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少兒體適能賽道的發(fā)展前景如何？值得進(jìn)入嗎？隨著全國各地倡導(dǎo)健身以及國家對(duì)體育教育的重視，越來越多的家庭開始注重孩子的身心健康，并且期望孩子能夠健康成長，有能力應(yīng)對(duì)環(huán)境所帶來的變化。因此，很多投資人也看到了行業(yè)的這一現(xiàn)狀，紛紛投入到少兒體適能行業(yè)中來。由此可見，少兒體適能的發(fā)展?jié)摿€是不錯(cuò)的。據(jù)網(wǎng)絡(luò)調(diào)查可知，隨著人們可支配收入越來越高，每個(gè)家庭基本都為孩子至少報(bào)3個(gè)興趣班。國家對(duì)學(xué)科類培訓(xùn)進(jìn)行管控后，投資人把目光齊齊轉(zhuǎn)向素質(zhì)類培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。學(xué)校周邊、小區(qū)周邊、商場(chǎng)綜合體等區(qū)域，布滿了興趣培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，如，舞蹈、美術(shù)、樂器、口才、跆拳道、籃球、體適能等等。再看2023年各大教育展會(huì)、素質(zhì)教育展會(huì)，也都是人...

什么是少兒體適能訓(xùn)練呢？可以理解為是一種身體的一種適應(yīng)能力，是少兒的體質(zhì)的組成部分，少兒在從事身體運(yùn)動(dòng)時(shí)所表現(xiàn)出來的能力。大肌肉群比小肌肉群更加發(fā)達(dá)，所以他們喜歡整體不停的活動(dòng)。少兒體能訓(xùn)練內(nèi)容：以靜態(tài)平衡練習(xí)為主，簡(jiǎn)單的動(dòng)態(tài)練習(xí)為輔，動(dòng)靜結(jié)合的平衡練習(xí)；以靜態(tài)主動(dòng)拉伸為主，動(dòng)態(tài)拉伸為輔，動(dòng)靜結(jié)合的柔韌練習(xí)；動(dòng)作技能練習(xí)為輔的靈敏協(xié)調(diào)練習(xí)；以反應(yīng)速度為主，動(dòng)作速度和位移速度為輔的速度練習(xí)；以克服自身重量為主，輕器械為輔的力量練習(xí)；以走、跑為主，各種跳躍為輔的耐力練習(xí)。注重練習(xí)動(dòng)作的多樣化，不要求完成質(zhì)量。安全是兒童體適能課程訓(xùn)練的首要原則。太原100萬預(yù)算前景好的項(xiàng)目如何選擇兒童體能加盟品牌？...

兒童特別是學(xué)前兒童的生理表現(xiàn)特征，決定了他們更容易出現(xiàn)注意力分散。研究表明，3歲兒童的神經(jīng)細(xì)胞總重量接近成人的75%。從這個(gè)角度來看，幼兒基本具備一定的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和神經(jīng)能力調(diào)控，只是幼兒的神經(jīng)系統(tǒng)還沒有完全發(fā)育成熟，神經(jīng)系統(tǒng)容易興奮也容易疲勞，好動(dòng)但不能持久。這些生理上的特征決定了幼兒難以參加長期劇烈的體育活動(dòng)，而且要求運(yùn)動(dòng)形式內(nèi)容多樣。體育游戲是比較適合幼兒活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練干預(yù)方式。所以兒童體適能的訓(xùn)練從低年齡往高年齡段的方向，越往下越趣味化，情景化突出，只有這樣通過體育游戲給予兒童適當(dāng)?shù)挠?xùn)練與刺激，不僅有助于兒童身體機(jī)能的提高，還可以促進(jìn)兒童運(yùn)動(dòng)潛能的開發(fā)。我們應(yīng)該從兒童健康成長角度出發(fā)，我們...

為什么說滿2.5周歲的孩子可以進(jìn)行體適能訓(xùn)練？先早教，后體能，再專項(xiàng)。體適能訓(xùn)練是指人體所具備的有充足的精力從事日常工作（學(xué)習(xí)）而不感疲勞，同時(shí)有余力享受休閑活動(dòng)的樂趣，能夠適應(yīng)突發(fā)狀況的能力。對(duì)于2.5周歲前的幼兒來說，正處于早教階段，他們并沒有體適能訓(xùn)練的需求，他們的主要日常消遣就是玩耍，這個(gè)過程本身就是一種“鍛煉”。并且對(duì)于幼兒的身體來說，他們身體的各方面都還太脆弱，這期間幼兒可以接觸體適能，但是并不適宜展開系統(tǒng)的、有一定強(qiáng)度的訓(xùn)練。而學(xué)齡前是兒童開始接觸體適能訓(xùn)練的黃金時(shí)期，而當(dāng)孩子步入校園之后，因?yàn)樾枰饾u的面對(duì)繁重的課程，孩子就可以開始系統(tǒng)的接觸體適能訓(xùn)練了。讓孩子從這個(gè)時(shí)期開始接...

