形體禮儀培訓可以糾正不良體態(tài)，優(yōu)雅是女人較昂貴的品牌，它表達她的心靈之窗和智慧之窗。如果你也想告別不良體態(tài)，重獲擁有好身材？告別頸椎困擾，降低疾病風險？凹凸有致，練出S型曲線？氣質優(yōu)雅，走到哪里都是焦點……那這門課就是為你而設！這是個看臉的時代，縱然顏值衣品皆爆表，沒有好的體態(tài)一切也可能歸零。體態(tài)優(yōu)雅的人，無論站立、行走還是日常工作，她的姿態(tài)都十分端正、優(yōu)美。對于女人來說，美是天生的，但是好的儀態(tài)是后天養(yǎng)成的，也是較重要的，因為它能決定你的氣質，撐起你的顏值。形體禮儀培訓能加強心血管功能，血液循環(huán)系統(tǒng)。杭州形體培訓機構

形體禮儀課主要內容包括形體訓練、初級藝術體操（包括“把桿”“芭蕾手位”“基本步伐”“華爾茲組合”等）、韻律操、健美操、墊上組合練習。形體課是指一門通過引用舞蹈中基本功訓練的方法為主要手段，結合音樂針對人的基本姿態(tài)進行的身體活動練習，主要目的是融健身、健心、健美為一體，塑造優(yōu)美體形及姿態(tài)和加強形體美的審美教育課程。人的基本姿態(tài)指的是：坐、立、行、臥。當這些基本姿態(tài)呈現(xiàn)在人們眼前時會給人一種感覺，如：身體形態(tài)所顯示的端莊、挺拔于高雅，給人的印象是賞心悅目的美感（包括日?；顒拥娜浚?。杭州形體培訓機構禮儀要求人和人打交道保持適當距離，距離產生美感，適當?shù)木嚯x是對對方的尊重。

科學的形體禮儀培訓能夠使人有優(yōu)雅的體態(tài)，這是個看臉的時代，縱然顏值衣品皆爆表，沒有好的體態(tài)一切也可能歸零。體態(tài)優(yōu)雅的人，無論站立、行走還是日常工作，她的姿態(tài)都十分端正、優(yōu)美。對于女人來說，美是天生的，但是好的儀態(tài)是后天養(yǎng)成的，也是較重要的，因為它能決定你的氣質，撐起你的顏值！良好的體態(tài)不只讓人擁有良好的精神面貌及充足的自信，也會讓別人對自己產生更好的印象。而脖子前傾、駝背彎腰、骨盆前傾等不良體態(tài)不只給他人不好的形象，更不利于自己的脊柱健康。美學體態(tài)—相貌是美麗的花，容顏終究會隨著歲月的流逝而慢慢凋謝！但氣質是長青的樹，經得起時間的考驗，沉淀得越久越有味道。

形體禮儀培訓中禮儀是一種信息，通過這種信息可以表達出尊敬、友善、真誠等感情，使別人感到溫暖。在商務活動中，恰當?shù)亩Y儀可以獲得對方的好感、信任，進而有助于事業(yè)的發(fā)展。在活動中，隨著交往的深入，雙方可能都會產生一定的情緒體驗。它表現(xiàn)為兩種情感狀態(tài)：一是感情共鳴，另一種是情感排斥。禮儀容易使雙方互相吸引，增進感情，導致良好的人際關系的建立和發(fā)展。反之，如果不講禮儀，粗俗不堪，那么就容易產生感情排斥，造成人際關系緊張，給對方造成不好的印象。一個人講究禮儀，就會在眾人面前樹立良好的個人形象;一個組織的成員講究禮儀，就會為自己的組織樹立良好的形象，贏得公眾的贊賞。現(xiàn)代市場競爭除了產品競爭外，更體現(xiàn)在形象競爭。形體禮儀培訓能夠塑造我們的健康形體。

形體禮儀培訓中淑女和紳士形體禮儀培訓的一切站、坐、走等姿勢都應貫徹橫平豎直的原則，讓自己看上去有自信和榮譽感。橫平豎直的原則即讓自己身體的長軸伸展得越長越好(使身體挺拔)、橫軸越寬越好(即讓自己的胸部展得越寬越好)，前后軸越短越好(即讓自己的胃部和腹部收進去)。除此之外,女性在站立、就坐、下蹲時，盡量不將兩腿分開。男性也不能當眾將自己的腿分得過大。做任何動作時不將自己的臀部朝著他人。坐時避免腿、腳的顫抖以及晃動；翹二郎腿時不將腳尖朝向對方。除了坐在椅子上，不在公共場合中坐、蹲或靠在任何非椅子的各種物體上。另外,在與人交流時要微笑著平視對方的眼睛而不是身體的其他部位。對吸引你注意的陌生人不要明顯地直視而不面帶微笑。針對身體每個部位進行形體訓練。杭州形體培訓機構

在講商務禮儀的時候，較重要的是要分清場合。杭州形體培訓機構

形體禮儀培訓中人與人接洽的禮儀比如接待客戶,商務面談時的一些行為舉止的培訓。如:怎么握手，怎么遞交名片,會談的座是針對公司中一部分特定人群的培訓,著眼于形象的培訓。職場禮儀課程針對全體員工管理人員培訓。它是職業(yè)素養(yǎng)類的培訓,職場規(guī)范,職場從業(yè)人員的個人修養(yǎng)禮儀禮貌的培訓.目的是公司需要整體提高員工的素養(yǎng),進而提升公司形象改善員工不守職場規(guī)范,工作中與人相處欠缺禮數(shù),上下級相處不和諧，對外接洽形象不佳，它著眼于由內而外的啟發(fā),輔導,內在美而形象美的培訓。杭州形體培訓機構