如何應(yīng)對(duì)考試的緊張（焦慮心理）？在這之前，先請(qǐng)同學(xué)們聽一個(gè)小故事《后羿射不中》。后羿是一個(gè)神箭手，平時(shí)射箭都是箭無虛發(fā)，然而有一天，夏王指著一塊一尺見方、射心一寸的獸皮箭靶對(duì)后羿說：“請(qǐng)射吧！如果射中了，賞你萬(wàn)金，如果射不中就削掉你千戶的封邑?！焙篝嗦牶笫志o張，結(jié)果呼吸急促不能自控，屢射不中。夏王問之何故？有人答道：“后羿所以這樣，那是因?yàn)榍榫w波動(dòng)影響了他的射技，萬(wàn)金厚賞以及削掉封邑的壓力造成了他的失誤。”再聽一位一個(gè)考生的應(yīng)試故事：某考生，在平時(shí)同學(xué)遇到難題向他請(qǐng)教時(shí)，都可以從容作答，思維敏捷，可是一到期中、期末考試時(shí)，那股沉著、敏捷勁全沒了，本來不成問題的問題，卻怎么也解不出來或者答題漏洞百出；解題時(shí)經(jīng)常會(huì)計(jì)算馬虎、題目看錯(cuò)等。這兩個(gè)小故事給我們的啟示是：一個(gè)人在緊要關(guān)頭，存在著患得患失的雜念，就難正常發(fā)揮自己的才能和本領(lǐng)。自己有一定實(shí)力，只要心理狀態(tài)正常就能考出好成績(jī)。而缺乏信心、緊張怯場(chǎng)或受患得患失的干擾，結(jié)果就會(huì)發(fā)揮不出應(yīng)有的水平。考試前既興奮又很緊張。這是很正常的心理狀態(tài)。心理學(xué)上把這種心理狀態(tài)稱為考試焦慮心理。練習(xí)就是高考，高考就是練習(xí)——六盤水市興華中學(xué)。赫章全科初三補(bǔ)習(xí)時(shí)間

儒雅相伴書香致遠(yuǎn)|六盤水市興華中學(xué)全力推進(jìn)書香校園——黃黎明副校長(zhǎng)就打造書香校園提了希望和要求。同學(xué)們，“沉舟側(cè)畔千帆過，病樹前頭萬(wàn)木春“”。只有啟程，才會(huì)到達(dá)理想的目的地，只有播種，才會(huì)有收獲，只有拼搏，才會(huì)獲得輝煌的成功。獎(jiǎng)牌和花環(huán)從來不是等來的，驕傲與自豪也不是天上掉下的。讓我們以勇敢的精神啟程，在學(xué)習(xí)中把目標(biāo)定得更高更準(zhǔn)，把思維放的更開更廣，把學(xué)習(xí)做得更細(xì)致、更有效。風(fēng)正潮平，自當(dāng)揚(yáng)帆破浪，任重道遠(yuǎn)，更須快馬加鞭。同學(xué)們努力做好自己，未來的你，一定會(huì)感激現(xiàn)在這么拼的自己。相信，你們明天一定會(huì)更好。在打造書香校園建設(shè)中，六盤水師院圖書館為我校捐贈(zèng)了大量圖書，進(jìn)一步豐富了學(xué)校圖書種類。此外，為讓校園文化更加精彩豐富，增加文化底蘊(yùn)；校園內(nèi)增加了經(jīng)典國(guó)學(xué)文化，彰顯出中華文化的博大精深；樓道墻體上的名人名言文化、儒學(xué)文化、傳統(tǒng)文化，食堂文化、校園勵(lì)志文化，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生積極發(fā)奮讀書。腹有詩(shī)書氣自華，書香能致遠(yuǎn)。”讀書滋潤(rùn)了師生的底氣，給予了師生靈氣。盤州全科初三補(bǔ)習(xí)時(shí)間不要自卑，你不比別人笨。不要自滿，別人不比你笨——六盤水市興華中學(xué)。

共研共享共提高 共學(xué)共進(jìn)共成長(zhǎng)|六盤水市興華中學(xué)積極開展集體教研教學(xué)活動(dòng)——共研討、集眾智、成共案：集體備課是以備課組為單位，組織教師開展集體研讀課標(biāo)和教材、分析學(xué)情、制定學(xué)科教學(xué)計(jì)劃、分解備課任務(wù)、審定教學(xué)設(shè)計(jì)、反饋教學(xué)實(shí)踐信息等系列活動(dòng)。集體教研備課活動(dòng)為教師們搭建了合作、探討、展示的平臺(tái)，通過參與者思想火花的碰撞、集體智慧的分享，促使教師加深對(duì)教材的理解與認(rèn)識(shí)，拓展教學(xué)的方法和思路，進(jìn)一步促進(jìn)教師的專業(yè)發(fā)展。集體教研教學(xué)是教師成長(zhǎng)和提升自我的重要平臺(tái)。教研備課是上課的前提，備好課，才能上好課。參與集體教研教學(xué)的教師，既可以學(xué)到他人的長(zhǎng)處，又可以找到自己的不足，通過揚(yáng)長(zhǎng)避短，實(shí)現(xiàn)共同提高。同時(shí)，集教研體教學(xué)的開展，一方面可以促使青年教師盡快成熟起來，另一方面也可以讓老教師更加嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)。通過共研、共備、共學(xué)、共進(jìn)，形成共識(shí)，共享集體教研教學(xué)成果，提升課堂教育教學(xué)質(zhì)量。相信，教師們一定會(huì)帶著所學(xué)、所思、所悟，在未來的教育道路上不斷超越，創(chuàng)新突破！

