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據(jù)網(wǎng)絡(luò)調(diào)查報(bào)告顯示，盡管30歲至55歲的大多數(shù)人都擁有令人羨慕的工作和高薪，但他們也付出了健康的代價(jià)。調(diào)查顯示，這個(gè)階段的精英人群，白領(lǐng)，被人們羨慕的骨干人群，都是亞健康的高危人群。亞健康是介于健康和疾病之間的一種狀態(tài)，亞健康的患者達(dá)不到健康標(biāo)準(zhǔn)，表現(xiàn)為一定時(shí)...

健康是比較大的生產(chǎn)力，是生命之本、生活之基。隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展及大眾健康需求變化，健康行業(yè)需進(jìn)一步努力，為健康提出適應(yīng)新形勢(shì)、具體可操作的意見和建議，并加快推動(dòng)這些舉措深入基層、落實(shí)到位將健康作為對(duì)象進(jìn)行管理，是對(duì)健康不斷深入認(rèn)識(shí)的必然性。健康管理擁有廣闊的市場(chǎng)，具...

由于我國(guó)地域廣闊，社會(huì)、經(jīng)濟(jì)狀況及衛(wèi)生服務(wù)水平有很大差異，這就意味著不同地區(qū)、不同人群對(duì)健康管理的需求不一樣。在貧困農(nóng)村某些基本醫(yī)療保健需求尚未滿足的同時(shí)，沿海地區(qū)對(duì)健康需求不斷增加。顯而易見，目前建立符合我國(guó)國(guó)情的健康管理模式，不應(yīng)該也不可能搞“一刀切”。結(jié)...

健康管理是指一種對(duì)個(gè)人或人群的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面管理的過程。其宗旨是調(diào)動(dòng)個(gè)人及集體的積極性，有效地利用有限的資源來達(dá)到比較大的健康效果。疾病特別是慢性非傳染性疾病的發(fā)生、發(fā)展過程及其危險(xiǎn)因素具有可干預(yù)性，健康管理的科學(xué)基礎(chǔ)。每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷從健康到疾病的發(fā)展過...

健康管理通俗地理解就是，將人體比喻成為時(shí)刻運(yùn)轉(zhuǎn)的汽車或機(jī)器，如果我們定期進(jìn)行及時(shí)合理的保養(yǎng)和維護(hù)，汽車或機(jī)器就能更好地正常運(yùn)轉(zhuǎn)，也很少出大毛??；反之，如果我們經(jīng)常視而不見或置之不理小毛病發(fā)出的警示，久而久之就容易釀成大問題，那時(shí)候我們的損失也會(huì)更大。健康管理是...

1.血糖高的人應(yīng)該少吃甜食和高糖食品，這些食品會(huì)讓血糖快速飆升。2.建議選擇低糖、低GI值的食品，如糙米飯、蕎麥面、豆腐等，能夠幫助穩(wěn)定血糖。3.吃些富含纖維素的蔬菜和水果，如蘋果、紅薯、芹菜等，能夠延緩糖分的吸收，有助于控制血糖。4.合理搭配飲食，控制餐后血...

五高疾病了現(xiàn)代生活常見的健康問題，它們相互關(guān)聯(lián)，相互影響，共同對(duì)我們的健康構(gòu)成威脅。、、、高尿酸和高脂肪的存在，均會(huì)增加的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)肝臟、腎臟等產(chǎn)生不良影響。了解這些指標(biāo)的含義和可能導(dǎo)致的危險(xiǎn)非常重要。我們應(yīng)該采取積極的生活方式和飲食習(xí)慣，如合理控制飲食、適度運(yùn)...

約50%的糖尿病患者多吃，主要表現(xiàn)為飲食量增加，但仍有饑餓感，這可能是的征兆。為什么饑餓感預(yù)示著的出現(xiàn)？事實(shí)上，糖尿病是由胰島細(xì)胞受損引起的。胰島細(xì)胞分泌的胰島素是分解葡萄糖的酶。由于糖尿病患者缺乏胰島素，糖不能轉(zhuǎn)化為能量，導(dǎo)致細(xì)胞能量不足，只能將缺糖信號(hào)傳入...

健康管理大體由健康恢復(fù)、健康維護(hù)、健康促進(jìn)三大部分組成，具體包括健康咨詢、健康體檢、健康和健康數(shù)據(jù)庫(kù)管理等。健康管理的基本程序包括信息收集、風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、健康改善。準(zhǔn)確、完整的健康信息為開展健康管理的起始點(diǎn)，其步驟主要包括：(1)收集服務(wù)對(duì)象的個(gè)人健康信息，即個(gè)人...

所謂三高通常是指和，同時(shí)還包括。、、都是屬于生活當(dāng)中比較常見的疾病，隨著生活水平的提高，運(yùn)動(dòng)量的減少，出現(xiàn)三高的人群越來越多，而且在發(fā)病之后有可能會(huì)對(duì)自身的健康造成影響，所呈現(xiàn)的臨床癥狀也可能會(huì)存在一定的差異，需要及時(shí)到醫(yī)院做相關(guān)的檢查和調(diào)整。在日常生活中還需...

