《數(shù)字化轉(zhuǎn)型和跨學(xué)科實(shí)踐暑期研討會(huì)》詳解
數(shù)字化轉(zhuǎn)型和跨學(xué)科實(shí)踐暑期研討會(huì)
金角魚,在與課堂的融合中彰顯價(jià)值—上海奉賢區(qū)初中物理專題復(fù)習(xí)
金角魚支持上海閔行新虹學(xué)區(qū)教學(xué)評選
上海師范大學(xué)師生觀摩金角魚云平臺(tái)支持的公開課
金角魚支持上海民辦永昌學(xué)?!短骄课镔|(zhì)質(zhì)量與體積的關(guān)系》公開課
從“三動(dòng)”視角看金角魚如何賦能壓強(qiáng)專題復(fù)習(xí)課
物理課堂與金角魚整合教學(xué)研討
《初中物理教學(xué)與金角魚整合教學(xué)研究》之上海奉賢5.20教研
《初中物理教學(xué)與金角魚整合教學(xué)研究》之上海奉賢5.6教研
專業(yè)滑板的軸距:即前后輪間距離。這一參數(shù)影響到一快板的整體感覺:軸距越長,感覺越穩(wěn),但速度越慢;反之亦然。通常軸距為50cm左右,自由式板軸距只有40cm左右;老式板卻有55-80cm?;灏迕嫱ǔR粔K可用的專業(yè)滑板由7層糖楓木碾壓而成。有些板的底部有一層特殊...
專業(yè)滑板支架。支架,我們簡稱為“橋”,橋是整個(gè)專業(yè)滑板中承受很多扭力,很多擠壓,很多摩擦的專業(yè)滑板配件。橋一般采用合金澆鑄,各品牌之間工藝與設(shè)計(jì)也有所差別。橋有高、中、低之分,同時(shí),橋的中軸長度也與不同滑板板面寬度相匹配。不要滑板板面上灑水或放置在潮濕的地方,...
低凹:低凹滑板的板面只有輕微的曲率。這使得滑板更穩(wěn)定,但也阻礙了靈活性。低凹面也更難以翻轉(zhuǎn)。中等凹面:中等凹面的板面是在低凹面和高凹面之間取得的折衷。如果您不確定哪種凹面水平適合您,那么中等凹面就不會(huì)出錯(cuò)。大多數(shù)滑板的板面都是中等凹面。高凹:高凹面具有非常明顯...
玩具滑板具體分街式和U池,公路式,山坡速降式,區(qū)別不大,U池板比較寬,橋比較軟,公路式滑板板面很長(其實(shí)公路板已經(jīng)發(fā)展成為了另一種運(yùn)動(dòng),簡稱LongBoard),山坡速降式有較高的橋和充氣輪胎。玩具滑板的形狀。這是用來挑選玩具滑板很常用的標(biāo)準(zhǔn)。選擇形狀的時(shí)候,...
通常,滑板的長度為28“-33”(70-80厘米)。該板分為三個(gè)部分:板頭(前部),軸距(橋之間)和板尾(后部)。無法找出哪一端是板頭哪一端是板尾?仔細(xì)看看你的甲板。板頭通常比板尾略寬和陡。板面的設(shè)計(jì)也有助于區(qū)分板頭和板尾。大多數(shù)的設(shè)計(jì)使得板頭分布是頂部或左側(cè)...
滑板板面寬度的選擇主要根據(jù)滑手的身高、鞋碼以及滑板風(fēng)格確定?;镜脑瓌t是,滑板板面越窄越靈活,越容易做翻板動(dòng)作;滑板板面越寬滑行越穩(wěn)定,但也越重。玩碗池、U池的建議選較寬的滑板板面,玩街式技巧的建議選較窄的滑板板面。個(gè)高腳大的選較寬的滑板板面,個(gè)矮腳小的選較窄...
滑板板面從工藝的角度來看分為熱壓,冷壓,層數(shù)有-般為7層或者是8層甚至9層(直接和售價(jià)掛.鉤)。無論是組合板和整板,我覺得對于新人而言,很關(guān)鍵的應(yīng)該是選擇合適的滑板板面寬度.國內(nèi)主流的滑板板面寬度從7.5到8.25,除了和腳的大小相關(guān)外(這個(gè)很重要),窄-點(diǎn)的...
