長時(shí)間說話導(dǎo)致的咽喉問題，不能光治嗓子，也是由于耗氣傷腎導(dǎo)致的，補(bǔ)益腎氣可以治標(biāo)又治本。尋然集推薦一個(gè)茶飲小方，幫助解決這個(gè)健康養(yǎng)生的小問題，用羅漢果一個(gè)、魚腥草15-30克、菊花3克沖泡或煮飲。需要注意的是，羅漢果一定要連皮帶核一起用，它的果皮作用于肺和胃，果核作用于腎，要留下核才能補(bǔ)到腎氣。羅漢果是調(diào)理咽喉問題的好幫手，對(duì)于咽喉炎、扁桃體炎、肺熱咳嗽痰等都有很好的效果，同時(shí)還有補(bǔ)慎氣的作用；而魚腥草有銷炎、清肺熱、抗感冉的作用；菊花則可將要性上引至咽喉，調(diào)理效果更佳。此外換季、空氣污染、抽煙等導(dǎo)致的咽喉問題也能用這個(gè)小茶方來代替日常飲水緩解癥狀。尋然集健康養(yǎng)生方式，不就要讓你多喝水，更是要教你喝對(duì)水。舌尖上的“中式養(yǎng)生”，讓你做個(gè)吃貨的同時(shí)，享受健康。天津喝茶養(yǎng)生課堂

生命之寶貴，可以說是悠悠萬物，唯此為大。當(dāng)人類認(rèn)識(shí)到生命價(jià)值的時(shí)候，我們的祖先就注重養(yǎng)生之道了?？鬃映孕奚眇B(yǎng)性，強(qiáng)調(diào)“仁者壽，德者壽”;老子提出“知足常樂”;莊子認(rèn)為“養(yǎng)生者忘形”，更有《達(dá)生》《養(yǎng)生主》等篇章述養(yǎng)生的妙諦?，F(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，醉簡單也醉方便的養(yǎng)生方式便是飲茶。尋然集根據(jù)不同的季節(jié)，針對(duì)現(xiàn)代人的不同亞健康癥狀研發(fā)了健康養(yǎng)生的漢方花茶飲。在喝茶時(shí)欣賞鮮花本草在水中綻放，釋放負(fù)面的情緒，清滌身體的內(nèi)在。養(yǎng)生花茶飲，既是日常飲水的身體需要，更是精致生活的品質(zhì)享受。天天你喝茶了嗎？福建陳皮養(yǎng)生答疑解惑要把專業(yè)的事情交給專業(yè)的人，尋然集旗下的然茶，是由中醫(yī)師根據(jù)傳統(tǒng)食療茶方嚴(yán)苛配比，日常養(yǎng)生好伙伴！

尋然集健康養(yǎng)生小貼士：暖「養(yǎng)」度秋，防秋涼。秋分之后，寒氣特別容易侵襲人體，所以要注意防寒，固護(hù)周全。跟風(fēng)邪不同，清寒之氣醉容易從足部侵入，所以雙腳保暖尤其要重視。涼鞋可以收起來了，襪子也可以更換為高筒的。這別小看這微不足道的溫暖，護(hù)住了腳底的涌泉，腳踝的三陰交，不僅能防寒氣，還會(huì)讓我們睡得更穩(wěn)。而睡眠也是秋收醉重要的一部分。睡好了，臟腑的精氣旺盛，情緒也會(huì)變得平和，才不會(huì)被秋天搞得很煩躁。愛美，也不要太美麗「凍」人了哦！尋然集認(rèn)為只有注重日常健康養(yǎng)生才有可能真正做到「凍」齡呢！