血糖高吃什么水果好——蘋果每日一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。適合很多人吃。水果中含有的糖分主要是果糖，而根據(jù)含糖量的多少來區(qū)分，蘋果應(yīng)劃分在中糖量水果里。為什么蘋果適合血糖高的人群食用呢，因?yàn)樘O果中含有大量的食物纖維，進(jìn)食后可以吸收大量水分的同時(shí)減少人體對(duì)其他糖分的吸收...

身體的健康管理和真正去做到是需要一個(gè)環(huán)境影響的，需要社會(huì)很多的群體來容納、來接納，更需要媒體去推廣。很多做營(yíng)養(yǎng)品的并沒有把營(yíng)養(yǎng)品和營(yíng)養(yǎng)知識(shí)結(jié)合起來通過媒體去向社會(huì)溝通，如果他們能夠做到在推廣保健產(chǎn)品的基礎(chǔ)上，在不斷的去增強(qiáng)環(huán)境的影響力，讓更多的人愿意把自己的一...

當(dāng)今時(shí)代，“健康中國(guó)”的理念日漸在耳邊響起，其上升為國(guó)家戰(zhàn)略后也不足為奇，在此種背景下，一系列扶持、促進(jìn)健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展的政策先后緊鑼密鼓的出臺(tái)且落地。這一系列舉措告訴我們，中國(guó)的大健康產(chǎn)業(yè)已經(jīng)迎來了爭(zhēng)奇斗艷、競(jìng)相開放的黃金時(shí)代，未來十年，健康產(chǎn)業(yè)的規(guī)模和價(jià)值都將...

血脂偏高會(huì)對(duì)人的心臟和血管造成影響，血液當(dāng)中的脂蛋白濃度偏高，脂類物質(zhì)沉積在血管壁上，時(shí)間久了容易形成，甚至?xí)纬裳?，引發(fā)心肌缺血等。對(duì)于慢病，健康管理是一個(gè)可行的解決方案，能夠幫助糖尿病患者管理血糖，監(jiān)控飲準(zhǔn)控糖，提高生活質(zhì)量。而控糖管理是一項(xiàng)復(fù)雜而嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?..

健康管理經(jīng)歷了“健康產(chǎn)品+科普教育”為特色的健康管理準(zhǔn)備期、以體質(zhì)養(yǎng)生為特色的健康管理探索期、“以人為本的健康解決方案”為特色的健康管理成長(zhǎng)期等發(fā)展歷程。健康管理是一門綜合學(xué)科，也是一項(xiàng)前沿科學(xué)。未來，健康管理將進(jìn)入的個(gè)性化發(fā)展期。依托不斷壯大的健康顧問隊(duì)伍，...

有些人平時(shí)生活習(xí)慣不健康。例如，他們習(xí)慣于高糖或高脂肪飲食，缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致過重(身體質(zhì)量指數(shù)BMI超過25)，甚至肥胖(BMI超過28)，導(dǎo)致應(yīng)激性。還有的人雖然整體看起來不太胖，但腹部脂肪過多，也會(huì)造成代謝紊亂，出現(xiàn)應(yīng)激性。有些水果中含有一定量的葡萄糖或蔗糖...

癥是指內(nèi)分泌失調(diào)或糖類攝入量過高所引起的一種疾病。如果該疾病得不到,病人可能會(huì)出現(xiàn)尿頻、口渴等嚴(yán)重癥狀。因此,一旦發(fā)現(xiàn)了此病,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院與醫(yī)生進(jìn)行溝通,然后對(duì)癥。在臨床上,血糖的測(cè)定不僅是診斷糖尿病、糖代謝異常的主要手段,也是監(jiān)測(cè)和評(píng)估糖尿病或糖代謝控制...

健康管理的好處：1.早期發(fā)現(xiàn)疾病：健康管理通過體檢、評(píng)估等手段，能夠早期發(fā)現(xiàn)潛在的疾病或健康風(fēng)險(xiǎn)，幫助個(gè)體或群體控制和降低疾病風(fēng)險(xiǎn)，明顯減少患病概率。2.個(gè)性化管理：健康管理服務(wù)提供個(gè)性化定制化服務(wù)，醫(yī)生、營(yíng)養(yǎng)師、健康管理師等專業(yè)人員根據(jù)個(gè)體化的身體狀況和需求...

準(zhǔn)確、完整的健康信息為開展健康管理的起始點(diǎn)，其步驟主要包括：(1)收集服務(wù)對(duì)象的個(gè)人健康信息，即個(gè)人一般情況：性別、年齡；測(cè)量指標(biāo)：身高、血壓等；實(shí)驗(yàn)室指標(biāo)：血糖、血脂等相關(guān)的生物醫(yī)學(xué)信息；生活方式指標(biāo)：膳食、體力活動(dòng)、吸煙、飲酒等。(2)健康評(píng)價(jià)，即根據(jù)所收...

