武術(shù)鍛煉不止適合年輕人,老年人也很適宜 1、降低糖尿病發(fā)生的危險性糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高,如果病人不加控制,還會引起許多其它健康問題,如視力減弱和預(yù)防骨裂骨質(zhì)疏松會引起骨裂,骨裂在各個年齡層次的人群中均會發(fā)生,在老年人(特別是老年女性)中...
估計每一個武術(shù)運(yùn)動員,都明目張膽或在心里悄悄問過教練:這個套路我閉著眼睛都能打出來了,為什么還要再練呢?估計被問到的教練也是挺崩潰的,這個套路你們教練我都練了幾百遍了,教你們的時候不是還要一個動作一個動作的分解出來?是的,你雖然練過了,但是畫虎畫皮難畫骨,真正...
中華武術(shù)在長期的發(fā)展中,繼承和發(fā)揚(yáng)著中華民族“重禮儀、講武德”的優(yōu)良傳統(tǒng)美德,基于祖先的遺訓(xùn),習(xí)練武術(shù)者一般在初練基本功階段就嚴(yán)格要求學(xué)生做到“尊師重道”、“講禮守信”、“寬以待人,嚴(yán)于律已,抑惡揚(yáng)善”等武德,因此,“武德教育”在習(xí)武中占相當(dāng)重要地...
扎實的基本功和基本技術(shù)是運(yùn)動員演練水平高低的重要體現(xiàn)。因此,少兒武術(shù)訓(xùn)練的側(cè)重點(diǎn)應(yīng)放在加強(qiáng)基本功與提高演練水平上,從宏觀上明確了少兒武術(shù)發(fā)展主體方向,既有利于少兒的身心健康,又符合少兒體育鍛煉的科學(xué)方法。少兒武術(shù)訓(xùn)練的階段基本分為初學(xué)期、套路習(xí)練期、競賽期。初...
習(xí)武的目的不是爭強(qiáng)好勝,而是強(qiáng)大內(nèi)心,懂得做人的道理習(xí)武的目的不是讓人爭強(qiáng)好勝,而是強(qiáng)大自己內(nèi)心世界,懂得做人的道理,這是武術(shù)的內(nèi)涵——武術(shù)文化。武術(shù)的發(fā)展和人們對傳統(tǒng)文化的認(rèn)識、理解,以及自身文化修養(yǎng)是分不開的。不可否認(rèn),江湖習(xí)氣也是武術(shù)文化之中的一個重要組...
“教練,我的孩子有沒有學(xué)下去的天賦?”當(dāng)家長送孩子學(xué)武術(shù)或在孩子訓(xùn)練一段時間想要放棄的時候,很多家長都會提出這樣的問題,質(zhì)疑孩子是否具有一定武術(shù)的天賦。不僅*是武術(shù),其他任何學(xué)習(xí)方面都是如此,拳擊、足球、籃球、國際象棋等等興趣特長都是一樣的。一般遇到這種問題,...
如果您認(rèn)為通過武術(shù)訓(xùn)練能夠幫助到孩子,那么,您要做的就是:如何引導(dǎo)孩子去喜歡武術(shù),如何監(jiān)督孩子完成家庭作業(yè),訓(xùn)練,如何讓孩子一點(diǎn)點(diǎn)找到自信,如何教會孩子不斷地堅持訓(xùn)練,提高動作熟練!如何讓孩子在遇到困難時不會退縮不會放棄。這些都跟天賦沒有一絲關(guān)系,但這些卻會決...
青少兒武術(shù)培訓(xùn)會有什么好處?(1)能促進(jìn)孩子身體發(fā)育,培養(yǎng)正確的身姿,提高速度、協(xié)調(diào)、靈敏、力量、柔韌、反應(yīng)等素質(zhì)。(2)發(fā)展時空知覺和節(jié)奏感,以及肌肉的控制能力、想象力、意志力、形象和運(yùn)動記憶力、模仿能力。(3)培養(yǎng)孩子堅強(qiáng)的品格、在武術(shù)學(xué)習(xí)中學(xué)...
