在籃球場上，隊員之間保持一定的空間是三角進攻之所以成功的關鍵所在。球員必須在所有時刻都保持15到20英尺（1英尺=30.48厘米）的間距。精細的球員間距能盡量把防守拉開，這不但可以避免或減少協(xié)防和包夾，同時還可以保證球員之間的傳球流暢和準確。拉開防守還可以清空籃下位置，提供給進攻球員籃下一對一單打，帶球突破，籃下切入和低位反切的機會。由于邊線三角可以在攻擊半場的任意一側很快成形，防守方將被迫在半場的兩端邊線疲于奔命地防守。此外，三角進攻還可以在任何時候很快地把球轉到弱側用弱側的雙人進攻突擊對方的弱側防守。臨沂有沒有大一點的籃球場地？打籃球培訓找哪家

    但是不準用拳擊球。（三）不準帶球跑，接球隊員可以在快速跑動中做急停接球，但必須在接球地點把球擲出。（四）必須用手持球，不準用胳膊或身體夾、停球。（五）不準用肩、手、腳撞、推、拉、絆、打等動作來對付對方隊員。如違反此項規(guī)則，次是犯規(guī)，第二次再犯規(guī)就令其停止比賽，直到投中下一個球才允許上場。如果是故意犯規(guī)傷害對方，則取消他參加整場比賽的資格，而且不準許替補。（六）用拳擊球算犯規(guī)，是違反了第三、四、五條規(guī)則所敘述的。（七）如果任何一方連續(xù)犯規(guī)三次，就算對方命中1球（連續(xù)的意思是指在這期間內(nèi)對方隊員未犯過規(guī)）。（八）當防守者未接觸到球或干擾球，球投入筐內(nèi)就中，如球停留在籃筐邊而對方隊員移動了籃，也算得分。（九）當球出界，由對方一個隊員擲入場內(nèi)。若有爭議，由裁判員在靠近出界的邊線外將球扔進場內(nèi)。擲界外球時，應在5秒鐘內(nèi)擲入場內(nèi)。如超過5秒鐘，則判給對方發(fā)球；如故意延誤時間，則判犯規(guī)；連續(xù)3次則取消比賽資格。（十）副裁判是運動員的仲裁者，他要注意犯規(guī)情況，當某隊已三次犯規(guī)時，他要報告正裁判，他有權根據(jù)規(guī)則第五條取消球員比賽資格。（十一）正裁判是球的仲裁者，他可以判定什么時候。 蘭山正規(guī)兒童籃球培訓機構臨沂籃球俱樂部，可以咨詢山東籃藝體育文化傳播有限公司。

    籃球源于美國，產(chǎn)生于美國基督教青年創(chuàng)辦的學校里。美國基督教青年會，在美國的體育史上占有重要位置，對世界許多國家近代體育運動的發(fā)展產(chǎn)生過影響?；浇糖嗄陼容^重視青年的興趣和愛好，能結合青年的特點進行以宗教為主的德、智、體三育教育，其本質(zhì)是屬于資產(chǎn)階級教育的一部分。1885年波士頓青年會在馬薩諸州的斯普林菲爾德學院（舊譯春田學校）設立體育部，近代的籃球運動就是出自這個學院。1891年12月25日，該校體育教師詹姆士·奈史密斯（JamesNaismith）博士設計并發(fā)明了籃球。據(jù)《籃球運動發(fā)展史話》記載：1850——1890年基督教青年會發(fā)展很快，但到了1890年冬，參加青年會活動的人明顯地減少了。為此，青年會的頭頭們十分憂慮，經(jīng)過分析，認為主要是缺少一項適合在冬季室內(nèi)進行的運動項目。根據(jù)當時的情況，奈史密斯博士認為，為了使新的體育競技項目達到預期的效果，必須做到以下三點：1.為了消除人們對當時的體育運動由于粗野行為而產(chǎn)生的恐懼心理的誤解（指橄欖球），新的競技運動必須是“文明”的，嚴禁粗野的行為。2.為了彌補足球、棒球受季節(jié)、氣候的局限，這是一項在冬季不受氣候影響而能在室內(nèi)和晚上進行的體育活動。