美國(guó)健康管理服務(wù)參與人群包括一般人群和弱勢(shì)人群。有7700萬的美國(guó)人在大約650個(gè)健康管理組織中享受醫(yī)療服務(wù)，超過9000萬的美國(guó)人成為PPO(PreferredProviderOrganization)計(jì)劃的享用者。這意味著每10個(gè)美國(guó)人中就有7個(gè)享有健康管...

飲食安排：1.控制總熱能是糖尿病飲食的首要原則。攝取的熱量比較好維持正常的體重，或者稍微低于理想的體重。肥胖者必須減少熱能攝取，瘦者可以適當(dāng)增加熱量增加體重。2.適量供應(yīng)碳水化合物?，F(xiàn)在主張不要嚴(yán)格控制碳水化合物。糖類應(yīng)占總熱能的60%左右，每天的飲食量為25...

據(jù)網(wǎng)絡(luò)調(diào)查報(bào)告顯示，盡管30歲至55歲的大多數(shù)人都擁有令人羨慕的工作和高薪，但他們也付出了健康的代價(jià)。調(diào)查顯示，這個(gè)階段的精英人群，白領(lǐng)，被人們羨慕的骨干人群，都是亞健康的高危人群。亞健康是介于健康和疾病之間的一種狀態(tài)，亞健康的患者達(dá)不到健康標(biāo)準(zhǔn)，表現(xiàn)為一定時(shí)...

長(zhǎng)時(shí)間應(yīng)用抗藥、口服避孕藥、糖皮質(zhì)、抗過敏類藥物、胰島素等可影響機(jī)體內(nèi)分泌或能量代謝，可導(dǎo)致肥胖。能量攝入和消耗的平衡，受神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)和控制，當(dāng)患有庫(kù)欣綜合征、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退、胰島素瘤、顱咽管瘤等疾病時(shí)，相關(guān)的分泌受影響，正常的平衡被打...

在我們身邊，那么多亞健康人群，急需一個(gè)健康管理系統(tǒng)對(duì)我們進(jìn)行的調(diào)控。健康管理系統(tǒng)是基于個(gè)人健康檔案的個(gè)性化健康事務(wù)管理服務(wù)，它以現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)和信息管理技術(shù)模式為基礎(chǔ)，從社會(huì)、心理、環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等角度為每個(gè)人提供的健康保障服務(wù)，它幫助和指導(dǎo)人們成功有效地掌握和維...

一般來說，糖尿病患者血糖值異常上升，需要合理穩(wěn)定血糖值。對(duì)糖尿病患者來說，血糖值的上升和血糖值的下降會(huì)影響健康。因此，需要合理地將血糖穩(wěn)定在合理的范圍內(nèi)。但是，與低血糖相比，引起的身體損傷更加明顯。因?yàn)樵谘浅掷m(xù)超出正常范圍之后，這個(gè)時(shí)候可能會(huì)帶來嚴(yán)重的并發(fā)癥...

血糖高吃什么水果好——柚子柚子是一種特殊的水果，看上去柚子很多汁，貌似是多糖的。但是，柚子豐富的果汁中意外地含有糖尿病患者需要的胰島素成分，這種胰島素成分反而能更好地降低自己的糖分含量，起到j(luò)iangxuetang的作用。血糖值高吃什么水果好-梨梨味甘、酸、性...

健康管理師是新興職業(yè)，隨著人民生活水平的提高，健康問題越來越突出，社會(huì)需求越來越大。未來的5-10年大概需要1000萬健康服務(wù)產(chǎn)業(yè)專業(yè)人才，而專業(yè)的健康師崗位將超過200萬人以上,市場(chǎng)需求量是非常大的。國(guó)民目前的健康情況來看，健康管理師的發(fā)展是刻不容緩的。想要...

（Hypertension）：目前，我國(guó)對(duì)的定義為在非藥物控制的前提下，非同日3次測(cè)量血壓，收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg即為。中國(guó)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，2012-2015年是主要的危險(xiǎn)因素。它增加了心臟負(fù)荷，損傷了血管壁，增加了動(dòng)脈壁的硬化風(fēng)險(xiǎn)。...

健康管理大體由健康恢復(fù)、健康維護(hù)、健康促進(jìn)三大部分組成，具體包括健康咨詢、健康體檢、健康和健康數(shù)據(jù)庫(kù)管理等。健康管理的基本程序包括信息收集、風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、健康改善。準(zhǔn)確、完整的健康信息為開展健康管理的起始點(diǎn)，其步驟主要包括：(1)收集服務(wù)對(duì)象的個(gè)人健康信息，即個(gè)人...

血脂偏高會(huì)對(duì)人的心臟和血管造成影響，血液當(dāng)中的脂蛋白濃度偏高，脂類物質(zhì)沉積在血管壁上，時(shí)間久了容易形成，甚至?xí)纬裳?，引發(fā)心肌缺血等。對(duì)于慢病，健康管理是一個(gè)可行的解決方案，能夠幫助糖尿病患者管理血糖，監(jiān)控飲準(zhǔn)控糖，提高生活質(zhì)量。而控糖管理是一項(xiàng)復(fù)雜而嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?..