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江蘇中藥養(yǎng)生茶好喝嗎

來(lái)源: 發(fā)布時(shí)間:2023-08-10

冬季是一個(gè)令人內(nèi)心感到寒冷的季節(jié),又是一個(gè)適合調(diào)養(yǎng)身心的季節(jié),喝茶分為飲茶,隨著人們生活水平的提高,養(yǎng)生保健意識(shí)越來(lái)越強(qiáng),養(yǎng)生茶以不同的藥茶調(diào)制而出的茶,能夠給人達(dá)到養(yǎng)生的目的。養(yǎng)生茶的配方有哪些?1.桂圓紅棗茶。材料:桂圓12克紅棗15克;做法:將桂圓和紅棗一起放入杯中,加入500度的熱水沖泡,放涼后即可飲用。2.菟絲子茶。材料:菟絲子12克綠茶3克冰糖適量;做法:將菟絲子搗碎,與綠茶、冰糖共放入茶杯中,用開(kāi)水沖泡,加蓋燜10分鐘,代茶頻飲。養(yǎng)生普洱茶能有效抑制人體胃腸道有害細(xì)菌的生長(zhǎng),促進(jìn)有益細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖,具有良好的胃腸調(diào)節(jié)功能。江蘇中藥養(yǎng)生茶好喝嗎

選用保溫杯泡養(yǎng)生茶一定要選材質(zhì)注明為“食品級(jí)304不銹鋼”方為質(zhì)量較好的不銹鋼,這樣沖泡出來(lái)的茶重金屬含量極低(在可接受的安全范圍內(nèi)),而且抗腐蝕性能好,能夠經(jīng)耐長(zhǎng)期沖泡。養(yǎng)生茶:1、四子明目茶?!静牧稀浚鸿坭阶?0g,女貞子10g,菟絲子10g,車(chē)前子10g,菊花10g。【做法】:清水1000ml,燒開(kāi)后先泡洗1遍,其后用500ml開(kāi)水焗約15分鐘左右即可飲用,每天1次。2、肉桂丹參保心茶?!静牧稀浚喝夤?g,丹參20g,普洱茶10g。【做法】:先將沖洗普洱茶2遍,再次注入沸水后焗泡30分鐘后倒出茶液即可飲用,可反復(fù)焗泡3-4遍。山東保健養(yǎng)生茶生產(chǎn)商喝茶是養(yǎng)生人士較為喜歡的養(yǎng)生方法之一。

自制養(yǎng)生茶的步驟有哪些?1.薄荷甘草茶:成分:鮮薄荷葉10余片,甘草5克,綠茶5克,太子參10克。做法:用500毫升開(kāi)水,沖泡10分鐘后,濾去渣滓,加入適量白糖,調(diào)勻飲服,早晚各一次。2.菊花茶:做法:每日餐后,加少許蜂蜜沖泡飲服。3.做法:每日餐后,加少許蜂蜜沖泡飲服。3.金銀花茶:成分:金銀花10克。做法:沸水沖泡頻飲。4.陳皮生姜茶:成分:陳皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶葉5克。做法:先將1000毫升左右的水燒開(kāi),再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入,沖泡10分鐘左右,去渣,早晚飯后飲服。5.護(hù)膚養(yǎng)顏茶。做法:用開(kāi)水將玫瑰花泡開(kāi),飯后半小時(shí)飲用。

