初春萬物復(fù)蘇，為大地帶來了無限的生機(jī)。這個(gè)時(shí)期人們普遍感覺困倦乏力，就是通常說的“春困”?！按豪А笔谷松眢w疲乏，精神不振，應(yīng)多吃紅黃色和深綠色的蔬菜，如胡蘿卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，對(duì)恢復(fù)精力、清醒頭腦很有裨益。也可喝上一杯濃濃的花茶，不僅芳香撲鼻，還能緩解春困帶來的不良影響。

春飲花茶來養(yǎng)生

黃芪杞子菊花茶：提升***、預(yù)防感冒

玫瑰花茶：疏肝***，***調(diào)經(jīng)

金銀花茶：疏散風(fēng)熱、清熱***、消腫止痛

菊花茶：疏散風(fēng)熱、平肝明目 如茶的女人，往往懂得內(nèi)外兼修，懂得出彩自己。她們在不同的年齡段，風(fēng)格迥異，讓人讀出欣喜。福建養(yǎng)生花茶口碑推薦

花茶的正確泡法：1、在家中沖泡花茶時(shí)，應(yīng)該提前準(zhǔn)備好自己想喝的花茶茶葉，然后再準(zhǔn)備好足夠的水，喝精致的茶具，把水提前放在壺中燒開，然后針對(duì)自己所準(zhǔn)備的茶樂，調(diào)整到適合的溫度。2、把準(zhǔn)備好的花茶直接投入到準(zhǔn)備好的茶具中，然后倒入茶具容積1/3的開水，用手輕輕晃動(dòng)，然后把茶具中的水倒掉，再重新倒入開水，這樣可以起到一定的洗茶和溫潤作用，把花茶再次注水以后，快速伸展，并散發(fā)出誘人的花香，加滿水以后蓋好茶具蓋悶泡2到3分鐘，直接飲用茶湯就可以。尋然集養(yǎng)生花茶，讓您越喝越美麗！湖北美容花茶系列人與人的相遇，是久別重逢，人與茶的邂逅，是前世今生。尋然集，品花茶，享人生。

現(xiàn)在人們的生活質(zhì)量越來越高，大家也越來越注意身體的健康，注重養(yǎng)生之道。養(yǎng)生花茶喝起來舒爽，比起藥膳之**方法也更加簡便。花養(yǎng)顏”、“花養(yǎng)生”有悠久的傳統(tǒng)，人們鐘情花草茶，卻在選用方面比較盲目。飲用花草茶是為了對(duì)身體有益處，因此了解自身的體質(zhì)，了解花草茶的性、味功效，是選擇適合自己的花草茶時(shí)非常重要的兩點(diǎn)。草茶的飲用方法有很多，可以一種花草茶單獨(dú)沖泡，也可以幾個(gè)品種搭配成復(fù)方飲用，原則是：以簡單組合為主，品種不宜太多。搭配的過程中要注意花草茶的寒熱溫涼屬性，各品種能夠相互協(xié)調(diào)，以增強(qiáng)有益功效，盡量避免一些禁忌。尋然集專業(yè)花飲，幫您選對(duì)花茶！

適宜作花茶的花類中藥基本都有宣揚(yáng)疏泄的特性，但是菊花有攝納下降的特點(diǎn)，所以有助于平息肝火，比如口干舌燥、口苦口臭、眼干目澀、頭暈***、心煩***等都可以喝菊花茶調(diào)理。菊花還有一定的降壓功效，尤其是對(duì)于肝陽上亢導(dǎo)致的***人群，可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下服用菊花茶，平肝降壓。但是，低血壓人群就要少喝了。菊花品種多，如杭白菊、貢菊、滁菊、祁菊、懷菊、紅菊等，用于茶飲的以杭白菊、貢菊居多。除了直接飲用，菊花茶搭配其他花茶一起沖泡有不同的功效。如菊花和金銀花搭配，可緩解風(fēng)熱感冒的發(fā)熱等初期癥狀；若和枸杞子或決明子搭配，可緩解眼目昏花的情況；若咽喉輕度發(fā)炎，菊花搭配薄荷不錯(cuò)。生活有茶香，靈魂有茶氣，尋然集，成全生活中的花香茶味。

春季，人們常有困倦之感，早晨不易睡醒，白天則昏昏欲睡。這是因?yàn)榇杭練鉁鼗厣梭w活動(dòng)量增加，體表末梢血管開始舒張，體表血流量增大，使腦部的供氧量顯得不足，從而產(chǎn)生“春困”現(xiàn)象。為此，我們要積極做好身體的協(xié)調(diào)適應(yīng)工作，每天中午比較好午睡一個(gè)小時(shí)左右，以補(bǔ)春季睡眠之不足。下午則安排適量的體育活動(dòng)，如散步、打太極拳、做健身操等。尋然集還建議您春天可以調(diào)配花茶，喝茶解困?？歹r花本草曼妙起舞，聞花香、品茶味，甘甜入喉，春困自消?；ú莶杩伤闶遣枥镞呄喈?dāng)有情懷的茶，不論是玫瑰花茶，還是茉莉花茶，那迷人的花香，如置身怡人的花園里一般。遼寧養(yǎng)生花茶怎么樣

花茶有一種渾然天成，由內(nèi)而外的氣質(zhì)，帶給人平和，悠遠(yuǎn)，啟迪，如花的芳香，水的純凈，詩的意蘊(yùn)。福建養(yǎng)生花茶口碑推薦

春天，凡肝陽上亢的人，特別容易出現(xiàn)頭痛、眩暈?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，春天容易使血壓波動(dòng)而升高，出現(xiàn)頭痛、頭昏、睡眠障礙等癥狀。菊花中含有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、維生素，微量元素等物質(zhì)，可抗病原體，增強(qiáng)毛系血館抵抗力。中醫(yī)認(rèn)為，菊花味甘苦，性微寒；不僅有散風(fēng)清熱、清肝明目和解瀆銷炎等作用，而且具有“通關(guān)竅、利滯氣”。對(duì)口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。主治感冒風(fēng)熱，頭痛病等。對(duì)眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。養(yǎng)生方：菊花3朵，枸杞8粒，沸水泡3分鐘。由于菊花性涼，脾虛胃寒者包括容易腹瀉者不宜喝；虛寒體質(zhì)，尤其是平時(shí)怕冷、易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用。尋然集研發(fā)的事宜春日飲用的花茶性質(zhì)更為溫和，可以經(jīng)常代茶飲用！ 福建養(yǎng)生花茶口碑推薦

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