刺酸梨子(Rosaroxbunghii)為薔薇科多年生落葉灌木繅絲花的果實(shí),又名刺梨、山王果、刺莓果、佛朗果、茨梨、木梨子,刺菠蘿、送春歸、刺酸梨子、九頭鳥(niǎo)、文先果,是滋補(bǔ)健身的營(yíng)養(yǎng)珍果,是一種稀有的果實(shí)。生于海拔500米-2500米的向陽(yáng)山坡、溝谷、路旁及灌叢中,是貴州、鄂西山區(qū)、湘西、涼山、冕寧山區(qū)等地的天然野果,在貴州省和河南省開(kāi)封市有大面積的人工種植。刺梨的收獲期不足30天。刺梨為野生小灌木,4月至6月開(kāi)粉紅色、紅色或深紅色的花,夏花秋實(shí)。果實(shí)多為扁圓球形,橫徑一般為2厘米至4厘米,8月至9月果實(shí)成熟,黃色,有時(shí)帶紅暈。果肉脆,成熟后有濃芳香味。果皮上密生小肉刺,俗稱之為“刺梨”。果實(shí)內(nèi)含有豐富的維生素C,被稱為“維C王”。單寧500毫克至1000毫克;含酸1克左右;總糖量一般4克左右。 刺梨與其他富含維C的水果相比,其獨(dú)特之處在哪里?貴陽(yáng)特產(chǎn)刺梨干
刺梨,相信很多云、貴、川的朋友并不陌生,尤其對(duì)于貴州人來(lái)說(shuō),這是一種常見(jiàn)的野生水果。對(duì)于不了解的人來(lái)說(shuō),當(dāng)人們聽(tīng)到刺梨的時(shí),都會(huì)覺(jué)得它就是梨的一種。其實(shí),野刺梨跟梨的關(guān)系不大,只是它的果皮呈現(xiàn)黃色,而且果皮上長(zhǎng)滿了密密麻麻的肉刺,于是人們就把它稱為“刺梨”。刺梨披著一層重重的盔甲,剖開(kāi)之后里面是黃色果肉,吃起來(lái)酸甜可口,汁液豐富,是一種野外適合解渴的水果。刺梨不像其它的野果,如覆盆子,野櫻桃,野桃子那樣受歡迎,因?yàn)樗奈兜啦皇歉拭罎饬?,而是味介于酸、澀、甜之間。刺梨已經(jīng)在貴州家喻戶曉,果實(shí)富含豐富的維生素、蛋白質(zhì)以及各種纖維元素。說(shuō)到維生素C,大部分人的反應(yīng)就是奇異果和柑橘,其實(shí)野刺梨是維生素C含量較高的水果,據(jù)檢測(cè),野刺梨維C的含量,是我們熟知的柑橘與奇異果100倍和9倍,堪稱是高維生素C水果?!白鳛獒t(yī)學(xué)上而言,維生素C是很重要的。而100毫升的刺梨汁中,就含有3克維生素C,說(shuō)明刺梨所含的維生素C是很豐富的。 刺梨水功效刺梨果實(shí)的儲(chǔ)存溫度對(duì)保鮮效果有何影響?
