養(yǎng)生茶包括如下重量份數(shù)的原料組分：決明子、菊花7份、甜草2份、薄荷4份、綠茶汁。上述養(yǎng)生茶的制備方法，步驟如下：1.選取質(zhì)量的決明子，搓去黃曲霉，拋光去除灰分，邊武火爆炒邊加入綠茶汁，攪拌均勻，炒至黑褐色，無豆腥味，制得炒決明子；2.在步驟1中制得的炒決明子中加入菊花、甜草和薄荷，混合均勻，揉捻，制得混合物；3.將步驟25中制得的混合物進(jìn)行沖氮包裝，制得養(yǎng)生茶。步驟1中，所述的武火爆炒為100℃炒制30min。步驟s2中，所述的揉捻為均勻揉捻30min。實(shí)施例3一種養(yǎng)生茶，所述的養(yǎng)生茶包括如下重量份數(shù)的原料組分：決明子15份、菊花6份、甜草3份、薄荷3份、綠茶汁15份。上述養(yǎng)生茶的制備方法，步驟如下：1.選取質(zhì)量的決明子，搓去黃曲霉，拋光去除灰分，邊武火爆炒邊加入綠茶汁，攪拌均勻，炒至黑褐色，無豆腥味，制得炒決明子；2.在步驟1中制得的炒決明子中加入菊花、甜草和薄荷，混合均勻，揉捻，制得混合物；3.將步驟2中制得的混合物進(jìn)行沖氮包裝，制得養(yǎng)生茶。步驟1中，所述的武火爆炒為100℃炒制30min。現(xiàn)在的養(yǎng)生茶又有哪些特點(diǎn)呢？安徽四季養(yǎng)生茶貴不貴
春季春天宜飲花瓣茶：景象溫順，陽氣上升，宜選刺激感官、芬芳濃郁的花瓣類茶材，可以幫助散發(fā)冬季積存在體內(nèi)的冷邪、增加人體的陽氣，養(yǎng)肝利膽、疏通經(jīng)脈，如玫瑰、茉莉、菊花。夏季夏天宜飲花草茶：景象炎熱，陽氣興旺，宜選茶性沉降、茶氣清苦、有清涼感的花草類茶材，以除煩解渴、補(bǔ)益腸胃，如綠茶、薄荷茶。?秋季秋天飲茶宜果類：景象干燥，陽氣漸弱陰氣上升，宜選性質(zhì)收斂的果類進(jìn)茶，以清理體內(nèi)余熱，止咳化痰、養(yǎng)肺滋陰，如金橘、菠蘿、烏龍茶。冬季冬天飲茶宜根莖類：景象冷冷，陰氣趨盛，宜選茶質(zhì)溫、茶氣辛散的根莖類茶材，以驅(qū)冷補(bǔ)陽，如天門冬、紅茶、鐵觀音。安徽四季養(yǎng)生茶貴不貴飲茶是中國自古就有的生活習(xí)慣與交際禮節(jié)。
養(yǎng)生茶用料搭配需注意：養(yǎng)生茶中花草的搭配主要依據(jù)性味、功效之間的相生相克。現(xiàn)在市面上雖然有很多組合型養(yǎng)生茶，但為了符合我們自己的體質(zhì)特點(diǎn)，并且也避免搭配禁忌，盡量去中藥店挑選適合自己的養(yǎng)生茶。性溫的食用花草主要包括玫瑰花、茉莉花、月季花、梅花茶等。性寒的食用花草主要有夏枯草、金銀花、菊花等。性平的花草主要有合歡花、芙蓉花、熏衣草等。性溫的花草盡量不要和性寒的花草搭配。在功效上如把提神的花草茶和熏衣草一起泡來飲用，功效就會(huì)減弱。再如決明子有通便作用，蓮子心具收澀作用，則會(huì)減弱決明子的通便效果。
在現(xiàn)在這樣一個(gè)即將入夏的時(shí)節(jié)，應(yīng)該喝什么樣的養(yǎng)生茶呢？想要預(yù)防中暑的話應(yīng)該喝白茶。它屬于輕微發(fā)酵茶，茶葉中氨基酸的含量很高，可以有效預(yù)防中暑。從目前的氣溫增勢來看，推薦大家多喝冷泡茶，不但可以防暑，還能生津解渴。現(xiàn)在很多茶液冷泡出來口感都很清新，像八分之三的月光白茶，茶香很濃郁，泡好之后還會(huì)有蘭花香氣飄出~現(xiàn)在很多茶液冷泡出來口感都很清新，像八分之三的月光白茶，茶香很濃郁，泡好之后還會(huì)有蘭花香氣飄出~有研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝茶的人與不喝茶的相比，體脂比例將減少20%—30%，月光白茶同時(shí)也有著類似減脂的相同作用。適合中老年飲用的養(yǎng)生茶有哪些呢？
中藥養(yǎng)生茶因其方便、易做，深得各個(gè)年齡段的養(yǎng)生愛好者喜歡。但是，這些用中藥泡制的養(yǎng)生茶有著中藥的作用和偏性，所以，喝前一定要辨證，喝錯(cuò)了反而會(huì)對(duì)身體有害。養(yǎng)生茶應(yīng)該怎么說？枸杞菊花茶甘甜爽口，入肝經(jīng)，可明目。由于菊花性寒，脾胃虛寒、陽虛、濕氣較重的人不宜喝，經(jīng)期女性、患有風(fēng)寒感冒人也不宜喝。玫瑰花茶屬于溫?zé)峄ú蒿嬈贰?duì)于陰虛火旺、實(shí)熱者來說不要飲用，喝得過多容易導(dǎo)致陰火加重。紅棗性溫味甘，補(bǔ)氣、養(yǎng)血定神。桂圓肉性溫，吃了容易上火，建議泡茶的時(shí)候可以將桂圓殼打碎一起泡，可以中和吃桂圓肉帶來的火氣。養(yǎng)生茶是一種方便實(shí)用好操作的茶飲。山東女士養(yǎng)生茶價(jià)位
現(xiàn)在市面上雖然有很多組合型養(yǎng)生茶，但為了符合我們自己的體質(zhì)特點(diǎn)。安徽四季養(yǎng)生茶貴不貴
保溫杯其實(shí)是養(yǎng)生必備神器。我們還從中醫(yī)那里挖掘了更深層次的保養(yǎng)之道——絕不只是喝溫水，還可用保溫杯泡制養(yǎng)生茶。我們知道，一般保溫杯的保溫能力按每小時(shí)2-8℃遞減，因此100℃水倒入，一般6小時(shí)后能有超過60℃就算是合格的保溫杯，如果能有75℃以上，就算是保溫性能優(yōu)異。保溫杯泡養(yǎng)生茶，焗泡的時(shí)間一般為1-2小時(shí)，只要是合格的保溫杯，溫度大都能保持在80℃以上，所以只要切片夠細(xì)，很多藥材都能析出有效成分，因此保溫杯是可以用來泡不同體質(zhì)的個(gè)性養(yǎng)生茶。例如薄荷、玫瑰花、月季花等，也不宜久泡，否則有效成分會(huì)發(fā)生變性，而且口感不佳。安徽四季養(yǎng)生茶貴不貴