如何讓孩子通過體能訓(xùn)練克服內(nèi)心的恐懼？克服恐懼（家長們更習(xí)慣于稱之為練習(xí)膽量），恐懼源自于對(duì)事物認(rèn)知的不確定性，這是與生俱來的保護(hù)機(jī)制，要讓孩子克服對(duì)某一項(xiàng)事物或者行為的恐懼，很簡(jiǎn)單的辦法就是讓孩子對(duì)該事物或者行為具備明確的認(rèn)知。比如鼓勵(lì)孩子在一個(gè)安全的環(huán)境往下跳，著陸在軟墊上的感覺、膝蓋彎曲后形成緩沖的感覺，這些信息會(huì)幫助孩子構(gòu)建成對(duì)這一行為的認(rèn)知，讓他明白在這個(gè)高度下、在軟墊的保護(hù)下，這種行為是安全的。在專業(yè)的體適能的訓(xùn)練項(xiàng)目中，即使是同一個(gè)動(dòng)作，孩子也會(huì)在不同的環(huán)境下進(jìn)行嘗試。不同條件下的不斷嘗試，能夠幫助孩子建立起一個(gè)立體的、豐富的認(rèn)知，讓孩子明白自己當(dāng)前身體能力的邊界在哪里，哪些行為...

幾歲的孩子適合參加兒童體適能訓(xùn)練？針對(duì)兒童的體適能訓(xùn)練，是從兒童3歲起，貫穿3歲到12歲這個(gè)階段的，這一時(shí)期，正是孩子精力旺盛的時(shí)期，尤其是對(duì)于很多男孩子的家長來說，恐怕都頭疼過這個(gè)時(shí)期的自家“熊孩子”。兒童精力旺盛，適當(dāng)消耗更有益。在這個(gè)時(shí)期讓孩子接受體適能訓(xùn)練，有助于幫助他們發(fā)泄多余的精力，除了能讓他們更“安分”之外，也能讓他們?cè)谠搶W(xué)的時(shí)候，能靜下心來安靜思考，有效減緩“多動(dòng)癥”的情況。誤區(qū)劃分，體適能訓(xùn)練不是“專長技能”出于各方面的原因，現(xiàn)在很多的家長都越來越傾向于讓自己孩子學(xué)習(xí)一項(xiàng)甚至多項(xiàng)“專長技能”，技能范圍從“琴棋書畫”到“體育項(xiàng)目”無所不包。似乎對(duì)于體適能訓(xùn)練來說，就有很多家長也...

體適能具有全能性，是一切運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，所有的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都包含體適能訓(xùn)練的部分，沒錯(cuò)，我們說的就是所有。當(dāng)我們將體適能的部分單獨(dú)摘出，對(duì)孩子們進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練強(qiáng)化，當(dāng)寶貝們有了一個(gè)良好的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，再練習(xí)專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，就能達(dá)到事半功倍的效果。這就好比萬丈高樓平地起，當(dāng)我們有了一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)后，一切上層建筑都將輕而易舉。對(duì)于12歲以下的青少年兒童來說，每天光打籃球不科學(xué)，光踢足球也不科學(xué)?？茖W(xué)的運(yùn)動(dòng)就是要更、更多樣化、更具備空間感，并符合孩子不同生長階段的需求。這樣才能更好地提高運(yùn)動(dòng)興趣，也讓孩子們更均衡地發(fā)展。當(dāng)孩子沒有良好運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的情況下，長期進(jìn)行單一的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，容易造成不可逆的運(yùn)動(dòng)損傷，甚至影響發(fā)育中的骨...

現(xiàn)在的孩子都會(huì)有很多的補(bǔ)習(xí)班，訓(xùn)練課程等等，但家長們千萬還是要注意孩子的身心健康這一點(diǎn)。這是很重要的一點(diǎn)，如今熱門的感統(tǒng)訓(xùn)練和體能訓(xùn)練就很好的做到了這一點(diǎn)。但是他們的訓(xùn)練目的其實(shí)是不一樣的，很多家長都把他們弄混淆了。很多家長朋友有這樣的疑問，感統(tǒng)訓(xùn)練和體能訓(xùn)練有什么不一樣呢？感統(tǒng)訓(xùn)練是通過各種運(yùn)動(dòng)來給大腦做各種感覺刺激，從而完成神經(jīng)元的連接，以期達(dá)到改善感統(tǒng)失調(diào)的目的。而體能類的課程則是訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)技巧?？梢哉f體能的一些項(xiàng)目是能起到訓(xùn)練感統(tǒng)的部分作用，但因?yàn)槿蝿?wù)目標(biāo)、訓(xùn)練技巧和要求、訓(xùn)練量的不同，兩者還是有很大的不同。以走平衡布道為例，體能訓(xùn)練的是行走的技巧，當(dāng)孩子掌握了這個(gè)技巧后就可以繼續(xù)做其...

