有些“好習(xí)慣”，我們從小到大一直堅(jiān)持，殊不知他們正悄悄傷害著我們。 就來(lái)揭露真相吧——衛(wèi)生篇。 一 勤剪指甲 越短越好 指甲一長(zhǎng)，就容易藏污納垢，很多人習(xí)慣把指甲剪得短短的。 1真相 無(wú)論手指甲還是腳趾甲，剪得太短露出嫩肉，很容易在干活的時(shí)候傷害到軟組織，細(xì)菌就能“趁虛而入”，甚至生長(zhǎng)繁殖了，甲溝炎就是這么來(lái)的。 2建議 指甲長(zhǎng)（cháng）出嫩肉1毫米左右，既能保護(hù)指尖嫩肉，也難藏細(xì)菌哦。二 在外就餐燙碗筷，不靠譜 之所以要燙碗筷，就是對(duì)餐廳的餐具不放心，想靠高溫消毒。 1真相 只有用100℃的開(kāi)水，持續(xù)5分鐘以上，才能稱作高溫消毒，才可以殺死貨滅火部分細(xì)菌和微生物。 但事實(shí)上，在餐廳我們能用到的“開(kāi)水”都達(dá)不到80℃， 時(shí)間上更是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，燙碗筷也就是圖個(gè)心里安慰吧。 2建議 簡(jiǎn)單的方法就是盡量自己動(dòng)手，豐衣足食； 如果不得已常在外就餐，建議養(yǎng)成自帶筷子、勺子的習(xí)慣更安心哦。品牌正規(guī)，正規(guī)廠家生產(chǎn)的婦科洗液有很多，但并不都是正規(guī)品牌。湖南抑菌洗液

婦科病一直以來(lái) 都是讓人十分頭疼的疾病 它關(guān)系著一個(gè)女人 和一個(gè)家庭的幸福與否 你可能不知道 一直讓婦科病反復(fù)發(fā)作的 很可能是這些事所導(dǎo)致！ 總是穿高跟鞋 穿高跟鞋使人的重心過(guò)度前移，必然造成骨盆前傾， 會(huì)加大腰椎和頸椎受力，容易引起子宮位過(guò)度前傾，還容易造成盆腔充血，更容易誘發(fā)盆腔炎。 建議女性的高跟鞋鞋跟不要超過(guò)5cm，每周穿的次數(shù)不要超過(guò)4次，注意足部的放松。 內(nèi)褲質(zhì)量不合格 化纖材料的內(nèi)褲透氣性差、吸水差，長(zhǎng)時(shí)間穿這樣的內(nèi)褲會(huì)讓私處的環(huán)境變得悶熱又潮濕，容易讓大量的細(xì)菌繁殖，棉質(zhì)內(nèi)褲的款式雖然丑了些，但是健康更重要。 另外，如果你的內(nèi)褲洗了好幾次，都還會(huì)掉色，這說(shuō)明你的內(nèi)褲中添加了大量的甲醛，容易引起皮膚過(guò)敏，甚至誘發(fā)炎癥，這時(shí)候，你的內(nèi)褲應(yīng)該換新了。北京女性洗液婦科洗液代加工廠家，為什么做婦科洗液一定要選生產(chǎn)廠家呢？

每天清洗私處的做法是不健康的。而且，陰道炎的致病原因非常多，衛(wèi)生不良并不是一個(gè)。下降、糖尿病、妊娠期或者大量服用等都可能引發(fā)外陰炎及陰道炎。還有公共浴池、游泳池及溫泉也是其中的病因。其次，的衛(wèi)生也很重要，多伴侶的更易發(fā)生性傳播疾病。 私處地帶如何清洗？ 一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于正常的女性，日常清洗私處，用干凈的清水就可以了。 清洗的時(shí)候，重點(diǎn)清潔2個(gè)部位，注意4個(gè)細(xì)節(jié)： 部位： ①私處，因?yàn)檫@里皮膚褶皺多，容易藏垢納垢； ②肛門，肛門外皮膚褶皺也多，容易殘留大便。女性尿道口距肛門很近，因此非常容易大腸桿菌，引發(fā)尿路，所以也要重點(diǎn)清潔。 細(xì)節(jié)： ①先把手洗干凈，再來(lái)洗私處； ②如果是用盆洗，要做到專盆； ③洗的順序遵守“從前往后”，先洗私處，再洗肛門，以防肛門口的細(xì)菌污染陰道及尿道口； ④準(zhǔn)備單獨(dú)的毛巾來(lái)擦洗，不要和洗腳毛巾混用，防止交叉。

平日里做好保養(yǎng)，可以讓自己的容貌保持年輕一些，也可以讓自己的精神面貌年輕一些。那么進(jìn)入衰老期后要怎么保養(yǎng)呢？建議跟著小編往下看看。 1.少生氣 女性進(jìn)入絕經(jīng)期，因?yàn)槁殉补δ芟陆盗?，體內(nèi)雌水平也會(huì)下降。因?yàn)樗讲▌?dòng)大，很容易出現(xiàn)脾氣暴躁的情況。經(jīng)常生氣會(huì)加速女人衰老，建議平日里要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，遇到讓你生氣的事情時(shí)，要通過(guò)深呼吸讓自己保持冷靜。 2.少吃甜食 吃太多甜食會(huì)影響血糖水平。而且還會(huì)改變陰道環(huán)境，容易患上陰道炎。平日里要遠(yuǎn)離糖果、蛋糕、奶茶等糖分高的食物。婦科洗液OEM貼牌揭秘！婦科洗液到底該如何正確選擇？

3.少熬夜 很多女人為了家庭，為了自我提升，經(jīng)常熬夜奮斗工作。家庭、工作重要，但也不能忽略健康。長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，不利于進(jìn)行自我修復(fù)，而且還會(huì)導(dǎo)致加速老化。所以要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣，確保自己睡眠充足。 4.少灌洗陰道 因?yàn)閶D科炎癥出現(xiàn)的原因有很多，沒(méi)有檢查確診疾病的情況下，胡亂用婦科洗液灌洗陰道，會(huì)進(jìn)一步破壞陰道環(huán)境，導(dǎo)致細(xì)菌大量滋生。不能疾病，還會(huì)加重瘙癢等不適。采用正確的方法，才能徹底**疾病，避免婦科炎癥反復(fù)發(fā)作。婦科洗液生產(chǎn)廠家，選擇質(zhì)量過(guò)關(guān)、信譽(yù)較好的婦科洗液產(chǎn)品。泡沫慕斯洗液OEM代加工

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·適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 當(dāng)機(jī)體低下，婦科疾病的概率會(huì)上升，如果已患病，則可能導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作。 想要增強(qiáng)，提高康復(fù)效率，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是一種有效手段。運(yùn)動(dòng)能增加細(xì)胞中的干擾素，增強(qiáng)自然殺傷細(xì)胞、巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞的活力，提升機(jī)體抗病能力。 日常可以嘗試中等強(qiáng)度的鍛煉方式，如健步走、跑步、游泳，每天宜堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)30分鐘。針對(duì)沒(méi)有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人，一開(kāi)始可以縮短時(shí)間，等慢慢適應(yīng)后根據(jù)自身情況進(jìn)行調(diào)節(jié)。 ·科學(xué)的藥物 針對(duì)慢性婦科炎癥，一定要咨詢醫(yī)生意見(jiàn)，進(jìn)行規(guī)范、系統(tǒng)的，不能諱疾忌醫(yī)、也不能自行停藥。湖南抑菌洗液