憲fa進(jìn)校園為學(xué)生保駕護(hù)航|六盤水市興華中學(xué)開展法制教育活動(dòng)——憲fa進(jìn)校園，為學(xué)生保駕護(hù)航。陳勇校長(zhǎng)說：“盧警官的講座生動(dòng)而接地氣，案例鮮活、引人入勝，以具體的實(shí)例講述了同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)遵守各項(xiàng)法律的約束，例如：《消防安全法》、《道路交通法》、《未成年人保護(hù)法》等。其次，希望學(xué)生們要做到學(xué)法、懂法、守法、學(xué)會(huì)運(yùn)用法律來保護(hù)好自己?！拔鹨陨菩《粸?，勿以惡小而為之”。在日常生活中要遵章守紀(jì)、遵循法律，一些看似微不足道的不良行為、不良習(xí)慣也有可能會(huì)釀成大錯(cuò)，導(dǎo)致違法犯罪。END.陳勇校長(zhǎng)向全校師生共同發(fā)出倡議：要學(xué)法、懂法、守法，創(chuàng)建法治校園，保護(hù)校園寧?kù)o，讓大家生活在平安、和諧的環(huán)境中。法制宣講結(jié)束后，派出所的民警們還對(duì)我校安全進(jìn)行了檢查和指導(dǎo)。在今后的教育教學(xué)活動(dòng)中，我校也將認(rèn)真貫徹本次法制教育講座精神，并將法制教育融入到日常課堂教學(xué)中，增強(qiáng)全校師生的法治觀念，營(yíng)造良好的校園氛圍，讓全體師生真正做到學(xué)法、懂法、善于用法，學(xué)會(huì)用法律維護(hù)自己的合法權(quán)益。一次行動(dòng)勝過一管空話——六盤水市興華中學(xué)。

☆初中生怎樣才能做到高效學(xué)習(xí)呢？1.尋找動(dòng)機(jī)在開始學(xué)習(xí)之前，我們需要找到自己學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，問自己：“我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)這個(gè)？”學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)可以是功利的，比如“為了取得高分”；也可以是非功利的，像是“為了滿足好奇心”、“為了個(gè)人興趣”。具體是哪種動(dòng)機(jī)不重要，關(guān)鍵是，在學(xué)習(xí)一個(gè)事物之前，如果人們能意識(shí)到學(xué)習(xí)會(huì)給自己帶來的價(jià)值，他們就更有動(dòng)力去學(xué)習(xí)它。研究也證實(shí)，如果人們?cè)绞悄芤庾R(shí)到自己所學(xué)內(nèi)容和自己的生活、工作有關(guān)，他們會(huì)學(xué)得更認(rèn)真。2.設(shè)立目標(biāo)。在確定了學(xué)習(xí)能給我們帶來價(jià)值后，我們下一步是將原本長(zhǎng)遠(yuǎn)、模糊的學(xué)習(xí)目的（動(dòng)機(jī)），拆解成更實(shí)操的目標(biāo)。這些目標(biāo)建議是具體的、可測(cè)量的。舉個(gè)例子，假設(shè)我們給自己定下的學(xué)習(xí)目的是“期末英語(yǔ)要考高分”，那么，一個(gè)可測(cè)量、可操作的目標(biāo)是“每周完成X篇閱讀、Y篇聽力，寫Z篇作文”；而不是一句籠統(tǒng)的“我要改善聽力和寫作”。興華——得天獨(dú)厚的環(huán)境，無微不至的溫情；井然有序的管理，有目共睹的質(zhì)量。盤州全科初三補(bǔ)習(xí)時(shí)間

興華學(xué)子——試試就要行，爭(zhēng)爭(zhēng)就能贏！赫章全科初三補(bǔ)習(xí)時(shí)間

2022年六盤水市興華中學(xué)國(guó)慶假期|致家長(zhǎng)的一封信——尊敬的家長(zhǎng)：您好！2022年國(guó)慶假期即將來臨，為了讓您的孩子度過一個(gè)健康、安全、愉快、充實(shí)而有意義的國(guó)慶節(jié)，特提醒您與孩子一起做好以下安全工作，希望得到您的支持與配合。1.交通安全教育孩子不搭乘非載客車輛及無牌無證車、黑che、報(bào)廢車、超載車等不符合安全要求的車輛，未滿12周歲不在公路上騎自行車，未滿16周歲不騎電動(dòng)自行車，教育孩子自覺遵守交通法規(guī)，文明出行。2.疫q防控遵守疫q防控要求，非必要不離市，學(xué)生確需離市的，要提前向?qū)W校報(bào)備，返回前，按要求向所在社區(qū)（村）報(bào)備，并配合社區(qū)（村）落實(shí)各項(xiàng)防控措施。及時(shí)關(guān)注官方發(fā)布的疫q信息與防疫政策，不信謠、不傳謠，增強(qiáng)個(gè)人防護(hù)意識(shí)，嚴(yán)格落實(shí)測(cè)溫、掃碼、亮碼、驗(yàn)碼等防控措施，做到“戴口罩、少聚集、一米線、常通風(fēng)、勤洗手、用公筷”。如有發(fā)熱、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、嗅覺味覺減退等癥狀，應(yīng)及時(shí)到發(fā)熱門診就診，并主動(dòng)告知7天活動(dòng)軌跡及接觸史，就醫(yī)途中全程佩戴口罩，不乘坐公共交通工具，積極支持和配合疫q防控工作。赫章全科初三補(bǔ)習(xí)時(shí)間