春季，人們常有困倦之感，早晨不易睡醒，白天則昏昏欲睡。這是因?yàn)榇杭練鉁鼗厣?，人體活動(dòng)量增加，體表末梢血管開始舒張，體表血流量增大，使腦部的供氧量顯得不足，從而產(chǎn)生“春困”現(xiàn)象。為此，我們要積極做好身體的協(xié)調(diào)適應(yīng)工作，每天中午比較好午睡一個(gè)小時(shí)左右，以補(bǔ)春季睡眠之不足。下午則安排適量的體育活動(dòng)，如散步、打太極拳、做健身操等。尋然集還建議您春天可以調(diào)配花茶，喝茶解困?？歹r花本草曼妙起舞，聞花香、品茶味，甘甜入喉，春困自消。忽然喜歡上了獨(dú)處一桌一椅一茶杯一個(gè)人就這樣靜靜的靜靜的發(fā)呆。尋然集，讓你做安靜的自己。寧夏輕體花茶產(chǎn)品介紹

春天是萬物始發(fā)之際，人體也有可能陽氣過剩，所以喝些菊花茶降降火氣也是不錯(cuò)的。菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用，尤其適合工作長時(shí)間使用電腦的白領(lǐng)一族。菊花茶不僅有清肝明目的作用，而且還有下火、排毒、清熱、消腫等功能，能有效排除體內(nèi)***，增強(qiáng)抵抗力。喝點(diǎn)菊花茶，能驅(qū)邪降火、疏風(fēng)清熱、利咽消腫，對體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效，還能抑制多種病菌，增強(qiáng)微血管彈性，減慢心率、****和膽固醇，并有利氣血、潤肌膚、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的美容之效。尋然集小貼士：若眼睛浮腫，可用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快便能消除。每日泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，對恢復(fù)視力也是不錯(cuò)的選擇。江西美容花茶排行榜濃茶解烈酒，淡茶養(yǎng)精神，花茶和腸胃，清茶濾心塵，茶之德也。

春季，萬物復(fù)蘇，生氣蓬勃。在經(jīng)過由寒到暖的氣候轉(zhuǎn)變后，人體生理機(jī)能、新陳代謝也進(jìn)入**活躍的時(shí)期。春季又是多風(fēng)、多雨、多寒、多濕之季，乍暖還寒，晝夜溫差大。春季養(yǎng)生，需要順應(yīng)春令舒暢***之氣。在春天飲花茶比較好，因?yàn)檫@種茶可散發(fā)冬天積在人體內(nèi)的寒邪，濃郁的香茶，又能促進(jìn)人體陽氣***。特別是一些藥食同源的花草茶，除了中藥配伍，也可以用于日常養(yǎng)生保健。想一想要是旁邊放著一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶該是多么愜意。但不同的花茶功效各異，在挑選花茶時(shí)不能只重外觀，一定要了解清楚花茶的功效，根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來對癥飲用。

我國是茶葉的故鄉(xiāng)，其歷史悠久，可追溯到“神農(nóng)氏”。飲茶作為一種生活習(xí)慣，素來深受大眾喜愛。而春天，正是飲花茶養(yǎng)生的好時(shí)刻。巧用花茶，可以幫助我們喝去冬天在體內(nèi)積攢的邪寒，調(diào)節(jié)春季干燥引起的咽痛、燥咳、上火等。茉莉花茶，又叫香片，是用綠茶茶坯與茉莉鮮花窨制而成的再加工茶。在茶葉分類中，茉莉花茶仍屬于綠茶。茉莉花茶不僅香味誘人，其還有驅(qū)除寒氣的功能，在初春可以一解我們身上的寒氣，另外還可以振奮精神，消除春困。此外，喝茉莉花茶還能健脾***、化濕、減輕腸胃不適，和胃止***。對于女性的生理、生殖機(jī)能也有幫助，能夠滋潤肌膚、養(yǎng)顏美容。配方：用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的綠茶或一個(gè)紅茶包，以開水沖泡即可。品飲花茶，先看茶胚質(zhì)地，好茶才有適口的茶味，窨入一定花量，配以精湛的加工技術(shù)，才有好的香氣。

中醫(yī)認(rèn)為，肝為藏血之臟，具有疏通人體氣機(jī)、調(diào)節(jié)血液運(yùn)行的功能，喜舒暢而惡抑郁。當(dāng)肝失疏泄或情緒抑郁不舒時(shí)，便會引起肝氣郁結(jié)。肝氣郁結(jié)易形成氣血不暢，氣滯血瘀，體內(nèi)的元?dú)饩蜁缓膿p，衰老就跟著來了，不僅面部易生斑點(diǎn)，乳腺也會跟著出問題。玫瑰花是***解郁的優(yōu)先。玫瑰花性溫、味甘、微苦，歸肝、脾經(jīng)，有***解郁、和血、止痛的功效。常飲玫瑰花茶，可以促進(jìn)血液循環(huán)，能夠***美肌、暖胃養(yǎng)肝、預(yù)防***、降火氣。尤其適合平時(shí)愛生悶氣、臉色暗淡、月經(jīng)不調(diào)、胸部脹痛的女性。尋然集建議春季可以多喝解郁***的玫瑰花茶哦！花茶有益，尋然集為您甄選好茶。遼寧金銀花花茶排行榜

一杯花茶，香氣四溢，尋然集用花***你。寧夏輕體花茶產(chǎn)品介紹

花茶的正確泡法：1、在家中沖泡花茶時(shí)，應(yīng)該提前準(zhǔn)備好自己想喝的花茶茶葉，然后再準(zhǔn)備好足夠的水，喝精致的茶具，把水提前放在壺中燒開，然后針對自己所準(zhǔn)備的茶樂，調(diào)整到適合的溫度。2、把準(zhǔn)備好的花茶直接投入到準(zhǔn)備好的茶具中，然后倒入茶具容積1/3的開水，用手輕輕晃動(dòng)，然后把茶具中的水倒掉，再重新倒入開水，這樣可以起到一定的洗茶和溫潤作用，把花茶再次注水以后，快速伸展，并散發(fā)出誘人的花香，加滿水以后蓋好茶具蓋悶泡2到3分鐘，直接飲用茶湯就可以。尋然集養(yǎng)生花茶，讓您越喝越美麗！寧夏輕體花茶產(chǎn)品介紹

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