為什么要讓孩子參加兒童體適能訓(xùn)練？經(jīng)過口罩問題，家長和社會(huì)漸漸意識(shí)到，體能運(yùn)動(dòng)能幫助孩子增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防疾病。孩子多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，接受日光、空氣和水的沐浴，能逐步經(jīng)受外界環(huán)境變化的刺激，皮膚和呼吸道的粘膜不斷受到鍛煉，增強(qiáng)了其耐受力，大腦皮層也對(duì)冷和熱的刺激形成條件反射。當(dāng)自然因素發(fā)生變化時(shí)，孩子就能迅速而準(zhǔn)確地進(jìn)行反應(yīng)，使身體跟外界環(huán)境保持平衡，這樣就不容易感冒，也不容易中暑。同時(shí)，體能課程能促進(jìn)大腦發(fā)育。體育鍛煉中的各種動(dòng)作直接受神經(jīng)系統(tǒng)的支配和調(diào)節(jié)。人在活動(dòng)時(shí)，肌肉中的神經(jīng)可將各種刺激沖動(dòng)傳到大腦，從而促進(jìn)大腦的功能，使大腦對(duì)動(dòng)作反應(yīng)更加靈敏。體能課程可塑造兒童性格。體育鍛煉不僅是身體的...

少兒體能訓(xùn)練館加盟前期該怎么規(guī)劃？加盟的同時(shí)需要結(jié)合自身的能力與經(jīng)驗(yàn)，面對(duì)市場(chǎng)營銷、運(yùn)營管理等問題能否做到輕車熟路，并統(tǒng)籌當(dāng)?shù)厝嗣}資源在項(xiàng)目開展后能給自己帶來哪些幫助，建議加盟開展前一定要去國內(nèi)比較有名的少兒體能機(jī)構(gòu)進(jìn)行實(shí)地考察。少兒體能課程是需要不斷更新的，每年都需要研發(fā)不同年齡階段的新課程，而新課程的研發(fā)需要結(jié)合趣味性、功能性和市場(chǎng)需求三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，好的課程是家長認(rèn)可孩子喜歡，否則會(huì)員粘性將無法保證。自身的學(xué)習(xí)能力也非常重要，畢竟參加教練培訓(xùn)你所學(xué)習(xí)到的是基礎(chǔ)的理論，就好比數(shù)學(xué)，老師教會(huì)你數(shù)學(xué)公式，而這個(gè)公式可以用于解答不同的題型，關(guān)鍵看你怎么去合理的運(yùn)用和創(chuàng)新。體能課程以情景化的形式帶著孩...

如何選擇兒童體能加盟品牌？如果一家機(jī)構(gòu)要開啟加盟業(yè)務(wù)的話，是一定要具備自己的課程研發(fā)團(tuán)隊(duì)的。因?yàn)橹挥凶灾餮邪l(fā)的課程才具備迭代優(yōu)化和更新?lián)Q代的可能。因此，一些兒童體能品牌總部的加盟服務(wù)體系中是包含課程研發(fā)和定期更新的，比如像我們愛酷少兒體能。我們?cè)谡n程產(chǎn)品的研發(fā)中，緊緊跟隨市場(chǎng)需求，根據(jù)當(dāng)下孩子和家庭實(shí)際對(duì)于健康成長的需求，來設(shè)計(jì)體適能訓(xùn)練課程和產(chǎn)品。同時(shí)，總部也會(huì)列出搭配課程的器材以及器材的使用方法，保證各個(gè)校區(qū)的教練在教學(xué)過程中能夠安全、嚴(yán)謹(jǐn)使用器材。研發(fā)能力強(qiáng)的總部，是投資人可以選擇的一個(gè)因素，建店的基礎(chǔ)得到了保障。對(duì)于2.5-12歲的孩子而言，體適能培訓(xùn)能夠讓孩子的身體素質(zhì)得到提高。泉州...