武術(shù)作為民族傳統(tǒng)體育學(xué)中相當(dāng)有有民族代表性的體育項目,有著豐厚的文化底蘊(yùn)和人文思想,長期以來深受廣大人民**所喜愛。在眾多的慶典活動中,表現(xiàn)了民族特點(diǎn)和民俗風(fēng)情,武術(shù)往往成為慶典的主要內(nèi)容。武術(shù)作為中華民族文化和民族精神的體育項目,從內(nèi)容到形式都表...
青少兒中國武術(shù)教育之目的武術(shù)教育的目的在于孩子享受身體破繭的過程,在于精神力量的積淀與薄發(fā),在于信念的養(yǎng)成與理想的萌生,我們更關(guān)注于孩子十年、二十年后的成功。中國兒中國武術(shù)教育之吃苦吃苦是一種能力,它使身體撐得住疼痛與苦累,它使心里扛的住挫折與磨難...
學(xué)校教育和武術(shù)教育對于孩子的教育有著巨大的區(qū)別。其比較大的不同之處在于,學(xué)校講究的是團(tuán)結(jié)友愛,人人平等,這種標(biāo)準(zhǔn)的“口號式”的教育,就像“大同世界”一樣難以實現(xiàn)。而武術(shù)教育推崇的則是“強(qiáng)者教育”,這種教育可以彌補(bǔ)“學(xué)校教育”的不足之處。在武館訓(xùn)練的學(xué)生會更加的...
估計每一個武術(shù)運(yùn)動員,都明目張膽或在心里悄悄問過教練:這個套路我閉著眼睛都能打出來了,為什么還要再練呢?估計被問到的教練也是挺崩潰的,這個套路你們教練我都練了幾百遍了,教你們的時候不是還要一個動作一個動作的分解出來?是的,你雖然練過了,但是畫虎畫皮難畫骨,真正...
學(xué)校教育和武術(shù)教育對于孩子的教育有著巨大的區(qū)別。其比較大的不同之處在于,學(xué)校講究的是團(tuán)結(jié)友愛,人人平等,這種標(biāo)準(zhǔn)的“口號式”的教育,就像“大同世界”一樣難以實現(xiàn)。而武術(shù)教育推崇的則是“強(qiáng)者教育”,這種教育可以彌補(bǔ)“學(xué)校教育”的不足之處。在武館訓(xùn)練的學(xué)生會更加的...
學(xué)校教育和武術(shù)教育對于孩子的教育有著巨大的區(qū)別。其比較大的不同之處在于,學(xué)校講究的是團(tuán)結(jié)友愛,人人平等,這種標(biāo)準(zhǔn)的“口號式”的教育,就像“大同世界”一樣難以實現(xiàn)。而武術(shù)教育推崇的則是“強(qiáng)者教育”,這種教育可以彌補(bǔ)“學(xué)校教育”的不足之處。在武館訓(xùn)練的學(xué)生會更加的...
練武術(shù)就是一場孤獨(dú)而漫長的修行,只有堅持下去,才能有所收獲。練武術(shù)需要堅持,學(xué)習(xí)需要堅持,做任何事情都要學(xué)會堅持,堅持是人生不可或缺的一種良好品質(zhì)。作為成長中的孩子,他們在練武術(shù)的過程中會出現(xiàn)諸多的問題,肌肉的酸痛拉筋的痛苦,武術(shù)訓(xùn)練帶來的不適感,會讓他對武術(shù)...
青少兒武術(shù)培訓(xùn)會有什么好處?(1)能促進(jìn)孩子身體發(fā)育,培養(yǎng)正確的身姿,提高速度、協(xié)調(diào)、靈敏、力量、柔韌、反應(yīng)等素質(zhì)。(2)發(fā)展時空知覺和節(jié)奏感,以及肌肉的控制能力、想象力、意志力、形象和運(yùn)動記憶力、模仿能力。(3)培養(yǎng)孩子堅強(qiáng)的品格、在武術(shù)學(xué)習(xí)中學(xué)...