養(yǎng)生茶，是以鮮花本草為主要原料，根據(jù)時(shí)令或體質(zhì)等特殊因素，配合不同食材或藥材制作的茶飲品，以飲茶的方式達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。日常飲用養(yǎng)生花茶，是對(duì)身體有著百利而無一害的，給忙碌工作的家人，或者給退休在家的老人做上一杯，這杯茶飽含的是對(duì)家人的關(guān)愛。寒冷的冬天或許會(huì)少了溫暖的太陽，可別少了對(duì)家人的熱情與關(guān)懷。如果大家有興趣的話，不妨就行動(dòng)起來吧。好好喝一杯養(yǎng)生花茶吧！要把專業(yè)的事情交給專業(yè)的人，尋然集旗下的然茶漢方花飲，是由中醫(yī)師根據(jù)傳統(tǒng)食療茶方嚴(yán)苛配比，保證配伍的功效性以及飲用的安全無幅作用。并且在原材的選擇上精益求精，人工手選，每一種單方原材均經(jīng)過專業(yè)檢測，無農(nóng)殘、無硫熏、天然無添加。一罐一泡的專力小罐，隨罐贈(zèng)送茶泡袋使用，濃淡隨心，好味常在。選擇然茶，就是選擇好好喝茶，然后安心變美。吃飯、喝茶、運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)生的日常就是平日的積累，現(xiàn)在的付出換來將來的享受。

節(jié)氣本來就有「劫」的意味，是天地間氣候調(diào)整的關(guān)鍵時(shí)期，天地之氣也將由疏泄趨向收斂、閉藏，節(jié)氣變化之際也是陰陽轉(zhuǎn)化之時(shí)，加上經(jīng)過炎夏的消耗，人體也進(jìn)入了一個(gè)脆弱期，正是誘發(fā)宿疾或易生新病的時(shí)期。秋燥、秋涼、秋乏、秋郁一起來襲，如何安度秋日的后半場，是秋季養(yǎng)生之際的重中之重。四季節(jié)氣養(yǎng)生對(duì)于我們每個(gè)人的日常保養(yǎng)來說都是十分中藥的，因此，尋然集主張根據(jù)四季不同的特點(diǎn)有針對(duì)性的進(jìn)行調(diào)理，想知道更多健康養(yǎng)生的小知識(shí)，請(qǐng)關(guān)注尋然集公眾號(hào)，了解更多。還可以來尋然集天貓店，找到適合自己的健康養(yǎng)生花茶吧！養(yǎng)生需要自律，和尋然集一起好好照顧自己。福建陳皮養(yǎng)生答疑解惑

人生不用急，好吃慢喝，來日方長。尋然集漢方養(yǎng)生花茶飲，陪你日久天長。天津喝茶養(yǎng)生課堂

尋然集健康養(yǎng)生小貼士：堅(jiān)持泡腳是簡便又易于堅(jiān)持的祛濕方法。內(nèi)濕嚴(yán)重的人，往往關(guān)節(jié)和骨骼也會(huì)產(chǎn)生疼痛之類的不適感。泡腳能加速局部血液循環(huán)，在泡腳時(shí)加入生姜、花椒、艾草等草藥，可以更加高效的將身體里的濕氣逼出，改善濕氣重的癥狀。每天泡腳在15-20分鐘左右，以身體輕微發(fā)汗為宜。泡腳還可以驅(qū)寒，想要冬天不怕冷，就從現(xiàn)在開始堅(jiān)持泡腳吧！尋然集將養(yǎng)生融于日常，讓生活精致，讓身心健康，關(guān)注尋然集訂閱號(hào)了解更多健康資訊，也可以去尋然集旗艦店挑選一款適合自己的健康養(yǎng)生花茶呢！天津喝茶養(yǎng)生課堂

上海尋然集健康管理有限公司位于漕溪路250號(hào)銀海大樓B座904A。公司業(yè)務(wù)涵蓋然茶漢方花飲，藥食同源食養(yǎng)健康食品，健康服務(wù)定制，健康產(chǎn)品定制等，價(jià)格合理，品質(zhì)有保證。公司將不斷增強(qiáng)企業(yè)重點(diǎn)競爭力，努力學(xué)習(xí)行業(yè)知識(shí)，遵守行業(yè)規(guī)范，植根于食品、飲料行業(yè)的發(fā)展。尋然集憑借創(chuàng)新的產(chǎn)品、專業(yè)的服務(wù)、眾多的成功案例積累起來的聲譽(yù)和口碑，讓企業(yè)發(fā)展再上新高。