際武術(shù)節(jié)，并取得驕人的成績。德武人兢兢業(yè)業(yè)的付出，收獲了各界的認可。公司，擁有自己**的技術(shù)體系。公司以用心服務(wù)為重點價值，希望通過我們的專業(yè)水平和不懈努力，將深圳武度武術(shù)教育有限公司是一家綜合性武館，開設(shè)課程：少兒武術(shù)、散打搏擊、女子防身、陳氏太極拳、跆拳道；自從創(chuàng)辦以來以發(fā)展、推廣武術(shù)教育為已任，讓武術(shù)走進千家萬戶、惠及千家萬戶；希望通過武術(shù)讓每一個位武術(shù)練習(xí)者成為真正的強者。 武度武術(shù)注重教練團隊的建設(shè)，嚴格要求每一位教練：踏實做人、用心做事，敢于創(chuàng)新，更要十二分努力培育好每一位學(xué)員。歷經(jīng)歲月磨練、辛勤的耕耘，武度武術(shù)不斷發(fā)展、壯大，武術(shù)精英匯聚，學(xué)員眾多，同時得到學(xué)員、家長一致好評。 武度的勇士們多次出戰(zhàn)中國香港國際武術(shù)節(jié)，并取得驕人的成績。德武人兢兢業(yè)業(yè)的付出，收獲了各界的認可。等業(yè)務(wù)進行到底。誠實、守信是對企業(yè)的經(jīng)營要求，也是我們做人的基本準則。公司致力于打造***的青少兒武術(shù)，武術(shù)散打，太極拳，武術(shù)培訓(xùn)。