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    在讀當前的文章之前，先做一個小測試：自然低下頭，就像現在坐著刷手機的姿勢，看一下自己是否唇口微張？如果是，那么你很可能就是一名口呼吸者，正在慢慢變丑…什么是口呼吸？正常情況下，我們是用鼻子進行呼吸的，鼻呼吸時，嘴唇閉攏、牙齒輕合，舌頭支撐著上顎，是較大正確的呼吸姿勢。但是人巧妙的身體構造，為我們準備了備用通道——口腔，當鼻腔阻塞時，口腔可以發(fā)揮替代作用，同時也可以作為鼻腔的補充，在身體需要大量空氣交換時及時地給予大口徑支持。當呼吸的氣流主要通過口腔出入，口腔氣流>30%呼吸氣流量時，即稱為口呼吸?？诤粑鼤r，嘴巴微張或半張，舌頭不再緊貼上顎。導致口呼吸的原因一方面，城市空氣污染導致鼻炎的高發(fā)病率，在鼻子不通的情況下，就會不自覺地張口呼吸。另一方面鼻咽部有個腺樣體淋巴組織，兒童在4、5歲的時候，腺樣體開始發(fā)育，有些會出現肥大的狀況，也會導致用鼻呼吸不暢。因此不自覺地習慣用口呼吸?？诤粑鼤兂髧乐氐目诤粑鼤斐擅娌堪l(fā)育畸形，形成“口呼吸面型”，醫(yī)學界有專門的術語稱為“腺樣體面容”。下面的案例就是一個典型的例子，一對雙胞胎姐妹本來都有口呼吸的不良習慣，妹妹（左）堅持改正了它。保持器可以根據不同的使用時間進行選擇。

不要太相信醫(yī)生說的話，多問幾家，多問幾個醫(yī)生，網上多問，不要頭腦一熱就交了錢，接著打工人還得打假，打官司。 注意點1，那些上來就跟你推薦隱形牙套的，基本可以pass掉，鋼絲，自鎖，隱性都各有利弊，不是每個人適合隱形牙套，有些純粹想掙錢而已。 注意點2，在跟醫(yī)生溝通過程中，全程要攜帶錄音筆，告知醫(yī)生你的期望，還有醫(yī)生方案，溝通的所有細節(jié)。避免后期扯皮，扣帽子的事情發(fā)生 注意點3， 鋼絲沒有想象的那么不好，醫(yī)生說的隱形牙套的好處我是一個都沒體會到，我的周期是三年，我是真沒覺得跟鋼絲比起來會更快一點。 注意點4， 迫不得已一定要拿起法律武器。就像圖上說的，我只是用法律捍衛(wèi)我的利益，哪句話是我威脅他了？法院該怎么判，就怎么判，請問威脅的定義是什么。 保持器的佩戴可以減少牙齒矯正過程中的不良反應。貴陽牙套保持器多少錢

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帶隱形牙套的牙友們，有質量好的咬膠推薦嗎 醫(yī)生說使用咬膠能在一定程度上鍛煉咀嚼肌，強化咀嚼功能，降低“牙套臉”的概率，使牙套和牙齒更貼合，不容易察覺到牙套的存在，隱形程度會更好~但是我上次買的咬膠感覺不太適合我，想換一款，我用的是smilehero隱形牙套，想買多幾款咬膠試試，看哪款適合我，可以給我推薦一下嗎？有能幫我看一下是不是骨性凸嘴呀 以前都是習慣了用嘴巴呼吸，感覺牙齒有點往外凸，不知道嚴不嚴重，需要戴牙套來矯正嗎？國產的品牌smilehero價格還是挺心動的無錫防磨牙齒保持器品牌