專業(yè)滑板車的設(shè)計(jì)原理更符合青少年的成長。它以人體運(yùn)動(dòng)理論和巧妙的力學(xué)原理,主要利用身體腰部及臀部、雙腳扭動(dòng)及手的擺動(dòng)來驅(qū)動(dòng)前進(jìn)。玩專業(yè)滑板車將會(huì)提高孩子的運(yùn)動(dòng)技能,身體協(xié)調(diào)能力,以及全身平衡能力。玩專業(yè)滑板車需要很好的平衡能力,因此4歲以下兒童選擇專業(yè)滑板車時(shí)...
好的輪子應(yīng)該具備順滑度和抓地力,保證孩子在暢快滑行的同時(shí)又不會(huì)輕易打滑。劣質(zhì)輪滑鞋成本之低,根本不會(huì)使用合格的輪子,一雙輪子生澀的輪滑鞋會(huì)讓孩子大汗淋漓卻寸步難行。輪子愈大,可以令速度提高,且有更多面積吸收藏蕩力。較小輪子讓運(yùn)動(dòng)員的自主操縱性更大,加速亦愈快而...
速度輪滑運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)將緊緊圍繞著高頻率與節(jié)奏相結(jié)合的方向發(fā)展。為掌握預(yù)見的新型技術(shù),速度輪滑運(yùn)動(dòng)員必須在重視專項(xiàng)耐力訓(xùn)練的基礎(chǔ)上,加強(qiáng)速度、力量和局部專項(xiàng)肌群的力量耐力訓(xùn)練,這種訓(xùn)練隊(duì)提高運(yùn)動(dòng)成績的作用會(huì)越來越大。再發(fā)展將向著高原條件的室內(nèi)場地投資,比賽地點(diǎn)的...
輪滑具有很多體育項(xiàng)目所不具備的一個(gè)特性,就是它可以當(dāng)做交通工具。一般情況下,在平整的路面上,輪滑都可以代步成為交通工具。當(dāng)然抓地性會(huì)因路況的不同而有所不同,但基本上是沒有問題的。在交通越來越擁擠的現(xiàn)在,輪滑已經(jīng)為一種流行和時(shí)髦的交通工具。當(dāng)然,還是要提醒大家,...
輪滑愛好者必須會(huì)的,對與輪滑鞋的軸承,找2個(gè)空的礦泉水瓶子,個(gè)人感覺脈動(dòng)的更好(結(jié)實(shí)),然后清理干凈了,只要里邊沒有水就可以了,然后把拆好的輪滑鞋軸承裝進(jìn)一個(gè)瓶子里,再倒進(jìn)柴油,比軸承高出2厘米就可以了,不是汽油昂,也不是機(jī)油,因?yàn)椴裼蛽]發(fā)的慢,不至于導(dǎo)致輪滑...
休閑鞋:就是國內(nèi)溜冰場里常見的,外形像花樣鞋,但不同的是,減速膠不像點(diǎn)冰器一樣可以調(diào)節(jié),而且輪架一般都是黃色尼龍材質(zhì)。花樣鞋:花樣輪滑鞋,每個(gè)輪子硬度不同,搭載點(diǎn)冰器,是花樣冰刀的變種。圖形鞋:花樣輪滑子項(xiàng)目,規(guī)定圖形比賽鞋,輪子增大,無點(diǎn)冰器搭載,用于圖形控...
在輪子方面,黃銅,木頭,牛羊角均被制作成為輪子,給予提供在粗糙地面上不穩(wěn)定的滑動(dòng),畢竟那時(shí)的地面不如現(xiàn)在水泥鋼筋鋪成的光滑啊。有意思的是,居然還有人曾經(jīng)建議用象牙來制作輪子,無法考證,輪滑鞋的革新停止許久。直到近代,輪滑鞋才陸續(xù)進(jìn)行革新。輪滑鞋行業(yè)定義及分類休...
