在現(xiàn)在這樣一個即將入夏的時節(jié)，應(yīng)該喝什么樣的養(yǎng)生茶呢？想要預(yù)防中暑的話應(yīng)該喝白茶。它屬于輕微發(fā)酵茶，茶葉中氨基酸的含量很高，可以有效預(yù)防中暑。從目前的氣溫增勢來看，推薦大家多喝冷泡茶，不但可以防暑，還能生津解渴?，F(xiàn)在很多茶液冷泡出來口感都很清新，像八分之三的月光白茶，茶香很濃郁，泡好之后還會有蘭花香氣飄出~現(xiàn)在很多茶液冷泡出來口感都很清新，像八分之三的月光白茶，茶香很濃郁，泡好之后還會有蘭花香氣飄出~有研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝茶的人與不喝茶的相比，體脂比例將減少20%—30%，月光白茶同時也有著類似減脂的相同作用。普洱茶還有促進(jìn)腸胃蠕動的功能，因此長期飲用有助于通便。河南四季養(yǎng)生茶作用

隔夜的養(yǎng)生茶中的維生素、茶多酚等營養(yǎng)素早已失散，而且茶湯放置過久容易變質(zhì)，損害身體，因此要忌飲隔夜茶。女性在經(jīng)期前后、孕期、坐月子時不適宜喝太濃的茶，包括刺激性強的綠茶和烏龍茶?？缮倭匡嬘眉t茶或花草茶，較好是在茶中加入一點兒紅糖或者蜂蜜，以補充體力。茶葉品種有很多，不同人的體質(zhì)喝茶葉的品種也是有所不同，對于茶葉如何養(yǎng)生，根據(jù)每位身體狀況可以選擇適合自己的養(yǎng)生茶。我們知道茶葉有花茶，白茶，綠茶，紅茶等等不同品種的茶葉，對我們身體帶來的益處都是有所不同的，有的茶葉甚至分為季節(jié)性，有的在春季喝比較好，也有的在冬季喝比較適宜。西安老人養(yǎng)生茶可以加盟嗎許多養(yǎng)生者都喜歡喝茶，茶葉給人體帶來的好處是非常明顯的。

春季春天宜飲花瓣茶：景象溫順，陽氣上升，宜選刺激感官、芬芳濃郁的花瓣類茶材，可以幫助散發(fā)冬季積存在體內(nèi)的冷邪、增加人體的陽氣，養(yǎng)肝利膽、疏通經(jīng)脈，如玫瑰、茉莉、菊花。夏季夏天宜飲花草茶：景象炎熱，陽氣興旺，宜選茶性沉降、茶氣清苦、有清涼感的花草類茶材，以除煩解渴、補益腸胃，如綠茶、薄荷茶。?秋季秋天飲茶宜果類：景象干燥，陽氣漸弱陰氣上升，宜選性質(zhì)收斂的果類進(jìn)茶，以清理體內(nèi)余熱，止咳化痰、養(yǎng)肺滋陰，如金橘、菠蘿、烏龍茶。冬季冬天飲茶宜根莖類：景象冷冷，陰氣趨盛，宜選茶質(zhì)溫、茶氣辛散的根莖類茶材，以驅(qū)冷補陽，如天門冬、紅茶、鐵觀音。

養(yǎng)生茶怎么搭配合適？首先養(yǎng)生茶的搭配確實有講究，如果搭配的不好，不僅難以起到養(yǎng)生的效果，還會對身體造成傷害！自由搭配，需要注意幾個原則：一是混搭的數(shù)量不宜太多，單類較好是不超過3種；二是性質(zhì)相悖的花草茶不要在一起混搭（如提神的迷迭香和定神的薰衣草）；三是味道相沖的不要在一起混搭，有些味道清淡，有些味道濃重，就不宜混在一起。1.搭配：玫瑰、紅棗、枸杞。枸杞促進(jìn)血液循環(huán)、紅棗改善氣血、加上玫瑰三者搭配在一起可以補氣潤肺，簡直是為我們這樣愛美的小仙女量身打造的一款花茶，想要皮膚白里透著紅的小仙女一定要常喝這款茶哦！平時酒局多肝火旺的，熬夜加班出油長痘的都可以喝菊花決明子茶。里面含有菊花、決明子、枸杞、牛蒡根、金銀花、桂花等食材，每次喝完酒之后，再喝這個茶，第二天精神狀態(tài)會好很多。養(yǎng)生茶的適應(yīng)范圍：體質(zhì)各異飲茶也有講究。

茶飲養(yǎng)生，不受時間和場地限制,隨時可以飲用。養(yǎng)生茶的材料多源于生活中隨處可得的食材或者藥材，也可以隨時隨地得到。因此養(yǎng)生茶是一種方便實用好操作的茶飲。雖然養(yǎng)生茶好處多多，但也不是可以隨意取用。很據(jù)各種茶材的性味，藥理等的不同,養(yǎng)生茶可以分為無數(shù)種類。人們在選用時，也要根據(jù)自己的體質(zhì)、生活習(xí)慣、身體狀態(tài)、保健需求，加以選擇和配置。比如、體質(zhì)各異飲茶也有講究。燥熱體質(zhì)的人,應(yīng)喝涼性茶。虛質(zhì)者,應(yīng)喝溫性茶。**建議,燥熱體質(zhì)者喝涼性茶;腸胃虛寒，平喝點苦瓜、西瓜就感覺腹脹不舒服的人,應(yīng)喝中性茶或溫性茶;抵抗力作或久病初愈患者，可服用靈芝茶;老年人適合飲用紅茶及普洱茶等等。養(yǎng)生茶能消耗脂肪，保持身材。上海養(yǎng)生茶怎么搭配

飲用養(yǎng)生茶應(yīng)根據(jù)氣候節(jié)氣、身體體質(zhì)、年齡因素、科學(xué)選擇、掌握平衡、合理搭配。河南四季養(yǎng)生茶作用

隨著生活節(jié)奏的加快，人們的吃食越來越來復(fù)雜，這無意中就加重了肝臟的負(fù)擔(dān)。在日常生活中，我們怎樣才能保護我們的肝臟？喝什么茶能養(yǎng)肝？養(yǎng)肝菊花蜜飲配方:菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪拌后飲用。功效：具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。白菊花茶和上等烏龍茶制成的菊花茶是每天接觸電子污染的辦公家庭必備的茶。因為這種茶具有排毒作用，對體內(nèi)積存的有害性化學(xué)和放射性物質(zhì)，都有抵抗、排除的療效。甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊較佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。養(yǎng)肝桑葉枸杞茶配方：桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味原料放入杯中，用沸水提取，蒸5分鐘后即可飲用。效果:滋陰潤肺，養(yǎng)肝明目的保健茶。桑葉，有疏散風(fēng)熱，清肺潤喉，平抑肝陽，清肝明目；枸杞，有扶陰固本、補精補益的功效。河南四季養(yǎng)生茶作用

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