兒童體適能訓(xùn)練：3-8歲孩子是兒童體適能的主要受眾群體。該年齡段的孩子身體，心智都在發(fā)育過程中，所以體能上限，注意力，服從性，對(duì)規(guī)則的遵從都在一個(gè)逐步提升的過程中。幼兒園小班（3-4歲）的重點(diǎn)是讓幼兒初步體驗(yàn)、感受不同的身體活動(dòng)方式，發(fā)展幼兒的基本運(yùn)動(dòng)能力，初步形成健康行為和體育品德意識(shí)。幼兒園中班（4-5歲）的重點(diǎn)是使幼兒能夠更好地融入并參與到運(yùn)動(dòng)游戲課程當(dāng)中，進(jìn)一步學(xué)習(xí)各類動(dòng)作技能，提升幼兒的身體活動(dòng)能力，鍛煉幼兒的基本身體素質(zhì)，形成基本的健康意識(shí)和體育品德。幼兒同大班（5-6歲）的重點(diǎn)是鞏固和強(qiáng)化幼兒已掌握的基本動(dòng)作技能，培養(yǎng)幼兒對(duì)基本動(dòng)作技能的綜合運(yùn)用能力，并進(jìn)一步提高身體素質(zhì)，具備更...

兒童體適能指兒童所具備的有充足的精力從事日常學(xué)習(xí)而不感疲勞，同時(shí)有余力享受休閑活動(dòng)的樂趣，能夠適應(yīng)突發(fā)狀況的能力。提高體能訓(xùn)練的方法有很多種，如敏捷訓(xùn)練，力量訓(xùn)練，爆發(fā)訓(xùn)練，強(qiáng)化身體體能。體適能的分類分為健康相關(guān)體適能、技能相關(guān)體適能與代謝相關(guān)體適能。健康體適能是與健康有密切關(guān)系的體適能，是指心血管、肺和肌肉發(fā)揮很理想效率的能力。經(jīng)過體能訓(xùn)練，孩子的身體素質(zhì)以及品格素質(zhì)都能得到很好的提升，簡(jiǎn)單來說孩子不容易生病，也愿意出去交往，性格會(huì)變得更好。體適能訓(xùn)練并不是訓(xùn)練孩子的某方面技能，而是綜合訓(xùn)練孩子的力量、速度、靈敏、平衡、協(xié)調(diào)等能力。杭州適合縣城的投資項(xiàng)目體適能具有全能性，是一切運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，所...

兒童體適能訓(xùn)練到底是練什么的？也可以這樣說，兒童體適能就是兒童身體適應(yīng)環(huán)境的能力，也是兒童進(jìn)行一切運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。兒童體適能訓(xùn)練，就是抓住孩子成長過程中的13個(gè)窗口期，讓寶貝們?cè)诓煌纳L階段，有序地接受刺激培養(yǎng)。通過規(guī)律系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，使孩子們的力量、速度、靈敏、平衡、協(xié)調(diào)等能力得到較大程度的發(fā)展，同時(shí)提高孩子們的適應(yīng)能力！孩子的跑步、跳躍、投擲、攀爬、躲閃、平衡等，都是他用自己的身體認(rèn)知這個(gè)世界的步。每一塊骨骼、每一塊肌肉、呼吸的深淺、爆發(fā)力、肌肉耐力、速度、平衡協(xié)調(diào)等等，都需要在孩童期有規(guī)律有系統(tǒng)地去訓(xùn)練，才能更大程度的幫助孩子提升認(rèn)知世界的能力。代謝性體適能：近年來提出的新的體適能參數(shù)，主...

安全是兒童體適能課程訓(xùn)練的首要原則，兒童神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮占優(yōu)階段，對(duì)于外界事物充滿好奇探險(xiǎn)心態(tài)，思維簡(jiǎn)單，發(fā)生人生意外傷害機(jī)率較成年人高。 兒童從受精卵到個(gè)體發(fā)育成熟會(huì)跨越胎兒、嬰兒、幼兒、學(xué)齡前兒童、學(xué)齡兒童、青春期等階段，動(dòng)作發(fā)展也是由胎兒在母體中的自然本能動(dòng)作，出生后的節(jié)奏定型動(dòng)作，慢慢發(fā)展到姿勢(shì)協(xié)調(diào)動(dòng)作，然后有相對(duì)固定的動(dòng)作模式，學(xué)習(xí)掌握身體移動(dòng)、物體操控和身體平衡技能，在這些動(dòng)作發(fā)展的基礎(chǔ)上，再去學(xué)習(xí)掌握基本運(yùn)動(dòng)技能和專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。按發(fā)展邏輯和流程看，專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能是屬于動(dòng)作發(fā)展后期應(yīng)該重點(diǎn)學(xué)習(xí)培養(yǎng)的產(chǎn)物。嬰幼兒和學(xué)前兒童的動(dòng)作發(fā)展處于兒童身體和社會(huì)環(huán)境感知一運(yùn)動(dòng)相互融合的階段，多參加...

