【干貨區(qū)】：本文章干貨匯總，1、1分鐘，教你挑選合適的臺燈，1分鐘教你挑選臺燈；2、教你如何根據(jù)需要，選擇合適的護眼臺燈；3、12款熱門護眼臺燈關(guān)鍵參數(shù)對比表。2022年護眼臺燈哪個好？護眼臺燈怎么選+品牌推薦！近視人群，目前越來越多，據(jù)相關(guān)調(diào)查研究，其中6-18歲是容易形成近視的高發(fā)年齡階段，為什么？這是因為隨著此年齡階段，閱讀量驟然增加，視疲勞難以緩解。如何保護好視力，除正確健康用眼之外，選擇一款合適的護眼臺燈陪伴夜讀，也不失為一種正確的選擇，那么如何選擇呢？這里就和大家聊聊這個話題。色溫越高的LED燈源所發(fā)出的燈光越刺眼，不只不適合照明，還有可能讓眼睛受到不可逆的損傷。上海便攜式臺燈公司

色溫是檢測臺燈光照的重要指標(biāo)。色溫如何區(qū)分呢？暖色光也就是低色溫，紅色成分較多，藍(lán)色成分較少。反之，偏藍(lán)的冷色光，色溫就比較高。一般色溫4000K左右的燈柔和中帶點黃，比較適合閱讀。本次測試發(fā)現(xiàn)，有24款樣品色溫高于4000K，比較刺眼。臺燈怎么選？購買臺燈，要選擇標(biāo)識齊全的產(chǎn)品。讀寫臺燈本身及包裝和說明書上，要標(biāo)注產(chǎn)品所需要的光源類型、一般顯色指數(shù)、色溫、生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)地址等。不要購買未標(biāo)注重要參數(shù)的產(chǎn)品。上海便攜式臺燈公司LED照明燈光源的光生物安全相當(dāng)不穩(wěn)定。

根據(jù)國家衛(wèi)健委制定的《兒童青少年近視防控適宜技術(shù)指南》，健康的用眼行為需要做到幾下幾點：一是保持正確的讀寫姿勢，“一拳一尺一寸”；二是不在走路、吃飯、臥床時、晃動的車廂內(nèi)、光線暗弱或陽光直射的情況下看書或使用電子產(chǎn)品；三是讀寫連續(xù)用眼時間不宜超過40分鐘，每40分鐘左右要休息10分鐘，可遠(yuǎn)眺或做眼保健操等；四是控制使用電子產(chǎn)品時間，課余時間使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30-40分鐘后，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘，非學(xué)習(xí)目的使用電子產(chǎn)品每次不超過15分鐘。

高頻燈（如節(jié)能燈）中使用電子變頻器，將50Hz交流電變成高頻交流電（通常為30k-50kHz），再用高頻交流電點燈。在高頻燈中，光亮每秒變化幾萬次，由于人眼來不及隨之變化，就感覺不到變化，因而就是“不變”了，達(dá)到護眼的目的。高頻燈的驅(qū)動電路會有30-50kHz的電磁信號，有人聲稱這對人體有害，但還沒有具體報道或數(shù)據(jù)證明，須進(jìn)一步研究、核實。我國每年報廢的含汞照明燈數(shù)以億計，由于處置不當(dāng)而釋放到大氣、水環(huán)境中的汞量，高達(dá)數(shù)十噸 。護眼燈是可以做到保護眼睛，起到防止視疲勞的作用。

關(guān)鍵因素，對于合格的臺燈來說，能否“護眼”，關(guān)鍵還是在于臺燈使用。 再好的臺燈，如果使用不當(dāng)也會有損于眼睛。其實，臺燈的使用非常講究，原因在于臺燈的光源比較集中、有很強的方向性。學(xué)習(xí)時，燈如果離得近，光線太強容易傷著眼睛；燈如果離得遠(yuǎn)，光線變暗，還易被身體擋住 。因此在學(xué)習(xí)、閱讀時經(jīng)常會發(fā)生光線過亮或過暗的情況，一般人不易把握光線到底是否合適，也難以時刻注意自己的身體姿態(tài)。因此，不能輕易就說“護眼臺燈”一定“護眼”，更不能宣稱“護眼臺燈”可以“預(yù)防近視”了。如果自己難以把握臺燈光線是否適合書寫/閱讀，可用護眼光度筆做些測量。OLED照明既不需要將燈絲加熱到上千攝氏度發(fā)光，也不需要用汞蒸氣產(chǎn)生紫外線激發(fā)熒光粉發(fā)光。遼寧宿舍臺燈公司

國家并沒有關(guān)于“無頻閃”以及“護眼”的檢測標(biāo)準(zhǔn)。上海便攜式臺燈公司

中國電網(wǎng)的交流電為50Hz，其電壓波形每秒變化50次，而電壓幅度的變化頻率為電壓波形變化頻率的2倍，即100次/秒。直接使用交流電的熒光燈（日光燈），其光亮隨燈管兩端的電壓幅度變化，所以會閃爍，閃爍頻率與電壓幅度變化的頻率相同，為100次/秒。人眼能感知的主要變化為30Hz以內(nèi)，燈光每秒100次的明暗交替變化雖不會被我們感知到，這些閃爍對于人眼有影響。如光亮?xí)r，眼中瞳孔會收縮；光暗時，瞳孔會放大。所以直接用交流電的日光燈對于眼睛有傷害。上海便攜式臺燈公司

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