籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的八大基本原則(一)從根本上說,籃球比賽的目標(biāo)就是比對(duì)方多得分,因此,進(jìn)攻的原則問題便是如何創(chuàng)造高命中率的投籃機(jī)會(huì)。然而,隊(duì)與隊(duì)之間在定義高命中率的投籃機(jī)會(huì)方面是存在明顯差異的。擁有多名外面好的投手的球隊(duì),會(huì)在他們的戰(zhàn)術(shù)設(shè)計(jì)中以外面投籃為比較好進(jìn)攻機(jī)會(huì);而擁有好的內(nèi)線得分手的球隊(duì),則會(huì)將球送進(jìn)內(nèi)線從而獲得更多的高命中率的得分機(jī)會(huì)。無論何種側(cè)重的戰(zhàn)術(shù),只要能幫助球隊(duì)獲勝便是可以被沿用的。以上是進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的基本理念,而要想將以上理念完全合理的融進(jìn)比賽當(dāng)中,就必須堅(jiān)持以下八項(xiàng)基本原則。這八項(xiàng)基本原則凌駕于所有復(fù)雜的戰(zhàn)術(shù)體系之上,體現(xiàn)著一支球隊(duì)的素質(zhì),左右著比賽的勝負(fù),然而以下八大基本原則卻又是極易被忽視的,于是便有了強(qiáng)弱之分。山東臨沂哪里有籃球標(biāo)準(zhǔn)化專業(yè)教學(xué)?正規(guī)籃球培訓(xùn)找哪家
都不允許持球不傳或不罰球。如有此情況發(fā)生,比賽會(huì)停鐘,等在界內(nèi)重新發(fā)球后再繼續(xù)計(jì)時(shí)。4.每隊(duì)各有兩次45秒的暫停,暫停時(shí)不停鐘,三分鐘會(huì)停鐘。5.打到20分鐘,以比分高的隊(duì)伍為勝方,若為平局,則再打加時(shí)賽,先得分的一方為勝方?;@球斗牛知識(shí)三:斗比比賽場(chǎng)地1.籃板的上沿、兩邊、下沿為場(chǎng)內(nèi)物;支撐籃板的金屬杠為場(chǎng)外物。2.各賽場(chǎng)都有各自界線,可由裁判、監(jiān)測(cè)員檢查?;@球斗牛知識(shí)四:斗牛犯規(guī)及爭(zhēng)議1.任何有對(duì)裁判不尊敬行為的隊(duì)員將被停賽。場(chǎng)地監(jiān)測(cè)員是志原的,他們是你的朋友,不是裁判,但他們慷慨地志愿作比賽計(jì)分員和監(jiān)測(cè)員,如隊(duì)員對(duì)監(jiān)測(cè)員有不尊敬的行為,也將被停賽。2.隊(duì)長(zhǎng)他所在的參賽隊(duì)伍,而非所有隊(duì)員,如有任何爭(zhēng)議,賽場(chǎng)管理人員會(huì)來解決,請(qǐng)不要對(duì)計(jì)分牌上的成績(jī)有任何反對(duì)意見,這將毫無作用。比賽監(jiān)測(cè)員、裁判、管理員對(duì)比賽有終裁決權(quán),爭(zhēng)議解決后比賽繼續(xù),由此爭(zhēng)議將不再重提。在解決爭(zhēng)議時(shí),比賽將不停鐘,除非在比賽3分鐘才停鐘。3.如在比賽過程中,有爭(zhēng)球,則由防守方發(fā)球。4.裁判將判決所有犯規(guī),比賽監(jiān)測(cè)員將記錄所有的犯規(guī)。前6次犯規(guī)時(shí),將由被犯規(guī)的隊(duì)至中場(chǎng)發(fā)球,第7次犯規(guī)以后,被犯規(guī)的隊(duì)員可罰球一次。蘭山區(qū)青少年籃球教學(xué)哪家好籃球培訓(xùn)能讓孩子抗壓能力強(qiáng);
籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)很好的鍛煉方式,這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在于長(zhǎng)久的堅(jiān)持,而不是憑借一時(shí)的興趣。只要自己能夠保持,且不能隨便,那么身體肯定會(huì)越來越好的。打籃球不只是運(yùn)動(dòng),也是一種很好的娛樂方式,可以增進(jìn)朋友間的友誼。它可以鍛煉身體,也可以增強(qiáng)自己的身體協(xié)調(diào)性。更可以增進(jìn)伙伴間的友誼?;@球運(yùn)動(dòng)對(duì)人們有哪些好處呢?1,提高生命活力:籃球活動(dòng)涵蓋了跑、跳、投等多種身體運(yùn)動(dòng)形式,且運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大,因此,它能、有效、綜合地促進(jìn)身體素質(zhì)和人體機(jī)能的發(fā)展,提高和保持人的生命活力,為人的一切活動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)的身體(物質(zhì))基礎(chǔ),從而提高生活的質(zhì)量。2,滿足多種需求:與其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相比,籃球活動(dòng)的形式多樣,具有更強(qiáng)的參與性、趣味性、應(yīng)變性、娛樂性和競(jìng)技性等,能滿足不同人群的多種需求?;@球活動(dòng)的形式可因人而異,運(yùn)動(dòng)量可隨意調(diào)節(jié),因此適宜于各類人群的參與。各類不同的參與者都能在活動(dòng)場(chǎng)上找到展示自我的方式,滿足自己的不同層次的需求。3,促進(jìn)心理健康,提高社會(huì)適應(yīng)能力:現(xiàn)代社會(huì)的高效率和快節(jié)奏限制了人們的相互交流與了解,但籃球場(chǎng)給人們提供了機(jī)遇。籃球活動(dòng)能有效緩解工作壓力,而良好的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境又能培養(yǎng)健康的心理適應(yīng)力和承受力;
