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鮮菇牛肉醬的做法:具體做法步驟如下:1.牛肉清洗干凈以后,切成小粒備用。2.香菇去除根部后,清洗干凈,切成比牛肉粒稍微大一點(diǎn)的香菇丁備用。2.香菇去除根部后,清洗干凈,切成比牛肉粒稍微大一點(diǎn)的香菇丁備用。豆瓣醬,適量姜末,蔥末,十幾粒花椒備用。4.熱鍋加油,放入花椒粒炸出香味,然后將花椒粒撈出,油留在鍋內(nèi)。5.放入蔥末和姜末炒出香味。6.放入牛肉粒炒至變色。7.放入香菇翻炒,香菇變軟以后放入豆瓣醬炒出紅油。8.炒出紅油后加入生抽,比平時(shí)炒菜多放一些。9.加入適量的蠔油提鮮。10.攪拌均勻后,蓋上鍋蓋燜20分鐘,使牛肉和香菇入味,期間要用鏟子多翻幾次,防止粘鍋底。11.一盤美味的香辣鮮菇牛肉醬就做好了,可以直接裝盤,也可以放涼后裝瓶保存。鮮菇牛肉醬裝瓶后倒入淋上香油或者炒好的玉米油。重慶鮮菇牛肉醬便宜嗎
鮮菇牛肉醬做法:食材:鮮香菇6個(gè)、豬肉160g、青椒1個(gè)、胡蘿卜適量、醬油適量、花生油適量、豆瓣醬適量、甜面醬適量、料酒適量、熟白芝麻適量。步驟:準(zhǔn)備6個(gè)香菇,1塊豬肉,約160g,1個(gè)青椒,少許胡蘿卜,不放也行。把香菇去蒂切丁,蔥姜切細(xì),肉、胡蘿卜和青椒也切丁。把香菇去蒂切丁,蔥姜切細(xì),肉、胡蘿卜和青椒也切丁。再倒入香菇和胡蘿卜翻炒,炒至香菇水分少了后加青椒炒制,待青椒變軟后加熟白芝麻,約2小勺的量。翻炒均勻,出鍋。因甜面醬和豆瓣醬里含有鹽和各種調(diào)料,就不需要添加過(guò)多的香料了。注意炒制過(guò)程要控制火候,不然特別容易糊鍋。安徽美味的鮮菇牛肉醬批發(fā)廠吃了鮮菇牛肉醬有什么好處?
鮮菇牛肉醬是一種以牛肉為主的調(diào)味品。采用傳統(tǒng)工藝,巧妙結(jié)合御廚配方,炒制出的鮮菇牛肉醬。味道正,是百姓家庭餐桌上不可或缺的佐餐調(diào)料,也可以直接食用。鮮菇牛肉醬挑選/存儲(chǔ):1、挑選:為保證鮮菇牛肉醬的質(zhì)量,盡量挑選正規(guī)廠商生產(chǎn)的。2、儲(chǔ)存:開啟后,盡量放在冰箱冷藏。制作技巧:1、先倒油將牛肉末炒熟,倒出來(lái),鍋內(nèi)倒油再炒鮮辣椒末,炒熟也倒出來(lái),鍋內(nèi)再放入油,依次放入豆瓣醬、黃干醬、番茄醬、各種調(diào)料,不停翻炒,把醬炒熟(用小火)。2、把牛肉和辣椒末放入醬中,繼續(xù)翻炒,熟了盛出即成。飲食禁忌:血脂高、血壓高的不宜多吃;幼兒及消化不好的人不宜多吃。
鮮菇牛肉醬營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:鮮菇牛肉醬富含蛋白質(zhì)、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素B12,肉堿等,這些都是我們?nèi)梭w每日必需的營(yíng)養(yǎng)素,自然就可以提高人體抵抗力。鮮菇牛肉醬里的牛肉的蛋白質(zhì)由人體必需的8種氨基酸組成,且組合的比例均衡,與其他肉類相比,是絕無(wú)只有的,這些蛋白質(zhì)和氨基酸在食用后幾乎可全部被人體吸收利用。食用功效:鮮菇牛肉醬味道香濃,有刺激食欲的功效,同時(shí)滋養(yǎng)脾胃,有開胃健脾之功效。適用人群:一般人群均可食用。鮮菇牛肉醬是一道菜品,制作原料有牛里脊、青椒、香菇等。
鮮菇牛肉醬里的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:1、含維生素B6:蛋白質(zhì)需求量越大,飲食中所應(yīng)該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6,可幫你增強(qiáng)抵抗力,促進(jìn)蛋白質(zhì)的新陳代謝和合成,從而有助于緊張訓(xùn)練后身體的恢復(fù)。2、含肉毒堿:雞肉、魚肉中肉毒堿和肌氨酸的含量很低,牛肉卻含量很高。肉毒堿主要用于支持脂肪的新陳代謝,產(chǎn)生支鏈氨基酸,是對(duì)健美運(yùn)動(dòng)員增長(zhǎng)肌肉起重要作用的一種氨基酸。3、含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對(duì)增長(zhǎng)肌肉、增強(qiáng)力量特別有效。在進(jìn)行訓(xùn)練的頭幾秒鐘里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補(bǔ)充三磷酸腺苷,從而使訓(xùn)練能堅(jiān)持得更久。鮮菇牛肉醬可以直接食用。浙江香辣味鮮菇牛肉醬便宜嗎
吃鮮菇牛肉醬要注意什么?重慶鮮菇牛肉醬便宜嗎
鮮菇牛肉醬怎么做好吃?1.先將牛肉切小丁用料酒,淀粉,生抽,老抽拌勻,腌制兩小時(shí)左右(腌制過(guò)的牛肉炒出來(lái)比較嫩易熟)2.所有食材洗凈,控水切成碎末,香菇洗凈用開水焯一遍,擠掉水分,再切成丁,可以把辣椒里面的籽用刀尖或剪刀剔除掉,這樣吃起來(lái)的口感好。3.鍋內(nèi)放油比平時(shí)炒菜要多出兩倍多。4.油溫六七成熱,依次放入蒜末,姜末,蔥末,調(diào)中小火炒出水分。5.倒入腌制過(guò)的牛肉煸炒出水分(如果看到油變少,可以適當(dāng)加些油)可以適當(dāng)加些生抽,老抽。6.倒入香菇丁,煸炒出水分。7.加入黃豆醬,翻炒均勻。8.另起鍋倒入油,放入青椒,小米椒炒出水分(也可以不另起鍋,直接把青椒,小米椒加入牛肉香菇醬鍋里翻炒出水分)調(diào)中小火多翻炒一會(huì)兒,炒出水分,水分少,有助于防腐。9.加入辣椒以后翻炒大概15分鐘左右,嘗一下咸度,適當(dāng)加鹽,然后出鍋完成。用洗凈燙過(guò)控干水的瓶子裝起來(lái)放冰箱冷藏,可以保存10天左右。重慶鮮菇牛肉醬便宜嗎
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