刺梨以其獨(dú)特的方式演繹著一年四季的變換與輪回。春天來(lái)臨時(shí),它悄悄地抽出嫩芽,用綠色裝點(diǎn)著大地;夏日炎炎下,它茁壯成長(zhǎng),枝葉繁茂為人們提供一片陰涼;秋風(fēng)送爽時(shí),它掛滿了金黃色的果實(shí),散發(fā)著誘人的香氣;冬日寒風(fēng)中,它雖然落葉歸根但根依然深扎于土壤之中等待著來(lái)年的重生。刺梨的四季之歌不僅展現(xiàn)了自然界的奇妙與偉大更寓意著人生的起伏與變化。它讓我們明白每個(gè)階段都有其獨(dú)特的意義和價(jià)值我們應(yīng)該珍惜并享受每一個(gè)瞬間用心去感受生命的美好與奇跡。
刺梨作為一種富含多種營(yíng)養(yǎng)成分的水果,其食用方法多樣,但不同的食用方式對(duì)其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的保留和吸收有所影響。以下是一些關(guān)于如何吃刺梨以比較大化其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的建議:1. 直接生吃優(yōu)點(diǎn):比較大限度地保留了刺梨中的營(yíng)養(yǎng)成分,尤其是維生素C,因?yàn)榫S生素C在加熱或烹飪過(guò)程中容易被破壞??诟写嗨?,味濃香,直接品嘗能充分體驗(yàn)刺梨的獨(dú)特風(fēng)味。注意事項(xiàng):食用前需去除刺梨表面的芒刺和核,確保安全。刺梨的含糖量較低,適合糖尿病患者食用,但健康人群也可適量食用以補(bǔ)充維生素C和其他礦物質(zhì)。刺梨果實(shí)在家庭園藝中的種植難度如何?適合初學(xué)者嗎?
其他刺梨汁可明顯改善慢性氟中毒的一般狀況,增加體重,促進(jìn)體內(nèi)氟的排泄,使尿氟含量增加,使血清和骨中氟含量降低,其促進(jìn)體內(nèi)氟排泄的機(jī)制尚不清楚,可能與其含大量具有絡(luò)合作用的多酚羧基化合物有關(guān)。另外還可顯著降低慢性氟中毒引起的尿羥脯氨酸含量升高程度,從而說(shuō)明刺梨汁可拮抗慢性氟中毒對(duì)膠原組織的損害,這與刺梨汁含有大量的維生素C有關(guān),刺梨汁可明顯拮抗慢性氟中毒引起的體內(nèi)抗氧化劑維生素C、維生素E、谷胱甘肽(gSH)及抗氧化酶谷胱甘肽過(guò)氧化物酶(gSH-PX)和超氧化物歧化酶(SOD)活性的降低,使原體內(nèi)LPO含量,腎損害指標(biāo)尿γ-谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶(γ-gT)活性,肝損害指標(biāo)ALT活性和三酰甘油(Tg)含量的升高均有顯著性降低。表明刺梨汁可明顯增強(qiáng)慢性氟中毒機(jī)體和組織抗氧化能力,降低脂質(zhì)過(guò)氧化程度,從而拮抗慢性氟中毒對(duì)機(jī)體和組織的損害,這與刺梨含有大量抗氧化物質(zhì)維生素C和維生素E和SOD有關(guān)。刺梨果實(shí)在制作干果時(shí),如何保持其營(yíng)養(yǎng)不流失?刺梨副作用有哪些
刺梨果實(shí)在市場(chǎng)上的價(jià)格波動(dòng)受哪些因素影響?貴陽(yáng)特產(chǎn)刺梨干
維生素C、SOD、維生素P王,還含有刺梨三萜、刺梨多糖、18種氨基酸等多種微量元素。刺梨是“維生素C王”,每100克鮮果中含量841.58毫克~3541.13毫克,是柑橘的50倍,獼猴桃的10倍,蘋(píng)果的500-800倍。SOD又稱超氧化物歧化酶,是一種超氧陰離子自由基清除劑,能消除生物體在新陳代謝過(guò)程中產(chǎn)生的有害物質(zhì)。刺梨中的SOD,每克541.1~4500活性單位,至今未發(fā)現(xiàn)有比它高的水果,被稱為“保健SOD”活力王。維生素p也叫蘆丁,基本上它是一種水溶性的維生素,它能夠促進(jìn)身體維生素c的吸收,從而起到一定的抗氧化的作用,具有增強(qiáng)維生素的功效。對(duì)于提高身體的抵抗力和免疫水平,效果也是相對(duì)比較好的。貴陽(yáng)特產(chǎn)刺梨干