目前全球青少年兒童體質(zhì)健康狀況主要有肥胖問題，孩子自己飯量越來越大，家庭生活條件越來越好，補(bǔ)劑過多，魚翅燕窩海參等。近幾年來生活水平的提高，孩子出行普遍都是通過家長開車接送，自身體能沒有辦法在日常生活中得到鍛煉，以及青少年兒童在校內(nèi)活動(dòng)減少，以至于現(xiàn)代孩子的身體機(jī)能逐漸下降，肥胖性兒童越來越多。少兒體適能課程能幫孩子解決這些問題：注意力不集中，坐不住，反應(yīng)慢，神精過敏，情緒不穩(wěn)；肥胖、行動(dòng)緩慢、笨拙、臂力差、動(dòng)手能力差；身體發(fā)育緩慢，身高不到平均身高；自控能力差，情緒不穩(wěn)定；含胸駝背，高低肩，體態(tài)不良；挑食、偏良，無食欲；肺活量小、體育成績不達(dá)標(biāo)。進(jìn)行兒童體適能訓(xùn)練可激發(fā)幼兒潛能和思維的靈活性...

少兒體適能訓(xùn)練隨著推廣逐漸為家長們口中經(jīng)常談?wù)摰脑掝}，越來越多的兒童加入到體適能的訓(xùn)練中，少兒體適能訓(xùn)練對(duì)少人的身心綜合素質(zhì)的提高有著很大的作用。對(duì)于2-12歲的孩子而言，體適能培訓(xùn)意味著讓他們更熟悉自己的身體部位并熟練運(yùn)用他們，同時(shí)刺激身體神經(jīng)和骨骼等，讓身體發(fā)育更為完善，有了它，孩子會(huì)打下更好的基礎(chǔ)。如果身體出現(xiàn)了問題，那么再高的智商也沒有用武之地。我們知道身體素質(zhì)的重要性，但我們?nèi)匀粵]有對(duì)體適能訓(xùn)練對(duì)身心產(chǎn)生的影響提起足夠的重視。體適能的數(shù)據(jù)是一個(gè)孩子在發(fā)育歷程中非常關(guān)鍵的指標(biāo)之一，我們要知道神經(jīng)系統(tǒng)是隨著孩子的身體一起成長的，神經(jīng)系統(tǒng)和身體的其他部位一樣，除了足夠的營養(yǎng)成分的攝入外，還...

為什么說滿2.5周歲的孩子可以進(jìn)行體適能訓(xùn)練？先早教，后體能，再專項(xiàng)。體適能訓(xùn)練是指人體所具備的有充足的精力從事日常工作（學(xué)習(xí)）而不感疲勞，同時(shí)有余力享受休閑活動(dòng)的樂趣，能夠適應(yīng)突發(fā)狀況的能力。對(duì)于2.5周歲前的幼兒來說，正處于早教階段，他們并沒有體適能訓(xùn)練的需求，他們的主要日常消遣就是玩耍，這個(gè)過程本身就是一種“鍛煉”。并且對(duì)于幼兒的身體來說，他們身體的各方面都還太脆弱，這期間幼兒可以接觸體適能，但是并不適宜展開系統(tǒng)的、有一定強(qiáng)度的訓(xùn)練。而學(xué)齡前是兒童開始接觸體適能訓(xùn)練的黃金時(shí)期，而當(dāng)孩子步入校園之后，因?yàn)樾枰饾u的面對(duì)繁重的課程，孩子就可以開始系統(tǒng)的接觸體適能訓(xùn)練了。讓孩子從這個(gè)時(shí)期開始接...

幼兒體適能訓(xùn)練方法主要包括練習(xí)動(dòng)作及其組合方式、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷及其變化方式、過程安排及其變化方式、環(huán)境安排及其變化方式等四大要素。練習(xí)動(dòng)作及其組合方式，主要是指幼兒為完成具體練習(xí)任務(wù)，而進(jìn)行的身體動(dòng)作以及各個(gè)動(dòng)作之間的固定或變化組合方式；運(yùn)動(dòng)負(fù)荷及其變化方式，主要是指身體練習(xí)時(shí)，對(duì)幼兒所施加的刺激及其在強(qiáng)度、量度方面的變化形式；過程安排及其變化方式，主要是指對(duì)練習(xí)過程的時(shí)間、人員的組織、練習(xí)的步驟等因素的安排及其變化形式；環(huán)境安排及其變化方式，主要是指練習(xí)氣氛、場(chǎng)地、器材設(shè)施等因素及其變化方式。體適能訓(xùn)練中這些因素的不同組合及其變化，形成具有不同功能的多種練習(xí)方法。兒童體適能的運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼起著一種機(jī)械...

