尋然集健康養(yǎng)生小貼士：暖「養(yǎng)」度秋，防秋涼。秋分之后，寒氣特別容易侵襲人體，所以要注意防寒，固護(hù)周全。跟風(fēng)邪不同，清寒之氣醉容易從足部侵入，所以雙腳保暖尤其要重視。涼鞋可以收起來了，襪子也可以更換為高筒的。這別小看這微不足道的溫暖，護(hù)住了腳底的涌泉，腳踝的三陰交，不僅能防寒氣，還會讓我們睡得更穩(wěn)。而睡眠也是秋收醉重要的一部分。睡好了，臟腑的精氣旺盛，情緒也會變得平和，才不會被秋天搞得很煩躁。愛美，也不要太美麗「凍」人了哦！尋然集認(rèn)為只有注重日常健康養(yǎng)生才有可能真正做到「凍」齡呢！養(yǎng)生應(yīng)該首先從合理飲食開始，“藥食同源”、“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，吃對食物比仙丹靈藥更有用。廣東陳皮養(yǎng)生有用嗎

步行是一種溫和的鍛煉運(yùn)動，它的強(qiáng)度適合所有人，但是要做到堅持每天都步行半小時以上才能達(dá)到效果。根據(jù)科學(xué)家的研究表明，溫和地健步行走，具有神奇功效。在戶外新鮮空氣中步行，大腦思維活動變得清晰、靈活，可有效消除腦力疲勞，提高學(xué)習(xí)和工作效率。據(jù)有關(guān)**測試，每周步行三次，每次一小時，連續(xù)堅持4個月者與不喜歡運(yùn)動的人相比，前者反應(yīng)敏銳，視覺與記憶力均占優(yōu)勢。據(jù)**測定，當(dāng)煩躁、焦慮的情緒涌向心頭時，以輕快的步伐散步15分鐘左右，即可緩解緊張，穩(wěn)定情緒。尋然集主張的健康養(yǎng)生方式是保證適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，來達(dá)到身心健康的目的。湖南花茶養(yǎng)生口碑推薦年輕人的日常養(yǎng)生禁忌，你都知道嗎？

如今，養(yǎng)生已不再是中老年人的專屬。在追求身體健康和生活品質(zhì)的年輕人看來，其是一次主題鮮明的消費升級。央視財經(jīng)公布的《中國美好生活大調(diào)查（2020-2021）》顯示，在2021年的消費預(yù)期中，保健養(yǎng)生位列18-25歲年輕人群體消費榜單的第二名，占比33.27%，比位列N0.1的旅游緊相差0.75%。而在消費預(yù)算方面，2021年要比2020年實際消費上漲7.5個百分點。綜合來看，追求養(yǎng)生的年輕人不再盲目。他們并不依賴于某一個單獨的品類，而是勇于嘗試改變飲食、運(yùn)動、生活等多方面的不良習(xí)慣。另一方面，年輕人的需求也對養(yǎng)生產(chǎn)品的品質(zhì)和可持續(xù)性提出了更高要求。未來，越來越多的髙品質(zhì)產(chǎn)品、越來越完善的行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)以及監(jiān)管或?qū)⒙涞?，養(yǎng)生行業(yè)也將迎來更長久的良性發(fā)展。尋然集一站式健康服務(wù)平臺也將投入康養(yǎng)大藍(lán)海，為廣大消費者帶來更多福利。

尋然集健康養(yǎng)生小貼士：多「飲」少言，秋收斂。都知道秋屬金應(yīng)肺，卻容易忽略肺通竅于口，久言易傷肺氣。在生活中， 那些閑話特多的人往往臉黃氣虛。順應(yīng)秋分節(jié)氣，更應(yīng)收斂，少說話，多飲茶。應(yīng)對秋燥，可以飲用「二冬貝母茶」。天冬易氣養(yǎng)陰、潤燥生津；麥冬益脾健胃、定喘潤燥；貝母清熱化痰，潤肺止咳，可以加入蜂蜜調(diào)味，多有裨益。要知道「君子敏于行而納于言」，多飲少言是養(yǎng)生之道，而少說多做更是為人處世之道。尋然集和你一起不但是健康養(yǎng)生，更是注重內(nèi)在情志調(diào)攝，一起更好的擁抱生活。尋然集健康養(yǎng)生方式，不就要讓你多喝水，更是要教你喝對水。