大部份速度鞋都是”熱塑性”(heatmoldable)的。速度鞋的輪子也是整雙鞋中重要的一環(huán),一般來說輪子上除了印上廠牌之外,還會(huì)有兩個(gè)重要的信息,-一個(gè)是輪子的直徑,單位是用mm,所以你看到寫著多少就是輪子的大小了,大部分玩速度的都用80mm的輪子,比起其它...
極限輪滑也叫特技輪滑,按個(gè)人意愿與習(xí)慣可以選用直排或雙排極限輪滑鞋,極限輪滑被年輕人所追捧,主要分為FSK和專業(yè)場地,專業(yè)場地分道具賽,和半管(U型池)。輪滑是一項(xiàng)休閑運(yùn)動(dòng),但同時(shí)也是競技項(xiàng)目,隨著它的不斷完善,已形成多項(xiàng)輪滑競技項(xiàng)目,2010年的的亞運(yùn)會(huì)已出...
平地花式:也稱平花鞋,主要用于花式繞樁、花式剎車、FSK等,也可用于刷街。主要構(gòu)成有上鞋、刀架、輪子。上鞋主要由鞋殼、內(nèi)膽、卡壺構(gòu)成,鞋殼有硬式、半軟和軟式之分,硬式鞋殼耐磨,但無可塑性,較適合用于剎車、FSK和平花入門,半軟、軟式鞋殼有一定可塑性,長期穿會(huì)與...
速滑鞋,由于刀架長、輪子大,其穩(wěn)定性是所有輪滑鞋中好的。一款專業(yè)的兒童輪滑鞋要具備的特點(diǎn):保護(hù)性要強(qiáng);綁腿支持力強(qiáng),孩子學(xué)起來安全性高,不偏刃,對骨骼發(fā)育才不會(huì)造成危害。專業(yè)一點(diǎn)的兒童輪滑鞋只有右腳有剎車。重量要輕;在確保一對鞋子的舒適度、支持力、透氣性、安全...
卡壺造型差異不大,有些好的鞋采用的是三角卡壺,提高了踝關(guān)節(jié)的靈活性,但穩(wěn)定性沒有一般的卡壺好,材質(zhì)一般為塑料,三角卡壺是各種很強(qiáng)度纖維。所有硬殼鞋和和部分半軟鞋都有可拆換內(nèi)膽,而其它鞋為了減輕重量,將內(nèi)膽與鞋殼合為一體,不可拆換。刀架都是可拆換、可調(diào)節(jié)的,材質(zhì)...
速度輪滑實(shí)用技術(shù),因輪滑比賽項(xiàng)目特點(diǎn)和臨場運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)等因素的影響而有其獨(dú)到之處。速度輪滑接力賽具觀賞性,因優(yōu)勝者獲雙倍名次得分,所以,倍受參賽隊(duì)重視。接力隊(duì)的棒次排列要從本隊(duì)實(shí)際出發(fā),原則上應(yīng)把起速快的隊(duì)員排列在先,重點(diǎn)隊(duì)員在后,并擔(dān)負(fù)滑跑尾程和沖刺取勝任務(wù),交...
速滑雙排輪滑鞋上鞋均為矮鞋幫,這樣運(yùn)動(dòng)員才能深蹲從而更好地完成蹬冰動(dòng)作。由于輪徑小因此蹬冰攻角小所以低幫鞋也可以滿足要求。上鞋常見的材料為塑料加軟墊,人造革與皮革等材料,高dang鞋基本上采用牛皮底而采用牛皮或人造革材料制作上鞋,輕巧而舒適。軸承:每個(gè)輪子配2...
彎道滑行的特點(diǎn)在于由于向心力的作用,身體不但需要前傾,還需要向轉(zhuǎn)向內(nèi)側(cè)傾斜。注意主要練習(xí)向左側(cè)轉(zhuǎn)向。盡量不要逆向滑行,逆向滑行時(shí)請減慢速度,選擇外圈滑行。⑴一腳支撐,另一只腳連續(xù)蹬地的滑行,從站立姿勢開始,蹬地腳右腳用內(nèi)刃蹬地后迅速與左腳叉攏,接著右腳再做一次...