如何遵循孩子生長發(fā)育規(guī)律，讓孩子科學(xué)運(yùn)動(dòng)？由于各個(gè)年齡階段身體的靈活性、協(xié)調(diào)性，各個(gè)承受性等都不相同，因此每個(gè)年齡段都有不同的“黃金鍛煉方案”。家長在培養(yǎng)孩子運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的時(shí)候可參照以下建議，遵循青少年生長發(fā)育規(guī)律，盡量做到適切、適度、適量。3-5歲：學(xué)齡前兒童大肌肉發(fā)展較快，身體協(xié)調(diào)性比嬰兒期有所增加，更適合騎自行車之類的戶外運(yùn)動(dòng)，以有效鍛煉孩子手、眼、腳的協(xié)調(diào)性，提升平衡力。5-7歲：屬于緩慢發(fā)育階段，尤其是心血管發(fā)育比運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的發(fā)育還遲緩，建議盡量選擇游泳之類體力消耗不劇烈的運(yùn)動(dòng)。孩子可以通過游泳練習(xí)控制身體的能力，調(diào)節(jié)心肺功能。兒童體能訓(xùn)練既能提高孩子的身體素質(zhì)也能夠提高孩子的性格發(fā)展。杭...

兒童體適能訓(xùn)練能培養(yǎng)孩子的哪些能力？兒童體適能訓(xùn)練能夠培養(yǎng)孩子很多能力，如團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力。小朋友分兩隊(duì)拔河比賽，這個(gè)活動(dòng)就需要孩子身體的協(xié)調(diào)性以及團(tuán)隊(duì)的合作的意識(shí)，才能去完成的一項(xiàng)活動(dòng)。又比如社交能力，當(dāng)露露和他的小伙伴在共玩一盒積木時(shí)，當(dāng)他們一起完成一個(gè)目標(biāo)時(shí)，露露說“讓我們一起建房子吧！”同時(shí)，也能夠很好地幫助孩子的身心發(fā)展，提高孩子的運(yùn)動(dòng)能力以及身體素質(zhì)。同時(shí)，愛酷少兒體能中心的兒童體能訓(xùn)練會(huì)根據(jù)孩子的身心發(fā)展規(guī)律，科學(xué)地設(shè)置課程內(nèi)容，并通過情景化的課程設(shè)置，讓孩子喜歡上運(yùn)動(dòng)。在游戲中融入體能訓(xùn)練，讓孩子的耐力，靈敏，速度，力量，柔韌等素質(zhì)得到提高，打下堅(jiān)實(shí)的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的同時(shí)，培養(yǎng)孩子對(duì)運(yùn)...

少兒體能訓(xùn)練館加盟前期該怎么規(guī)劃？加盟的同時(shí)需要結(jié)合自身的能力與經(jīng)驗(yàn)，面對(duì)市場(chǎng)營銷、運(yùn)營管理等問題能否做到輕車熟路，并統(tǒng)籌當(dāng)?shù)厝嗣}資源在項(xiàng)目開展后能給自己帶來哪些幫助，建議加盟開展前一定要去國內(nèi)比較有名的少兒體能機(jī)構(gòu)進(jìn)行實(shí)地考察。少兒體能課程是需要不斷更新的，每年都需要研發(fā)不同年齡階段的新課程，而新課程的研發(fā)需要結(jié)合趣味性、功能性和市場(chǎng)需求三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，好的課程是家長認(rèn)可孩子喜歡，否則會(huì)員粘性將無法保證。自身的學(xué)習(xí)能力也非常重要，畢竟參加教練培訓(xùn)你所學(xué)習(xí)到的是基礎(chǔ)的理論，就好比數(shù)學(xué)，老師教會(huì)你數(shù)學(xué)公式，而這個(gè)公式可以用于解答不同的題型，關(guān)鍵看你怎么去合理的運(yùn)用和創(chuàng)新。對(duì)于2.5-12歲的孩子而言...