網(wǎng)上常說年輕人“朋克養(yǎng)生”，即“隨心所欲，享受當(dāng)下的生活，一邊放縱又一邊自救的養(yǎng)生方式”。他們熬醉深的夜，敷醉貴的面膜；喝醉烈的酒，泡醉紅的枸杞；蹦醉嗨的迪，戴醉好的護(hù)膝。乍一看，正負(fù)相抵，似乎有幾分道理。然而，現(xiàn)實打臉的速度比輕體消脂還快：頭發(fā)照樣掉，黑眼圈也并沒有遠(yuǎn)離……為了區(qū)別于朋克養(yǎng)生，我們把年輕人健康的生活方式稱為“養(yǎng)生2.0”，總結(jié)一下就是“低卡飲食、堅持運(yùn)動、規(guī)律作息、平和心態(tài)”。這也是尋然集主張的日常養(yǎng)生方式。兩者間醉大的不同，則是朋克養(yǎng)生在壞習(xí)慣基礎(chǔ)上疊加好的生活方式，而“養(yǎng)生2.0”是通過培養(yǎng)一種健康的新生活方式，以此來提高生活質(zhì)量。養(yǎng)生就是好吃好喝，好好愛自己的生活方式。四川喝茶養(yǎng)生研究

人生不用急，好吃慢喝，來日方長。尋然集漢方養(yǎng)生花茶飲，陪你日久天長。廣東陳皮養(yǎng)生有用嗎

生理上的亞健康狀態(tài)也讓年輕人切身體會到“養(yǎng)生”的必要性。近年來，年輕人的身體每況愈下。據(jù)央視新聞報道，目前中國35歲以下髙血壓患者已經(jīng)超過了7000萬人。此外，心梗、頸椎病、肌少癥等老年病都有著明顯的年輕化趨勢。缺乏鍛煉和經(jīng)常熬夜被90后認(rèn)為是自己健康的醉大障礙，年輕的90后已經(jīng)成為睡不著的重災(zāi)區(qū)，75%的90后表示自己睡眠質(zhì)量不佳。那些曾經(jīng)嘲笑父母一輩養(yǎng)生方式又老又土的年輕人，依然逃不了養(yǎng)生這個環(huán)節(jié)。跟著尋然集一起健康養(yǎng)生，將養(yǎng)生融于日常，將生活變得精致。廣東陳皮養(yǎng)生有用嗎

上海尋然集健康管理有限公司一直專注于營養(yǎng)健康咨詢服務(wù)，電子商務(wù)，食品銷售。尋然集主張以“食藥同源”的漢方食養(yǎng)為依據(jù)，結(jié)合現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué)及健康檢測技術(shù)，將養(yǎng)生融于日常點滴生活中，提供各類漢方食養(yǎng)產(chǎn)品以及豐富的健康管理定制化服務(wù)，打造將線上、線下融合，全渠道、多元化的健康產(chǎn)業(yè)平臺，，是一家食品、飲料的企業(yè)，擁有自己**的技術(shù)體系。公司目前擁有較多的高技術(shù)人才，以不斷增強(qiáng)企業(yè)重點競爭力，加快企業(yè)技術(shù)創(chuàng)新，實現(xiàn)穩(wěn)健生產(chǎn)經(jīng)營。公司以誠信為本，業(yè)務(wù)領(lǐng)域涵蓋然茶漢方花飲，藥食同源食養(yǎng)健康食品，健康服務(wù)定制，健康產(chǎn)品定制，我們本著對客戶負(fù)責(zé)，對員工負(fù)責(zé)，更是對公司發(fā)展負(fù)責(zé)的態(tài)度，爭取做到讓每位客戶滿意。公司深耕然茶漢方花飲，藥食同源食養(yǎng)健康食品，健康服務(wù)定制，健康產(chǎn)品定制，正積蓄著更大的能量，向更廣闊的空間、更寬泛的領(lǐng)域拓展。