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在當(dāng)今數(shù)字時(shí)代，手機(jī)自律是一項(xiàng)至關(guān)重要的生活技能。通過明智地管理手機(jī)使用，我們能夠建立更健康、有意義的數(shù)字生活。手機(jī)自律并非對(duì)科技的逃避，而是對(duì)自身精神健康的關(guān)照。合理規(guī)劃手機(jī)使用時(shí)間，可以減輕信息焦慮，保持冷靜的思考和高效的工作狀態(tài)。設(shè)定手機(jī)斷舍...

有一種自律，叫適時(shí)放下手機(jī)！從前車馬慢，一生只夠愛一個(gè)人，現(xiàn)在的你拿上手機(jī)，誰也不愛!有關(guān)科學(xué)研究表明，我們每天大約會(huì)刷手機(jī)85次，所消耗的時(shí)間大概是3小時(shí)。而大學(xué)生每天刷手機(jī)約，超過一個(gè)工作日。近日，教育部發(fā)布了這樣一則通知：中小學(xué)生原則上不得將手機(jī)...

隨著智能手機(jī)的應(yīng)用需求日益復(fù)雜,其本身也變得越來越“聰明”,洞察用戶需求而主動(dòng)提供服務(wù)。這對(duì)提升用戶體驗(yàn)很有幫助,但也容易忽略手機(jī)過度使用對(duì)個(gè)人的實(shí)質(zhì)影響。實(shí)現(xiàn)手機(jī)自律,需要我們改變從被動(dòng)接收信息為主的思考模式,主動(dòng)控制手機(jī)使用的主導(dǎo)權(quán)。比如通過廠...

玩手機(jī)總能滿足孩子的不同的欲望、欲望多了就勾出人的妄想、希望不努力學(xué)習(xí)就能實(shí)現(xiàn)虛幻的美夢、直到脫離現(xiàn)實(shí)、沉迷虛擬。簡單易得多了就能勾出人的懶惰、用手機(jī)掃一掃答案就出來，誰還會(huì)專心聽講、用心做題;拿著手機(jī)就能找到快樂、如同進(jìn)了迪士尼樂一樣，誰還會(huì)通過學(xué)習(xí)...

使用管機(jī)俠管理孩子手機(jī)后，能夠讓孩子安心學(xué)習(xí)，手機(jī)鎖上了，想玩也玩不了，不如安心學(xué)習(xí)。沒有手機(jī)玩，室外活動(dòng)能增加能夠讓孩子更健康。每天有定時(shí)的可用時(shí)段玩手機(jī)，不影響孩子與同學(xué)交流，孩子更放心。夠保證孩子充足的睡眠時(shí)間，現(xiàn)在50%以上的中小學(xué)生因?yàn)槭謾C(jī)和社交網(wǎng)絡(luò)...

手機(jī)的功能太強(qiáng)大了，特別是不良信息和內(nèi)容多如泰山，家長如果不加以科學(xué)管控，將遺患無窮。管機(jī)俠團(tuán)隊(duì)在高校教育和教育主管部門領(lǐng)導(dǎo)的親自指導(dǎo)下研發(fā)出了對(duì)學(xué)生手機(jī)實(shí)施管控的智能管機(jī)俠產(chǎn)品，一舉突破了長期以來困擾億萬家長的學(xué)生手機(jī)管控難題，經(jīng)過一年半時(shí)間多所中學(xué)...

沉迷手機(jī)真正可怕不是身體的傷害，而是精神和感情的巨大損耗。沉迷手機(jī)后，我們會(huì)將大部分精力到手機(jī)的虛擬世界中，在現(xiàn)實(shí)生活中封閉自己，讓人無法接近。玩手機(jī)更是會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生嚴(yán)重不良影響。若過度沉迷手機(jī)，上課心不在焉，荒廢學(xué)業(yè)，影響將是一輩子的事情。而我們...

