中國的老齡化正在加劇，關(guān)愛老年，關(guān)愛健康的話語不斷出現(xiàn)在我們的熒幕上，養(yǎng)生是老年人群體中一直是居高不下的話題，常見的有針灸、按摩、瑜伽、食補等，但是大多數(shù)老年人更青睞于喝茶養(yǎng)生，那么適合中老年飲用的養(yǎng)生茶有哪些呢？傳統(tǒng)的茶葉有紅茶、綠茶、白茶、普洱等，但小編更建議中老年人飲用富含豐富黃酮的高山石崖茶。石崖茶是一種不同于傳統(tǒng)茶葉的特殊品類，其學(xué)名亮葉黃瑞木，又名石壁茶。經(jīng)廣東農(nóng)科院茶葉研究所檢測，其黃酮含量高達44.28％，是普通綠茶的300倍，乃自然界中黃酮含量較高，因此又名“黃酮茶”。四季養(yǎng)生茶是根據(jù)人的健康狀況改良的。河南養(yǎng)生茶工廠

喝養(yǎng)生茶的注意事項：胃不好的人，多喝紅茶，紅茶是一種發(fā)酵茶，比綠茶有更好的提神和促尿作用。人們普遍認(rèn)為紅茶是“熱的”，特別適合胃虛弱的人。尤其是小葉紅茶，味道香甜醇厚，無刺激性。如果你選擇大葉紅茶，茶的味道很濃，所以你可以在茶湯里加入牛奶和紅糖，這樣可以溫暖你的胃，增加你的能量。黑茶適合肉食者。在黑茶加工過程中經(jīng)過后發(fā)酵處理后，茶葉會更加溫潤，去膩、去脂、降血脂的效果會更加明顯。通常吃肉制品的人可以選擇黑茶，如湖南的茯磚茶或湖北的普洱茶。上海中藥養(yǎng)生茶哪里進貨養(yǎng)肝茶能有效修復(fù)人體受損的肝細胞，增強肝細胞的再生能力。

普洱茶很適合用來養(yǎng)胃，因為其中有一些成分，在幫助我們抑制人體腸胃中有害微生物的同時，還可以促進我們體內(nèi)有益菌的生長，這樣就可以幫助我們調(diào)整好腸胃功能，同時因為其中的生物堿類是可以促進胃液分泌的，而黃烷醇類是可以幫助增強腸胃蠕動能力的。通過適當(dāng)?shù)娘嬘闷斩觳柚螅粌H不會對我們腸胃造成刺激。反而是可以幫助促進胃液分泌的。堅持長期的飲用普洱茶，是可以幫助我們養(yǎng)胃、護胃的。同時普洱茶中是有促進我們腸胃蠕動的效果，所以說長期的飲用之后，是有助于我們通便的。

隨著生活節(jié)奏的加快，人們的吃食越來越來復(fù)雜，這無意中就加重了肝臟的負(fù)擔(dān)。在日常生活中，我們怎樣才能保護我們的肝臟？喝什么茶能養(yǎng)肝？養(yǎng)肝菊花蜜飲配方:菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪拌后飲用。功效：具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。白菊花茶和上等烏龍茶制成的菊花茶是每天接觸電子污染的辦公家庭必備的茶。因為這種茶具有排毒作用，對體內(nèi)積存的有害性化學(xué)和放射性物質(zhì)，都有抵抗、排除的療效。甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊較佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。養(yǎng)肝桑葉枸杞茶配方：桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味原料放入杯中，用沸水提取，蒸5分鐘后即可飲用。效果:滋陰潤肺，養(yǎng)肝明目的保健茶。桑葉，有疏散風(fēng)熱，清肺潤喉，平抑肝陽，清肝明目；枸杞，有扶陰固本、補精補益的功效。養(yǎng)生茶中花草的搭配主要依據(jù)性味、作用之間的相生相克。

喝養(yǎng)胃茶的時候，首先要選對品種才行，首先推薦的就是茉莉花，這是可以幫助我們發(fā)揮出順氣開郁功效的一種養(yǎng)生茶，而且茉莉花還有一個主要的功效，是可以幫助化濕和中的，主要是可以幫助是可以促進中焦的脾胃，同時因為茉莉花是有性溫特點的。所以說這是屬于一種健胃的好選擇，通過經(jīng)常的去飲用一些茉莉花茶，這是屬于一種養(yǎng)胃效果非常好的調(diào)理方法了。我們可以在杯中加入3g的茉莉花茶，然后注入90℃左右的熱水，等到?jīng)]過茶葉之后，就可以進行溫潤泡，然后再注入其中適量的熱水，等上一分鐘之后就可以開始飲用了，需要我們在杯中剩余1/3水量的時候續(xù)水，這樣就可以多次進行沖泡的工作了。喝茶是養(yǎng)生人士較為喜歡的養(yǎng)生方法之一。重慶中藥養(yǎng)生茶供應(yīng)商

養(yǎng)生茶能消耗脂肪，保持身材。河南養(yǎng)生茶工廠

春季春天宜飲花瓣茶：景象溫順，陽氣上升，宜選刺激感官、芬芳濃郁的花瓣類茶材，可以幫助散發(fā)冬季積存在體內(nèi)的冷邪、增加人體的陽氣，養(yǎng)肝利膽、疏通經(jīng)脈，如玫瑰、茉莉、菊花。夏季夏天宜飲花草茶：景象炎熱，陽氣興旺，宜選茶性沉降、茶氣清苦、有清涼感的花草類茶材，以除煩解渴、補益腸胃，如綠茶、薄荷茶。?秋季秋天飲茶宜果類：景象干燥，陽氣漸弱陰氣上升，宜選性質(zhì)收斂的果類進茶，以清理體內(nèi)余熱，止咳化痰、養(yǎng)肺滋陰，如金橘、菠蘿、烏龍茶。冬季冬天飲茶宜根莖類：景象冷冷，陰氣趨盛，宜選茶質(zhì)溫、茶氣辛散的根莖類茶材，以驅(qū)冷補陽，如天門冬、紅茶、鐵觀音。河南養(yǎng)生茶工廠

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