8-12歲：孩子力量、速度、耐力以及靈敏性都有了一定的基礎(chǔ)，也是個(gè)體神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的敏感期。但骨骼相對(duì)較脆弱，要避免強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)沖擊，注意運(yùn)動(dòng)時(shí)長。建議讓孩子多接觸些輕便類活動(dòng)來培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣，比如：打乒乓球以鍛煉身體的靈敏性，減輕眼部疲勞、預(yù)防近視；打羽毛球以放松頸椎脊椎，增加心肺功能；打網(wǎng)球以增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性；學(xué)跳舞以提高身體的柔韌度；少兒體適能訓(xùn)練讓孩子習(xí)得基本動(dòng)作技能等。12-18歲：孩子生長發(fā)育黃金階段，同時(shí)也是心肺適能發(fā)育的敏感期，要注重骨骼生長及骨密度形成。建議在鍛煉時(shí)要盡量避開承重過大的運(yùn)動(dòng)，可以繼續(xù)乒乓球和羽毛球運(yùn)動(dòng)，也可以參加籃球、足球、排球等球類運(yùn)動(dòng)。幼兒體適能主要以提升孩子身...

少兒體能訓(xùn)練館加盟前期該怎么規(guī)劃？加盟的同時(shí)需要結(jié)合自身的能力與經(jīng)驗(yàn)，面對(duì)市場(chǎng)營銷、運(yùn)營管理等問題能否做到輕車熟路，并統(tǒng)籌當(dāng)?shù)厝嗣}資源在項(xiàng)目開展后能給自己帶來哪些幫助，建議加盟開展前一定要去國內(nèi)比較有名的少兒體能機(jī)構(gòu)進(jìn)行實(shí)地考察。少兒體能課程是需要不斷更新的，每年都需要研發(fā)不同年齡階段的新課程，而新課程的研發(fā)需要結(jié)合趣味性、功能性和市場(chǎng)需求三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，好的課程是家長認(rèn)可孩子喜歡，否則會(huì)員粘性將無法保證。自身的學(xué)習(xí)能力也非常重要，畢竟參加教練培訓(xùn)你所學(xué)習(xí)到的是基礎(chǔ)的理論，就好比數(shù)學(xué)，老師教會(huì)你數(shù)學(xué)公式，而這個(gè)公式可以用于解答不同的題型，關(guān)鍵看你怎么去合理的運(yùn)用和創(chuàng)新。兒童體適能訓(xùn)練能提高孩子的身...

幼兒體適能訓(xùn)練方法主要包括練習(xí)動(dòng)作及其組合方式、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷及其變化方式、過程安排及其變化方式、環(huán)境安排及其變化方式等四大要素。練習(xí)動(dòng)作及其組合方式，主要是指幼兒為完成具體練習(xí)任務(wù)，而進(jìn)行的身體動(dòng)作以及各個(gè)動(dòng)作之間的固定或變化組合方式；運(yùn)動(dòng)負(fù)荷及其變化方式，主要是指身體練習(xí)時(shí)，對(duì)幼兒所施加的刺激及其在強(qiáng)度、量度方面的變化形式；過程安排及其變化方式，主要是指對(duì)練習(xí)過程的時(shí)間、人員的組織、練習(xí)的步驟等因素的安排及其變化形式；環(huán)境安排及其變化方式，主要是指練習(xí)氣氛、場(chǎng)地、器材設(shè)施等因素及其變化方式。體適能訓(xùn)練中這些因素的不同組合及其變化，形成具有不同功能的多種練習(xí)方法。兒童體適能刺激身體神經(jīng)和骨骼等，讓...

體適能是一切專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)：現(xiàn)在很多家長在孩子3歲左右，就送孩子去學(xué)跆拳道、籃球、足球等專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，殊不知，在孩子沒有良好運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的情況下，長期進(jìn)行單一的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，容易造成不可逆的運(yùn)動(dòng)損傷，甚至影響發(fā)育中的骨骼生長。6歲以下的小朋友往往存在下肢力量不足的問題，骨骼也尚未發(fā)育完全，長期練習(xí)此類單一專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，很容易打破孩子的發(fā)育平衡，并導(dǎo)致腳踝受傷、骨骼畸形等問題。體適能具有全能性，是一切運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都包含體適能訓(xùn)練的部分。 對(duì)于年齡尚小的孩子來說，單獨(dú)把體適能作為一個(gè)基礎(chǔ)項(xiàng)目來訓(xùn)練，系統(tǒng)地、科學(xué)地給孩子打下一個(gè)良好的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，8歲或12歲以后再去進(jìn)行其它的專項(xiàng)訓(xùn)練，就會(huì)事半功倍，減少孩...