孩子管住自己的手機(jī)，一個(gè)巨大的意義在于：這是孩子自律的開始，管住手機(jī)這個(gè)事情能給他帶來成就感、自控感和幸福感！更妙的是，這個(gè)自律能力和自控力量可以遷移，這可以成為他自律人生的第一步。后來我漸漸明白，除了家庭環(huán)境不同，把手機(jī)交給孩子以后，父母本身的做...

如今，手機(jī)已成為我們生活中不可或缺的工具。但如果長期被手機(jī)牽著鼻子走,不但無法很好地獲取和使用信息資源,也會(huì)影響生活的質(zhì)量。truly實(shí)現(xiàn)手機(jī)自律,關(guān)鍵在于培養(yǎng)主宰地位。首先,我們要意識(shí)到手機(jī)是為生活服務(wù),而不是生活的目的。根據(jù)各自的職業(yè)和需求,合...

在這個(gè)世界上，能掌管命運(yùn)的只有你自己，摔倒以后沒有人能把你拉起來，除非你自己主動(dòng)爬起來。怕吃苦，苦一輩子，不怕苦，苦一陣子。要么吃苦六年，精彩六十年。要么放縱六年，吃苦六十年。放縱的青春換來的將是一生的卑微和底層。很多人長大后成了一副自己都不喜歡的...

在移動(dòng)互聯(lián)時(shí)代,手機(jī)已深深融入我們的生活。它帶給我們?cè)S多便利,但過度使用也會(huì)影響健康。實(shí)現(xiàn)手機(jī)自律需要我們重新審視手機(jī)在生活中的地位。第一步是識(shí)別自身的手機(jī)使用模式。我們可以記錄一周的手機(jī)使用時(shí)間,看看它主要占據(jù)我們生活的哪些時(shí)段。這可以幫助我們明...

隨著期末考試的結(jié)束，孩子取得了令人欣慰的成績?；仡欉^去的學(xué)習(xí)過程，尤其是在后面的兩周里，管機(jī)俠的引入提升了孩子的自律性，幫助他將注意力集中在復(fù)習(xí)上，從而達(dá)到了很好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。在這個(gè)科技日新月異的時(shí)代，傳統(tǒng)的家長威風(fēng)式管理已經(jīng)顯得有些過時(shí)。感謝朋友的...

英國哲學(xué)家培根說，習(xí)慣是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人的一生。人從幼年起，就應(yīng)該通過教育，培養(yǎng)良好的習(xí)慣。中小學(xué)時(shí)期是孩子重要習(xí)慣的養(yǎng)成階段，好的習(xí)慣會(huì)伴其一生，壞的也會(huì)。如果說手機(jī)對(duì)孩子有“毒”，毒之處就在于，沉迷上癮的強(qiáng)大力量，會(huì)徹底擊毀孩...

不要沒收和盯梢，要使用管機(jī)俠對(duì)孩子手機(jī)進(jìn)行科學(xué)管控。對(duì)孩子手機(jī)的管控，大多數(shù)家長要么都采用簡單粗暴的沒收和懲罰方式，要么就是放任不管；有的家長心比天大，認(rèn)為手機(jī)沉迷不會(huì)出現(xiàn)在自己孩子身上；還有些家長指望孩子手機(jī)問題能夠自行消失。很多家長都沒有意識(shí)有...

假期正式開啟，家長麻煩的問題也隨之而來：孩子過度使用電子產(chǎn)品，特別是玩手機(jī)上癮。對(duì)于這個(gè)問題，我們要清楚一點(diǎn)：當(dāng)下社會(huì)環(huán)境，想要完全杜絕孩子接觸電子產(chǎn)品是很難實(shí)現(xiàn)的。對(duì)于孩子玩手機(jī)的問題，我們的重點(diǎn)不在于“嚴(yán)防”，而在于：如何管控孩子使用手機(jī)？怎樣...