1、原地運球：原地運球是行進間運球的基礎，掌握正確的運球方法是關鍵。方法：運球時用手掌的邊緣觸球，手掌心不能觸球;發(fā)力時，手指、手腕控制球的方向和速度;運球時身體重心要低，腰要直;非運球手、臂抬起保護球。要領：保持正確的身體姿勢，體會手按拍和迎引球的動作，抬頭，用眼余光看球。運球時手臂動作的放松和緊張要交替進行，掌握好手觸球的位置和力量。易犯錯誤：(1)運球時身體姿勢不正確，不屈膝而是彎腰。(2)球時低頭看球，不注意觀察場上情況。(3)低運球時手指、手腕的動作僵硬、不放松;高運球時沒有從肩部發(fā)力，球不跟手。糾正方法：(1)運球練習之前，先進行身體姿勢練習，要求隊員屈膝、直腰、抬頭。(2)加一些輔助的熟悉球的練習，增加球感，使隊員逐漸把眼睛從球上解放出來。(3)可以跟教練做徒手的運球動作練習，體會手臂的運球動作。2、運球急起急停：要求：急停時，重心下降，手按拍球的正前方，起動時用力蹬地，按拍球的后上方。要停得穩(wěn)，起動快。變速運球時，要掌握好高、低運球的節(jié)奏，注意突然加速。3、體前換手變向運球：方法：以右手運球為例，從防守人或者障礙右側突破時，先向其左側運球，然后向右側變向，變向時，右手按拍球的右后上方?；@球培訓能讓的孩子意志力堅強；

    調(diào)整及維護參與者的心理健康水平。同時，籃球作為集體項目的杰出，在增加交流和友誼的同時，更能有效地培養(yǎng)團結協(xié)作的集體主義精神等良好的體育道德，幫助參與者正確理解和處理好個人與集體、競爭與合作的關系等。4，促進個性的發(fā)展和完善：通過練習和比賽的過程，能使參與者的個性、自信心、情緒控制、意志力、進取心、自我控制與約束等方面都有良好的發(fā)展，以及培養(yǎng)團結拼搏、努力協(xié)作、文明自律、遵紀守法、尊重他人等的良好道德品質(zhì)和集體主義精神。5，促進創(chuàng)新能力的培養(yǎng)：籃球活動是一項創(chuàng)造性的活動，所有技、戰(zhàn)術都既有原理和規(guī)格，又包含著個人的不同表現(xiàn)風格，沒有固定的、僵死的模式，每個人、每個隊都可以用自己的方式來詮釋自己對籃球的理解。也正是由于它的復雜性和多變性，需要參與者必須根據(jù)當時情況隨機應變，及時、果斷、快速地做出應答行動。通過觀察進行分析判斷并做出行之有效的應對措施。而所有這一切，都需要參與者用自己的智慧創(chuàng)造性地去應對場上出現(xiàn)的各種問題，從而有效地提高創(chuàng)新能力。6，培養(yǎng)分析和解決問題的能力，提高智慧：由于籃圈在空中，而球可能處在任何位置，所以，籃球場上要展開地面與空間的立體對抗。而且。 臨沂籃球培訓機構，可以聯(lián)系山東籃藝體育文化傳播有限公司；蘭山區(qū)青少年籃球指導

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在籃球場上，籃板要用整塊適宜的透明材料（比較好具有適當韌度的安全玻璃）建造?；@板的尺寸應是橫寬，豎高?；@板上的所有線條應按下述要求畫出：1、如果籃板是透明的，用白色。2、在所有其它的情況中用黑色。3、寬度5厘米?；@板的前面須平整，籃板要按下述要求牢固地安置：1、在球場兩端，與地面成直角，平行于端線。2、籃板前面的垂直線延伸至地面，與地面的接觸點落在與端線成直角的假想線上，此點距離端線內(nèi)沿中點。籃板支撐應按下述要求：1、籃板支撐構架（包括包扎物）的前面應距端線外沿至少2米。構架與背景相比應顏色鮮明，以便它對隊員是清晰可見的。2、籃板支撐應與地板固結致使它不能移動。3、籃板后的任何籃板支撐應在其下表面給予包扎，從板面起包扎距離為1．20米。4、包扎物的小厚度應為5厘米，并且密度應和在籃板上包扎物的相同。5、所有籃板支撐構架必須有一個在面向球場的表面上被完全包扎的基座，其包扎高度從地面起少。包扎物的小厚度應為10厘米。打籃球培訓找哪家

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