為什么說滿2.5周歲的孩子可以進(jìn)行體適能訓(xùn)練？先早教，后體能，再專項(xiàng)。體適能訓(xùn)練是指人體所具備的有充足的精力從事日常工作（學(xué)習(xí)）而不感疲勞，同時(shí)有余力享受休閑活動(dòng)的樂趣，能夠適應(yīng)突發(fā)狀況的能力。對(duì)于2.5周歲前的幼兒來說，正處于早教階段，他們并沒有體適能訓(xùn)練的需求，他們的主要日常消遣就是玩耍，這個(gè)過程本身就是一種“鍛煉”。并且對(duì)于幼兒的身體來說，他們身體的各方面都還太脆弱，這期間幼兒可以接觸體適能，但是并不適宜展開系統(tǒng)的、有一定強(qiáng)度的訓(xùn)練。而學(xué)齡前是兒童開始接觸體適能訓(xùn)練的黃金時(shí)期，而當(dāng)孩子步入校園之后，因?yàn)樾枰饾u的面對(duì)繁重的課程，孩子就可以開始系統(tǒng)的接觸體適能訓(xùn)練了。讓孩子從這個(gè)時(shí)期開始接...

兒童體適能訓(xùn)練，就是抓住孩子成長過程中的13個(gè)窗口期，讓寶貝們?cè)诓煌纳L階段，有序地接受刺激培養(yǎng)。通過規(guī)律系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，使孩子們的力量、速度、靈敏、平衡、協(xié)調(diào)等能力得到很大程度的發(fā)展。孩子的次跑步、跳躍、投擲、攀爬、繞樁、躲閃、平衡，是他用自己的身體認(rèn)知這個(gè)世界的步。每一塊骨骼、每一塊肌肉、每一次心跳的快慢、呼吸的深淺、爆發(fā)力還是肌肉耐力、速度還是靈敏、平衡還是協(xié)調(diào)等等，都需要在孩童期有規(guī)律有系統(tǒng)地去訓(xùn)練。在技能體能化的，科學(xué)均衡的兒童體適能課程是孩子很適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目！兒童體適能課程可塑造兒童性格。武漢100萬預(yù)算賺錢項(xiàng)目兒童體適能訓(xùn)練能培養(yǎng)孩子的哪些能力？兒童體適能訓(xùn)練能夠培養(yǎng)孩子很多能...

暑假就要到了，怎么樣培養(yǎng)孩子對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣？暑期的高溫，阻礙了孩子們戶外活動(dòng)的腳步，孩子們更樂意呆在空調(diào)房間里，看看電視，打打游戲。但是，這么做，會(huì)讓孩子得上“空調(diào)病”。因此，即便是炎炎酷暑，也應(yīng)該讓孩子進(jìn)行規(guī)律性的體育鍛煉。然而，若孩子對(duì)運(yùn)動(dòng)毫無興趣，在家長的強(qiáng)制下被動(dòng)參與是不會(huì)產(chǎn)生良好的鍛煉效果，也不會(huì)有堅(jiān)持下去的動(dòng)力。興趣，才是很好的老師。只有讓孩子養(yǎng)成對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，才能讓孩子喜歡運(yùn)動(dòng)，而少兒體適能恰好能幫助孩子培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。假期，為孩子運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)創(chuàng)造了條件。家長可以通過與孩子一起運(yùn)動(dòng)、一起觀看體育賽事和分享體育趣事營造濃郁的家庭氛圍，把各種體育鍛煉作為生活中的樂趣展現(xiàn)出來，帶著...

兒童體適能課程內(nèi)容要適應(yīng)兒童的生理特征。根據(jù)兒童難以適應(yīng)強(qiáng)度大時(shí)間持久和運(yùn)動(dòng)多樣化等特點(diǎn)，設(shè)計(jì)趣味性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，同時(shí)綜合考慮運(yùn)動(dòng)內(nèi)容的動(dòng)作組成、動(dòng)作難度和動(dòng)作對(duì)身體的負(fù)荷。兒童體適能訓(xùn)練真正的意義是通過有趣的課程讓孩子的感官受到刺激從而促進(jìn)孩子的大腦發(fā)育，增強(qiáng)孩子的觀察力、理解力、專注力和運(yùn)動(dòng)能力等等。兒童體適能課程通過獨(dú)特的教學(xué)模式、完善的管理體系，成功提高了眾多兒童的身體素質(zhì)以及心理素質(zhì)。因?yàn)檫@是孩子成長過程中很基礎(chǔ)的教育，因此家長才更應(yīng)該仔細(xì)觀察才能找到適合孩子的課程。體適能訓(xùn)練并不是訓(xùn)練孩子的某方面技能，而是綜合訓(xùn)練孩子的力量、速度、靈敏、平衡、協(xié)調(diào)等能力。佛山50萬預(yù)算有什么好項(xiàng)...