隨著智能手機(jī)的應(yīng)用需求日益復(fù)雜,其本身也變得越來越“聰明”,洞察用戶需求而主動(dòng)提供服務(wù)。這對(duì)提升用戶體驗(yàn)很有幫助,但也容易忽略手機(jī)過度使用對(duì)個(gè)人的實(shí)質(zhì)影響。實(shí)現(xiàn)手機(jī)自律,需要我們改變從被動(dòng)接收信息為主的思考模式,主動(dòng)控制手機(jī)使用的主導(dǎo)權(quán)。比如通過廠...

管理孩子玩手機(jī)，不要堵要疏。使用管機(jī)俠，制定手機(jī)使用時(shí)刻表，即滿足了孩子玩手機(jī)的需求，又能限制孩子玩四手機(jī)的時(shí)間。再使用四步填充法，用健康有益的活動(dòng)填充孩子的玩手機(jī)的時(shí)間;使孩子不再覺得這個(gè)世界只有手機(jī)和手機(jī)游戲，還有更精彩的現(xiàn)實(shí)生活。手機(jī)只是生活...

有的時(shí)候手機(jī)自律只靠自己很難成功，可以借助外力，比如手機(jī)管機(jī)俠之前想著可以用這個(gè)東西治治兒子的手機(jī)上癮癥，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，人家就當(dāng)玩具玩了一次，再也不用了。說，我干嘛非得用這個(gè)鎖？我要是學(xué)習(xí)的時(shí)候我自己把手機(jī)放一邊不就行了？這多麻煩還得定時(shí)。理想有多豐滿...

鼓勵(lì)孩子進(jìn)行書本閱讀而不是屏幕l屏幕與書本的物理差別、超連接性、多元化的任務(wù)可能性、大腦的訓(xùn)練體制、對(duì)孩子大腦的思維進(jìn)程產(chǎn)生前所未有的負(fù)面影響l物理差別：電子閱讀會(huì)導(dǎo)致人的理解力差，屏幕物理屬性強(qiáng)迫讀者不停地往下或往上滾動(dòng)，空間的不穩(wěn)定性影響人們閱...

管機(jī)俠這個(gè)智能手機(jī)管控設(shè)備，我真的是非常喜愛。從寒假開始，我家孩子就開始使用它，至今已經(jīng)半年多了。它的功能非常的多，不僅能夠幫助孩子在學(xué)習(xí)過程中避免分心看手機(jī)，還能防止孩子躺在床上無目的地刷手機(jī)，從而熬夜。這樣，孩子就能夠戒掉手機(jī)，保護(hù)眼睛，同時(shí)體驗(yàn)自...

孩子玩手機(jī)的危害：游戲產(chǎn)業(yè)盯著你：全球有四千萬高智商的人不分晝夜地開發(fā)誘惑學(xué)生的游戲。他們對(duì)你孩子的了解肯定超你一百倍。全國人民對(duì)各種游戲深惡痛絕，是中傷青少年的精神鴨片，但目前還沒有能夠很好的禁止的跡象，注定你的孩子要伴隨著洶涌而來游戲大軍一起成長；...

孩子如果在禁用時(shí)段想要用手機(jī)怎么辦？別擔(dān)心，管機(jī)俠有一個(gè)很棒的功能——定時(shí)鎖機(jī)。就像把手機(jī)放進(jìn)一個(gè)安全箱一樣，這個(gè)功能確保在設(shè)定的禁用時(shí)段內(nèi)，孩子無法使用手機(jī)。這樣，孩子就可以更專注于學(xué)習(xí)或與家人共度時(shí)光。而且，家長們可以通過管機(jī)俠的手機(jī)APP遠(yuǎn)程...

孩子是伴隨著手機(jī)和社交網(wǎng)絡(luò)成長起來的千嬉一代，手機(jī)是學(xué)生普遍擁有的; 手機(jī)文化席卷全球，是當(dāng)之無愧的重要的工具和產(chǎn)品，也是孩子那小小的自尊心和在同伴中身份和地位的像征; 家長千萬不要簡單粗暴地一收了之; 花點(diǎn)心思在孩子手機(jī)的管控上、使用管機(jī)俠、設(shè)定手機(jī)管控...

