寶寶零輔食米粉主要是由大米做成的，過敏的可能性非常小，是很安全的，而且好消化，又容易吸收。在給寶寶選擇寶寶零輔食米粉時要選種類單一不含其他蔬果，好沖泡，避開寶寶腸胃的敏感成分的寶寶零輔食米粉。這樣寶寶吃起來才更健康。當然，寶媽們也可以學習一下自己在家給寶寶做輔食寶寶零輔食米粉。準備材料：大米適量，制作步驟：大米放不粘鍋翻炒至金黃，有米香。注意不要放油。放入破壁機打成細膩的寶寶零輔食米粉。放密封罐儲存（盡量半個月內喝完）喝的時候放三倍寶寶零輔食米粉的水即可。剛開始添加寶寶零輔食米粉的時候，我們要讓他吃得少一點。山西6月+寶寶零輔食米粉好不好

根據《2013版中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》的數據，6-12個月寶寶每日鐵推薦攝入量為10mg；1-3歲寶寶每日鐵推薦攝入量為9mg。而嬰幼兒鐵的來源有99%來自于輔食。那么，想滿足寶寶每天鐵的需要，就要每天攝入10mg的鐵才行。但是在寶寶4-6個月剛剛開始添加輔食的時候，每次寶寶零輔食米粉的量也就1-2勺，大約在15-30g左右，按照每天30g寶寶零輔食米粉的量來計算，鐵的攝入量是：30*6.25/100=1.9mg也就是，選擇這種“高鐵寶寶零輔食米粉”，寶寶每天鐵的攝入量只有2mg左右，顯然距離每天的推薦攝入量（10mg）還差很多，根本不能滿足寶寶的生長需要。重慶含鐵寶寶零輔食米粉沖泡寶寶零輔食米粉口感細膩不結塊，促進食欲好胃口。

有的寶寶零輔食米粉是分月份或者分一段二段的，很多都分為4m+、5m+和6m+。如果寶寶六個月開始添加寶寶零輔食米粉，那么剛開始也要吃4m+的。也就是說，無論什么時候開始吃，一定要遵循從低級到高級的原則，這是為了讓寶寶逐漸適應，不至于一開始就出現腸胃接受不了的情況。寶寶零輔食米粉不宜屯多。剛開始主要以嘗試為主，每天也就吃幾克。有的包裝上建議每次吃15g的，其實喂過的都知道，寶寶剛上來根本吃不了這么多。而隨著月份的增加，一般六個月添加寶寶零輔食米粉的寶寶，到了七個月就可以換二段了，而二段也不必屯太多，因為這個時候寶寶可以吃爛面條、花樣粥了。因此個人認為寶寶零輔食米粉不像奶粉一樣，可以隨吃隨買。

對于寶寶零輔食米粉和水的比例其實沒有確切的數據，完全是根據小寶寶的月份與適應能力的。寶寶剛開始接觸寶寶零輔食米粉時，可以沖調得稀一點，慢慢地可以沖調得稠一些。沖調寶寶零輔食米粉的水溫太高，寶寶零輔食米粉中的營養(yǎng)容易流失；水溫太低，寶寶零輔食米粉不溶解，混雜在一起會結塊，對小寶寶身體不好，寶寶零輔食米粉沖泡比較合適的水溫是七八十攝氏度，一般家庭使用的飲水機里的熱水，泡寶寶零輔食米粉應該是沒有問題的。注意，媽媽不必把沖調的寶寶零輔食米粉再燒煮，否則寶寶零輔食米粉面的水溶性營養(yǎng)物質容易被破壞。沖調寶寶零輔食米粉的水溫太高，寶寶零輔食米粉中的營養(yǎng)容易流失。

我們知道在寶寶開始添加輔食的時候，是富含鐵的食物，而強化鐵的寶寶零輔食米粉往往被作為一種輔食來添加?？墒?，包裝袋上寫著“強化鐵”的字樣，就一定能滿足寶寶鐵的需要嗎？另外，你可能還發(fā)現，寶寶零輔食米粉有各種各樣的口味，蔬菜味、水果味、肉味等等，有些還額外添加了DHA、益生菌，到底應該選擇哪種呢？之所以要買“強化鐵”的寶寶零輔食米粉，就是為了給寶寶補充鐵，預防缺鐵性貧血的?？墒?，根據《嬰幼兒谷類輔助食品安全標準》（GB10769-2010），鐵的含量在0.25-0.5mg/100KJ，相當于每100g寶寶零輔食米粉中，大約含有3-7mg的鐵，雖然不同品牌的寶寶零輔食米粉含鐵量會稍有差別，但基本在這個范圍內變化，否則根本無法在中國銷售。水溫太低，寶寶零輔食米粉不溶解，混雜在一起會結塊，對小寶寶身體不好。山西德國原裝進口寶寶零輔食米粉口味

**認為，在嬰兒輔食添加中，首先應該添加寶寶零輔食米粉。山西6月+寶寶零輔食米粉好不好

自制寶寶零輔食米粉大多數是用大米或者其他谷物磨制而成，營養(yǎng)成分相對較少，很難達到營養(yǎng)均衡，沒有寶寶生長發(fā)育中所必須的鐵、鈣等微量元素，反而可能會讓寶寶的生長發(fā)育受影響。而市售寶寶零輔食米粉大多都是添加了鐵、鈣、鋅、維生素等營養(yǎng)成分，營養(yǎng)更加全，符合寶寶生長發(fā)育對營養(yǎng)的需求。寶寶零輔食米粉可以吃到幾歲，其實沒有特別的界限，因為寶寶零輔食米粉不只只可以沖調成米糊給寶寶吃，還可以做成香濃的小餅、蛋糕等等，所以如果家里的寶寶零輔食米粉買多了，而寶寶也不需要吃糊糊狀食物了，也不用擔心哦！山西6月+寶寶零輔食米粉好不好

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