選購(gòu)枕頭 有好多學(xué)問(wèn),要選擇正確的枕頭,首先要懂得正確的枕法。盡管說(shuō)是“枕頭”,其實(shí)“枕頸”才是正確的,應(yīng)該是枕在后腦勺和肩部中間的頸部,在熟睡時(shí)起支撐頸部的作用。在仰臥時(shí),枕頭高點(diǎn)應(yīng)在頸后正中間,以承托頸曲,維持頸部的生理曲度。而枕頭的低點(diǎn)為后腦勺;側(cè)臥時(shí),枕頭則支撐頸側(cè)。能夠保持正面看脊柱是在一條直線(xiàn)上,從側(cè)身看是正常的S型(符合生理曲線(xiàn))的原則可。保健枕在“前高后低”造型上比較符合人體的生理曲線(xiàn),在睡眠時(shí),枕頭與頸椎部位較好地貼合,對(duì)頸椎起到支撐作用,比較適合喜歡仰臥的人。在仰臥時(shí),枕頭高點(diǎn)應(yīng)在頸后正中間,以承托頸曲,維持頸部的生理曲度。青浦區(qū)歐式枕頭特征
俗話(huà)說(shuō)“高枕無(wú)憂(yōu)”,其實(shí),枕頭的選擇不能過(guò)高也不能過(guò)低。枕頭過(guò)高等于整晚低頭,容易造成頸椎反張,會(huì)使頸部壓力過(guò)大,引起頭頸部供血不足,而且容易造成氣道不暢,引起缺氧缺血,出現(xiàn)、頭暈、耳鳴、等癥狀。而一些患有頸椎疾病的人,則相信枕頭低一些甚至不用枕頭有利于疾病的緩解,實(shí)際上,枕頭過(guò)低會(huì)造成頸椎變直,同樣容易引起供血不均衡,而且沉睡時(shí)肌肉放松,脖子所受的力大部分作用在頸椎處,也容易促使椎間盤(pán)膨出。由此可見(jiàn),無(wú)論是健康人,還是已有頸椎病的人,都要注意保持頸椎前凸的生理,以防引起或加速頸椎的退變。新吳區(qū)枕頭成交價(jià)選購(gòu)枕頭 有好多學(xué)問(wèn),要選擇正確的枕頭,首先要懂得正確的枕法。
幸好,枕頭情事并非都這般,總有那么一些是令人向往的?!段鲙洝防锛t娘抱著枕頭送崔鶯鶯與張生,“鴛鴦?wù)?,翡翠衾,羞答答不肯把頭抬,弓鞋鳳頭窄,云鬢墜金釵?!笨梢韵胂竽菍?duì)鴛鴦?wù)碓趦扇说念^下,也將會(huì)嬌羞。除了以上提到的,其實(shí)歷史上出現(xiàn)的比較早運(yùn)用比較廣的應(yīng)該是陶瓷枕頭。在很多古籍上就可以發(fā)現(xiàn),陶瓷枕頭的出現(xiàn)跟他的歷史背景有關(guān),但是至于陶瓷枕頭有什么好處,站在以前的古人角度來(lái)說(shuō),并沒(méi)有明顯的優(yōu)點(diǎn),因?yàn)樘?,并且過(guò)高,只是有很高的收藏價(jià)值。
枕頭5類(lèi)基本造型都包括5個(gè)部位,(前后左右側(cè)位和中間部位),適度的支撐頸部。每個(gè)部分都能保證你理想的姿勢(shì)。頸部單元:溫和支撐頸部 中間部分: 比周?chē)?,為了支撐頭部。兩側(cè)相對(duì)較厚,睡眠時(shí)側(cè)翻身可以自動(dòng)適應(yīng)人體側(cè)參考睡高度。個(gè)人認(rèn)為可以從5種基本高度,10多種調(diào)節(jié)高度的枕頭中選擇。人體睡眠實(shí)際上和站立姿勢(shì)一樣的時(shí)候?yàn)槭孢m,也就是睡眠時(shí)候人體也需要大約有個(gè)5度的角度。如果不睡枕頭, 至少?zèng)]有承托頭部!使得您的頸部椎體逐漸容易變形!不睡枕頭或者枕頭太低問(wèn)題都不小。為保護(hù)頸部的正常生理彎曲,維持人們睡眠時(shí)正常的生理活動(dòng),睡覺(jué)時(shí)須采用枕頭。
原始時(shí)代,人們用石頭或草捆等將頭部墊高去睡覺(jué),大概是“因丘陵掘穴而處”時(shí)比較原始的枕頭。到戰(zhàn)國(guó)時(shí),枕頭就已經(jīng)相當(dāng)講究。1957年,在河南信陽(yáng)長(zhǎng)臺(tái)關(guān)一個(gè)戰(zhàn)國(guó)楚墓里,出土了一張保存完好的漆木床,床上就有竹枕。我國(guó)前人對(duì)枕頭頗有研究。北宋有名史學(xué)家司馬光,用一個(gè)小圓木作枕頭,睡覺(jué)時(shí),只要稍動(dòng)一下,頭從枕上滑落,便立即驚醒,醒之后發(fā)奮繼續(xù)讀書(shū),他把這個(gè)枕頭取名為“警枕”。為了強(qiáng)身健體,在睡眠時(shí)達(dá)到治病的目的,古人還在枕內(nèi)放藥以治病,叫做“藥枕”。李時(shí)珍《本草綱目》說(shuō):“苦蕎皮、黑豆皮、綠豆皮、決明子……作枕頭,至老明目?!泵耖g有多種多樣的枕頭,大都以“清火”、“去熱”為目的。明清椅子搭腦中部往往尺寸加大,制成各種式樣,削出的斜面便于仰頭時(shí)倚載。搭腦的這一部位名曰“枕頭”。目前枕頭的填充物材質(zhì)多種多樣,化纖、乳膠、羽絨、蕎麥皮。黃浦區(qū)必備枕頭廠家報(bào)價(jià)
保健枕在“前高后低”造型上比較符合人體的生理曲線(xiàn),在睡眠時(shí),枕頭與頸椎部位較好地貼合。青浦區(qū)歐式枕頭特征
枕頭在人的睡眠中占有重要地位,合適的枕頭有助你睡得更香甜,但長(zhǎng)期使用不適合的枕頭會(huì)造成一系列慢性勞損,甚至發(fā)展成頸椎病。**指出,即便是用習(xí)慣了的枕頭也未必是適合。到底該如何選擇合適自己的枕頭,枕頭的正確使用方法又是什么?一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)**的指引。坐姿不正確、低頭玩手機(jī)、職業(yè)性工作(如長(zhǎng)期低頭工作的職業(yè))、缺乏運(yùn)動(dòng)……這些導(dǎo)致頸椎病的因素已廣為人知,然而,還有一個(gè)重要的因素容易被忽略,那就是睡眠?!安簧偃嗽绯科鸫?,出現(xiàn)頸背酸痛、肢體麻木等不適,表現(xiàn)出‘落枕’的癥狀。人們通常認(rèn)為這是睡覺(jué)姿勢(shì)不好,又或者是吹了冷風(fēng)所致。青浦區(qū)歐式枕頭特征
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