誘惑和應(yīng)對(duì)之間存在一段微妙的距離，而成功的關(guān)鍵就在于我們?nèi)绾喂芾砗屠眠@段距離。孩子們面對(duì)誘惑，比如放下手中的書想去玩手機(jī)，這是大腦發(fā)出的刺激。但真正的成長，在于他們是否能夠延遲這種即刻滿足的欲望。延遲滿足感的能力并不是與生俱來的，而是需要我們這些...

滿足孩子對(duì)手機(jī)的合理需求，并且使孩子感到自主和掌控，我們就能激發(fā)他們內(nèi)在的、強(qiáng)大的學(xué)習(xí)驅(qū)動(dòng)力。讓我們來看看使用管機(jī)俠會(huì)帶來哪些積極的變化：孩子們會(huì)有更強(qiáng)的掌控感，這會(huì)使他們成長過程中的心態(tài)更加積極；他們會(huì)變得更有自主精神，更有歸屬感和勝任力，這不僅會(huì)提...

管機(jī)俠帶來的效果，通過手機(jī)管控時(shí)刻表的管控和執(zhí)行，摒棄傳統(tǒng)的事后、盲目的說教管控辦法、把手機(jī)管控建立在科學(xué)之上，構(gòu)建透明、清晰和規(guī)范的手機(jī)可用和禁用時(shí)段，樹立孩子可持續(xù)和綠色的手機(jī)和電子產(chǎn)品使用理念;培養(yǎng)孩子的規(guī)范意識(shí)和良好的手機(jī)使用習(xí)慣，協(xié)助孩子...

在這個(gè)數(shù)字時(shí)代，?機(jī)成為了孩?的愛好。但是，過度使??機(jī)，不但影響學(xué)習(xí)，還會(huì)導(dǎo)致家庭矛盾。家?們，您是否也在為此感到苦惱？讓我們?yōu)槟榻B管機(jī)俠，?款專為解決這?難題?設(shè)計(jì)的?機(jī)管控神器！管機(jī)俠可以按家?設(shè)定的時(shí)段進(jìn)?上鎖和解鎖。設(shè)定?次，每天重復(fù)使?。...

手機(jī)不再是沉迷和上癮的工具，而是一個(gè)真正協(xié)助孩子處理日常事務(wù)的手段。也是孩子樂于使用的勞逸結(jié)合的工具、成了孩子每天刻苦學(xué)習(xí)的獎(jiǎng)賞機(jī)制。規(guī)則能力更強(qiáng)。更重要的是通過手機(jī)作為抓手、XBOX作為輔助，能夠培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)、綠色和長久使用手機(jī)的意識(shí)、延遲...

手機(jī)對(duì)孩子影響的復(fù)雜性，手機(jī)不是一個(gè)普通的電子產(chǎn)品那么簡單！手機(jī)以更隱蔽、連鎖、延遲和協(xié)同的方式產(chǎn)生影響。喜歡娛樂的孩子肯定意識(shí)不到手機(jī)巨大的危害，家長更容易忽視，等孩子已經(jīng)沉迷其中時(shí)，想要逆轉(zhuǎn)則要花費(fèi)巨大的代價(jià)，往往以孩子的前程和一生作為代價(jià)。有些影響比較直...

如果不對(duì)孩子的手機(jī)使用進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓芸?，可能?huì)對(duì)他們的成長產(chǎn)生怎樣的影響。我們都知道，孩子們?nèi)绻患右怨芸氐厥褂檬謾C(jī)，很容易養(yǎng)成玩手機(jī)、刷社交軟件和QQ、沉迷網(wǎng)絡(luò)新聞的習(xí)慣。這些行為能夠給他們帶來即時(shí)的快樂，但同時(shí)，也在逐漸削弱他們的自控力。如果這樣的情...