從而使籃球運(yùn)動(dòng)內(nèi)容結(jié)構(gòu)更趨科學(xué)化、獨(dú)特化、多元化。多變綜合性籃球運(yùn)動(dòng)是在動(dòng)態(tài)中發(fā)展進(jìn)化,由低級(jí)至高級(jí),不斷創(chuàng)新發(fā)展,已成為一項(xiàng)綜合競(jìng)技藝術(shù),從而使籃球比賽過程較其他球類復(fù)雜,技術(shù)動(dòng)作繁多,戰(zhàn)術(shù)陣形多樣,明星隊(duì)員掌握與創(chuàng)造性地運(yùn)用籃球技術(shù)巧妙配合已達(dá)到技藝化、藝術(shù)化的程度,促使籃球比賽的過程充滿生氣和活力,而圍繞空間瞬時(shí)變化開展的爭(zhēng)奪,反映出個(gè)體單兵作戰(zhàn)與協(xié)同集體配合相結(jié)合;空間攻守與地面攻守相結(jié)合;空間與時(shí)間相結(jié)合;拼抗性與計(jì)謀性、技藝性相結(jié)合,由此綜合顯示出世界各強(qiáng)隊(duì)主體型的、各種類別的多變性攻守風(fēng)格形式和打法特點(diǎn)。為此,在比賽中千變?nèi)f化的情況下以不變應(yīng)萬變,掌握自主變化的主動(dòng)權(quán)去擾亂對(duì)手,就能從變中贏得主動(dòng),從而也使比賽更為精彩,扣人心弦,體現(xiàn)出競(jìng)爭(zhēng)過程的懸念貫穿始終,更具獨(dú)特的戲劇性和觀賞性。啟示、教育籃球運(yùn)動(dòng)普及于世界眾多的國(guó)家與地區(qū),不僅是一項(xiàng)開展、相當(dāng)有**性和特殊社會(huì)影響的體育項(xiàng)目,而且已經(jīng)是全球性的社會(huì)文化、體育學(xué)科門類和現(xiàn)代人類社會(huì)活動(dòng)的一種形式。由于籃球競(jìng)賽和各種籃球活動(dòng)過程中給人以各種心理、生理和日常生活修養(yǎng)的啟示,從而充滿著教育因素的豐富內(nèi)容。因此?;@球培訓(xùn)能讓的孩子意志力堅(jiān)強(qiáng);
籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集游戲性、集體性、對(duì)抗性、觀賞性及實(shí)用性為一身的體育運(yùn)動(dòng),成為人們關(guān)注并參與的優(yōu)先。越來越多的青少年也因?yàn)閷?duì)籃球的執(zhí)著與熱愛,登上了籃球這個(gè)夢(mèng)想的展臺(tái)。青少年時(shí)期是開發(fā)天分和挖掘潛力的黃金時(shí)機(jī),也是身體增長(zhǎng)和練好籃球基本功的比較好時(shí)期。進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)不僅能使孩子增強(qiáng)體質(zhì),加快身高的生長(zhǎng),還能余釋放孩子緊張繁重的學(xué)業(yè)壓力,活躍大腦,提高學(xué)習(xí)效率;更能增長(zhǎng)團(tuán)結(jié)孩子團(tuán)結(jié)合作,頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。以青少年未來發(fā)展,增強(qiáng)青少年身體素質(zhì)的同時(shí),更好的培養(yǎng)青少年對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí),提高技戰(zhàn)術(shù)水平。并培養(yǎng)、選拔籃球?qū)I(yè)運(yùn)動(dòng)員及初高中和高等院校的體育特長(zhǎng)生為中心。的運(yùn)動(dòng)員并予以推薦,使孩子未來的發(fā)展空間更為廣闊。臨沂籃球培訓(xùn)學(xué)校,可以聯(lián)系山東籃藝體育文化傳播有限公司;蘭山正規(guī)兒童籃球培訓(xùn)找哪家
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相關(guān)數(shù)據(jù)表明,隨著家庭生活條件的提高,越來越多的家庭開始注重青少兒的體育鍛煉。在素質(zhì)教育領(lǐng)域,其中以體育教育增長(zhǎng)比重為迅速。兒童籃球培訓(xùn)班?青少兒體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的崛起也使很多人看好健身教練這個(gè)職業(yè)的發(fā)展前景。但健身教練不是說說就可以做好的一種職業(yè)。它需要極高的身體素質(zhì)、良好的道德素質(zhì)和較高的教學(xué)質(zhì)量。兒童籃球培訓(xùn)班?動(dòng)因體育作為國(guó)內(nèi)的青少兒體育培訓(xùn)品牌機(jī)構(gòu)在選擇健身教練時(shí),條件極為苛刻。首先健身教練要有的專業(yè)背景。在動(dòng)因體育得以面試的前提是:體育專業(yè)院校畢業(yè)+8年以上專項(xiàng)經(jīng)驗(yàn)。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),即使獲得了面試資格,也有將近70%的人面臨被刷下來的風(fēng)險(xiǎn)。面試合格后,要先經(jīng)過為期半個(gè)多月的崗前培訓(xùn)才有資格成為助教。2個(gè)月助教實(shí)習(xí)合格后,才有成為正式教練的機(jī)會(huì)。動(dòng)因體育表示:我們的教練不僅要有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí),更要懂教育、懂成長(zhǎng)、愛孩子。正規(guī)籃球培訓(xùn)找哪家
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