什么是養(yǎng)生茶?養(yǎng)生茶是:以茶為原料,根據(jù)節(jié)氣時(shí)令,身體體質(zhì)等因素,配合不同的食材,藥材,制作的茶飲品,以飲茶的方式,達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。選擇養(yǎng)生茶原則:1、根據(jù)節(jié)氣時(shí)令來(lái)選擇;2、根據(jù)自身體質(zhì)來(lái)選擇;3、根據(jù)身體需求來(lái)選擇;4、節(jié)氣時(shí)令飲茶原則。春季:適宜飲用花瓣茶。芳香濃郁的花瓣茶,能刺激肌體,使陽(yáng)氣上升,養(yǎng)肝利膽,疏通經(jīng)脈,散發(fā)冬季積累在身體中的寒邪濕氣,如:玫瑰花茶,茉莉花茶,菊花茶等等。夏季:適宜飲用花草茶,在夏季,人體陽(yáng)氣興旺,火氣升泛燥烈。宜選用具有,沉降,清苦,清涼的飲品,以達(dá)到除煩解渴,補(bǔ)益腸胃,清熱解暑的目的。如:綠茶,薄荷茶等,秋季:適宜飲用果類茶。在秋季,天干物燥,陽(yáng)氣漸弱,陰氣上升,宜選擇收斂性的果類當(dāng)茶飲,達(dá)到清理身體余熱,止咳化痰,養(yǎng)肺滋陰的目的。如:金桔,烏龍茶,菠蘿等等。冬季:適合飲根莖類茶。在冬季,陰氣趨盛,宜選擇茶氣辛散的根莖類茶材,達(dá)到驅(qū)寒補(bǔ)陽(yáng)的目的。如:天門(mén)冬,紅茶等?,F(xiàn)在市面上雖然有很多組合型養(yǎng)生茶,但為了符合我們自己的體質(zhì)特點(diǎn)。

春季春天宜飲花瓣茶:景象溫順,陽(yáng)氣上升,宜選刺激感官、芬芳濃郁的花瓣類茶材,可以幫助散發(fā)冬季積存在體內(nèi)的冷邪、增加人體的陽(yáng)氣,養(yǎng)肝利膽、疏通經(jīng)脈,如玫瑰、茉莉、菊花。夏季夏天宜飲花草茶:景象炎熱,陽(yáng)氣興旺,宜選茶性沉降、茶氣清苦、有清涼感的花草類茶材,以除煩解渴、補(bǔ)益腸胃,如綠茶、薄荷茶。?秋季秋天飲茶宜果類:景象干燥,陽(yáng)氣漸弱陰氣上升,宜選性質(zhì)收斂的果類進(jìn)茶,以清理體內(nèi)余熱,止咳化痰、養(yǎng)肺滋陰,如金橘、菠蘿、烏龍茶。冬季冬天飲茶宜根莖類:景象冷冷,陰氣趨盛,宜選茶質(zhì)溫、茶氣辛散的根莖類茶材,以驅(qū)冷補(bǔ)陽(yáng),如天門(mén)冬、紅茶、鐵觀音。喝養(yǎng)生茶可以增強(qiáng)抵抗力:每天喝5-6杯茶的人可以明顯提高抵抗力、新陳代謝和皮膚健康。山東老人養(yǎng)生茶工廠

養(yǎng)生茶是有偏性的,長(zhǎng)期飲用配伍要兼顧陰陽(yáng),在專業(yè)中醫(yī)師辨明體質(zhì)的情況下指導(dǎo)服用。江蘇中藥養(yǎng)生茶好喝嗎

在現(xiàn)在這樣一個(gè)即將入夏的時(shí)節(jié),應(yīng)該喝什么樣的養(yǎng)生茶呢?想要預(yù)防中暑的話應(yīng)該喝白茶。它屬于輕微發(fā)酵茶,茶葉中氨基酸的含量很高,可以有效預(yù)防中暑。從目前的氣溫增勢(shì)來(lái)看,推薦大家多喝冷泡茶,不但可以防暑,還能生津解渴?,F(xiàn)在很多茶液冷泡出來(lái)口感都很清新,像八分之三的月光白茶,茶香很濃郁,泡好之后還會(huì)有蘭花香氣飄出~現(xiàn)在很多茶液冷泡出來(lái)口感都很清新,像八分之三的月光白茶,茶香很濃郁,泡好之后還會(huì)有蘭花香氣飄出~有研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常喝茶的人與不喝茶的相比,體脂比例將減少20%—30%,月光白茶同時(shí)也有著類似減脂的相同作用。江蘇中藥養(yǎng)生茶好喝嗎

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