矯牙到了后期，如何選擇保持器以及后期維護保養(yǎng)的問題就成了關鍵，畢竟2年整牙生涯，全靠保持器來維護效果。剛剛戴的時候，大部分人都會有點不太適應，尤其是對于固定矯正的人士來說，主要就是講話容易大舌頭，不過差不多半個月左右就能完全習慣它的存在。整牙前輩表示，自己前2年堅持全天佩戴噢，吃飯刷牙時需要摘下來，把保持器清潔干凈再戴上，這個過程比戴牙套更考驗我們的自覺，咱們就是說堅持！2年后可以晚上睡覺時佩戴，白天基本可以不用戴了，這個時候整個整牙效果就非常穩(wěn)定了。保持器是為了鞏固牙頜畸形矯治完成后療效的措施。上海適美柔保持器天包地

       戴保持器的注意事項1）戴用方法：透明壓膜保持器戴入的方向是從前往后，取的方向則是從后向前，由里往外。一些人再剛戴上保持器的時候會出現(xiàn)不舒服，干嘔，大舌頭等情況，不必太過擔心，這種情況過幾天就會緩解。飲食方面要注意，吃飯時要摘下保持器的，吃完飯后清潔牙齒后再戴上，佩戴保持器時可以喝水，過熱的水就不要啦，不然保持器有可能變形，染色飲料也不要喝哦，比如咖啡等，你也不想透明保持器變色吧哈哈。2）清潔要求：保持器也是需要仔細清理的，在取下時較好用溫水沖洗，冷水不易沖洗干凈，也不能使用熱水，容易燙壞保持器，可用柔軟的小頭牙刷輕輕刷去保持器的唾液以及可能存在的異物，也可以用假牙清潔劑清潔保持器。上海適美柔保持器天包地保持器可以根據(jù)個人的矯正后的口腔感覺進行選擇。

     那些手勁大，多多咧咧的，比較直接的姐妹，傳統(tǒng)保持器較佳選擇，要不然就是好好練習問溫柔的摘帶保持器，以及好好存放你的保持器，那些磨牙的姐妹，白天透明保持器，晚上傳統(tǒng)保持器，這樣能較大限度的延長你的保持器使用時間，還有牙齒問題特別大的，先不要使用透明保持器，先用傳統(tǒng)保持器，過一點時間之后用傳統(tǒng)保持器加上透明保持器，至于其他的妹子，可以的話也是推薦白天透明晚上傳統(tǒng)保持器，還有的姐妹，牙齒矯正之前問題大的，然后平時就對牙齒清潔不到位的不要用舌側(cè)保持器，要不然，矯正白費還容易爛牙。

      因為牙齒移位后，包裹牙根的牙槽骨需要改建來適應新的牙齒位置，而牙槽骨改建一般需要至少兩年時間才能完成，所以一般情況下，矯治結(jié)束后至少要求佩戴保持器2年。第1年：全天戴用保持器，進食、刷牙、喝有色飲品或熱水時取下；第2年：根據(jù)患者具體情況酌情調(diào)整，逐步過渡到夜間戴用；第3年：建議夜間隔三差五佩戴。如在戴用期間出現(xiàn)咬合問題，請大家一定要及時向醫(yī)生反饋哦。戴用方法，使用雙手取戴透明保持器，不可單手用力摘戴，在保持器未完全就位時不能用牙齒咬，否則容易咬壞咬斷保持器。透明保持器具有保持效果好、美觀、異物感輕、對發(fā)音影響較小的優(yōu)點，但略高且牙齒休息不便。

      保持器有多種多樣，與矯治器相比，結(jié)構比較簡單。通常分為兩大類，活動保持器和固定保持器。使用較多的是活動保持器,可以自行摘戴。吃飯和刷牙的時候，摘掉保持器，其余時間則根據(jù)不同情況，有些是全天佩戴，有些是夜間佩戴。哈式（hawley）保持器，這種保持器也是依據(jù)矯治完成的模型制作，不同的是這種保持器由技工利用自凝塑料和彎制鋼絲完成，它只部分包繞矯正之后的牙齒，同樣也分上下兩部分。壓膜式透明保持器。它是透明的塑料材質(zhì)，根據(jù)矯治完成后的牙模，利用壓模機壓制的。分為上下兩部分，與矯正之后的牙列完全貼合，把牙齒整個包起來，讓牙齒保持住矯正之后的形狀。還有部分患者戴用的是固定保持器，粘結(jié)于牙齒的內(nèi)側(cè)，從外側(cè)看不到，所以更加美觀，但不是所有的人都適合。保持器的佩戴可以改善面部外觀，提升自信心。鄭州牙齒保持器佩戴時間

保持器可以減少口臭和牙齦炎的發(fā)生。上海適美柔保持器天包地

     有人一聽保持器要終生佩戴就起來放棄矯正的念頭了，但是大概率是誤解了“終生佩戴”的概念了。終身保持≠每天都戴。“終身保持”具體實施，第1年：要24小時佩戴，第二年：夜間戴用，第三年及以后：每隔三到五天晚上的時候佩戴。我們都知道，整牙的過程中牙套會給牙齒施加一個力，受擠壓的一側(cè)會產(chǎn)生“破骨細胞”，緩慢吸收掉壓力區(qū)的牙槽骨，相對的負壓區(qū)則產(chǎn)生“成骨細胞“，長出新的牙槽骨。不過，牙齒天生具有記憶，且終生移動生長，雖然花了較長的時間把牙齒移到新的位置上，但相較于幾十年生長定型的，牙齒相關骨骼和肌肉組織來說是微不足道的，一旦解除牙套控制，就像扯皮筋，松開雙手，就會使其按照之前移動的軌跡返回。為了防止畸形復發(fā)或反彈，就需借助保持器，使其繼續(xù)約束牙齒在新的位置，直到新生的牙槽骨長結(jié)實。上海適美柔保持器天包地