喝茶可以養(yǎng)生,品茶可以養(yǎng)性,茶道一直是我國古代養(yǎng)生之道中較常提到的養(yǎng)生品,茶道一直被傳承，說明茶對(duì)身體的幫助和益處還是比較多的，每天適量補(bǔ)充體內(nèi)水分可以均衡身體機(jī)能系統(tǒng)，每天喝四杯水養(yǎng)生一輩子上午，喝一杯綠茶——綠茶中含***的抗氧化劑以及維生素C，不但可以***體內(nèi)的自由基，還能分泌出對(duì)抗緊張壓力的***。綠茶中所含的少量**可以刺激***，提振精神。不過比較好在白天飲用，以免影響睡眠。下午，喝一杯菊花茶——菊花有明目清肝的作用，不少人將菊花和構(gòu)杞一起泡水來喝，或是用蜂蜜加菊花茶，都對(duì)“解郁”有幫助。疲勞時(shí)，喝一杯枸杞茶——枸杞含有豐富的胡蘿卜素，維生素B、維生素C、鈣、鐵，具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用。枸杞本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一樣作零食，對(duì)消除“電腦族”眼睛干澀、疲勞有一定的作用。晚間，喝一杯決明茶——決明子有清熱、明目，補(bǔ)腦髓，鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，晚餐后飲用，對(duì)于******很有效果?；ú莶杩伤闶遣枥镞呄喈?dāng)有情懷的茶，不論是玫瑰花茶，還是茉莉花茶，那迷人的花香，如置身怡人的花園里一般。浙江養(yǎng)生花茶種類

春天，凡肝陽上亢的人，特別容易出現(xiàn)***、眩暈?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，春天容易使血壓波動(dòng)而升高，出現(xiàn)***、頭昏、***等癥狀。菊花中含有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、維生素，微量元素等物質(zhì)，可抗病原體，增強(qiáng)***抵抗力。中醫(yī)認(rèn)為，菊花味甘苦，性微寒；不僅有散風(fēng)清熱、清肝明目和******等作用，而且具有“通關(guān)竅、利滯氣”。對(duì)口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。主治感冒風(fēng)熱，***病等。對(duì)眩暈、***、耳鳴有防治作用。養(yǎng)生方：菊花3朵，枸杞8粒，沸水泡3分鐘。由于菊花性涼，脾虛胃寒者包括容易腹瀉者不宜喝；虛寒體質(zhì)，尤其是平時(shí)怕冷、易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用。云南輕體花茶系列一杯花茶，品人生沉浮；平常心，造萬年世界。

現(xiàn)在人們的生活質(zhì)量越來越高，大家也越來越注意身體的健康，注重養(yǎng)生之道。養(yǎng)生花茶喝起來舒爽，比起藥膳之**方法也更加簡便?；B(yǎng)顏”、“花養(yǎng)生”有悠久的傳統(tǒng)，人們鐘情花草茶，卻在選用方面比較盲目。飲用花草茶是為了對(duì)身體有益處，因此了解自身的體質(zhì)，了解花草茶的性、味功效，是選擇適合自己的花草茶時(shí)非常重要的兩點(diǎn)。草茶的飲用方法有很多，可以一種花草茶單獨(dú)沖泡，也可以幾個(gè)品種搭配成復(fù)方飲用，原則是：以簡單組合為主，品種不宜太多。搭配的過程中要注意花草茶的寒熱溫涼屬性，各品種能夠相互協(xié)調(diào)，以增強(qiáng)有益功效，盡量避免一些禁忌。尋然集專業(yè)花飲，幫您選對(duì)花茶！

你知道嗎？喝花茶還以比較溫和的方式調(diào)理身體機(jī)能，改善體質(zhì)?；ú莶杼烊徊淮碳ぃ瑢?duì)人們身體來說更加溫和，像是桂圓紅棗枸杞茶，其中桂圓就有益心脾、補(bǔ)氣血、養(yǎng)心***、益脾開胃等功效，而紅棗則有補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾健胃、***補(bǔ)腦等功效，再加入可以補(bǔ)中***、滋陰***、和調(diào)理肝腎陰虛的枸杞，益血***的效果就更好了，能幫助人們溫和調(diào)理身體。尋然集建議飲用花茶要根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇，可以達(dá)到事半功倍的目的，復(fù)方組合的花茶往往效果更佳。一個(gè)人的時(shí)候喜歡泡一杯玫瑰花茶看花兒在杯中綻放，尋然集，用一杯花茶，讓您舒緩焦慮。

《本草綱目》記載：花茶有平肝、潤肺養(yǎng)顏之功效。近代醫(yī)學(xué)證明，長期飲用花茶有淡斑、***、明目、排毒、養(yǎng)顏、***等功效。 花茶種類繁多，功效方面來講，花茶的功效大概可以分為四類：醒脾健胃、清肝明目、清熱利濕和美容養(yǎng)顏。 花茶種類繁多，有性平、性寒、性溫之分，人體也有虛實(shí)寒熱之分，所以大家在喝花茶的時(shí)候推薦按照自己的體質(zhì)來選擇花茶。 尋然集出品漢方花飲中也有用茉莉花制作的，清香襲人，味道甘醇，建議長期堅(jiān)持飲用！忽然喜歡上了獨(dú)處一桌一椅一茶杯一個(gè)人就這樣靜靜的靜靜的發(fā)呆。尋然集，讓你做安靜的自己。河南消脂花茶搭配

愿你人生如飲花茶，芳香幸福，快樂靜佳。浙江養(yǎng)生花茶種類

早春時(shí)節(jié)，雖然天氣開始變暖，但晝夜溫差較大，天氣多變，時(shí)有寒潮過境，容易出現(xiàn)腹部不適、腹瀉、惡心等胃腸不適癥狀。茉莉花味辛甘、性溫。具有里氣，開郁，辟穢，和中作用。主治下痢腹部不適，結(jié)膜炎，瘡毒，能促進(jìn)胃的消化吸收，緩解胃痛，對(duì)腹瀉腹部不適有很好的療效。此外，茉莉還有按神的效果，可以讓人情緒震定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。養(yǎng)生方：茉莉花干品5克（鮮品15克），冰糖或蜂蜜適量，熱開水沖泡四分鐘，過濾后即可飲用。茉莉花茶治目赤腫痛，迎風(fēng)流淚，用適量茉莉花煎水熏洗;或配金銀花9克，菊花6克，煎水服。尋然集漢方花飲，您身邊養(yǎng)生花飲**。浙江養(yǎng)生花茶種類

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