雙排速度輪滑鞋:在單排速度輪滑鞋出現(xiàn)以前,速度輪滑世錦賽都是以雙排速度輪滑鞋為競技工具,如今雙排和單排分組別進(jìn)行比賽。在速度輪滑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練法中,要增加輪滑專項(xiàng)訓(xùn)練的日時(shí)數(shù)和年月份數(shù)。分為國際規(guī)則速滑鞋和美規(guī)速滑鞋。美規(guī)速滑鞋擁有小型制動(dòng)器,輪徑在62mm到65m...
輪滑鞋分為S,M,L三個(gè)碼段。輪滑鞋鞋面分為塑料和網(wǎng)面的。各碼段適合多大的小朋友呢?我們簡單的方法是根據(jù)年齡段分3-5歲S碼,6-8歲M碼,9-12歲L碼。通常兒童輪滑鞋碼數(shù)要比我們平時(shí)穿的要小。兒童鞋的輪子和軸承要富有彈性且耐磨。例如:我平時(shí)穿41的鞋子,我...
雙排輪滑鞋雖然在站直不動(dòng)的情況下非常穩(wěn)定。鞋的外殼可以防止外界沖擊,具有保護(hù)腳部的作用。單排輪滑鞋都是綁帶加一個(gè)芭口扣的設(shè)計(jì)。好的單排輪滑鞋都有一個(gè)內(nèi)膽,可以緩沖足部和鞋殼之間的摩擦,以保護(hù)足部,使皮膚不易擦傷和起水泡。好的輪子用聚酯制成,它耐磨、耐熱,可以長...
通常輪滑鞋分為S,M,L三個(gè)碼段。輪滑鞋按生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)和生產(chǎn)工藝,材料做工我們可以將輪滑鞋簡單的分為玩具輪滑鞋和運(yùn)動(dòng)裝備。這是很多常年在社體一排從事輪滑教練的心得。碳纖的成本較高,市面上只有好的速滑鞋采用。兩個(gè)的區(qū)別是什么呢?玩具輪滑鞋顧名思義就是玩具而已,生產(chǎn)初...
彎道滑行的特點(diǎn)在于由于向心力的作用,身體不但需要前傾,還需要向轉(zhuǎn)向內(nèi)側(cè)傾斜。注意主要練習(xí)向左側(cè)轉(zhuǎn)向。盡量不要逆向滑行,逆向滑行時(shí)請減慢速度,選擇外圈滑行。⑴一腳支撐,另一只腳連續(xù)蹬地的滑行,從站立姿勢開始,蹬地腳右腳用內(nèi)刃蹬地后迅速與左腳叉攏,接著右腳再做一次...
輪滑鞋鞋殼的清潔:一般成人輪滑鞋的話硬殼鞋占多數(shù),而且力星的輪滑鞋都鞋套都可以拆的。輪子必須用好的。優(yōu)點(diǎn)是抓地耐磨減震噪音小。清洗輪滑鞋鞋殼的時(shí)候把內(nèi)套、刀架、輪子等配件都拆出來,用干凈的布打濕進(jìn)行擦拭,把外部的臟污擦拭干凈就可以了。非常重要的輪滑鞋軸承的清潔...
在速度輪滑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練法中,要增加輪滑專項(xiàng)訓(xùn)練的日時(shí)數(shù)和年月份數(shù)。世界出色速度輪滑選手幾乎全年進(jìn)行輪滑、自行車和滑冰的專項(xiàng)訓(xùn)練,與其它有室內(nèi)條件的周期性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目(田徑、游泳、賽場自行車和短道速滑)相類似。在競速輪滑器材和服裝方面,將會(huì)不斷有新的改進(jìn)。需要著重指出,...
輪滑鞋由上鞋,刀架,輪子,軸承等幾方面組成的。上鞋包括鞋面和內(nèi)膽,鞋面分為塑料和網(wǎng)面的。輪滑鞋的質(zhì)量怎么區(qū)分這是困擾很多家長的,越貴越好?這只是片面的。教家長們幾招簡單的卻實(shí)用的選擇方法。首先從價(jià)格上選擇,本人認(rèn)為家長買輪滑鞋首先350以下的輪滑鞋不考慮。我本...