現(xiàn)在孕婦非常流行吃燕窩，燕窩中含有豐富的燕窩酸能夠促進(jìn)胎兒的大腦神經(jīng)發(fā)育，其中含有表皮生長因子，能夠有效預(yù)防。營養(yǎng)價(jià)值較高的產(chǎn)品分為兩種，一種是鮮燉燕窩，還有一種是干燕窩。那么兩者有什么區(qū)別呢？鮮燉燕窩一般由在品牌的工廠里制作，采用醫(yī)用級(jí)別的水源，萬級(jí)無菌車間，沒有化學(xué)殘留，利用反滲透+EDI水處理，高級(jí)低溫滅菌技術(shù)，專門為沒有時(shí)間或者自己不會(huì)燉煮燕窩的人準(zhǔn)備。大限度地保留燕窩的營養(yǎng)價(jià)值，0添加保證燕窩品質(zhì)優(yōu)良。保質(zhì)期比較短，不適合長期保存，開蓋即可食用。干燕窩制作時(shí)需要提前發(fā)泡，做法上可以根據(jù)個(gè)人口味進(jìn)行DIY。干燕窩主產(chǎn)地在東南亞，印度尼西亞、馬來西亞和泰國是主要生產(chǎn)國。和鮮燉燕窩不同的是需要自己動(dòng)手，但是制作方法更加靈活。 干燕窩、即食燕窩、鮮燉燕窩營養(yǎng)一樣嗎？湛江泡發(fā)干燕窩怎么吃

    燕窩哪個(gè)牌子好？燕窩有用嗎？即食燕窩好還是干燕窩好？燕窩是指雨燕和金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質(zhì)所筑成的巢穴。主要產(chǎn)地比如印尼、馬來西亞、新加坡、泰國等東南亞一帶海域及中國南海諸島居多。其中印尼天氣和環(huán)境為適合燕子聚居，因此印尼燕窩品質(zhì)比較好，印尼燕窩產(chǎn)量也比較大，其次是馬來西亞。燕窩主要包括水溶性蛋白質(zhì)、燕窩酸、8種必需氨基酸以及鈣、鐵等元素。燕窩的蛋白質(zhì)含有促進(jìn)細(xì)胞分裂的表皮生長因子（簡稱EGF），能夠刺激肌膚細(xì)胞分裂、再生及組織重建，令肌膚光滑白皙有彈性。燕窩酸，對(duì)人體的生理和生化功能也具有重要的調(diào)節(jié)作用。但確實(shí)很多科普文章會(huì)說比如EGF和燕窩酸這種作用，因?yàn)闆]有直接的人體實(shí)驗(yàn)，只有動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，所以功效還待認(rèn)證。所以關(guān)于燕窩到底有沒有用，其實(shí)就是仁者見仁，智者見智。比如其實(shí)很多周邊接觸過燕窩的人來說，都會(huì)覺得在美膚和提升精力方面是挺有效果的，我自己也是吃過之后入坑的。而且燕窩性平味甘，吃了不會(huì)上火，屬于比較好的滋補(bǔ)產(chǎn)品，孕婦也可以吃。 湛江泡發(fā)干燕窩怎么吃干燕窩和鮮燉燕窩有什么區(qū)別?

    選擇即食燕窩還是干燕窩？一分鐘讀懂它們的區(qū)別！這兩年燕窩成為了備受人們喜愛的一種食物，吃燕窩可以美容養(yǎng)顏，還可以清肺潤肺。逢年過節(jié)送禮也非常的有面子和合適。在選擇上，燕窩的種類也是令人眼花繚亂，有即食燕窩，干燕窩、鮮燉燕窩。這么多種類的燕窩，到底怎么選擇呢？她們又有什么區(qū)別呢？干燕窩指的是從燕屋、山洞、懸崖上采摘下來的金絲燕的窩，然后經(jīng)過修剪、清理之后風(fēng)干制成的，干燕窩食用是需要再進(jìn)行二次加工的。鮮燉燕窩是當(dāng)天鮮燉、冷鮮配送的燕窩產(chǎn)品。一般在無菌廚房，由廚師團(tuán)隊(duì)進(jìn)行烹制，其特性為保質(zhì)期短，5-7天，避免由于泡發(fā)，挑毛不專業(yè)造成損毀，采用低溫?zé)踔?，營養(yǎng)保留更多方面，不含任何添加劑，完整保留燕窩的營養(yǎng)價(jià)值及“鮮”的特性。總而言之，干燕窩更適合對(duì)于生活品質(zhì)有更高要求的人群，口味不固定，可以根據(jù)自己的喜好搭配不同的食材進(jìn)行燉煮。即食燕窩和鮮燉適合沒有時(shí)間燉煮的上班白領(lǐng)，燉煮水平比人工來的更加的，而且還可以隨身攜帶，想吃就吃。