習(xí)武的目的不是爭強(qiáng)好勝,而是強(qiáng)大內(nèi)心,懂得做人的道理習(xí)武的目的不是讓人爭強(qiáng)好勝,而是強(qiáng)大自己內(nèi)心世界,懂得做人的道理,這是武術(shù)的內(nèi)涵——武術(shù)文化。武術(shù)的發(fā)展和人們對傳統(tǒng)文化的認(rèn)識、理解,以及自身文化修養(yǎng)是分不開的。不可否認(rèn),江湖習(xí)氣也是武術(shù)文化之中的一個重要組...
青少年武術(shù)培訓(xùn)學(xué)習(xí)的好處有哪些?.學(xué)習(xí)武術(shù)可以強(qiáng)健孩子體魄好身體是一切行為的前提,孩子學(xué)習(xí)武術(shù)不僅能強(qiáng)身健體,還可以培養(yǎng)孩子的忍耐力、增強(qiáng)意志力。不僅如此,反復(fù)練習(xí)成套的武術(shù)動作,可以提高孩子的記憶力、注意力,對孩子的文化學(xué)習(xí)很有幫助。文化學(xué)習(xí)為靜...
孩子為什么會對訓(xùn)練失去興趣?原因不外乎經(jīng)常曠課、遲到、早退。請假等理由,這***姥姥(姥爺)過生日、回老家看爺爺、出去旅游啦、感冒啦、發(fā)燒啦、肚子疼磕著了碰著了......這些理由聽起來都那么正當(dāng),讓教練無法拒絕,而結(jié)果呢?曠一節(jié)課不要緊,有的課差尚幾節(jié),孩子...
練武術(shù)就是一場孤獨(dú)而漫長的修行,只有堅持下去,才能有所收獲。練武術(shù)需要堅持,學(xué)習(xí)需要堅持,做任何事情都要學(xué)會堅持,堅持是人生不可或缺的一種良好品質(zhì)。作為成長中的孩子,他們在練武術(shù)的過程中會出現(xiàn)諸多的問題,肌肉的酸痛拉筋的痛苦,武術(shù)訓(xùn)練帶來的不適感,會讓他對武術(shù)...
青少兒武術(shù)培訓(xùn)的必要性:武術(shù)是我們中華民族的國粹,蘊(yùn)含著深厚的文化內(nèi)涵和博大的精神外延,將武術(shù)列入中小學(xué)教學(xué)大綱是因為中小學(xué)是我們開展武術(shù)教育的主要單位之一,中小學(xué)生是祖國的未來和希望。學(xué)校體育的落實要以“健康為指導(dǎo)思想,加強(qiáng)學(xué)生的身體鍛煉,而習(xí)練...
很多家長認(rèn)為自己的孩子到了叛逆期,都感覺“無可救藥”了,其實這是一種錯誤的觀點(diǎn),孩子未來發(fā)展的道路還很長,三百六十行,行行出狀元。學(xué)習(xí)武術(shù)是根除孩子壞習(xí)慣的有效途徑,學(xué)習(xí)武術(shù)不僅能讓孩子有個好身體。學(xué)習(xí)武術(shù)不是一朝一夕的事情,古人云:“名師方能得真?zhèn)?,免徒勞?..
習(xí)武的目的不是爭強(qiáng)好勝,而是強(qiáng)大內(nèi)心,懂得做人的道理習(xí)武的目的不是讓人爭強(qiáng)好勝,而是強(qiáng)大自己內(nèi)心世界,懂得做人的道理,這是武術(shù)的內(nèi)涵——武術(shù)文化。武術(shù)的發(fā)展和人們對傳統(tǒng)文化的認(rèn)識、理解,以及自身文化修養(yǎng)是分不開的。不可否認(rèn),江湖習(xí)氣也是武術(shù)文化之中的一個重要組...