選擇干燕窩好還是鮮燉燕窩好？隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們逐漸富了起來，近年來，購買營養(yǎng)品的人越來越多，而營養(yǎng)品中又以燕窩為突出，從售價(jià)上萬到售價(jià)幾百的各種干燕窩，鮮燉燕窩，即食燕窩層出不窮，用“舊時(shí)王榭堂前燕，飛入尋常百姓家”來形容合適不過了，那么“買干燕窩好呢？還是買鮮燉即食燕窩好呢？”其實(shí)是各有各的好，因?yàn)轷r燉即食燕窩就是針對(duì)干燕窩的缺點(diǎn)而產(chǎn)生的，然而在解決了干燕窩挑選難、價(jià)格高、泡發(fā)時(shí)間長、挑毛麻煩等問題之后，鮮燉即食燕窩也出現(xiàn)了源頭難以追溯、是否有添加劑等問題，而干燕窩則在天然方面受到一致認(rèn)同。干燕窩、泡發(fā)燕窩、燉好的燕窩如何儲(chǔ)存？

干燕窩的保存，首先干燕窩的本身需要比較干燥，通?？刹扇∶芊獗ｕr方法，因此，在徹底晾干后（不可陽光直曬），密封保存，或者放在通風(fēng)無潮的地方即可（如果可以加入一小包干燥劑）。干燕窩一般能保存三年左右。燕窩并非越久越好，存放太久會(huì)影響燕窩的營養(yǎng)。在這里小編的建議是，購買了干燕窩后，還是要即時(shí)食用為好。干燕窩也可以放在冰箱的保鮮層或者冷凍層保存，但也要給干燕窩包裹一層保鮮袋或者保鮮膜，由于不同的燕窩，那么保存細(xì)節(jié)也略有差異，所以我們在保存燕窩的時(shí)候一定要注意分門類別，不能都用同一種方法保存。就算放冰箱也要避免發(fā)霉，應(yīng)該要隔斷時(shí)間抽查，或者拿出曬干，這樣才能更好的保存干燕窩，以至于保存的時(shí)間更久。燕窩干盞的做法，干燕窩自己在家怎么做？龍門本地干燕窩

干燕窩的食用方法之食譜。湛江泡發(fā)干燕窩怎么吃

燕窩的滋補(bǔ)效果很好，現(xiàn)在的人很多常年工作壓力造成身體處于亞健康狀態(tài)，越來越多的人開始選擇燕窩滋補(bǔ)身體。但是干燕窩在買回來之后，有很多人不會(huì)燉煮，導(dǎo)致燕窩的營養(yǎng)流失，喪失口感，白白浪費(fèi)了燕窩。那么燕窩該怎么燉呢？我們吃燕窩主要是因?yàn)檠喔C中的營養(yǎng)，所以在燉煮的時(shí)要很大程度地保留燕窩的營養(yǎng)；對(duì)于食物來說，口感與口味當(dāng)然也很重要。燕窩怎么燉有營養(yǎng)又好吃呢？干燕窩在燉煮之前要泡發(fā)，取出將要燉煮的燕窩，放進(jìn)容器中倒入涼的純凈水，浸泡1-2個(gè)小時(shí)的時(shí)候換一次水，然后繼續(xù)浸泡1-2個(gè)小時(shí)待燕窩變得松軟沉陷半透明狀的時(shí)候，將水倒掉，將燕窩撕成條，邊絲條邊用鑷子將燕窩中額的絨毛和雜質(zhì)挑出，注意不要將燕條弄斷。湛江泡發(fā)干燕窩怎么吃

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