學(xué)習(xí)武術(shù)的方法論:少兒生理學(xué)角度看少兒武術(shù)教學(xué)少兒的骨骺比較柔軟,軟骨成分多,彈性大不易折斷,但硬度小容易變形,少兒的關(guān)節(jié)伸展性與活動范圍較大,靈活性與柔韌性可塑性較強(qiáng),易得到發(fā)展,興奮過程表現(xiàn)為多動,精力很難集中,學(xué)習(xí)動作和技術(shù)時,學(xué)習(xí)和掌握動作較快,但...
青少年武術(shù)培訓(xùn)高級訂制專屬私教的優(yōu)勢:有保障的安全系數(shù)。一對一的訓(xùn)練,教練親自擔(dān)任陪練,保護(hù)學(xué)員在訓(xùn)練中避免不必要的身體傷害,放心大膽的進(jìn)行搏擊實戰(zhàn)訓(xùn)練。因為教練能制造不同的時機(jī),模擬真實的實戰(zhàn)場景,控制出擊的力量,這種模擬真實格斗場面與時機(jī)的練習(xí)...
武度“度”文化溫度:作為一家以人為本的武術(shù)教育機(jī)構(gòu),武度致力于打造一個有溫度的習(xí)武和育人平臺,給生命以溫暖和光亮。高度:武度把武術(shù)培訓(xùn)上升至“教育”的維度,用教育的理念和思維組織開展武術(shù)技能培訓(xùn)和武術(shù)文化和精神的傳承,喚醒現(xiàn)代人對于傳統(tǒng)武術(shù)文化的興趣和關(guān)注,開...
青少年武術(shù)培訓(xùn)高級訂制專屬私教的優(yōu)勢:有保障的安全系數(shù)。一對一的訓(xùn)練,教練親自擔(dān)任陪練,保護(hù)學(xué)員在訓(xùn)練中避免不必要的身體傷害,放心大膽的進(jìn)行搏擊實戰(zhàn)訓(xùn)練。因為教練能制造不同的時機(jī),模擬真實的實戰(zhàn)場景,控制出擊的力量,這種模擬真實格斗場面與時機(jī)的練習(xí)...
中華武術(shù)在長期的發(fā)展中,繼承和發(fā)揚(yáng)著中華民族“重禮儀、講武德”的優(yōu)良傳統(tǒng)美德,基于祖先的遺訓(xùn),習(xí)練武術(shù)者一般在初練基本功階段就嚴(yán)格要求學(xué)生做到“尊師重道”、“講禮守信”、“寬以待人,嚴(yán)于律已,抑惡揚(yáng)善”等武德,因此,“武德教育”在習(xí)武中占相當(dāng)重要地...
孩子為什么會對訓(xùn)練失去興趣?原因不外乎經(jīng)常曠課、遲到、早退。請假等理由,這***姥姥(姥爺)過生日、回老家看爺爺、出去旅游啦、感冒啦、發(fā)燒啦、肚子疼磕著了碰著了......這些理由聽起來都那么正當(dāng),讓教練無法拒絕,而結(jié)果呢?曠一節(jié)課不要緊,有的課差尚幾節(jié),孩子...
很多家長認(rèn)為自己的孩子到了叛逆期,都感覺“無可救藥”了,其實這是一種錯誤的觀點(diǎn),孩子未來發(fā)展的道路還很長,三百六十行,行行出狀元。學(xué)習(xí)武術(shù)是根除孩子壞習(xí)慣的有效途徑,學(xué)習(xí)武術(shù)不僅能讓孩子有個好身體,還能學(xué)到什么呢?知禮,武術(shù)練習(xí)者把“禮”也作為訓(xùn)練內(nèi)容,強(qiáng)調(diào)“...